Как стать счастливой женщиной? Это на сегодня острый для многих вопрос, ведь работа и бизнес даже у женщин все чаще выходят на первый план, карьерному развитию и зарабатыванию денег приходится уделять массу времени и усилий. Женщины часто добиваются высот на профессиональном поприще, однако по достижению определенного возраста все чаще приходит мысль о неверно расставленных приоритетах и нехватке личного счастья – даже большое богатство и успех не заменяют женщине потребности быть любимой и любящей, не дадут внутреннего спокойствия и подлинной удовлетворенности. Личное же счастье не может наступить само, если женщина не станет уделять пристального внимания отношениям.

Если вы успешная женщина, которая теперь задалась целью стать счастливой – у вас есть все шансы получить желаемое, поскольку отношения схожи с бизнесом в том, что требуют серьезных вложений времени и энергии, умения принимать решения и достигать. Однако чтобы стать счастливой женщиной нужно сместить фокус внимания на свою женскую природу, здесь нужны уже не деловые качества, осознанность, планомерность, дисциплина, воля, а сугубо женские, которые часто задвинуты, пока женщина развивается в социальном плане.

Мешает достичь счастья и постоянное беспокойство в жизни женщины, ее трата сил на тревоги, размышления. Масса времени уходит впустую вместо того, чтобы быть вложенной в созидание отношений. Беспокойство связано с тонкой эмоциональной природой женщины и ее , что волноваться стоит ради достижения счастья в семье, однако на деле оно чаще порождает недовольство по отношению к близким и перекрывает путь к счастью. Вырабатывается привычка тревожиться, которая буквально истощает женщину, и к вечеру после всех забот у нее не остается ни интереса к мужу, ни открытости к детям, а лишь усталость и часто раздраженность.

Как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Существует мнение, что счастливая женщина – замужняя женщина. Однако это целиком верно лишь для некоторых женщин, однозначного ответа быть здесь не может. Ведь счастье – состояние, а замужество – это процесс. Кто-то видит замужество как совместное проживание, кто-то – как штамп в паспорте, каждый вкладывает свое значение в это понятие, вовсе притом не обязательно брак приносит счастье.

Если рассматривать счастье как некое состояние, то стоит разобрать компоненты, обязательные условия этого состояния, какие индивидуальны у каждого. Является ли замужество в них обязательной строкой? Часто этот взгляд навязывает общество, женщина без отношений почему-то непременно считается автоматически неполноценной, неудачливой, несчастливой. Потому большинство женщин стремятся под давлением социального мнения создать семью любой ценой, выбирая для этого подчас неподходящего и даже нелюбимого мужчину. Станет ли брак тогда синонимом счастья? Лишь видимого, на деле будет неудовлетворенность и опустошенность.

Если вы чувствуете себя, будучи одной, несчастной – есть два пути решения. Один из них – пересмотреть свои ценности, проанализировать, почему и действительно ли отношения должны вас гарантированно сделать счастливой. Второй вариант – искать отношения и выстраивать их. Жизнь притом показывает, что самыми счастливыми оказываются женщины, которые идут одновременно по этим двум путям – и освободились от предрассудков непременной необходимости замужества, в себе нашли счастье, и открыты к отношениям.

Женщина словно состоит из любви, чувствует непреодолимое желание служить, заботиться. Именно это тянет ее к браку, детям. Однако есть примеры служения и подлинного счастья женщины даже без мужчины – как, например, мать Тереза. Вы можете заботиться о нуждающихся близких, любить своих друзей, общаться с сотрудниками, даже домашние животные требуют вашего внимания и радуют взамен. Любимое дело, творчество, время для себя, детей, если у вас они есть – могут составлять счастье вашей жизни более, чем первые попавшиеся отношения.

Не стоит идти на компромисс с собой, дабы соответствовать стереотипам общества. Выберите тот сценарий, который комфортен лично для вас, не доказывайте ничего окружающим. Ведь на демонстрацию успеха, в нашем случае видимости женской устроенности в браке – может уйти вся жизнь, но внутри себя вы ничего можете не чувствовать, кроме пустоты. Если брак нужен вам для финансовой стабильности – лучше не делать ставку на будущего мужа, а развиваться самой, ведь любимое дело, особенно с большими вложениями вашей созидательной энергии, может дать вам не только независимость, но и счастье. Займитесь тем делом, какое радует вас, о чем давно мечтали – это время отлично подходит для этого, такой возможности часто не имеют замужние, в хлопотах женщины.

На западе принято создавать семью в зрелом возрасте, когда супруги уже сформировались как личности, проявились в социуме, имеют стабильность. Или же не создавать семью вовсе, если так комфортно вам. Никакого осуждения о невыполненной программе жизни вы там не получите, в отличие от ситуации в нашей ментальности, где брак в 20-30 лет является обязательным. Ранние союзы, основанные на спешке за возрастом и социальным одобрением или под влиянием гормонов, часто терпят крах уже в первые годы существования.

Как стать счастливой и любимой женщиной?

Найдите женщин, уже ставших счастливыми, в свою компанию. Не тех, кто говорят, что счастливы, а действительно довольных своей жизнью, это невозможно не заметить по их искрящимся глазам и свободному проявлению себя. Многие женщины придумывают себе, что счастье состоит в материальной обеспеченности, успешном бизнесе, тратят десятки лет на этот путь, а по приходу успеха осознают, что он не сделал их счастливыми.

Женское счастье не всегда связано и с браком, счастливой могут сделать женщину только наполняющие, гармоничные отношения. для многих женщин является точкой, за которой оказывается, что это вновь не то, счастья нет. Счастливая жизнь и отношения являются процессом. Как быть не лишь женой, не женщиной миллионера, а счастливой, любимой женщиной? Так, чтобы счастлив рядом был мужчина, дети, если они есть, даже друзья и близкие чтобы заряжались вашим счастьем?

Не стоит слепо идти за советами матерей и бабушек, подруг и женских журналов – найдите свою дорогу. Разберитесь, что сделало бы счастливой именно вас? Для этого выпишите те моменты, какие приносят именно вам удовольствие, добавляют энергии, притягивают вас, то, чем вы готовы заниматься всегда, ваши мечты, особенно потаенные, отложенные до лучших времен. Проанализируйте себя и сформируйте образ своих потребностей, чтобы затем найти пути их удовлетворения.

Разберитесь, какой мужчина бы мог сделать вас подлинно счастливой? В какие моменты отношений вы ощущаете себя в полноте любимой? Для некоторых это, быть может, поездка на дорогой курорт, для других – отдых в палатке. Хотите получать ежедневно цветы или, может, вас больше порадует душевный разговор за чаем?

Сложно представить счастливую женщину, какая чувствует себя некомфортно. Что разрушает целостность в вас, желали бы вы, может, реже болеть или снизить вес? Это зачастую имеет психологические причины, в каких стоит разбираться, поскольку они будут выдергивать вас из счастливых отношений в неудовлетворенность. Никакой мужчина не сможет решить глубинное недовольство собой, если оно присутствует в вас. Наоборот, когда вы довольны собой – вы привлекаете гармоничных мужчин. Когда у вас есть уже мужчина – он заряжается вашим позитивом и дарит вам в ответ внимание, от какого вы ощущаете себя любимой.

Поработайте над своим состоянием. Если женщина боец и воин, который постоянно доказывает окружающим свою силу – сложно представить ее любимой. Счастливая женщина никому не доказывает ничего, по ней просто видно, что она счастлива. Она улыбается, где бы ни появилась – ей все рады, готовы помочь, с ней приятно общаться, окружающих буквально тянет к ней.

Невозможно стать счастливой, просто читая книги и обсуждая жизнь с подругами. Самый большой ресурс, который вы сможете вложить в ваше счастье – это время, вложенное в самораскрытие и взаимоотношения. Вам стоит выбирать окружение и мужчин в сторону тех, которые уважают вашу женскую природу – тогда и вы сами сможете уважать себя и вдохновлять других.

Женщине свойственно аккумулировать эмоции, потому важно, чтобы место, где проходит большинство ее времени, было комфортным и гармонизировало ее. Мудрый и любящий мужчина сможет понять это и постарается наполнять женщину тем, что делает ее счастливой. Ведь женщина, чувствуя себя любимой, на грани волшебного преображает все вокруг.

Некоторые мужчины поверхностно к женщине относятся, стремясь лишь использовать ее как интимный объект или домохозяйку, при том не могут глубже смотреть на ее природу, вступить в эмоциональные глубокие отношения. Если вы привлекаете таких мужчин – значит, в себе отрицаете женские качества, подчиняете их общим стандартам, вступая в компромисс с женской природой.

Как стать счастливой женщиной в 40 лет?

Как женщине стать счастливой, если она получила уже жизненный опыт, однако так пока и не довольна жизнью? Неужели можно заставить себя полюбить мужчину или себя подобно тому, как ставятся и достигаются деловые цели? Отнюдь, нужна лишь осознанность своих , решение, выбор в их сторону. Женщина должна принять верный курс на свои желания – любить себя, иметь спутника, с каким она будет созвучна, которому будет хотеть отдавать любовь, нежность, заботу. И, действительно, опытной женщине здесь легче осознать свои устремления, поставить себе реалистичную цель, а затем ее достичь.

Когда вы не ощущаете себя счастливой, прежде всего, стоит полюбить женщину в себе. Но как женщине стать счастливой внутри себя, любить себя, если нет представления даже об этом? Самый простой шаг здесь – начать о себе с удовольствием заботиться.

Когда рядом есть мужчина, то ваша любовь, забота к себе препятствиями в здоровых отношениях не станут, мужчина будет лишь рад видеть рядом довольную и цветущую спутницу, сам будет получать от вас вдохновение и энергию. Когда вы умеете удовлетворять свои потребности, получаете радость и удовольствие от этого, которые потом привносите в отношения – хорошо становится обоим. Заботиться о себе стоит не демонстративно, словно в укор мужчине или наперекор ему, тогда это скорее будет проявлением . Соблюдайте баланс, видя и интересы мужчины и доставляя радость и ему.

А если переставить приоритеты на личное счастье не получается? Ведь в каждом заложено влечение быть сильным человеком, значимым, важным, а женщины ему поддаются также часто, начиная доказывать окружающим и мужчине рядом свою успешность. Женщина может иметь бессознательные причины бояться отпустить свою женственность и мягкость, довериться мужчине, отчего начинает зарабатывать больше него, стремится занимать положение выше, словно обучая, как правильно жить и достигать успеха. Здесь нужно научиться выходить из соревнования, отложить представления, что в системе есть лишь выигравший да проигравший. Важно идти в ногу в партнерстве, не опережать мужчину, если вы его выбрали. Проанализируйте, возможно, даже с помощью психолога, какова ваша подлинная цель, когда вы избрали мужчину, которым недовольны, если это ваша ситуация, примите ответственность за личное решение, отставив попытки доказать что-то мужчине или изменить его.

Когда в вас возникает недовольство мужчиной – подумайте, что важное вы упускаете в нем? Партнерские отношения укрепляются и приносят счастье женщине, когда она умеет уважать мужчину и в сложностях смотреть на него по-новому, вливая позитивизм и веру в него, что позволяет ему расправить крылья и нести мужскую роль, хотеть оберегать женщину рядом. Когда вы научитесь видеть ценное в своем партнере и восхищаться этим – мужчина станет расцветать на глазах, делая и вас счастливой.

Чтобы стать счастливой женщиной нужно отложить слово «должна», осознать свои выборы, даже, если нужно, пересмотреть их, взяв ответственность за все. Действуйте исходя из «хочу», тогда вы наладите работу вашего бессознательного не наперекор вашему счастью, а навстречу ему.

Как стать счастливой женщиной, если ты замужем?

Когда вы ощущаете, что неудовлетворенность связана с вашим браком, муж не делает, что вы находите очень нужным, или делает не так – поразмыслите о том факте, что партнеры всегда сходятся в браке с разным ресурсом, это, быть может, разный уровень достатка, знаний, личностных качеств. Требуется уважение друг к другу, к своему выбору. Выбор делает именно женщина, а когда вы определились быть рядом именно с этим мужчиной – теперь не соревнуйтесь и не исправляйте его, это позволит вам женственнее проявиться в браке.

Посмотрите открыто на ваше недовольство, признайте его и разберите – не ждите, пока оно решится само. В каждой буквально семье бывают кризисы, какие после обострений идут на спад. Если у вас сейчас кризис – значит, есть вопросы. Но на все абсолютно вопросы существуют ответы, и нужно лишь найти их. Вы можете последовать за советом к подругам, но они скорее будут созвучны вам, не дадут объективного взгляда на ситуацию. Также вы можете самостоятельно искать информацию, какой в свободном доступе множество. Однако чтение обычно даст ощущение понимания на уровне головы, но не произведет в вас изменений. Лучшим вариантом будет воспользоваться психологической помощью, посетить тренинг, тогда измениться вы сможете на уровне переживаний, чувств, поведения.

Женщина сильна именно в сфере личных отношений. Не в работе, спорте или общественной жизни. Когда женщина начинает себя вести по-женски, проявлять внимание и любовь, заботиться, поступать в согласии с женскими качествами – она автоматически становится красивой и востребованной в обществе, в семье же это позволит ей выстроить отношения, наполненные глубокими смыслами.

Чтобы стать в семье счастливой – вам нужно разорвать роман с работой. Вы можете продолжать работать, это даже нужно для самореализации или достатка, но в работу не стоит вливать свои душевные силы, перенимая мужскую стратегию поведения, стремиться достигать, соревноваться, управлять. Быть в работе «хорошей девочкой», что тащит на себе нагрузку не за одну себя, а и за коллег – другая крайность.

Перестаньте вести себя в семье, с мужчиной, как обычно ведете себя на работе – счастливое замужество подразумевает совсем другие принципы. Мужчине с вами хочется расслабиться душой, подзарядиться положительными эмоциями, чувствовать себя комфортнее в физическом и в психологическом смыслах. Освойте новую профессию – счастливой жены.

Если ваши отношения сейчас приносят вам лишь негатив – оцените себя объективно, не через призму неудач в браке, но рассмотрев и выдвинув вперед те женские качества, какие в себе цените, какие в вас отмечают окружающие и благодарны за них. Не снижайте свой уровень, не обесценивайте, выставляя себя хуже, чем другие – это есть потеря ценного в вас. Каждая женщина уникальна и прекрасна от природы, когда она понимает это и дает лучшему в себе ход – она раскрывается словно цветок. Даже кажущиеся вам недостатки могут быть достоинствами, вопрос лишь как вы их оцените и примените, позволите ли себе стать в полной степени собой, когда раскрывается ваш уникальный потенциал, в глазах загорается огонь, появляется искренняя улыбка и легкий кураж, а походка становится летящей. Ваша влияет на находящегося рядом мужчину, если вы достойно воспринимаете себя – и мужчине приходится соответствовать вам.

Если надоело быть грустной и жалкой, а вопрос о том, как стать счастливой, приобрел особую актуальность, то пора в нем разобраться! Ведь может оказаться, что к собственному счастью остался всего один шаг.

Что мешает им испытывать прилив положительных эмоций, ощущать эйфорию и воспринимать жизнь во всей ее полноте? Причиной тому могут служить предрассудки, заблуждения, неправильные ориентиры.

Главное, что эта ситуация поправима и счастье доступно каждой женщине. Достаточно только задаться целью и сделать все для ее осуществления. И начинать стоит с выяснения тех моментов, которые не позволяют наслаждаться жизнью.

Что мешает расстаться с негативом

Это основные препоны на пути к счастью. В каждом конкретном случае нужно постараться разобраться в себе и выявить этих врагов, это станет отправной точкой на карте, ведущей к успеху.

Шаги к цели

Параметры радости

Достичь цели можно только тогда, когда она отчетливо видна. Нужно сформулировать для себя, какими признаками обладает счастье, что требуется для его появления.

Если радость дарит любовь окружающих, то какие ее проявления доставляют наибольшее удовольствие? Разобравшись в источниках, питающих радость, остается только прийти к ним.

Жизнь в настоящем

И, если прошедшие радостные события еще способны согреть душу отблеском приятных эмоций, то ожидание, что какое-то явление или дата подарят это самое счастье, сбывается редко, чаще остается горечь от неоправданных надежд.

Только тот момент, который проживается в эту минуту, наполнен всей силой жизни и пригоден для того, чтобы наполнить его счастьем.

Освобождение от обид

Научиться прощать и забывать обиды, сбрасывать с себя груз негативных эмоций – это уже само по себе счастье.

Конечно, такие моменты невозможно оставлять без внимания, их нужно обдумать, сделать выводы. Но потом оставить в прошлом и не возвращаться больше, чтобы не давать им возможность отравлять жизнь.

Счастье внутри нас

Каждая женщина должна понять, что основной неисчерпаемый источник радости, вдохновения, эйфории, восхищения – она сама! Он кроется в умении ценить каждое мгновение, замечать милые мелочи, быть благодарной за проявление чистых чувств со стороны близких и незнакомых людей.

Поэтому нельзя отнять счастье или купить, его можно только разделить с кем-то, подарив частичку собственной богатой души.

Формирование занятости

Многим женщинам кажется, что счастье придет только тогда, когда они смогут наконец расслабиться и ничего не делать. На практике же оказывается, что безделье приводит к апатии и безразличию.

Ключ же к счастью кроется в разнообразии видов деятельности, когда женская натура может проявить свой богатый творческий потенциал.

Новые занятия становятся кладезем ярких впечатлений и радости, а старые приносят успокоение и приятную удовлетворенность.

Принятие себя

Одно из важнейших условий достижения счастья – внутренняя гармония. Женщина должна принять себя со всеми своими особенностями, только так она сможет научиться получать от жизни удовольствие.

Для этого специалисты рекомендуют составить список собственных достоинств и вызубрить его. Затем перечислить недостатки и постараться сформировать из них сильные стороны. Например, медлительность можно позиционировать как основательность.

Если какие-то пункты не поддаются метаморфозе, значит, с ними просто необходимо смириться.

Нужно сказать себе: «Я хочу стать счастливой и сделаю для этого все необходимое!». После этого постараться убрать из своих мыслей все то, что мешает в достижении цели. А затем научиться впускать счастье к себе.

Все это не так просто как может показаться, потому что предполагает систематическую, углубленную работу над собой и своим способом мышления. Но такая цель оправдывает затраченные усилия.

В жизни

Существуют правила, которые способны сделать действительность легче и радостнее.

С мужчиной

Счастье женщины во многом определяется успехами в личной жизни. Но наличие рядом спутника вовсе не является гарантией радостного существования.

Гораздо важнее суметь выстроить гармоничные отношения, которые позволят женщине стать спокойной и счастливой, и реализовать себя как заботливую подругу и идеальную возлюбленную.

Что сделать, чтобы получить такой результат:

По фен-шуй

Древние китайцы были уверены, что окружающая обстановка влияет на циркуляцию положительной энергии, а значит, и на качество жизни.

Вот некоторые из основных постулатов этого учения:

Упражнение

Оказывается, достичь состояния счастья можно с помощью специальных упражнений. Вот одно из них:

1. Необходимо представить событие, которое позволило бы почувствовать себя счастливой: покупка шубы, выигрыш в лотерее, весы на отметке в 50, повышение по службе. У каждой женщины ответ будет свой.
2. Затем нужно вести себя так, будто оно произошло на самом деле: улыбаться, расправить плечи, почувствовать эйфорию, подпрыгнуть или выкрикнуть «ура!». Удерживать это состояние необходимо около 5 минут.

Упражнение нужно повторять ежедневно, увеличивая продолжительность или число «подходов». Со временем состояние счастья станет постоянным спутником.

Окружающие заметят потрясающие перемены. А сама женщина будет ощущать себя счастливой и красивой, ведь ничто не украшает человека лучше, чем радость и удовлетворение.

Психология рекомендует каждой девушке определить, что доставляет ей счастье и стараться как можно чаще использовать эти знания. Условно их можно разделить на несколько групп – это расслабление, самореализация и самопознание.

1. Счастье может быть связано с релаксацией: расслабляющий массаж, пенная ванная, СПА-процедуры. Если именно в них женщина находит удовольствие, стоит чаще уделять время на подобные мероприятия.
2. Самореализация создает все необходимые условия для счастья. Переживая моменты успехов, создавая что-то новое, воплощая творческие задатки, женщина радуется и повышает самооценку. К таким занятиям можно отнести кулинарию, разные виды рукоделия, написание стихов или романов, работу в саду и многое другое.
3. Самопознание обогащает внутренний мир женщины, наполняет ее новым содержанием, позволяет совершенствоваться. Речь идет о медитации, различных психологических практиках, чтении книг соответствующего содержания.

Счастье – не только желанный, но и вполне достижимый идеал. Нужно правильно настроить свои мысли и восприятие мира, чтобы начать видеть жизнь во всем ее блеске и многообразии. Каждая женщина может и должна быть счастлива, это ее основное предназначение на земле.

Как создать свой мир счастливой женщины, в котором будут счастливы все, но, в первую очередь, вы сами. Как пребывать в состоянии счастливого покоя и уверенности и притягивать к себе благоприятные события и хороших людей.

Это довольно просто сделать. В жизни на самом деле все просто, но мы любим все усложнять. Сами себе придумываем игры, в которые потом играем, страдая, болея, переживая и совершенно не понимая, что мы всегда можем выйти из этой игры и придумать новую. А можно вообще ни во что не играть, можно просто жить. Просто быть. Ведь счастье – оно просто есть. Как и любовь – она тоже не нуждается в поводе, чтобы быть. И наша жизнь – она просто есть и бесполезно искать в ней смысл, потому что самый глубокий смысл в том, что она просто есть.

Как стать счастливой женщиной

Как быть настоящей, счастливой и любимой женщиной? Довольно просто – просто БЫТЬ. Слушать себя, доверять своему телу и наслаждаться. Таким образом вы будете вырабатывать свой собственный гормональный фон, посылать в мир свои личные флюиды и подчеркивать свою уникальность.

Вы – это всего лишь коктейль убеждений, который вступает в реакцию с самим собой и создает убежденность в том, что у вас есть какая-то определенная точка зрения на мир. И управляет этой точкой мозг, вернее гормоны, его химический состав. Все химические процессы продиктованы наличием и составом определенных гормонов в нем. И вы видите себя и мир таким, каким диктует вам ваш химический состав.

И если вам чего-то не хватает в жизни, то нет смысла бегать и искать что-то в материальном мире. Лучше «бегать» в недра своего мозга и именно там отыскивать недостающие гормоны и менять себя и создавать свой мир счастливой женщины. Потому что ваш мир – это коктейль из гормонального фона мозга. И этот ваш коктейль может как разрушать и отравлять вас, так и наполнять, исцелять и омолаживать. Благодаря этому коктейлю вы видите мир так, а не иначе. Реагируете на события так, а не иначе. Имеете какие-то привычки, убеждения и взгляды на жизнь. И вы может даже привыкли к такому коктейлю, но вы очень хотите изменить и сделать свою жизнь лучше.

Мир счастливой женщины. Как его создать

Вы хотите стать настоящей женщиной, обучаясь всяким женским штучкам и наряжаясь в красивые одежды. Вы хотите узнать как стать счастливой , изучая курсы по психологии и саморазвитию. Но на самом деле вы даже не представляете себе, что же такое ЖЕНЩИНА.

А это – серотонин и окситоцин, дофамин, эстрогены, максимум мелатонина и минимум тестостерона. Именно так, в общей схеме, расшифровывается такое понятие, как женщина. И именно это и является формулой женского счастья. И именно с таким гормональным составом вы и будете видеть и ощущать себя счастливой женщиной. Выбросы женских гормонов возможны простыми действиями:

Выработка серотонина сильно завязана на концентрации мелатонина. Этот гормон радости начнет активно вырабатываться в вашем мозгу тогда, когда вы снизите до минимума употребление кофе, картофеля, макарон и алкоголя. И обязательно будете ложиться спать не позднее 23-х часов. Причем спать в полной темноте и ни при каких условиях не просыпаться, так как мелатонин вырабатывается на сетчатке глаза.

Выработка эстрогенов происходит при просмотре художественных фильмов о сильных и красивых женщинах, о благородных , о стервах и куртизанках, которые чисты и благородны в душе. Также выработка эстрогенов происходит при просмотре различных романтических фильмов и сериалов.

Дофамин вырабатывается после близости с мужчиной, он разливается по венам и создает определенное состояние сознания. Также он вырабатывается после спорта (только не слишком тяжелого), например, после бега или аэробики.

Окситоцин вырабатывается во множестве случаев. Активно он вырабатывается в процессе родов, но вряд ли вы можете позволить себе делать это каждый день. Также он вырабатывается в процессе кормления грудью, что тоже не может быть постоянным процессом. Зато постоянно вы можете прикасаться к любимому человеку или к человеку, который вам нравится и приятен. Это могут быть просто прикосновения, а также поглаживания или объятия. Также вы можете легонько прикасаться кончиками пальцев к своему лицу, это тоже будет провоцировать выработку окситоцина.

Окситоцин – это гормон, способный привести к состоянию тотального счастья и радости. Именно он заставляет видеть в обыденных вещах что-то удивительное и красивое. Именно он дает возможность наслаждаться всем, что попадает в поле нашего зрения. У влюбленных людей окситоцин и серотонин вырабатываются в большом количестве. Это как раз и есть те самые пресловутые «розовые очки», когда человек видит мир в радужных тонах и ощущает себя просто прекрасно. Вы можете ощущать себя так постоянно, если ваш гормональный фон будет в порядке.

И не забывайте о любви, наполняя себя ею, вы провоцируете выработку всех этих . Не зря говорят, что любовь исцеляет и омолаживает. И речь не только о любви к другому человеку, а о любви в целом – к себе, к миру, к своей жизни, к своему телу.

Это о тех гормонах, которых должно быть в избытке. А теперь поговорим о тестостероне, которого должно быть «чем меньше, тем лучше». Это мужской гормон, и не стоит провоцировать его выработку. Если вы ведете такой образ жизни, который провоцирует большую выработку этого гормона, то прекратите этим заниматься. Обратите внимание на свою походку, она должна соответствовать вашему полу. Запишите себя на диктофон и прослушайте свой голос, он должен быть явно женским, без мужских ноток. Слушайте себя, когда вы говорите, делайте это мягко, плавно и без агрессии.

Произносите слова протяжно и тихо. Желательно делать это из женского центра, у каждой женщины он находится в разных местах, где-то в районе от груди до пупка. Представьте себе романтическую сцену или любимого мужчину и «поймайте» место, в котором у вас становится тепло и приятно, это место и есть ваш женский центр.

Все женские практики по раскрытию женственности и увеличения энергии направлены на выработку гормонов, с помощью которых женщина расцветает. Выбирая практику, обязательно слушайте свои ощущения и свою интуицию и делайте только то, что вам нравится. Не заставляйте себя, все должно быть легко и просто. Не обязательно владеть многими техниками, иногда достаточно одной, которая наполняет вас и радует. Можете попробовать, например, практику прогуживания от Лизы Питеркиной , она отлично наполняет энергией.

Прекратите принимать противозачаточные средства химического происхождения (даже если на них написано, что они содержат минимальное количество гормонов). Это все снизит выработку тестостерона в вашем мозгу.

И просто живите и любите. Жить и любить – это одно и то же. Сюда же можно добавить тишину (читайте “) и пребывание в моменте сейчас. Без активного думания, мыслей и планов. Именно такое пребывание в моменте сейчас провоцирует выработку гормонов счастья и радости.

Выполняя эти несложные рекомендации спустя месяц вы заметите, что ваша картинка мира изменилась. Вы все будете видеть в более мягком и лучшем свете, в том числе и саму себя. Вы ощутите себя женственной и плавной, красивой и спокойной. Люди станут более мягкими, и даже климатические условия станут менее резкими. Вы заметите, что ваше собственное существование вас радует и вам станет совершенно все равно, что думают о вас другие люди.

Вам станет гораздо легче жить, вы перестанете стараться быть для всех хорошей и пытаться всем помочь. Потому что у вас пропадут мысли о том, что вас кто-то не любит и вам надо заслужить чью-то любовь, потому что вы сами будете любить себя. Вы станете счастьем во плоти, как для себя, так и для других.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Каждый человек под словом счастье подразумевает, что-то свое, личное. Счастье для человека - это гармония с самим собой. Женское счастье - это вообще сложный и интересный случай. Женщины могут найти проблемы в своей жизни, даже если их не существует. Но как женщина может стать счастливой?

Негативное отношение к собственной внешности

Много женщин уделяют своей внешности достаточно много времени. Некоторые худеют, некоторые уделяют макияжу достаточно много времени. Но нужно отметить, вряд ли мужчины заметят, изменения в вашей внешности. Ведь, если мужчина любит, он любит вас не за внешность, а за личные качества. Много известно случаев, когда серую мышку любят и носят на руках. Хотя своей внешности она не уделяет особого внимания.

Зачастую после брака, муж начинает не устраивать женщину. В нем оказывается много недостатков, которых до брака женщина не видела. Женщине необходимо научиться принимать мужчину, таким, какой он есть, а его недостатки должны стать достоинством. И все это может сделать только женщина. Если мужчина останется один, то сразу же найдутся женщины, которые смогут сделать себя и этого мужчину счастливым.

Одиночество без мужчины

Как понимают женщины слово одиночество? Многие так считают, тогда когда нет рядом спутника жизни. Но где гарантия, что, когда появится рядом мужчина, женщина не будет одинока. Можно спать рядом, жить под одной крыше, но внутри быть одинокой. Одиночество - это временная свобода. Если так воспринимать эту проблему, то можно найти много плюсов. Ведь можно жить ради себя. Заниматься любимыми делами, смотреть по телевизору то, что нравится.

Финансовые трудности

Отсутствие денежных средств, для многих является также проблемой. Необходимо просто больше работать или научится экономить.

1. Научитесь ценить, то, что есть

Многие женщины думают, что в жизни у них нет ничего хорошего. Такие женщины эгоистичны. У каждого человека, есть много хорошего в жизни. И когда человек научится ценить и выделять, то главное ради чего стоит жить, тогда все будет хорошо. Женщинам нужно научиться ценить жизнь. Завтра может быть намного хуже, чем сегодня.

2. Отпустить прошлое

Часто женщина постоянно цепляется за свое прошлое, которое не дает ей жить счастливо сейчас и в будущем. Возможно несчастливое детство или несчастная любовь, может женщине не давать душевного покоя. Необходимо все плохие воспоминания отодвинуть на самую нижнюю полку. Если у женщины сделать это не получается, то стоит обратиться к помощи специалистов. Если женщина не отпустит свое прошлое и обиды, которые накопились за всю жизнь, она не сможет стать счастливой сегодня.

3. Живите настоящим

Нужно жить сегодня, а не откладывать свое счастье на завтра. Завтра может и не быть. Поэтому не ставьте себе цели, которые отдаляют человека от своего счастья.

Секрет счастья очень простой. Каждый человек должен научиться наслаждаться жизнью и ценить каждый лучик солнца, свежий воздух и каждый свой вздох. Женщина легко может стать счастливой. Все зависит только от нее самой!