Эти два вида счастья очень отличимые друг от друга. Так, внешнее счастье без внутреннего не может долго длиться!!!

"Если жизнь рисуется нам в черных красках, если вашему сердцу что-то не достает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях."

(Далай Лама)

КАК НАЙТИ СВОЕ СЧАСТЬЕ?

Для того, чтобы найти свое счастье , необходимо перестать жалеть себя, ибо жалость к себе – это самая худшая эмоция! Перестаньте ощущать себя беспомощным и слабым человеком, и вы станете счастливым !

Благодарите Бога ежедневно за то, что имеете и будете счастливы. Если вы этого сегодня еще не делали, то начните прямо сейчас!

Научитесь легко отпускать и забывать негативные эмоции. Как только вы научитесь побеждать плохие эмоции, вы станете счастливыми!

Наполняйте свою жизнь новым опытом и яркими событиями. Учитесь чему-то новому: иностранный язык, новая профессия, новое хобби, увлечение. Начните делать то, чего вы раньше не делали: езда на велосипеде, бассейн, тренажерный зал, танцы, пение или просто приготовьте новое блюдо. И вы будете испытывать счастье!

Научитесь радоваться «мелочам»: солнцу, распустившемуся цветочку, прогулке по парку, своему домашнему питомцу. Истинное счастье можно обрести в маленьких радостях.

Не бойтесь ничего нового. Не скрывайте свои положительные эмоции и чувства. Вносите новшества в свою жизнь – и будете счастливы !

Научитесь любить и дарите это чувство всему и всем. Полюбите себя и близких, полюбите людей и животных, птиц, растения, природу. Мир полюбите – и вы будете счастливы! Потому что мир полюбит вас!

Ведите здоровый образ жизни: делайте зарядку, ходите в спорт зал, ежедневно уделяйте прогулке на свежем воздухе не меньше 40 минут, правильно питайтесь, не курите и не употребляйте алкоголь – и вы будете счастливы!

7 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

1. СЕКРЕТ СВОБОДЫ - не переживать о том, что думают о тебе окружающие.

2. СЕКРЕТ РЕАЛЬНОСТИ - любая наша мысль обязательно материализуется.

3. СЕКРЕТ КРАСОТЫ - полюбите и примите себя и своё тело.

4. СЕКРЕТ ДРУЖБЫ - не осуждайте и не критикуйте себя и других.

5. СЕКРЕТ ЛЮБВИ - дарите Любовь и не переделывайте Любимых.

6. СЕКРЕТ БОГАТСТВА - научитесь сначала давать, а потом получать.

7. СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ - меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ

Использование ниже изложенных правил, в которых нашла отражение "философия счастья ", поможет вам найти решение многих проблем, доставляющих вам неприятности и неудобства.

Правило 1: Наслаждайтесь тем, что вам нравится.
В жизни существует множество вещей, которые нам нравятся, но от которых мы не получаем никакого удовольствия. Виною этому являются: чувство вины и страх, так как Вы не можете получать удовольствие от чего-то, что вам нравится, если вы после этого чувствуете себя виноватым или если вы боитесь последствий. Избавьтесь от этих чувств и наслаждайтесь жизнью!

Правило 2: Избегайте того, что вам не нравится.
На первый взгляд это правило так же кажется весьма простым, но если вы задумаетесь, то поймёте, сколько людей занимается тем или контактируют с тем, что им не нравится. А это может быть и скучная, неинтересная работа, и неприятный человек, и невкусная еда.

Правило 3: Изменяйте то, что вы не можете исключить из своей жизни.

Правило 4: Принимайте (меняя точку зрения) то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить.

Правило 5: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить путём изменения своей точки зрения.
Человек по сути дела чрезвычайно зависит от своей точки зрения. Всё является относительным, в мире нет ничего абсолютного. Нет ни абсолютного добра, ни абсолютного зла, всё связано с вашей точкой зрения, с вашим отношением. Жизнь не может быть плохой или хорошей, жизнь просто существует.

А СЧАСТЛИВЫ ЛИ ВЫ?

Вы счастливы , если…
…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.

Любите и цените себя, потому что Вы - счастливый человек!

ОСНОВНЫЕ ЗАКОНЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Предлагаю Вашему вниманию 20 цитат, которые определяют 20 законов жизни . Знание и применение этих законов обеспечат Вам счастливую жизнь.

«На что ты рассчитываешь, то и обретешь». (Аристотель)
1-й - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ . , ведь о чем мы думаем, то и притягиваем в свою жизнь. Это касается и слов. Чем больше мы говорим о плохом, тем больше плохого в нашей жизни и, соответственно, наоборот – чем больше говорим о хорошем, тем больше хорошего происходит с нами. Мысли и слова действуют как магнит, притягивая в нашу жизнь то, чему мы уделяем больше времени.

«Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же не дерево»! (Джим Рон)
2-й закон жизни - ЗАКОН ПУСТОТЫ . Все в нашей жизни начинается из пустоты, которую мы постепенно заполняем. Только вот от незнания этого закона, мы заполняем свою жизнь не только хорошим, но и плохим. Поэтому, если Вы хотите внести положительные изменения в свою жизнь, необходимо освободить место. Избавьтесь от вредных привычек, зависти, злости, раздражения и страха. Уберите как можно больше негативного из Вашей жизни, и в ней появится место для , радости и благополучия.

«Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации». (Джон Вуд Кэмпбелл)
3-й закон жизни человека - ЗАКОН ПРИНЯТИЯ . Очень важно принимать и любить свою жизнь такой, какая она есть, верить в то, что она прекрасна и будет еще лучше. Научитесь доверять своей жизни, и она даст Вам уверенность в завтрашнем дне.

«Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя». (Николай Гоголь)
4-й закон счастливой жизни - ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ . В суматохе повседневной жизни мы все время куда то спешим, не замечая, как наша жизнь проходит мимо, не предоставляя того, чего бы нам хотелось. Остановитесь!!! Посмотрите вокруг себя! Действительно ли Вы делаете то, что приносит Вам удовольствие?!

«Недалекие люди верят в удачу, сильные – в причину и следствие». (Эмерсон)
5-й закон жизни человека - ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ . Важно понять, что все, что с нами происходит – это лишь следствие наших мыслей, слов и поступков. И когда Ваша жизнь складывается не так, как Вам хотелось бы, не нужно обвинять ее или других людей. Ищите причину в себе!!!

«Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю». (Жан Поль Сартр)
6-й закон жизни - ЗАКОН ВЫБОРА . Мы сами выбираем, какой будет наша жизнь!!! Действовать или бездействовать, радоваться или печалится, любить или ненавидеть, жить в бедности или в достатке – все это выбираем мы!!! Наша жизнь – это результат нашего осознанного или неосознанного выбора!

«Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти». (Бенджамин Франклин)
7-й закон жизни человека - ЗАКОН ЦЕПНОЙ РЕАКЦИИ . Научитесь управлять своими мыслями! Мысль о плохом вызывает негативные эмоции, которые влекут за собой беспокойство. легко может перерасти в злость или депрессию. А депрессия может стать навязчивой фобией, вы станете привыкать к этому депрессионному состоянию. Это состояние станет Вашей привычкой - привычкой «смаковать» переживания. Развивайте в себе привычку действовать, а не страдать, обращая свое внимание на решение проблемы. Только так Вы сможете прекратить цепную реакцию негативных событий.

«Жизнь подобна бегу собачьей упряжки. Если ты не вожак, пейзаж никогда не меняется». (Льюис Гриззард)
8-й закон жизни - ЗАКОН ТАКСИ . Выбирайте сами свой путь! Когда садитесь в такси Вы же не говорите водителю: «Вези, куда хочешь ты!». Вы сами называете адрес. Поступайте так и со своей жизнью – не ждите, когда кто-то укажет, куда Вам двигаться. И не живите так, как от Вас этого требуют другие. Всегда сами выбирайте направление движения по Вашей жизни!

«Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться». (Ричард Бах)
9-й закон - ЗАКОН ШЛАГБАУМА . Примите для себя четкое решение, поставьте цель и, не смотря на все препятствия, решитесь пересечь «шлагбаум». Хорошие возможности не даются просто так, необходимо действовать, убирая все шлагбаумы на своем жизненном пути.

«Мир сам по себе не несет ни добра, ни зла. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас – лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков».
10-й закон счастливой жизни человека - ЗАКОН ЗЕРКАЛА . Все, что находится внутри тебя, то и отображает мир как зеркало. Присмотрись, что тебе не нравится в твоей жизни. Ты одинок или не любим – полюби искренне сам, и ты приобретешь любовь. Ты беден – развивайся, учи и узнавай что-то новое, и ты будешь богат. Вокруг много зла – перестань завидовать, обсуждать, осуждать, и ты увидишь добро вокруг себя. Мир – это ты! Ты можешь изменить свой мир!!!

«Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным». (Сенека)
11-й закон счастливой жизни - ЗАКОН ПЕРЕМЕН . Если Вас не устраивает Ваша жизнь, Вам хочется перемен в лучшую сторону – берите и сами делайте эти перемены!!! Возьмите «руль судьбы» в свои руки! Делайте что-либо для получения необходимого результата. Невозможно изменить жизнь, ничего при этом не делая!

«Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность». (Эрих Фромм)
12-й закон жизни человека - ЗАКОН ГАРМОНИИ . Мы часто сетуем на жизнь, мол, нам чего-то не хватает. «Вот было бы то и то, я был бы счастлив»! Мы не понимаем, что счастье внутри нас! У нас есть все возможности сделать свою жизнь такой, какой мы ее хотим видеть. Просто нужно обрести гармонию с самим собой. Полюбите себя, примите таким, какой Вы есть, делайте то, что Вам нравится – так Вы обретете внутреннюю гармонию, а значит – станете счастливым!

«Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться». (Теун Марез)
13-й закон жизни - ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ . Вы хотите изменить себя или (и) свою жизнь, но Ваши сомнения и страхи, как тяжелый груз, удерживают Вас на месте. Желание изменится всегда встречает сопротивление! Сделайте над собой усилие. Создайте сами обстоятельства, при которых Вам необходимо будет измениться. Оставьте все страхи и сомнения позади, и тогда Ваша новая жизнь создаст равновесие. Вы будете себя чувствовать уверенным, а жизнь начнет играть по Вашим правилам!

«Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому».
14-й закон - ЗАКОН ПЛАТЫ . За все в этой жизни необходимо платить. Очень часто мы расплачиваемся деньгами, здоровьем, одиночеством за свои бездействия. И очень редко мы стали платить добром, любовью, заботой. Прояви действие, заплати жизни добром – и она вдвойне одарит тебя своими сокровищами.

«Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков». (Лао-Цзы)
15-й закон жизни - ЗАКОН ПОДОБИЯ . Все, что происходит с нами в нашей жизни – не случайно и не совпадения. Подобное притягивает подобное! Отнеситесь серьезно к своим мыслям, намерениям, поступкам, словам. Ведь все, что соответствует Вам – вами же и привлекается в вашу жизнь.

«Человек – это то, о чем он думает в течение дня». (Эмерсон)
16-й закон – ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ . И опять все сводится к нашим мыслям. Не зря говорят: «Мысли – материальны!». Все, о чем мы думаем, мечтаем, о чем переживаем и чего боимся, чего ждем, неизменно появляется в нашей жизни! Размышляйте о добром и хорошем!

«В центре Вашего существа у Вас есть ответ: Вы знаете, кто Вы и чего хотите». (Лао-Цзы)
17-й закон жизни - ЗАКОН ПРОСЬБЫ . Подумайте, чего бы Вы действительно хотели. Что для Вас очень важно сейчас и что бы Вас сделало истинно счастливым человеком. Попросите это у своей жизни! «Кто не попросит – тот не получит»! Наши просьбы притягивают соответствующую реальность.

«Ваши слабости представляют собой Ваши нереализованные потенциальные возможности». (Теун Марез)
18-й закон жизни человека - ЗАКОН РАЗВИТИЯ . Не откладывайте ничего на «потом». Если Вы чего-то не знаете – узнайте, не понимаете – разберитесь. Учитесь новому, совершенствуйте свои способности, развивайтесь.

«Единожды произошедшее событие – это случайность, дважды произошедшее – совпадение, а трижды – закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то необходимо понять, чему она нас учит, и усвоить урок».
19-й закон жизни - ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ . Наше виденье жизни зависит от наших внутренних ограничений. Конечно же, не возможно все предусмотреть и предугадать. Но чем больше мы себя ограничиваем, тем меньше контролируем свою собственную жизнь. Она во власти Ваших ограничений.

«Мир существует для того, чтобы им можно было делиться друг с другом».
20-й закон счастливой жизни человека – ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА . Если Вы хотите брать от жизни что-то, то нужно научиться и отдавать ей тоже. Чем больше уровень вашего развития, тем больше ваши возможности. А значит, вы сможете больше взять от жизни и больше дать ей. Но, здесь главное, чтобы был справедливый энергообмен. Если вы будете получать меньше, чем отдаете сами, это может нарушить ваше равновесие и привести к эмоциональному истощению. Поэтому, не делайте что-либо за то, чтобы получить что-то взамен. Делайте это потому, что Вам этого действительно хочется и это делает вас счастливым, приносит самоудовлетворение.

АФОРИЗМЫ О СЧАСТЬЕ

"Блажен, кто воспитал в себе волю разума и покой души. Это - СЧАСТЬЕ."

"Основные составляющие счастья - это когда тебе есть что делать, есть кого любить и есть на что надеяться."

"Счастье часто результат того, что вы слишком заняты, чтобы быть несчастными."

"В жизни нужно прежде всего радоваться мелочам, тогда жизнь может доверить человеку большее" (Лууле Виилма)

"Ведите себя так, словно вы уже счастливы, и вы действительно почувствуете себя счастливым." (Дейл Карнеги)

"У самых счастливых людей нет всего лучшего.
Но они извлекают все лучшее из того, что есть."

"Счастье не приходит, приходит умение его чувствовать..."

"Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает.Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи,
оно придет и тихонько сядет вам на плечо."

"Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное." (Платон)

"Умей находить радость в жизни - вот лучший способ привлечь счастье."

"Счастье - на стороне того, кто доволен." (Аристотель)

"Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем." (Пифагор)

"Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье, все развитие происходит пока ты туда взбираешься." (П. Коэльо)

"Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. Смелость - половина счастья." (Народная мудрость)

"Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей."

"Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, - быть полезным и иметь спокойную совесть." (Л.Н.Толстой)

"Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь."

Вопросом как найти счастье задаются многие люди. Однако далеко не все добиваются результатов в этом поиске. Может, потому что не там или не так как надо ищут? Или просто не умеют распознавать свое счастье? Почему только единицы людей по-настоящему счастливы? Давайте поговорим о том, как найти счастье.

Один известный мыслитель сказал: «Не гоняйся за счастьем, оно живет в тебе самом». Надо сказать, что в этих словах кроется истина. Ведь каждый человек счастлив настолько, насколько он сам хочет быть счастливым.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо хорошо поработать над собой. Прежде всего, вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным, больным, озлобленным, усталым человеком. Вы должны отречься от роли жертвы, которую привыкли исполнять многие годы. Потому что только вы сами несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни. И если вы не знаете, как найти счастье, то в этом некого винить. Вы просто не пробовали его искать!

Второй путь к счастью – это путь прощения. Вы никогда не будете счастливы, если затаите на кого-то обиду. Ненависть будет съедать вас изнутри, точить день ото дня. Поэтому, ваша задача – простить всех своих обидчиков, отпустить ненависть, злобу. Эти чувства никогда не принесут вам удовлетворение. С их помощью вы никогда не поймете, как найти счастье.

Третий путь – это путь сознания. Вы должны разобраться в себе, понять, что вы хотите от жизни, что поможет вам найти счастье, которое вам так необходимо. Вспомните все, о чем мечтали в детстве, что у вас случалось в жизни хорошего. Составьте список событий, которые дарили вам ощущение счастья. Так вам проще будет понять, что делает вас счастливой, вспомнить привкус этого чувства.

Следующий этап, который вам придется пройти, для того чтобы понять, как найти счастье – это не быть равнодушным . Только с помощью этого ваше счастье может стать полным. Вы должны знать, что в жизни все возвращается. Если вы совершили нехороший поступок в адрес другого человека, то рано или поздно вы получите дивиденды – в виде возврата негатива. Так устроена наша жизнь. Но если вы возьмете за правило совершать каждый день хоть по одному доброму поступку, приходить на помощь тем, кто в ней нуждается, доставлять радость хоть одному человеку, то вы поймете, что день ото дня вы становитесь счастливее. И связано это не только с тем, что вся доброта, которую вы потратите на людей - к вам вернется, но и с тем, что каждому человеку просто необходимо чувство того, что он нужен этому миру, что он смог помочь кому-то.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны знать, что все ваши мысли – материальны . Вы должны думать позитивно. Иметь оптимистический жизненный настрой. Ведь главная причина того, что делает вас несчастным – это вовсе не неприятности, которые происходят каждый день. Вас делает несчастными собственное отношение к происходящему, мысли, самоедство.

Для того чтобы найти счастье вам необходимо научиться жить настоящим . Не переживать за будущее, не думать о прошлом. Ведь это абсолютно пустая трата времени и ваших сил. Сегодня вы думаете, что завтра случится самый страшный день в вашей жизни, переживаете, чувствуете себя очень несчастным человеком, а на следующий день неприятности обходят вас стороной. Вы вздыхаете с облегчением, но ведь вчерашний день, можно сказать, вы потратили на пустые переживания. О прошлом вообще не стоит думать, ведь это уже прошло, необходимо сделать выводы и жить дальше. Только так вы сможете не растрачивать себя на пустые переживания и быть счастливым человеком здесь и сейчас.

Если вы хотите понять, как найти счастье, то вы должны научиться радоваться тому, что у вас есть . Вам кажется, что ваша жизнь унылая? Тогда оглядитесь вокруг, возможно вы поймете, что вам еще несказанно повезло. Попробуйте находить положительные черты в тех вещах, которые вас расстраивают. Например, вы несчастны потому, что вас уволили с работы. Слезы мешают вам трезво оценить ситуацию. Почему вы страдаете по этому вопросу? Если от ваших услуг отказались – это еще не значит, что вы никому не нужны. Возможно, это ваши работодатели многое потеряли, уволив такого ценного сотрудника. Теперь у вас появилась хорошая возможность попробовать себя на другом месте, возможно даже в другом деле. Может на вашей работе не оценили вас потому, что вы выбрали не свою дорогу. Подумайте о том, приносила ли вам ваша работа счастье? Старайтесь в каждом событии искать плюсы. Заболели – у вас есть возможность отдохнуть, отправили в командировку – значит посмотрите на мир, уволили – значит пришло время меняться. Пользуясь этим правилом, вы сможете найти счастье в каждом событии, которое происходит с вами.

Если вы решили быть счастливым человеком, то будьте им уже сейчас. Развивайтесь, учитесь прощать, делать добрые поступки, мыслить позитивно, принимать свою жизнь такой, какая она есть. Окружите себя приятными вещами, любите себя и своих близких. Только так вы поймете, как найти путь к счастью и стоит ли его искать. Может оно давно живет в вас и ждет, когда вы захотите быть счастливым человеком.

Будет ли в Вашей жизни счастье или нет зависит от одного единственного человека. И, как Вы уже, наверное, догадались, это человек – Вы сами.

Эталонного определения счастья не существует. Для каждого оно своё. Я лично определяю счастье как субъективное переживание состояния полноты и реализованности в жизни. Как будете определять его Вы – дело Ваше, но надеюсь, что нижеследующие 7 способов помогут Вам обрести больше счастья в жизни.

Отказ от бездумного потребительства . Большинство вещей, которые нам пытаются продать крупные корпорации и розничные сети, обычному человеку не нужны. Процесс потребления модных шмоток, крутых девайсов и статусных гаджетов очень похож на процесс потребления наркотиков – сначала наш эгоистический ум чувствует себя в эйфории от обладания «7-м айфоном», но процесс удовольствия угасает и нужна новая вещь, чтобы почувствовать «кайф».

«Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги, которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся.»

(Чак Паланик. «Бойцовский клуб «)

Перестать думать как все. Я знаю лишь одну причину по которой люди подчиняются «общественному мнению», отказываясь тем самым от своих истинных желаний. Это страх. Страх оказаться не таким. Страх потерять чужое расположение. Страх взяться ответственность за свою жизнь на себя. Спросите себя: зачем мне отдавать свою свободу и разрешать другим решать за меня что я «должен» делать? Быть счастливым – это в том числе и возможность самому выбирать как жить и что делать.

Наслаждаться простыми радостями. У каждого человека есть свои вещи, которые доставляют ему истинное удовольствие – кто любит понежиться в ванной, кто-то работать на земле, кто-то готовить изысканные блюда, а кто-то читать. Полезно найти такие «простые радости» у себя. И даже если Вы пока не можете уделить им достаточно времени – практикуйте их пусть недолго, но регулярно. Поверьте, это окажет успокаивающее воздействие на Вашу жизнь.

Переосмыслить свои обязательства. Жизнь полна разных интересных возможностей, связанных с увеличением дохода, обучением новым вещам, расширением сети контактов, новыми проектами. Некоторые из нас так хотят заполнить весь календарь разнообразными делами и обязательствами. Послушайте! Перебор – это самый надежный способ изгнать покой и гармонию из Вашей жизни. Бесконечные метания от одного дела к другому не оставляют Вам совсем времени, чтобы хоть как-то взглянуть на свою жизнь и постараться её поглубже осмыслить. Поэтому расставьте приоритеты и откажитесь от тех дел и обязательств, которые не так важны для Вашей жизни

Создать больше свободного времени. После того, как Вы сбалансировали свои обязательства, найдите возможности для увеличения своего свободное время. Правильным образом расставленные приоритеты позволят Вам оптимизировать ежедневное растрачиваемое (и зачастую бездарно) время – какие-то процессы можно оптимизировать, какие сократить, а какие-то дела (например, просмотр социальных сетей) вообще удалить из своего расписания. Полученное время можно потратить на медитации, общение с важными для Вас людьми, прослушивание расслабляющей музыки и так далее. Решать Вам.

Сосредоточиться на моменте «Здесь-И-Сейчас «. Пожалуй, самый простой и сильный способ обрести ощущение счастья в жизни – это научиться жить в Настоящем моменте. Момент, когда Вы не думаете о будущем и не вспоминаете прошлое – Ваш ограниченный эгоистичный ум утрачивает власть над Вашим истинным Я и Вы получаете возможность в полной мере насладиться незабываемым ощущением полноты жизни. Если Вы нашли своё и самореализуетесь, то Вам становится доступным т.н. «состояние потока», когда Вы осознанно и с удовольствием начинаете делать самые обычные вещи и наслаждаетесь самим процессом деятельности.

Отказаться от тотального контроля. «Любой план живёт до начала боя » (Наполеон). Независимо от степени и глубины планирования, мы со 100% вероятностью никогда не можем предсказать, что принесет нам будущее. Поэтому бесполезно пытаться контролировать исход событий (особенно, если мы мало на что можем повлиять), а лучше принять реальность такой какая она есть. Отказ от попыток контролировать то, что не находится в Вашей власти, принесёт Вам не только больше свободы, но и больше счастья. Меньше планируя, Вы будете более открыты для непредвиденных возможностей, которые встретятся на Вашем пути. Это не значит, что Вы не должны иметь целей и планов, но это значит Вы лучше будете себя чувствовать, когда Вы не «забюрократизированы».

И помните, что счастье – это процесс, а не пункт назначения.

У человека нет никакой возможности избежать сложностей нашей жизни. Однако, решив упростить себе жизнь и потратить больше времени на поиск истинного счастья, Вы встанете на Путь, который неизбежно приведет к сначала незаметным, но зато глубоким изменениям в Вашей жизни.

Наша жизнь постоянно меняется и развивается, и Вы развиваетесь вместе с ней , поэтому в своей физической жизни Вы не достигнете точки, когда будет сплошное «бесконечное счастье». Но каждое мгновение, когда Вы идёте

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Жизнь состоит из множества побед и открытий, приобретений опыта и конечно же из извечного поиска истин. Каждый день мы ищем новый способ усовершенствования себя, снова и снова беремся за новые проекты, цепляемся за новые идеи и пути их воплощения в жизнь, а все для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком!

Но где найти счастье в жизни? Где та трава, тот берег, который зеленее и перспективней для нас?

Где рождается счастье?

Счастье - это состояние полного, наивысшего чувства удовлетворенности вашей души. Когда мы испытываем подобное состояние, то все иное лишается смысла. Время, проведенное в пикантной эйфории , навсегда вкладывают в нашу душу стремление быть счастливым и беззаботным человеком как можно дольше.

Чувство счастья внутри нас и рассмотреть его надо сейчас, не отходя от кассы. У счастья нет прошлого и нет будущего. « Счастье » походит от слова « сейчас » и происходит конкретно с вами, конкретно в данной ситуации и месте.

Если не говорить о физической боли, то все наши страдания , уныния и прочая « не радость » сфабрикованы умом из размышлений о прошлом или будущем . Страх перед тем, что жизнь не удалась вчера или не удастся завтра - отравляют сейчас .

« Узнайте свой сегодняшний мир! », как говорил Набоков, и вам откроется таинство сегодняшнего счастья, которое доступно 24 часа в сутки . Для каждого из нас это слово трактуется по-разному: для кого-то, это успех в работе, для кого-то самореализация, семья или любовь.

Для ощущения необходимого эмоционального подъема, существует два варианта:

• поиск счастья, направленный во внешний мир.
• поиск, направленный внутрь себя, в глубины подсознания.

Кратковременное счастье , достигаемое с помощью первого способа, весьма иллюзорно . Вы можете бесконечное количество раз удовлетворять надобность в нем с помощью материальных благ, но, увы, удовольствие от нового приобретения длится недолго. И вам опять нужно гнаться за очередным вложением, дабы его испытать.

Так может продолжаться всю жизнь, пока вы и ваши силы не скажут вам « давай, до свидания! ». А далее послевкусие от апатии, разочарованности и недовольства своими ожиданиями и реальностью. Вам подходит такой вариант? Думаю, нет.

Второй способ направлен на более глубинное осознание этого состояния , на его генерирование и беспрерывную выработку из собственных мощностей.

Возможность видеть счастье в простых вещах, делает человека свободным.

Поэзия Пушкина воспевала природу, ее красоту и необъятность. Возможно, именно благодаря ей он чувствовал себя счастливым и свободным, а такую свободу невозможно отнять . Осознав, что же именно диктует вам ощущение гармонии , баланса и полета , вы сможете доставать нужное с сердца и бросать на борьбу с депрессиями , меланхолиями и погонями за внешними суррогатами счастья.

Помехи сигнала

Что заставляет нас чувствовать себя несчастными?

Часто, мы засоряем свою голову не нужными размышлениями, страхами, неудовольствиями и прочей сопутствующей, маниакальной надобностью во всем искать негатив.

Думая пессимистически, вы лишаете себя попытки стать счастливым, полноценным человеком. Прикладывая значительное количество усилий для подобных настроев, мы программируем свой мозг и Вселенную на неудачи.

Это как в анекдоте, который рассказывает о недовольном мужчине, едущем в транспорте и размышляющим о жизни: «Моя жена - дура, дети не слушаются! Начальник козел, друзья плохие! Жизнь - боль, даже мой кот - неблагодарная скотина! ».

Рядом с ним парит Ангел-хранитель, записывающий его мысли в свой блокнот, бубнящий себе под нос фразу: « И так каждый раз, но ладно, как хочешь - исполняю! ». Хорошая иллюстрация, правда ведь?

Мы получаем именно то, чего жаждем. И когда желаемое у нас в руках, мы снова не позволяем себе быть счастливыми. Как с этим бороться?

Вдохновляющие фразы, способны перепрограммировать мышление и быть более восприимчивыми к маленьким радостям жизни.

Вы открыли глазки утром? Солнце не упало на землю? Руки, ноги, голова на месте, близкие живы-здоровы - радуйтесь!

Каждый день начиная с мотивирующих фраз « Я счастлив/ва », вы сможете поднять свое настроение и зарядиться собственной батарейкой позитива . Ведь грех ею не пользоваться!

Ребенок внутри нас

Что заставляло нас радоваться в детстве? Мы были счастливы просто так! Могу сказать о себе, что мгновения, когда я покупала мороженное в стаканчике, пинала камушки по луже или ковырялась полкой в песке, были удивительными!

Став взрослым, самостоятельным человеком, мы можем получать удовольствие и испытывать блаженство от таких же маленьких приятностей, что и в детстве, давая возможность ребенку внутри нас, проявлять себя.

Серьезное отношение к жизни - это прекрасно. Но не стоит быть похожими на восьмидесятилетних старичков, в свои законные тридцать. Иногда делать что-то сумасшедшее или выбивающееся из канонов приятно и чертовски полезно. Зачем мы зажимаем себя в рамки, не являясь картиной?

Магия улыбки способна творить чудеса.

Вспомните, как искренне и открыто мы улыбаемся в ответ ребенку? Я хочу вам посоветовать применять тактику « улыбок » каждый день. Если вам грустно, одолевает чувство тотального одиночества, горестей и негатива - приложите усилия и натяните маску улыбки на свое лицо . Сначала, она и правда будет маской, но дав ей возможность пожить на лице минуту, вы ощутите себя значительно лучше.

Практикуйте ее для знакомых и незнакомых людей : презентуйте на кассе в супермаркете, соседу по лестничной клетке или вечно угрюмому коллеге по работе.

Создавая положительную атмосферу вокруг себя , вы сможете сделать свой мир ярче и добрее, тем самым расширив его горизонты и для счастья других людей.

Выработка « солнечной энергии »

• Сдерживание обещаний. Человек слова - надежный человек. Подводя себя, вы наносите шрам на чувство своей уверенности.
  

  Хотите быть счастливым - будьте!

  Обещаете себе начать улыбаться каждое утро? Милости прошу к выполнению обещанного.
• Список счастливых ощущений. Честно ответьте на вопрос о том, что заставляет вас испытывать подобное чувство? Как только вы это поймете, то сможете перевесить негативные установки. Напротив каждого пункта списка, напишите дату, когда именно вы реализуете задуманное. Например: « Я чувствую себя счастливым когда гуляю с детьми в парке - планирую это реализовать в субботу » или « я счастлива, когда рисую - уже достаю краски и карандаши ». Такой список необходим вам для того, чтобы наполнить свою жизнь приятными эмоциями.
• Делайте добро . Добрые поступки и созидательная деятельность - катализатор для нашего повода порадоваться. Оказали безвозмездную услугу или отнесли не нужные вещи в детский дом для нуждающихся? Насладитесь чувством и совершайте добрые дела как можно чаще, ощущая себя полезным и нужным.
• Будьте благодарны. Цените то, что уже имеете. Только в таком случае можно приумножить достигнутое. Вспоминайте о том, что некоторым повезло меньше и стремитесь сделать так, дабы в мире было больше счастья, больше гармонии и побед, которые начинаются с нас самих.

На этой положительной нотке я поставлю точку. Помните, что счастье живет внутри нас и ищет поводы для своего проявления! Подписывайтесь на обновления моего блога и не забудьте рекомендовать его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, что делает вас счастливым и какие поводы у вас есть для радости? До встрече на блоге, пока-пока!

Увы, но в нашем глобальном мире можно с легкостью найти все, что необходимо, за исключением одного – подходящую пару. Найти спутника жизни было проще в прошлом веке, когда этим занимались свахи и родители, чем сейчас, когда молодые люди без жизненного опыта отправляются на поиски счастья и любви. Теперь все зависит от нас!

Как найти спутника жизни: правила поиска счастья и любви

Удивительно, но проблема одиночества наиболее остро встает именно в больших городах, где, казалось бы, так много людей и так много мест, где можно познакомиться.

Стремительный темп современного города просто не дает возможности вплотную заняться личной жизнью и от этого недуга страдают не только женщины, но и мужчины, причем с любым социальным статусом. Что же делать?

Некоторые пытаются найти себе пару среди своих знакомых или друзей. Иногда это удается, иногда нет, но в любом случае, стоит попробовать. Чаще посещайте дружеские вечеринки, ходите на корпоративные вечера и озадачьте своих родственников этой проблемой. Возможно, что ваша судьба находится где-то рядом с вами.

Не очень надежным способом поиска спутника жизни является посещение всевозможных увеселительных заведений, начиная от ночных клубов и заканчивая ресторанами. Да, кратковременные знакомства там можно завести, но обычно, они ничем не заканчиваются. Хотя, конечно, бывают и приятные исключения. Но все-таки, это не очень надежно.

Современные технологии предоставили в наше распоряжение такой замечательный способ, как интернет и различные социальные сети. Иногда общность интересов и активное общение помогают завязыванию вполне гармоничных и крепких отношений.

Между прочим, свахи никуда не делись и в нашей современности. Кто-то из них работает самостоятельно, а кто-то образует целые агентства, занимающиеся тем, что предоставляют услуги знакомств. Обращаясь в такую службу, вы должны будете предоставить подробную анкету и правильно расставить свои приоритеты в поиске спутника жизни. Такой способ становится все более популярным в настоящее время, особенно, среди деловых людей.

Многие клубы по-прежнему продолжают устраивать специальные вечера, где люди могут не только отдохнуть и потанцевать, но и познакомиться, найти спутника жизни.

Какой бы способ вы не предпочли, самое главное не сидеть и ждать. Пока ваша судьба найдет вас на печи, а начать действовать. Удачи!

Где найти спутника жизни - простые способы

В нашей жизни очень важны отношения, каждый хочет, чтобы его любили, и любить. Ну, как же найти свою вторую половинку, если на улице, возможно, не хватает смелости подойти познакомиться, а в интернете не хочется знакомиться так, как не чувствуется реальность, и не возникает никаких чувств?

Мест для встречи со своей половинкой очень много. К таким местам можем отнести:

Быстрые свидания – этот способ очень приятен для тех, у кого не возникает чувств и симпатий в интернете, но при этом не хватает смелости подойти познакомиться на улице. Заключается он в том, что вы на протяжении пяти минут общаетесь с кандидатами, которые пришли за тем же, что и Вы – познакомиться и найти свою вторую половинку. После разговора, если у вас возникла симпатия, Вы оставляете номер ему, а он может потом решить позвонить; так же происходит и с мужчинами;

Социальные сети – отличный способ чтобы найти спутника жизни. Однако он имеет некоторые пикантности. Возможен отказ при общении, ненастоящее чувство, которое может возникнуть в ходе общения. Фейковый профайл – общение не с тем, кем есть человек на самом деле, может разочаровать Вас и оттолкнуть от последующих знакомств. И еще один не менее важный минус – человек в сети может построить себе определенный образ, который не будет соответствовать его внутреннему миру и не раскроет его как личность. Нехватка вербального общения всегда пагубно сказывается на дальнейших отношениях;

Сайты знакомств – тут мнения расходятся. Возможно, Вам будет удобнее со странички сайта знакомств увидеть, чем интересуется Ваш потенциальный избранник, знать, насколько серьезны его намерения. На сайте знакомств Вы можете сразу отобрать себе претендентов, по интересующим Вам параметрам, не устраивая прелюдии, как в социальных сетях, разговорами об интересах, а перейти на более близкое, конкретное знакомство. Однако, помните, что в действительности многие сайты знакомств созданы не для объединения сердец людей, а для заработка денег;

Последний способ на вопрос, как просто найти спутника жизни, наверное, самый лучший. Говорят, что самые лучшие отношения возникают между людьми, которых познакомили друзья. Такие отношения поистине крепки, так как друзья - это одна большая сфера интересов и даже, если в таких отношениях пробежала кошка, то друзья могут помочь вернуться Вам в нужное русло – русло любви.

Для начала за помощью можно обратиться к знакомым, друзьям или родственникам. Может случиться так, что они знают одинокого парня или девушку, которые также мечтают найти себе спутника жизни.

Потом можно посетить кафе или ночной клуб, или же любое другое развлекательное заведение, хотя в подобном заведении шанс найти надежного спутника жизни не очень большой, но упускать его не стоит.

Естественно, чтобы появилась возможность сделать правильный выбор, нужно чтобы было, из чего можно выбирать. Чем выбор шире, тем выше вероятность того, что вы сможете найти своего спутника жизни, с которым будете счастливы всю свою жизнь. Познакомиться с большим количеством людей в наши дни позволяет сеть интернет.

Многие люди, которые находятся в активном поиске спутника жизни, регистрируются на многочисленных сайтах знакомств. Эти сайты создают наиболее благоприятные условия для выбора потенциального партнера.

Однако нужно помнить о том, что очень многие люди, зарегистрированные на подобных сайтах, вовсе не настроены на длительные отношения. Большинство из них приходят сюда, чтобы просто пообщаться, либо же найти пару на ночь. Поэтому к вопросу выбора сайта знакомств нужно подходить очень серьезно.

Есть сайты, специализирующиеся на серьезных знакомствах, а есть специально созданные, например, для супружеских измен. Внимательно изучайте описания!

Кроме того, чтобы найти ответ на вопрос, как просто найти спутника жизни, можно обратиться в агентство знакомств, которых, наверняка, много в вашем городе, или к свахе. Существует ошибочное мнение, что подобные услуги довольно дорогие, однако это не так. Просто необходимо правильно выбрать службу знакомств и довольно четко определить цель обращения к ним.

В случае, если не подошел ни один вариант, можно также посетить специализированные вечера знакомств. Однако, такой шаг требует определенного мужества, и не каждый на это пойдет. Это связано с тем, что вы должны будете общаться одновременно со многими незнакомыми людьми, к чему стеснительный человек просто не готов.

При этом, опускать руки в любом случае не стоит. Необходимо всегда помнить о том, что одиночество – не приговор, а лишь временное явление в жизни. Стоит только приложить определенные усилия, и вы сможете найти себе спутника жизни.

Никогда не отчаивайтесь, если Ваши отношения потерпели крах, и не останавливайтесь на каком-то определенном способе для знакомств, не зря же говорят, что «в этой жизни нужно попробовать все!»

В книгах и фильмах все складывается довольно просто, встречаются два любящих сердца и даже, если на их пути есть какие-то преграды, они их благополучно преодолевают, и в конце их ждет хэппи-энд. К сожалению, в жизни все не всегда так.

Мало того, что половина любящих сердец расходятся из-за каких-то банальностей, так ещё и в любви присутствует один очень простой, но очень действенный закон: «Закон подлости». Именно благодаря ему мы любим тех, кто нас не любит и не собирается любить! Познать счастье семейного очага нам выпадает с теми, кто любит нас, но кого не любим мы!

Так как же воплотить в жизнь это «Хочу любить и быть любимой»? Как найти счастье в любви? Как найти спутника жизни? На самом деле мы зачастую сами не ценим реальных, красивых отношений подаренных нам судьбой.

Встречаясь с мужчиной, который с нас пылинки сдувает, нам в какой-то момент начинает казаться, что это не то, что нам нужно. Уж слишком как-то все размеренно, нам подавай страсть, романтику.. звезду с неба.

Итог этой истории один – нам удается-таки понять, что с нами был именно тот человек, который нам нужен, когда он уходит, хлопнув дверью! И это хорошо если он вас через какое-то время простит и вернется, но как говорится - свято место пусто не бывает и вот ваш бывший благополучно строит отношения, а вы в гордом одиночестве ждете принца и пытаться вновь найти счастье.

Другой довольно распространенный вариант, когда любовь под боком, но мы её упорно отказываемся замечать – любовь друга. Ну конечно о какой романтике может идти речь с другом?

Я же его столько знаю, а сколько он про меня знает! Да я не воспринимаю его как мужчину, нет, это исключено! Мы так упорно отпихиваемся от искренней любви близкого человека, что, в конце концов, он сдается, и мы её теряем.

После нескольких неудачных попыток найти спутника жизни у нас в голове появляются разные альтернативы: нужно строить отношения по типу – «стерпится-слюбится» или «один любит, другой позволяет любить».

Вы думаете легко быть любимой, не любя? Хорошо, если действительно «стерпится - слюбится» и такие примеры есть: женщина выходит замуж, испытывая симпатию и уважение к партнеру, но до пламенной и страстной любви там ой как далеко. И можно даже быть замужем и продолжать думать, как бы найти счастье в любви.

И как ни странно любовь приходит со временем, но это не есть правило, и можно сказать, что таким женщинам просто повезло. Большинство женщин одиноки не потому, что им не посчастливилось встретить достойного мужчину, а потому, что они упорно не замечают то, что находится совсем рядом или же перестают ценить то, что имеют.

Если вы оказались в такой ситуации, когда вас любят, а вы не совсем уверены в своих чувствах, не торопитесь отказываться от таких отношений. Представьте себе ситуацию, что человек, признавшийся вам в любви, исчезает из вашей жизни навсегда. Нет возможности не то что увидеться, но даже позвонить или написать ему.

Представьте, как изменится ваша жизнь без него? Иногда этого бывает достаточно, чтобы понять, что этот человек вам не просто дорог, а вы его любите. Любовь многолика, иногда мы не можем отличить, где заканчивается дружба или симпатия и начинается любовь.

Иногда мы попросту боимся найти спутника жизни, новых отношений и отказываемся от идеи найти счастье в любви Одна моя приятельница узнав, что её уже очень давно любит друг, сразу ему отказала. Она даже шанса не дала на развитие этих отношений. На мой вопрос «почему?» она ответила банально просто: Чем быть плохими любовниками лучше остаться хорошими друзьями.

Боясь, что из них не выйдет пара, она предпочла сохранить дружбу… а спустя несколько лет очень жалела об этом. Друг женился, а вот она до сих пор одна. Дружба, конечно же, осталась, но теперь моя подруга говорит, что лучше бы это была любовь. К сожалению таких примеров очень много.

Чтобы найти счастье, не откладывайте свою любовь на потом, не торгуйтесь с судьбой выпрашивая «вариант получше», не заключайте компромиссов со своим сердцем. Оглянитесь вокруг, возможно ваш принц совсем рядом!