Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Знакома ли вам ситуация, когда вы составляете список обещаний: выучить язык, похудеть, найти работу мечты, но ничего из этого не происходит? Психологи и просветленные подсказывают нам: мы хозяева своей судьбы и нужно действовать, а не ждать чуда. Но как часто нам не хватает волшебного пенделя, чтобы начать исполнять мечты? Это самый пендель можно назвать мотивацией.

сайт предлагает вам познакомиться с интересной техникой планирования будущего, где четко озвучен главный мотив ваших поступков: все, что вы делаете, вы делаете для будущего себя.

1. Представьте картину своего реалистичного будущего

Не зацикливайтесь на мечтах и фантазиях, но и не падайте в пропасть пессимизма. Постарайтесь представить будущее именно реалистичным, ответив на вопрос: какой будет жизнь, если вы будете вести абсолютно такой же образ жизни, какой ведете сейчас?

2. Помните, что вы будете на 10 лет старше

И что вам останется жить на 10 лет меньше. Не стоит расстраиваться, такова реальность. Необходимо помнить, что времени на изменения останется еще меньше , а проблем, которые обычно сопутствуют человеку в определенном возрасте, больше.

3. Помните, что проблемы имеют свойство расти и накапливаться

К примеру, если ссоры в вашей семье - обычное дело, глупо ждать, что однажды ваш брак по взмаху волшебной палочки станет идеальным. Обиды будут накапливаться, нервная система ослабевать. Если сейчас у вас периодически болит желудок после тяжелой пищи, без правильной диеты через 10 лет боли будут посещать вас чаще и станут сильнее. Не забывайте об этом, когда будете представлять свое реалистичное будущее .

4. Теперь представьте картину желаемого будущего

Для удобства вы можете записать все на бумаге. Разделите лист на важные для вас сферы жизни: здоровье, семья, карьера, финансы, саморазвитие, признание. Подумайте, что нужно делать, чтобы добиться желаемого. Помните, что без действия не будет результата, поэтому придерживайтесь основных принципов для моделирования своего будущего.

5. Выбирайте долгосрочную инвестицию, а не сиюминутные удовольствия

Как вы думаете, что лучше: полежать на диване с чипсами сейчас или здоровый желудок и хорошая физическая форма через 10 лет? Потратить время и силы на игры с детьми или холодные отношения и редкие встречи, когда они вырастут? Поступки, которые мы совершаем, должны приносить нам пользу в будущем , чтобы потом не мучить себя вопросом: почему я этого не сделал?

6. Выбирайте путь, который подходит именно вам

Внимательно проанализируйте свое представление о будущем. Важно прочувствовать именно ваши ценности и стремления , а не пытаться что-то доказать другим. Это действительно вы хотите загородный дом у моря или вас устраивает ваша квартира в городе? Это вам нужно стать начальником крупной фирмы или вам по душе маленький бизнес, о котором вы мечтали с детства? Дайте себе честный ответ, чтобы ваши действия не были напрасными.

7. Ищите максимально действенные и подходящие вам способы, расставляйте приоритеты

Вдохновляющие примеры - это прекрасно. Но помните, что у каждого из нас своя дорога. Если вы занялись здоровьем своего тела, но испытываете дискомфорт от походов в дорогой спортзал, попробуйте другие способы. Что подойдет именно вам: пробежка по вечерним улицам, борьба или бассейн? Ищите свой путь , который принесет вам максимум пользы в будущем.

8. Не ждите мгновенных результатов, но помните, что, если все бросить, их не будет никогда

Ваши действия не останутся незамеченными, они обязательно принесут свои плоды. Может быть, трудолюбие приведет вас к повышению только через пару лет, а признание ваших творческих успехов настигнет вас только лет через 10. В любом случае если ничего не делать, чуда не произойдет .

Только мы сами несем ответственность за нашу жизнь, и, чтобы обрести счастье, нужно приложить усилия, не так ли?

Когда жизнь пошла под откос, что делать и почему это случилось?

Начнем со второй части вопроса.

Пока ответственность не примите на себя, увы говорить далее не о чем, а исправить тем более.

Если что–то во вне не так, как вы хотите, то причина в вашем мышлении, в ваших чувствах и в вашем выборе действия или бездействия. А не то, что кто–то в чем-то виноват и сделал не то, что надо, и теперь вам плохо.

Да, мы привыкли реагировать, а не быть причиной. У нас все на это направленно с детства.

То есть во вне нечто случается и мы или радуемся, или страдаем, в общем реагируем на внешние раздражители.

Мы, даже, свое состояние счастья связываем с любимыми, с наличием чего–либо или кого–либо. О чем тут говорить то?

Пока не выйдите из этой иллюзии вы ничего не сможете изменить.

Человеческий мозг настолько ленив, что он за ранее выбирает ряд шаблонов реакций, и на автомате вас заставляет жить в них.

Причем ему фиолетово, это реакции и шаблоны страдания или счастья. Нет окраски для него.

Так как по-настоящему выбирай человек как реагировать и что думать до этого тогда, то энергозатраты невероятные будут.

Отсюда нам мозг подкидывает шаблонные реакции, которые укреплены прошлым опытом и фильмами, сказками, культурой и прочим хламом.

И все плохое случается, когда за что не возьмись все сыпется из рук, когда человек доходит до определенной черты и совсем уходит из реальности в такой автоматизм восприятия реальности и реакции на нее.

Объяснюсь:

Когда ваш собеседник не присутствует тотально в общении с вами, а летает где-то в своих планах и мечтах, вы это ведь всегда можете почувствовать и увидеть.

Нереально с ним вести диалог и что–то делать, вам самими не нужно этого – так же?

Да телом он с вами, но грубо говоря мозгами и душой в других измерениях.

Мы сами к своей жизни относимся так же, и отсюда так много проблем у нас.

Если жизнь пошла под откос , то это говорит только о том, что вы давно не осознаете и не выбираете свою жизнь (не ведете с ней диалог). А только реагируете, как собачка Павлова на внешние раздражители.

Далеко ходить не надо:

Когда все плохо – заставить себя думать грубо говоря, о обратном трудно.

Медитации в час времени, когда поседели, помечтали – это хорошее дело, но бесполезное в целом.

Так как остальные 23 часа в сутки вы рисуете в своем мозге Армагеддон и ищите ходы, как к нему приспособиться с меньшими потерями, а не как НЕ жить в нем совсем.

Получается шаг вперед (планирование, мечты, медитации), и тысяча назад.

От сюда скорость проблем набирает обороты.

Что делать?

Наоборот разрешать паниковать мозгу утрированно в сутки час времени. Тем самым признавать проблемы (важно уметь видеть их), а не закрывать глаза уходя в тупейшую позитивную психологии, думая, что крокодилов не существует.

Так как пока ноете и скулите, комок бед будет нарастать и скатываться под откос, в итоге больше притягивает и лепить на себя проблем.

Само собой, это не остановится.

Остановиться и изменить положение дел можете только вы сами.

Выберете иные мысли.

Прочувствуйте их.

И действия будут даваться легко если до этого сделали все шаги верно.

А через силу воли, не сделав первые два шага, все будет идти со скрипом, ломаться и хрустеть по дороге, периодически накрывая или тотальной ленью или болезнями. Оно вам надо?

Лень и потребность мозга в автоматизме и отдыхе намного сильней искусственных хотелок, визуализаций и ваших социальных потребностей.

Подумайте об этом.

Он «вас сделает», если вы не будете использовать его по его же законам.

Информации о том, как работает наша машинка между ушей полно на нашем с вами сайте – изучайте и внедряйте.

«Со мной такого точно не может произойти. У меня все будет хорошо и замечательно», пока однажды не происходит что-то, что сталкивает нас в яму жизни...

Системно векторная психология часто рассматривает апатию в ситуациях, когда речь идет о звуковом векторе. Это и, правда, особый разговор. Но это вовсе не значит, что подобные состояния характеры лишь для звуковиков: состояние «я ничего не хочу» может появиться практически у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если внезапно твоя жизнь пошла под откос, если кажется, что больше нечего желать и больше не к чему стремиться.

В детстве каждый из нас так или иначе представляет свое будущее. Обычно мы видим его в ярких красках: вырасту, окончу школу, университет, буду заниматься любимым делом, зарабатывать деньги, выйду замуж или женюсь, появятся дети, а потом и внуки, стану старым дедушкой или старой бабушкой и умру. В детстве мы, конечно, думаем о будущем стереотипами общества. Так принято – значит, и у меня будет. И, конечно, многие из нас, глядя на неприятности других, думают: «Со мной такого точно не может произойти. У меня все будет хорошо и замечательно», пока однажды не происходит что-то, что сталкивает нас в яму жизни. Мы шли-шли вверх и внезапно оказываемся в самом низу и, что самое страшное, перестаем вообще барахтаться и к чему-либо стремиться, дабы выбраться из этой ямы.

Апатия, утверждает Системно векторная психология, появляется тогда, когда мы постоянно не получаем удовлетворение своих желаний. Хотели много зарабатывать, но раз за разом набивали себе шишки: делали-делали и ничего не вышло. Мечтали о семье и детях, но жизнь распорядилась так, что попадались совсем «не те» женщины, которые и изменяли, и бросали, и замуж совсем не хотели. Мечтали, стремились, делали, но ничего не выходило.

Системно векторная психология в примерах

В школе Алина всегда очень хорошо училась. Была добрым и общительным человеком. Как и у многих девочек, у нее были свои мечты и желания. Алина мечтала стать программистом: она чувствовала, что эта специальность создана именно для нее. Близилось окончание школы. А это значило, что ее мечта – поступить на информатику – должна была вот-вот осуществиться.

Но судьба распорядилась совершенно иначе. Когда подавали документы в университет, Алина не прошла на бюджет: все места достались льготникам. Обидно, досадно, но девушка не спешила раскисать: не вышло здесь, значит, попробуем пойти окольными путями. И этот путь был найден – в университете была новая специальность «Физик-информатик», где учебный план во многом совпадал с «Информатикой». Физика так физика – и Алина с успехом поступила на эту специальность.

Однако радоваться долго не пришлось… Знаете, практически на каждом, наверное, факультете есть такой профессор, которым пугают новичков: самый умный, самый строгий, самый сложный, самый требовательный, тот, кто валит на экзаменах и тот, из-за которого бросают университеты. Алине не повезло: на экзаменах первого же курса попался именно такой преподаватель: светило физики, который считает, что лучше него физику знает только Бог, поэтому студенты тоже должны знать физику идеально.

Алина не очень любила физику: точнее, не понимала. На экзамене со знаменитым страшным профессором провалилась с треском. А далее предпочла бросить институт, но только бы никогда больше не встречаться с этим типом.

С этого момента всё стало рушиться. Пробовала вновь поступать в другой университет и вновь учиться – снова бросила. Хотела устроиться на работу, но тоже ничего не выходило. Как итог – девушка засела дома перед компьютером, стала выпивать, устроилась за копейки на простенькое место. Мечты-мечты, где ваша сладость? Алина с таким большим количеством желаний и амбиций за какой-то короткий промежуток времени изменилась до неузнаваемости: потолстела, стала ленивой, работает в полсилы, а в выходные пьет до умопомрачения. Ворует деньги из дома и врет. Родственников и близких, которые желают ей помочь, не воспринимает совсем. Где желания? Где стремления? Все ушло…

Системно векторная психология в примерах: комментарии

Что же произошло с Алиной? Системно векторная психология утверждает, что направление нашим желаниям задают, прежде всего, нижние вектора. У нашей героини, по-видимому, есть кожно-анальная связка, как у многих людей нашего времени. Анальный вектор, с одной стороны, задает желание усердно учиться, стараться, доводить начатое до конца. С другой стороны, кожный вектор дает амбиции, желание работать и зарабатывать.

В начале истории мы видим вполне успешного человека, только начинающего свой путь. Но также мы видим, что все попытки что-либо сделать и хоть на йоту продвинуться к желаемому результату, оканчиваются провалом.

Люди с анальным вектором, как показывает Системно векторная психология, - заложники первого опыта. У них очень часто происходит фиксация на негативных состояниях. Завалил на экзамене профессор – теперь кажется, что всюду и везде будут заваливать. С другой стороны, для каждого человека с анальным вектором очень важно все доводить до точки, до логического завершения. Когда анальник не может этого сделать, он испытывает жуткий дискомфорт: вплоть до сверхстресса.

Системно векторная психология обращает внимание, что очень часто, когда у людей с анально-кожной связкой вектора не развиты гармонично, начинаются определенные проблемы. Системно векторная психология говорит, что по своей природе, анальный и кожный вектора контрарны друг другу: имеют противоположные свойства. И если при должном развитии эти два вектора друг друга взаимодополняют, то при неправильном развитии один может и мешать другому. Именно такие люди оказываются не в состоянии ничего довести до конца: берутся за одно, другое, третье и бросают на полпути.

У нашей героини было определенное желание, мечта – как угодно это назовите, но из-за неразвитости свойств векторов у нее не получалось достигнуть желаемого. Раз за разом она набивала себе шишки, все глубже погружаясь от своих неудач в плохие состояния. Учиться не получается, работать туда, куда хочу, не берут… все надежды и мечты постепенно начинают крушиться. Системно векторная психология подчеркивает, что апатия, как состояние, характерно только для взрослого человека. У детей еще не сформирована психика и все происходит несколько иначе. Во взрослом возрасте мы не получаем наполнения своих желаний, мы раз за разом набиваем шишки и, в конце концов, дабы справиться с психологической нагрузкой, мозг находит выход: чтобы не страдать, нужно просто ничего не желать. Как итог – наши руки моментально опускаются: мы больше ничего не хотим от этой жизни.

А когда ничего не хочется, то и двигаться некуда: ложись и помирай. Дом, комп, алкоголь… более ничего не надо. Появляется лень, которую Системно векторная психология определяет как проявление энергии мортидо – энергии распада, стремления к угасанию жизненной активности, неподвижности. У людей с анальным вектором лень часто является следствием обиды на мир: мир несправедлив, поэтому буду лежать на диване и ничего не делать. За ленью приходит и апатия. Родственники со своим желанием помочь и вытащить тебя из плохого состояния кажутся какими-то назойливыми мухами. К чему это всё? Я просто уже ничего не хочу, мне ничего не надо.

Системно векторная психология: боремся с апатией

Как же помочь такому человеку? Как заставить его вновь хотеть жить, двигаться, добиваться целей? Как вывести его из апатии? Ответ дает Системно векторная психология.

Нужно твердо себе уяснить: апатия сама по себе не исчезнет. Если она пришла, то напрасно ждать, что пройдет год-другой и человек внезапно пробудится к жизни. Не пробудится, если ничего в его мире не поменяется. Чтобы выйти из апатии, нужно вновь начать что-то желать. Но как пробудить в себе желания?

Вывести человека из апатии без его на то желания не получится. Под лежачий камень, как говорится, вода не идет. Особенно если толчком для апатии послужили многочисленные тычки, получаемые от жизни, и обида на мир. Дергать человека, пытаться вдохновить на подвиги, вразумить его доводами или разговорами тоже не получится. Он вас просто не услышит. Победить апатию должен он сам. Ведь это настоящая борьба: жить и двигаться не смотря на полное отсутствие желаний, не жалеть себя и своих сил. Системно векторная психология показывает: состояния психики в векторах легко объяснимы и закономерны, поэтому если осознать себя, природу своих негативных состояний, то станет очевидно, что делать, чтобы вновь вернуться к жизни. Человек, осознав себя, сам находит этот путь, т.к. этот путь индивидуален для каждого конкретного случая.

Если б была волшебная палочка, мановением которой внезапно пробуждается желание к жизни, ее бы давно применяли на практике. Пока что, по моему опыту, с подобными тяжелыми состояниями успешно справляется только Системно векторная психология. Достаточно посмотреть видеоотзывы живых людей, которые прошли тренинг и достигли определенных результатов. А ведь многие из них справились с очень тяжелыми состояниями.

Если хотите помочь своему родственнику справиться с апатией, мне кажется, нет лучшего средства, чем познакомить его с Системно векторной психологией: пусть почитает статьи на интересующие темы на портале, посетит бесплатные лекции, задаст на них свой вопрос, а может, и пройдет полный курс тренинга! Я думаю, это самый быстрый и действенный способ.

Мы живем, потому что в нас живут наши желания. Желание – это главный двигатель человека, который заставляет нас вставать с диванов и отправляться на великие свершения. Ведь все мы живем по принципу получения наслаждения, а наслаждение приходит только тогда, когда мы удовлетворяем свои нехватки. Если нет желаний, то и вставать незачем. Нет желаний – нет жизни. И апатия – это, прежде всего, отказ от жизни. Тогда приходится искать удовольствие другими способами- заедать, запивать и так далее.

Что-то пошло не так, и вы чувствуете, что ваша жизнь – это не сказка, которую рисовали себе в детстве. Так, в чем же причина? Ответьте себе честно, на представленные вопросы, подведите итог и выясните причину, почему все не так.

1. Как вы проводите свой досуг?

Если это телевизор, бессмысленные, «слюнявые» сериалы, онлайн-игры, которые «потрошат» ваш кошелек и не приносят пользы… Список можно продолжать еще очень долго, но факт в том, что это бесполезное времяпровождение, которое не имеет смысла и пользы.

Прогулки по городу, лесу, парку или поездка на природу, игры на свежем воздухе, с детьми и друзьями, вот что полезно! Ведь «втыкая» в телик или компьютер, вы отгораживаетесь от всех, и тихонько «доживаете» в своем мирке. Выбор за вами.

2. Любите поныть и пожаловаться?

С каким настроением вы встречаете новый день? Что вы думаете? «О нет, проклятая работа, надоела уже…» или «Отлично, новый день! Сегодня я добьюсь успеха, у меня все получится!». Чувствуете разницу? Как вы относитесь к своим сотрудникам и близким людям? Хорошо ли отзываетесь о них в общении с другими людьми, или осуждаете и сплетничаете? Вам хватает того, что у вас есть для счастья?

Если вы понимаете, что все не так радужно, то перестаньте селить негатив в своей голове. Попробуйте не говорить «гадостей» о себе и о людях окружающих вас, стремитесь видеть хорошую сторону и подмечать позитивные моменты, стараясь увеличить их количество в своей жизни.

3. Вы ежедневно делаете пару шагов к саморазвитию?

Наш ум, как светлая и красивая библиотека, которая требует ухода и посетителей (мыслей), а отсутствие и того и другого, делает из нее старую рухлядь, полную пауков и тараканов.

Ежедневные «мозговые» нагрузки, сделают вас интересным собеседником и расширят кругозор и интерес к жизни. Читайте, пишите, сочиняйте, ходите на тренинги и курсы. Всегда пополняйте базу своих знаний, и вы станете интересным человеком для себя и других людей.

4. Вы верите в себя?

Если вы, будете постоянно твердить себе, что чего-то недостойны или сегодня неподходящий день для победы и, вообще, вы неудачник по жизни, то можно лечь и умирать сразу. Вера в себя, приносит успех. Негативные мысли порождают «плоды», которые потом приходится доедать со слезами.

Думайте хорошо, хвалите себя за любые достижения, верьте в свои силы и не ждите, одобрения со стороны. Ведь чаще всего, ожидая этого самого «одобрения», мы не решаемся поступить, как хочется, быть может, было бы правильно, но уже поздно. Помните, ваша жизнь – это ответственность только для вас, любые поступки, совершенные в угоду кому-то, не принесут вам счастья.

5. У вас есть план?

Фразы типа: «нужно жить здесь и сейчас» или «бери от жизни все!», так популярны, что никто не задумывается над их смыслом. Бомж Василий тоже хотел «жить сейчас!» и взял от жизни все. Кредит и кучу долгов, отдыхал, а когда вернулся, то остался без дома и без денег.

Понятно, что все мы люди и хочется жить, а не существовать. Дело не в том, что нельзя быть спонтанным и броситься «во все тяжкие», оторваться, как следует и успокоить душу. Главное, позаботиться о будущем. Грамотно составленный план «жизни», меняет все, и вы знаете, что получите «конфетку» за старания.

Еще причины, по которым ваш мир идет под откос

6. Вы шопоголик? Любите покупать всяческие безделушки?

Подумать только, сколько денег вы потратили «в яму». Ведь предприимчивый человек, не станет расточаться на ненужные вещи, и сохранит деньги, для покупки желанной и долгожданной. Подумайте, какую сумму вы могли бы сэкономить, не покупая ненужного хлама, который все равно потом выбросите. Задумайтесь.

7. Вы вовремя ложитесь спать?

Человека, постоянно испытывающего недостаток сна, видно издалека. Это серое, вялое, нервное «существо», с постоянной потерей внимания и интереса к жизни. Если узнаете себя, то пора начать, нормальный образ жизни, и перестать себя мучить! Иначе ничего хорошего это не принесет, кроме проблем со здоровьем.

8. Вы любите свое тело?

Если ваше тело вызывает у вас отвращение а, может, вы стесняетесь его, то задайте себе вопрос «почему»? Честно ответьте и сделайте вывод, что пора меняться. Взять старт, к здоровой жизни, питаться правильно, заниматься спортом, чтобы выглядеть безупречно. Начните, наконец, тот самый «новый» день, о котором часто думаете по ночам. Полюбите себя, тогда и вас будут любить и уважать.

9. Ваша жизнь однообразна?

Жить по принципу «дом – работа – дом», удается многим людям, но счастливы ли они? Вас устраивает такое положение дел? Если нет, то пора менять этот ритм и задать новый темп. Принесите разнообразие в жизнь и почувствуйте ветер перемен, который так свеж и легок!

Научитесь отдыхать, давать разрядку, ведь можно перегореть, словно старая лампочка которую никогда не выключают. Ходите на мероприятия, уделяйте время прогулкам с семьей и друзьями. А, может, вы «сто лет» уже не были на дискотеке? Душа просит, а разум не позволяет. Чего тогда томить душу? Хватайте супруга, друзей и идите наслаждаться отдыхом, о котором давно мечтали. В этом нет ничего страшного, что вы хотите отдохнуть.

10. Все вокруг вам должны и обязаны?

Запомните, если будете жить по этому принципу, то счастья не найдете. Ведь постоянные обиды, которые идут с вашей стороны отравляют все и всех вокруг вас. Вы строите стену, через которую сами уже не можете перепрыгнуть. А давайте вы попробуете сами отвечать за себя и свои проблемы. Тогда и виноватых станет меньше и вам будет проще понять, как распутать «клубок», который вы сами запутали.

Не расстраиваетесь, если узнали себя хоть в одном из вышеперечисленных пунктов. Это повод внести в жизнь новые краски! Меняйте краски бытия, так как вам нравится. Ведь вы художник, и можете нарисовать себе такую судьбу, о которой мечтаете!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как часто, перед тем как лечь в постель, вы спрашиваете себя, довольны ли вы прожитым днем? Дом - работа - дом, редкие посиделки с друзьями, уборка по субботам и два сезона сериала в воскресенье - комфортно ли вам жить по такому сценарию? Бывает ведь так, что на первый взгляд все нормально, но, если копнуть глубже, окажется, что между вашими представлениями о жизни и реальностью - целая пропасть. Давайте же ее преодолевать.

сайт собрал для вас 10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос. В минуты плохого настроения все мы можем узнать себя в этих ситуациях. Однако если они стали для вас нормой жизни, то дело серьезнее, чем вы думаете. Впрочем, осознать проблему - значит сделать первый шаг на пути к ее решению.

1. Вам ничего в этом мире не интересно

Вы считаете, что в этом мире вас ничем не удивить, и скептически поднимаете бровь в ответ на любую новость. («Ракету на Марс отправили? Пфф, великое достижение, можно подумать. Тестируют новую вакцину? Ну и что?»)

Помните Холли, героиню фильма «P. S. Я люблю тебя» ? Из бездны отчаяния и тоски ей помогли выбраться родные и друзья. Скорее всего, близкие желают вам добра, ситуация ваша не настолько уникальна, чтобы ни один человек из вашего окружения не представлял, как из нее можно выйти. Как знать, может, они сумеют дать вам тот самый ценный совет, который поможет все наладить?

5. Абсолютно все бесит и раздражает

Вас начало раздражать буквально все: мусорное ведро, которое забыл вынести муж, плохие оценки ребенка в школе, погода на улице и цвет вашего лака на ногтях. Вас легко вывести из себя, и вы то плачете, то сердитесь.

Постоянный поиск негатива в окружающем мире говорит о нерешенных проблемах, которые гложут вас и выплескиваются наружу придирками и агрессией. Все это прекратится, если вы честно признаетесь самому себе, что на самом деле вас тревожит и устраните эту проблему.

6. У вас появилась куча дурных привычек

Еще одним способом решения проблем становятся вредные привычки: алкоголь, сигареты, обжорство, полуночные посиделки в интернете. Но они только создают видимость контроля над своей жизнью. На деле же это не что иное, как попытка спрятать голову в песок, да поглубже.

В сущности, вредные привычки могут очень многое о вас . Например, если вы любите что-то порвать в клочья, значит текущее положение вещей в жизни вас не устраивает. Вы подсознательно хотите что-то изменить, и вам довольно сложно расслабиться.

7. Вы живете в прошлом или много мечтаете о будущем

Вы считаете, что «раньше было лучше», снова и снова прокручивая в голове одни и те же приятные воспоминания. Или же, наоборот, думаете, что «завтра будет лучше» и надо просто немного потерпеть. Вот только это «немного» тянется у вас неделями, месяцами и годами.

Нет ничего плохого в том, чтобы порой предаваться сладким мечтам. Но когда вы постоянно пытаетесь сосредоточиться на «лучших временах», будь то прошлое или будущее, вы подсознательно бежите от настоящего.