Вам уже за 30, но вы все еще не женаты, и девушки у вас нет? Вы были убежденным холостяком все эти годы, но теперь понимаете, что что-то в вашей жизни идет неправильно? Вы готовы отказаться от своей холостяцкой жизни, но не знаете, как найти свою половинку? Вы – не одиноки в своих поисках!

Тридцать лет – интересный этап, как в жизни женщины, так и в жизни мужчины. Особенно если мужчина до этого времени не обзавелся семьей. Кто же вы, неженатый мужчина в возрасте за 30?

Для любого мужчины самая дорогая ценность в его жизни – свобода. И чем он моложе, тем выше цена свободы. Любую, даже самую любимую и прекрасную женщину мужчина рассматривает как посягателя на эту сверхценность. Отчасти он прав – милые и наивные девушки, начиная примерно с 18-20 лет, желают получить от мужчины семейное счастье (то есть штамп в паспорте, любовь, защиту, детей и прочих семейных радостей). А мужчина этого возраста как раз желает обратного – насладиться своей свободой в полной мере. Перед ним стоит выбор: пожертвовать свободой ради любимой девушки и семьи, или сохранить свободу, но потерять и девушку, и семью. Те, кто выбрал первый вариант, в большинстве своем живут вполне благополучно. А вот для тех, кто не смог расстаться со свободой, в 30 лет наступает переломный этап.

Для неженатого мужчины за 30 его свобода из сверхценности постепенно превращается в сверхобузу. Да-да, именно так! Что же происходит? Происходит пресыщение – недолгие романы с малознакомыми девушками уже не приносят удовлетворения, сами девушки становятся до зубной боли похожи друг на друга, но самое страшное ожидает дома. Дома поджидает зверь, имя которому – одиночество. Быт холостяка в большинстве своем удручающ: вечный беспорядок в доме, однообразная еда из полуфабрикатов на завтрак, обед и ужин, в собеседниках – телевизор или компьютер. Женатый приятель завидует, ведь он не может привести проститутку домой, в отличие от вас, но вы знаете правду – вам не нужны проститутки. Нужно то, от чего вы легкомысленно отказались несколько лет назад: уютный дом, разнообразная еда, постиранная одежда каждый день, забота и внимание, осознание того, что дома тебя ждет та, которая любит…

С другой стороны, не все ведь потеряно! 30 лет – плодотворный возраст, в котором можно построить семью. Можно, но не так легко, как кажется. Девушки младше 30 ищут парней своего возраста, а женщины за 30 либо уже нашли свое счастье, либо вообще не нуждаются в муже. Присмотревшись внимательнее, вы понимаете, что ни те, ни другие не хотят так вот просто заботиться о вас и облегчать вам жизнь. Вы должны не только получать необходимую заботу и тепло, но и давать что-то взамен. Если вам есть что предложить девушке – вас можно поздравить. Но, скорее всего, вам предложить особенно нечего. Наслаждаясь своей свободой, вы не развивали своего потенциала, а просто тратили силы и здоровье на удовлетворение своих желаний. Неудивительно, что даже молоденькие и наивные девушки смотрят на вас снисходительно. Остается лишь либо настойчиво продолжать искать ту, которая станет вашей семьей, либо записывать себя в убежденные холостяки – от безысходности…

Но, как гласит китайская народная мудрость, из любой безвыходной ситуации есть, по крайней мере, 42 выхода. Нередко мужчин за 30 сопровождают неприятные спутники – легкая апатия или депрессия и алкоголизм, порожденный ею. Вы, скорее всего, тоже страдаете от депрессии? Или пока легкая апатия? Вам пора к психологу! Для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь (а вы ведь именно это хотите сделать, не правда ли?), нужно сначала убрать, под корень, апатию или выкарабкаться из депрессии и стряхнуть с себя алкогольный угар. Несколько сеансов психотерапии – и вы готовы к бою!

Оправившись, вы понимаете, что любой женщине нужно что-то предложить в обмен на заботу. Не вздумайте обижаться на женский род за излишнюю меркантильность, лучше подумайте, как выглядит ситуация с ее стороны: она поддерживает порядок в доме, работает, обеспечивая себя, возможно, уже воспитывает одного или двоих детей. В общем, забот полон рот. И тут некий мужчина за 30, ничего, по сути, из себя не представляющий, желает, чтобы она еще и о нем позаботилась! Нужно ли ей это? Ответ очевиден.

Самый банальный способ привлечь девушку – обеспечить себе достойный заработок (позволяющий, к примеру, ей не работать, а заниматься домашним хозяйством). Идея неплоха, но скорее всего, вы уже поняли, что не так просто для человека с растраченным потенциалом в нашем бурном мире заработать много денег. Нужен другой вариант.

Вопрос психологу

Здравствуйте, постараюсь описать ситуацию. Мне 30 лет и я одинок. Некоторое время назад(уже довольно продолжительное, больше года) я расстался с девушкой. Расставание для меня было очень тяжелым, много энергии, времени, эмоций и сил было вложено в эти отношения, но в итоге все закончилось, причем не по моей инициативе. Сейчас я живу с родителями и внутри меня постоянно подтачивают несколько паршивых мыслей.
Во-первых, как я уже написал выше, я чувствую себя очень одиноким человеком. У меня всегда было немного друзей, но каждый человек всегда мною очень ценился. Я никогда не был супер-общительным, часто замыкался в себе, но когда выходил в свет, то с людьми всегда ладил хорошо(у меня хорошее чувство юмора, я начитан, смотрел много фильмов, спектаклей, и только ленивый не называл меня умным - вообще самое частое, что я слышу о себе от других людей: замкнутый, немного грустный, добрый, тихий, спокойный и очень умный). А сейчас у каждого, что называется, "своя жизнь" и общения стало совсем мало, спасает только чудесный коллектив на работе - это практически единственное место, где я активно общаюсь. Да и интересы у старых друзей какие-то детские, что-ли. Не знаю, как объяснить - я просто ощущаю их детскими и внутренне испытываю какое-то отторжение к некоторым из них. Ну и в личной жизни тоже никак во многом потому, что я просто физически не могу никого найти, т.к. мало с кем вижусь, а если и хожу очень редко в какие-нибудь гости, то там приглашать куда-то некого. Да и город у нас небольшой и места для встреч очень быстро приедаются. Скоро впервые в жизни поеду в отпуск один.
Во-вторых, это касаемо личной жизни, у меня часто возникает ощущение, что другой человек для меня значит больше, чем я для него. Я как-то сразу пытаюсь начать изучать внутренний мир человека, поддерживаю его, сопереживаю, искренне им интересуюсь, но не чувствую этого же в ответ. Не знаю, может у меня слишком сильно развита эмпатия и вообще я очень глубоко и сильно все чувствую и переживаю, и относительно к близким людям тоже, это я уже давно заметил, но мне как-то всегда казалось, что это нормально - интересоваться миром, в котором живет другой человек, т.к. обратное - это зацикленность на себе, а это уже инфантилизм. И мне очень не комфортно от всего этого.
В-третьих, я переживаю из-за того, что живу с родителями. Нет, я не "сижу у них на шее", все на деле вполне достойно и по-человечески. Я неплохо состоявшийся программист(сейчас даже - лидер на большом проекте), сам оплачиваю квартиру и иногда помогаю финансового с лечением для родителей(мама - на пенсии, папа сейчас не работает и скоро тоже будет на пенсии), з/п для моего города вполне на уровне, но я все равно чувствую напряжение от мысли о том, что вот взрослый серьезный мужчина(а меня иногда называют даже слишком взрослым для своих лет), а живет с родителями, ну как так. И мне как-то неловко в силу этого ощущения девушку к себе домой приглашать, т.к. наличие родителей будет меня напрягать. А финансовой возможности снять квартиру у меня сейчас пока нет и не понятно - когда она будет.
В-четвертых, я хочу вернуться к изучению английского языка в группе, это очень интересная и общительная штука, хоть как-то
одиночество скрасит. И у нас в нашем небольшом городе есть замечательные курсы, которые мне очень нравятся и где меня даже помнят некоторые преподаватели до сих пор(лет 5 назад ходил туда). Но меня печалит мысль о том, что там меня спросят "как дела", а я семью не создал, знания английского в профессии никому не продал, в Европу уехать работать не смог, хотя мне даже удалось получить рабочий контракт, но не сложилось. В общем - одни поражения, все, что хотел - не смог. И для меня пойти сейчас туда - это как будто бы признать свое поражение в жизни, мол ну вот он я - усталый одинокий 30-летний живущий с родителями программист, так и не сделавший ничего из того, что хотел. Хотя я даже и не знаю, в чем мне себя упрекнуть-то, я же ко всему стараюсь подходить очень ответственно и не лениться, но вот то одна объективная причина вмешается, то другая, то сам накосячу по глупости или неопытности. И это печалит меня даже ещё сильнее.
Вопрос у меня очень простой и сложный одновременно: что мне делать со всем этим? В какую сторону мне дальше работать над собой? Как мне с этими переживаниями справиться? С чего, хотя бы, начать-то? Я понимаю, что ничего совсем уж тяжелого в жизни не происходит и что мне нужно что-то делать и я готов, но я настолько себя психологически измотал всеми этими переживаниями, что уже не чувствую в себе тех внутренних сил, что были раньше.

Ответы психологов

Здравствуйте Алексей!Все Ваши переживания и тревоги напрасны.Это от того что в последнее время Вы разленились и не ставите себе цели.Все идет по накатанному,комфортно.И вытащить себя за рамки привычного страшно и не хочется.Лучше придумать себе оправдания.Вы ходите по замкнутому кругу-Нет квартиры-нет семьи ,потому-что привести не куда-потому что нет возможности-не могу снять квартиру-поэтому живу с родителями-помогаю родителям-нет квартиры.

Вы разберитесь сами в себе.Что я на самом деле хочу?Если городок Ваш небольшой,то стоимость квартиры не высока.Но не хочется тратить деньги и поэтому они уйдут в другое место.Под Ваши желания найдутся и деньги.Вы разве этого не знаете?Когда нет цели и самоопределения в жизни-жизнь сама начинает диктовать свои условия.

Возможно Вы сами не знаете что хотите.Не берете ответственность за свои поступки и действия.Вокруг все виноваты,а Вы ни при чем.

Что нужно сделать?Представьте что у Вас много-много денег,полная комната или шифонер,который не закрывается и там высыпаются деньги .Что бы Вы хотели купить или сделать?Записываете себе цели и желания.Даже сумашедшие цели.Например построить завод.И пусть эти цели будут маятником в Вашей жизни,потомучто другие менее обьемные цели будут казаться Вам уже более достижимые.Займитесь своим самообучением хотя бы в инете.Купите платные дешевые тренинги или курсы по достижению целей.Например свой курс я начала с покупки мастер-класса"Золотые зерна финансовой мудрости" у Ксении Аккем в инете.Она мне многое дала.Желаю Вам мудрости и счастья.С любовью

Медведева Анна Алексеевна, психолог Атырау

Одиночество – хорошая штука, когда есть кому сказать, что одиночество – хорошая штука. Мне всегда нравилась эта шутка, потому что была близка и понятна запечатанная внутри нее печаль.

Я не знаю, где в этом городе в 30 лет можно встретить человека, который подхватит твою жизнь с другого края и понесет ее дальше, как свою. Кажется, к этому возрасту всех «нормальных» уже давно разобрали. Свидания напоминают собеседования, времени на долгие раскачивания мало. А на пустые душевные страдания так и вообще нет. Как и сил.

Знающие мою историю часто говорят: тебе повезло встретить своего Сашу. Пойди-найди сейчас такого настоящего мужика. Я, разумеется, утвердительно киваю головой (особенно, если рядом Саша), но соглашаться с фактом чистого везения не спешу. Великое счастье, что мы встретились свободными и без детей, но это вовсе не отменяет наличие у каждого своей истории, жесткого сформированного характера и не менее категоричного круга представлений о том, что такое любовь и с кем под боком мы хотим дожить до старческого маразма.

Ну и еще потому, что с «настоящими мужиками», по которым так тоскуют хрупкие женские плечи и сердце, жить не так уж и просто, на самом деле. Особенно если ты сама «не колбаса пальцем пиханая» – то есть с уже вполне себе выстроенным внутренним костяком и modus vivendi.

Я пишу это для всех одиноких девочек, умных, красивых и стойких, привыкших идти по жизни с гордо поднятой головой. Я знаю, что когда все вокруг выходят замуж, рожают детей и, взявшись за руки, эмигрируют в лучшее будущее, кажется, что партия проиграна, и все упущено, хотя, на самом деле – вы еще даже не садились за игровой стол.

Не слушайте того, кто причитает и предсказывает бедную одинокую старость в сорок три. Ведь у вас на руках сейчас даже не какой-то там козырь, а целый джокер: ясное понимание того, что вам действительно нужно – от себя, работы, жизни и того, с кем будет хотеться просыпаться ближайшие несколько десятков лет. Вместе с наличием не менее важного знания о том, от чего ради всего этого вы готовы отказаться в самой себе.

С интересом наблюдаю, насколько популярны сегодня тренинги по «пробуждению в себе богини», становлению «истинной женщиной» – слабой, хрупкой, призванной нести в мир лишь красоту, а не авоськи с продуктами. И вот что хочу сказать: когда рядом появляется правильный мужчина, все это включается в тебе само и совершенно бесплатно. Потому что это не то, чему нужно учиться и искусственно себе прививать – все это встроено в тебя с рождения и начинает работать сразу же при переходе из программы «выживать» в условия парной жизни, где проблемы внешнего мира делятся на двоих и оттого решаются быстрее и легче.

Я искренне верю, что к счастью встретить в этом мире «своего» приговорены все. Другое дело, что небесные исполнители бывают нерасторопны и медлительны, но это не беда – это неудобство. Если вы не высаживаете по литру водки каждую пятницу, не выкуриваете по пачке сигарет в день и не жрете пачками наркоту, вы не безнадежны. Скажу более: даже если вы все это делаете, вы тоже не безнадежны, особенно, если хватило мозгов осознать, что лучше все это прекратить и заняться чем-нибудь полезным.

А в том, что «своих» хватит на всех , – даже не сомневайтесь.

Просто есть мужчины-слова и есть мужчины-поступки . Первые много говорят, строят графики, обсуждают, уточняют, советуются с мамой, друзьями и шаром-предсказателем, сверяются с гороскопом и курсами валют. Вторые просто принимают решение : жить здесь и сейчас, делать – немедленно, любить – вот эту женщину. И что бы ни случилось, знать: ты справишься. Такой уж ты получил дар при рождении – быть сильным и справляться с любой бедой.

По-настоящему освоишь искусство любить только тогда, когда научишься ходить по снегу, не оставляя следов, не забивая по самую шляпку гвозди друг в друга – ведь даже если их потом и вытащить, след останется. Поэтому больше всего хочется найти человека, который будет разделять с тобой «ценность ненападения» . Когда дома – дом, а не второе поле боя после рабочего. Когда в кровати – страсть, а не: «Розовый. Я покрашу потолок в розовый». Когда у обоих общего, помимо мечты, еще и точный план действий, и эта цель значит больше, чем сиюминутная придурь или вспышка глухого раздражения.

К тридцати женщина уже наелась романтикой. Роль красивого безмозглого украшения ей уже не подойдет. Потому что пока остальные усиленно вили гнездо, она работала. Бралась за самое сложное, с головой окуналась в новое, получала третье высшее, рвала шаблоны, рисковала и шла ва-банк. Временами ей было страшно, одиноко и тяжело, но надеяться было не на кого: хороший человек не профессия, и красивые глаза не оплатят счет за электричество.

Пожив в таком режиме, начинаешь ценить мужчин, которые плевать хотели на поиски смысла жизни и ответ на вопрос «кем я хочу быть, когда вырасту».

Повседневность, рутина, бытовой юмор, тепло объятий – вот что становится по-настоящему важным, вот что дает силы, чтобы там, в большом мире, чувствовать себя хорошо. Когда я вешаю гирлянды, или наряжаю нашу вторую вместе-ёлку, засовываю сушилки Саше в ботинки или делаю трехлитровую банку морса из красной смородины, я понимаю смысл этих действий. Как ласточка лепит гнездо из слюны, соломы и глины, так и я – каждый день – укрепляю созданное.

(Мне хочется говорить, но слова застревают, потому что я не знаю, как об этом рассказывать. Как описывать мгновения, из которых состоишь, как из молекул, где каждая – твой позвонок, твоя сила.)

Поэтому вместо слов я просто хочу посвятить последний пост этого года Саше.

Родной, я тебя люблю.

…Спасибо, что я больше понятия не имею,

30-летние мужчины довольно-таки любопытная подгруппа.

Найдите мне компанию состоящую из 30-летних мужиков, и я покажу переросшего члена подростковой шайки, живущего с родителями, или парня, который заделал своих двух детей ещё на первых курсах института. Немного тех, кто преуспел в карьере… И это печально. Некоторые, прочитав статью, скажут, что они узнали себя, а некоторые, более того, скажут, что чувствуют отчаяние, осознав где они сейчас находятся в свои 30 лет. И это чистая правда.

«30-летние одинокие мужчины» - эта очень многочисленная современная группа. Рассмотрим наиболее распространённые типы:

1. «Все включено»

«Все включено» умный – он учился в ВУЗе. Этот тип атлет, музыкант и страстный путешественник. Он довольно симпатичен и всегда следит за собой.

У «Все включено» все в порядке с карьерой – она идет в гору. Но не стоит создавать о нем такое представление, будто он заядлый трудоголик. На самом деле он хороший семьянин.

Единственная проблема, которая действительно является для него Проблемой – это найти достойную спутницу.

Конечно, стройная девушка будет шоколадной глазурью на его бисквитном торте. Он представляет её всегда чересчур великолепной: взрыв шарма и харизмы, свет, освещающий комнату, как только она входит, восходящая звезда на своей работе и тайный объект интимных фантазий всех его друзей – это все про нее. И это только её светский образ. Дома она просто богиня в постели, шеф-повар на кухне, любящая и преданная в отношениях. А так же она хорошо говорит на французском, играет в теннис, красиво поет, читает в запой и любит историю. Она – воплощение Джульетты.

И неудивительно, почему такой парень одинок. Он просто находится меж двух огней: его сверхчеловеческими стандартами и ужасом попасть в статью про «40-летних одиноких мужчин». Последнее точно не входит в планы «все включено».

2. Обладатель «путевки в новую жизнь».

В отличии от предыдущего, этот представитель встречается со своей подружкой уже продолжительное время. Он никогда не выглядит счастливым в отношениях с ней, но все уверены, что они в конечном счете сыграют свадьбу. Но после долгого и тяжелого разрыва, наш «путешественник» вновь явился на сцену с хлопушками и свето-представлениями, и ведет себя так, как будто его позвали на популярное ток-шоу. Он еще не уверен, как должен вести себя одинокий парень, но он же счастлив, и он зажжет этой ночью!!!

«Путешественник» – яркое воплощение образа, которому завидуют примерные мужья, которые не довольны теми отношениями, которые царят у них в семьях, и которые просто неспособны сопротивляться течению жизни. Несчастные мужья – вот уж кто точно не хочет слышать о новых подвигах «путешественников». А те в свою очередь хотят хоть на денечек оказаться женатым.

3. Парень, который вынужден жениться на девушке схожего с ним этноса, или, в противном случае, родители не будут разговаривать с ним.

Очень сложного найти достойного спутника жизни, а родители этого парня делают все что угодно, что бы усложнить эту задачу. Он пытается сопротивляться, но после предыдущей подружки, которую не пустили в дом, и которая пролила из-за этого не мало слез, он опустил руки.

Этот парень действительно оценит поступок матери, если она перестанет контролировать его свидания.

4. Женоненавистник.

Женоненавистник ненавидит женщин, а они ненавидят его. Он ничего не знает о противоположенном поле, но зато он может назвать точное число девушек, с которыми он переспал – 214.

Он доставил много удовольствия девушкам. При этом он владелец не с самой привлекательной наружности, да и 214 это сильно преувеличено, и те девушки, что побывали в его постели далеко не красотки. Они соглашались лишь из-за того, что выбора то и не было. Хоть урод, хоть женоненавистник, но мужик…

«Женоненавистник» близкий родственник какого-нибудь общественного деятеля, они разные, но понимают друг друга.

5. Парень, достигший успеха слишком рано.

В его прошлом было все, о чем могла мечтать 17-тилетняя девушка. Его сверх уверенность провела его ровно и плавно через студенческие годы, и никто не удивился, когда он выпустился из ВУЗа на пару со своей умной, красивой, молодой и горячей подружкой. Но парень, который достиг успеха слишком рано, только начал. Осталось слишком много в жизни вещей, которые стоит попробовать, и он бросил свою девушку где-то через год после окончания университета.

Но спустя 7 лет, его длинные волосы всем наскучили и вышли из моды, и его образ студента-симпатяги уже никого не впечатляет, да и выглядит уж слишком поношенной. Он замечает, что девушки, наподобие его бывших подружек, больше не вешаются на него. Осознавая все это на 5 лет позже своих ровесников, он опускает планку всех своих стандартов ниже, чем он когда либо мог себе представить.

Его противоположность - это парень, который наконец добился успеха. Похудев, приодевшись, выстроив уверенный фундамент для своей карьеры, такой парень привлекает с каждой новой неделей все больше внимания. Он выставляет на показ фото своих свиданий с привлекательными девушками, чтобы быть уверенным, что все его одноклассники из старшей школы видят текущее положение дел.

6. Нормальный парень, который просто ещё не встретил подходящую девчонку и который хочет, чтоб люди не смотрели на него с сожалением по этому поводу.

Этот тип доволен своей жизнью. Он любит свою работу, у него хорошие друзья, и ему нравится быть одиноким. У него нет подрывного желание состоять с кем-то в отношениях, и он целиком и полностью уверен в своих ориентирах: когда он встретит ту единственную, он сделает ей предложение.

Он также не поймет, почему все, кого он знает, задают ему один и тот же вопрос: «В чем проблема?». Его родители волнуются за него, никогда не упускают шанс чтобы спросить, не встретил ли он кого-нибудь. Друзья искренне хотят помочь – назначаю свидания для него при каждом удобном случае. Этот «нормальный» типаж ценит все ту помощь, которую ему оказывают, и которую он не просит. Но он считает, что если люди перестанут думать, что с ним что-то не так, то это будет просто великолепно!

7. Парень, который настойчиво назначает свидания в соц. сети, но не может до сих пор поверить, что он ещё не женат.

Этот типаж противоположность предыдущему. Всю свою жизнь: в школьные, студенческие и свои 20-тые годы – он всегда был с девушкой. Он с удовольствием потратил свои годы, тусуясь с одинокими друзьями, и вот однажды проснувшись, ему 30, а он не женат.

У него 4 аккаунта, но когда люди спрашивают его, встречается ли он с кем-нибудь, он объясняет загруженностью на работе.

8. Парень, близкий к противоположенному полу.

Этот тип добился успеха – он симпатичен, хорошо одет и у него прекрасная работа. С ним весело, он умеет хорошо выразиться и обладает обаянием. Правда есть одно НО - такой тип непривлекателен для противоположенного пола.

Противоположен ему тип нормального парня (6), который просто ещё не встретил подходящую девчонку и который хочет, чтоб люди не смотрели на него с сожалением по этому поводу. Некоторые думают, что он гей, но нет, он полностью нормальный. Просто уже в сотый раз он не может встретить ту единственную, но это его вполне устраивает на данный момент.

9. Одинокий китайский парень.

Этот тип по достоинству оценил попытки гос-ва контролировать рост населения, разрешая рождение только одного ребенка. Но он отлично представляет, как потерять девственность несмотря на тот факт, что мужчин среди его сверстников на 18 % больше, чем женщин.

И это только потому, что большинство потенциальных подружек были убиты их родителями спустя 2 часа после рождения.

Китайский одинокий парень не знает, каков план на этот 18-ти процентный излишек, которым просто не достанется жены, но он уверен, что власти не допустят бурное развитие гомосексуализма.

10. Парень, идущий по пути наименьшего сопротивления

Этот тип никогда не прикладывал никаких усилий, он только делал вид. Он не любит ходить в бары, отказывается от онлайн-свиданий. Ну а X-Box, после своего непродолжительного пребывания в шкафу, вернулся обратно в зал. Ну а попал он туда благодаря наставлениям друга в один хороший день 4 месяца назад.

В глубине души «лентяй» боится многих вещей, но его страхи проявляются отказами, ну и конечно же пассивность по жизни, как бесплатный бонус. Есть только один способ кардинально изменить ход вещей: найти девушку, которая будет упрямо преследовать его, возьмется за него… Ну вторая мамочка…

30 лет - это даже не половина жизни. Чаще всего мы представляем себе 30-летнего мужчину или женщину успешными, которые продвигаются по карьерной лестнице, имеют одного-двух детей и счастливы со своей семьей, навещают по воскресениям родителей. Эти все мечты - только наш стереотип, ведь бывают много 30-летних, которые просто находятся на разных путях, они страдают от одиночества. Но согласитесь, что с такими проблемами должны сталкиваться только старенькие люди, а в 30 лет нужно избавляться от одиночества.

Начните с цели. Все современные психологи, причем без исключения, говорят, что всегда нужно начинать с внутреннего настроя и своей собственной цели. Если вас давит общественное мнение, либо же ваши родственники настаивают на том, что вам пора замуж/жениться, то вы не должны идти на их поводу. Спросите себя искренне: действительно я одинок, возможно, мне и так комфортно, ведь я еще не готов к отношениям или хочу сделать что-то для себя?

Психологи рассказали, как избавиться от одиночества в 30 лет

Когда ваш ответ будет: «Я одинок, хочу встретить любовь!», тогда просто вообразите, что именно вы хотите. Не бойтесь мечтать, ведь даже настоящего принца или принцессу вы можете встретить в этой жизни. Просто расставьте на листке бумаги по полочкам приоритетность, чего вы хотите. Например, хочу встретить мужчину, который будет внимательным, зарабатывать на жизнь, ответственным и т.д. Такие мелочи, как цвет глаз и волос можете не писать, так как ваш идеал может иметь совсем другую внешность. Просто запишите, что хочу раз-два-три.

Как избавиться от одиночества в 30 лет

Вторым пунктом пишите то, что вас не устраивает в вашей жизни сегодня и что бы вы хотели поменять. Например, хочу изменить фигуру, обновить гардероб, сделать ремонт в квартире. И распишите мелкими шагами, что вам для этого нужно сделать. Например, для ремонта нужно выбрать новый пол, поэтому нужно поискать его. А вдруг вы найдете вашего идеала именно в магазине стройматериалов? Главное, запомните, что если вас что-то не устраивает в вашей жизни, что мешает вам наслаждаться жизнью и строить любовные отношения, то меняйте это!

Когда вы разберетесь и начертите себе четкий план, что вы можете менять уже сегодня и к чему вы стремитесь (а это найти любовь своей жизни), то можете приступать к размышлению о том, как и где можно избавиться от одиночества.
Как правило, одиночество - это когда у человека проявляется апатия, он каждый день имеет один и тот же маршрут «дом-работа-магазин» и на том все. Чтобы преодолеть эту депрессию, вам нужно выходить из зоны вашего комфорта.
Что имеется в виду, когда мы говорим «выходить из зоны комфорта»? Учитесь рисковать, научитесь чего-то новому. Например, вы хотите рисовать, но говорят, что у вас нет таланта? Не слушайте их! Сегодня есть много креативных студий, где вас обучат этому искусству. Хотите учиться музыке? Никогда не рано! Хотите изучать английский? Вперед! Вам нужно заполнить ваше свободное время теми вещами, которые приносят вам максимум удовольствия. Идите на одни курсы, через месяц на другие и просто развивайте свои возможности и таланты. Там вы обретете новых друзей, которым нравиться то же, что и вам, а также у вас в разы повышается шанс найти любовь своей жизни.