Начнём с простого. Попробуйте вспомнить, как последний раз совершили крупную, но не слишком необходимую покупку. В качестве примера возьмём вымышленного персонажа по имени Петя, у которого неплохо идут дела и есть деньги, чтобы себя побаловать.

Недавно Пете было скучно и он купил новый телевизор. Старому - всего пара месяцев, а новинка с более длинной диагональю стала на 1 мм тоньше. Пример взят для удобства, это может быть что угодно: новая рубашка, тушь для ресниц или даже лишняя шоколадка. Первые несколько часов у Пети период эйфории, он вполне доволен собой, улыбается, он даже подумывает, что это счастье.

Начиная со второго дня радость от приобретения начинает стремительно угасать. Петя начинает привыкать к новому телевизору и через месяц испытывает , на его лице появляется грусть. У Пети всё ещё достаточно денег, и, чтобы заглушить своё уныние, он мечтает о новом смартфоне.

Почему так происходит? Эмоции - явление очень быстротечное. Иногда мы радуемся, иногда - нет, и это бесконечный цикл, заложенный в человеческую природу. Более того, люди переоценивают значимость эмоциональных событий и ценность вещей. В момент понимания, что покупка уже не приносит былого восторга, появляется разочарование, и, чтобы его заглушить, человек снова пытается что-то купить, вернув себя в замкнутый круг . Даже если нет средств на телевизор, деньги тратятся в ближайшем торговом центре.

Избежать такого побочного эффекта довольно просто. Для этого потребуется лишь руководствоваться здравым смыслом.

• Определите степень необходимости планируемого приобретения.
• Возможно ли приобрести товар аналогичного качества, но по более низкой цене?
• Составьте личный бюджетный план на определённый срок (несколько дней, недель, месяцев, лет).

Да, это банальные и элементарные вещи, но большинство забывает о них, неверно оценивая пользу от покупок. Подобная оценка соотношения полученной прибыли и расходов приводит к разочарованию. В случае, если ценность определена верно, даже через длительный промежуток времени вы будете получать эмоциональное удовлетворение от использования приобретённой вещи.

Время действовать: приумножаем свободные деньги

Когда первый шаг выполнен, проблема и её причины стали осознанными, пора перейти ко второму шагу - действию. Будем реалистами и признаем, что не бывает результата без конкретного действия. Нельзя разбогатеть, просто думая о том, как становишься богатым.

Копить деньги на вкладе в банке - это, конечно, хорошо, но эффективно ли? Рассмотрим следующий пример. На этот раз мы встретимся с Мишей, который давно заинтересовался . Миша с поразительной стабильностью откладывает около 20% своей зарплаты на банковский депозит со ставкой 6,5% годовых. Размер ставки взят максимально приближенный к реальности в РФ на сегодняшний день. Мише удалось накопить 500 тысяч рублей, за предыдущий год с учётом капитализации он получил доход в размере около 32 тысяч рублей, а за текущий - около 65 тысяч.

У Миши есть друг Вася, который тоже имеет 500 тысяч рублей, но активно инвестирует часть своих средств в ценные бумаги на фондовом рынке. Вася знает, что есть риск потерять деньги, поэтому вкладывает не всё, а лишь 10% от капитала, другие 90% находятся на банковском депозите.

Опять же будем реалистами. Вася просто покупает акции известных компаний и держит их. В первый год Вася потерял средства из-за падения рынка, убыток составил 5% от вложенных в ценные бумаги денег. В итоге прибыли практически не было, но благодаря депозиту Вася остался при своих.

На следующий год Вася снова вложил ещё 10% в ценные бумаги, общий размер его инвестиций составил 75 тысяч рублей с учётом 5% с предыдущего года. В этот год был отмечен рекордный рост фондового рынка и Вася утроил средства, вложенные в акции. В итоге прибыль составила 225 тысяч рублей плюс ещё около 30 тысяч с банковского депозита.

Вася заработал заметно больше Миши, практически не рискуя. Полученная прибыль и дополнительно накопленные деньги (помимо депозита) позволили Васе осуществить давнюю мечту - открыть небольшое кафе и радовать других людей лучшим кофе в округе. Вася счастлив.

Мораль такова: деньги - это часть нашей повседневной жизни, не следует относиться к ним расточительно. Для этого достаточно соблюдения лишь нескольких правил:

• тратьте средства на то, что действительно нужно;
• откладывайте свободные деньги на банковский депозит;
• небольшую часть в ценные бумаги;
• осуществляйте свои истинные мечты.

А как относитесь к деньгам вы?

Мало того, что нам довольно часто приходится бороться с собственным внутренним голосом, уговаривающим купить очередную понравившуюся вещь, так еще и разные маркетинговые хитрости направлены на то, чтобы мы оставили в магазине как можно больше денег. Кроме того, выросшие, как грибы после дождя, огромные супермаркеты очень удобны для покупателей, ведь здесь можно купить одежду и продукты, посетить парикмахерскую, пообедать и просто посидеть в кафе, развлечься и пр. Но все эти услуги стоят денег, и человеку, не имеющему силы воли чтобы вовремя сказать себе «стоп», легко угодить в кредитную ловушку.

Впрочем, сейчас деньги можно потратить и не выходя из дома: стоит лишь включить компьютер и зайти на любой сайт, как на нас обрушивается реклама, где нас призывают купить товар, без которого никак нельзя прожить. Да и купить его можно, не почувствовав, как похудел кошелек, – стоит лишь перекинуть деньги с карточки на счет магазина. Можно и не за свои, а в кредит – что совсем печально, ведь платим мы чужие, банковские, а отдаем свои.

Большинство покупок, которые делают люди, – необдуманные, ненужные и нерациональные. Они сделаны под влиянием момента, бездумно. Причем очень часто люди в дальнейшем жалеют о покупке и выброшенных на ветер деньгах, но вскоре опять принимаются за свое. Людей, которые имеют склонность сорить деньгами, совершая импульсивные покупки, называют транжирами, а подобное качество личности – транжирством.

Не так давно появился термин «шопоголизм», обозначающий зависимость человека-шопоголика (англ. shopaholic) от покупок. Это более узкое понятие, чем транжирство, потому что транжирить можно не только деньги, но и время, ресурсы и пр. Шопоголизм же предполагает наличие непреодолимой тяги к хождению по магазинам и совершению покупок, которые для шопоголика становятся и развлечением, и отдыхом, и смыслом жизни.

Есть еще один термин, менее известный, которым обозначают неуемную страсть к покупкам – ониомания (в переводе с греческого – «для продажи» и «безумие»).

Любопытно, что термин «ониомания», служащий синонимом «шопоголизму», впервые применил немецкий психиатр в конце 19 века. Он считал, что ониомания имеет все признаки психологического заболевания и в той или иной степени характеризуется маниакальным поведением.

Кто может назвать себя шопоголиком?

• отправляемся гулять по магазинам без цели найти и купить конкретную вещь;
• не ищем что-то определенное, а пересматриваем весь ассортимент;
• склонны делать спонтанные покупки;
• беспрестанно обсуждаем купленный товар;
• слишком много времени уделяем просмотру модных журналов;
• испытываем апатию, если не посещаем торговый центр регулярно,

Значит, мы попали в психологическую зависимость и нас можно назвать шопоголиками со всеми вытекающими отсюда последствиями.

А именно:

• наши финансы всегда будут в плачевном состоянии: мы не только не будем иметь никаких накоплений, но и легко можем увязнуть в долгах;
• для людей семейных шопоголизм одного из супругов грозит серьезными конфликтами;
• при отсутствии денег или невозможности делать покупки шопоголик испытывает едва ли не ломку, впадает в депрессию, у него может появиться чувство неполноценности.

Чтобы навести порядок в своих финансовых делах и избавиться от привычки много тратить, нужно разобраться в причинах.

Почему мы это делаем?

Выделяют внутренние и внешние причины шопоголизма.

Внутренние причины шопоголизма

Внутренние связаны с психологическими проблемами. Психологи считают, что шопоголизму больше подвержены женщины, нежели мужчины. Она развивается у них на почве одиночества, при недостатке внимания, заботы и любви, в период депрессии. Шоппинг же можно назвать хорошим антидепрессантом, поскольку во время покупки происходит выброс «гормона счастья» серотонина и адреналина, который вырабатывается при стрессе. А ведь принятие решения о покупке и дальнейшее возможное разочарование в ней и является микрострессом. Таким образом, поход в магазин – это один из способов поднять себе настроение.

Кроме того, покупки повышают самооценку, дают ощущение свободы и собственной значимости: раз мы можем позволить себе купить ту или иную вещь, значит обладаем властью. Это ощущение усиливается вниманием и уважительным отношением со стороны продавцов, особенно если к обслуживанию добавляются сервисные услуги: кофе, красивые фирменные пакеты и т. п.

Внешние причины шопоголизма

Внешние причины подкрепляют внутренние. Человеку, который склонен к излишним тратам, трудно устоять перед рекламными хитростями и ловушками вроде: «только сегодня на весь наш товар скидка 70%», или «две вещи по цене одной» и пр.

Как бороться с привычкой тратить деньги?

1. Для начала необходимо осознать, что проблема существует и мы хотим от нее избавиться. До тех пор, пока мы будем оправдывать себя, убеждая, что все наши траты были необходимы, ничего не получится.

2. Получить адреналин и пополнить запасы серотонина можно не только с помощью покупок. Встречи с друзьями, прогулки на природе, занятия спортом, плавание, йога, увлечения-хобби – выбор большой!

3. Не нужно заходить в магазины просто так, без всякой цели. В крупных магазинах работают мерчандайзеры, работа которых, в частности, заключается в том, чтобы стимулировать продажи. Например, в продуктовом магазине более важные продукты (хлеб, молоко, мясо) располагаются в отдаленных местах торгового зала, с тем чтобы по пути к ним покупатель обратил внимание на другие товары, которые он не собирался покупать. Премудростям продаж обучают специально, так что нужно проявить волю, чтобы не сделать лишних покупок.

4. Заранее составленный список необходимого позволит не отвлекаться на товары, в которых мы не нуждаемся, а сразу идти к нужным полкам.

5. Некоторым людям помогает избежать лишних трат записка, лежащая в кошельке, с текстом вроде: «Зачем это тебе нужно?».

6. Не нужно без необходимости брать с собой в магазин детей: дети всегда прихватят с полки что-то лишнее, а нам бывает трудно им отказать, особенно если они еще устроят прилюдную истерику.

7. Иногда вещью стоит «переболеть», то есть отложить покупку на день-два. Советуют: чем дороже вещь, тем больший срок дать себе «на подумать». Бывает, что через пару дней желание перегорит, утратит свою остроту, и деньги останутся целы.

8. У многих людей деньги с карточки «улетают» с большей скоростью, чем наличные. Если мы знаем за собой такую слабость, то нам носить с собой банковскую карточку не рекомендуется. С наличными расстаться труднее, чем с виртуальными деньгами.

9. Не стоит носить с собой «лишние» деньги, тогда нам будет легче устоять от незапланированных покупок.

10. Транжирам не помешает записывать свои ежедневные расходы, а через месяц проанализировать, насколько обоснованы и необходимы были траты. Любопытно, что легче всего делаются мелкие покупки, общая стоимость которых в результате нередко превышает одну крупную. Причем многие из них как раз и являются нерациональными. Как говорят, «Остерегайтесь незначительных расходов: маленькая течь потопит большой корабль».

11. Стимулом не тратить деньги может послужить наличие цели. Например, накопить деньги на путешествие, ремонт, мебель, технику и пр. Некоторые люди от растущего в банке счета получают не меньше адреналина, чем от покупок.

12. Избавиться от привычки брать в долг и делать покупки в кредит.

Быть знаменитостью – это синоним финансового успеха. По крайней мере, многие так думают, что объясняет, почему большинство людей стремится прославиться. После продажи бесчисленных альбомов, окончания гастролей, чемпионатов, изнурительных съемок в фильмах и участия в ТВ-шоу, знаменитости расслабляются и тратят свои честно и тяжело заработанные деньги. Так как звезды зарабатывают десятки миллионов в год, они приобретают очень дорогостоящие, порой бессмысленные вещи.

1. Брэд Питт и Анджелина Джоли ($62 млн. за французское Шато)

Брэда Питта и Анджелину Джоли можно легко квалифицировать как самую состоятельную пару в Голливуде, учитывая, что их совместное состояние оценивается в сумму свыше $500 млн., согласно последним оценкам. В отличие от других пар, Брэд и Анджелина не боятся тратить свои деньги на вещи, которые не являются необходимыми. Пара в свое время владела недвижимостью в разных странах по всему миру и неудивительно, что они, в конце концов, решили приобрести дом во Франции. В 2009 году Брэд и Анджелина купили французское Шато на 1,000 акров земли. Кроме того, ежегодно они тратят $900,000 на няню и $2 млн. на обеспечение собственной безопасности.

2. Бейонсе ($40 млн. за самолет)

Бейонсе, несомненно, является одной из самых успешных и богатых исполнительниц сегодня. А брак с музыкантом и предпринимателем Jay Z сделал ее еще богаче. По некоторым источникам, состояние певицы оценивается в $300 миллионов. Но никто не ожидал, что в 2013 году Бейонсе купит мужу на день отца самолет стоимостью $40 млн.

3. Том Круз ($20 млн. за самолет Гольфстрим Джет)

Том Круз является одним из самых успешных голливудских актеров-мужчин. Его состояние оценивается в $250 млн. Это немалые деньги для кинозвезды, которая снимается максимум в двух фильмах за год. В 2005 году Круз сделал один из самых экстравагантных свадебных подарков в шоу-бизнесе – подарил своей супруге, Кэтти Холмс, самолет Гольфстим Джет стоимостью в $20 млн.

4. Принц Азим ($6 млн. за украшения)

Сын Султана Брунея, Принц Азим, является не только богатым, но и очень щедрым человеком, особенно для своих друзей. Недавно он дал Мэрайи Кэри $6 млн. на ювелирные изделия. Скорее всего, он унаследовал это от своего отца, который тоже славился своими экстравагантными подарками для женщин поп-звезд.

5. Виктория Бекхэм ($1.6 млн. за несколько часов шопинга)

Виктория Бекхэм уже была известной личностью, когда в 1999 году вышла замуж за одного из самых богатых английских футболистов в мире, Дэвида Бекхэма. В отличие от большинства жен богатых спортсменов, она самостоятельно зарабатывает свои миллионы как модельер, певица и бизнес-вумен. В 2010 году Виктория Бекхэм потратила $1,6 млн. за несколько часов похода по бутикам в Милане. Она купила дорожную сумку Louis Vuitton, 12 пар солнцезащитных очков Versace, 5 диванов и часы Rolex стоимостью $632,000 для мужа.

6. P. Diddy (аренда яхты $840 тыс. за неделю)

Сегодня P. Diddy – самый богатый хип-хоп исполнитель в мире, на счету которого, предположительно, находится $580 миллионов. Кроме этого, он считается одним из лучших деловых умов в шоу-бизнесе, который не упускает хорошие инвестиции и крупные приобретения. В 2011 году P. Diddy арендовал яхту, стоимостью $840,000 в неделю.

7. Бейонсе ($100 тыс. за колготки)

По опыту Виктории Бекхэм мы знаем, что дизайнерские вещи стоят дорого. Но Бейонсе побила рекорд и во второй раз попала в рейтинг звездных транжир. Обычные люди покупают леггинсы в недорогих магазинах. Она получает их от Balenciaga, за ошеломляющие деньги – $100,000 за пару.

8. Николас Кейдж ($276 тыс. за череп динозавра)

Когда-то очень востребованный и высокооплачиваемый голливудский актер, Николас Кейдж сейчас заметно реже появляется на экранах. Как это отражается на его банковском счету, нам неизвестно, но вот его пристрастие к дорогостоящим и бессмысленным вещам осталось при нем. Актер потратил $276,000 на череп динозавра. Самое интересное то, что он не единственный, кто хотел приобрести такую антропологическую реликвию. На аукционе Кейджу удалось перебить ставку… Леонардо Ди Каприо. Неудивительно, что по некоторым данным, последнее время актер испытывает финансовые трудности.

9. Леди Гага ($50 тыс. на охотников за привидениями)

Популярная певица Леди Гага считается одной из самых продаваемых исполнительниц в истории музыкальной индустрии. И это выражается в денежном эквиваленте - $80 млн. на банковском счету. Недавно, Леди Гага потратила более $50,000 на приспособление, которое пожирает призраков, если те появляются в доме.

10. Мадонна ($14 тыс. за пакетик чая)

В музыкальной индустрии Мадонна уже много лет является самым богатым исполнителем. Она активно записывает альбомы, дает концерты, снимает фильмы и занимается благотворительностью. Состоянием на 2015 год на банковском счету Мадонны находится $800 млн. Так что неудивительно, что певица, во время своего визита в Лондон заплатила $14.000 за то, чтобы ей самолетом доставили любимый сорт чая с другого конца света.

11. Брэд Питт и Анджелина Джоли ($4000 за ужин)

По меркам знаменитостей, $4000 за ужин – это не такие большие деньги, как кажется, если речь идет о дорогом ресторане. Но Брэд Питт и Анджелина Джоли повели вечер в компании пяти друзей в лондонском Bagshot curry house, недорогом общественном заведении, заказали гору еды и выпивки и заплатили за вечер $4000.

12. Боно ($1700 на полет за шляпой)

Фронтмен известной группы U2, Боно, во время пребывания в Италии вспомнил, что забыл дома в Лондоне свой головной убор. Почему шляпа так срочно понадобилась исполнителю – неизвестно, но Боно потратил $1700 за билет на самолет в Лондон, чтобы ее забрать. Скорее всего, Султан или принц Азим был бы счастлив купить музыканту новую шляпу. С алмазами!

Для нас эти расходы выглядят как пустая трата денег, однако для состоятельных знаменитостей, это обыденные покупки. Как говорят, у богатых свои причуды! А какая самая нелепая трата денег была у вас?

Большинство покупок обычный человек совершается под влиянием эмоций. Если вещь понравилась, мы обязательно придумаем, зачем она нам нужна. Нашими слабостями умело пользуются маркетологи. Совместными усилиями мы обеспечиваем себе вечный дефицит денег.

Ситуацию, когда до зарплаты еще далеко, а наши «финансы поют романсы», и мы «в долгах, как в шелках», многие переживали на практике.

Транжирство, шопоголизм и ониомания

Мало того, что нам довольно часто приходится бороться с собственным внутренним голосом, уговаривающим купить очередную понравившуюся вещь, так еще и разные маркетинговые хитрости направлены на то, чтобы мы оставили в магазине как можно больше денег. Кроме того, выросшие, как грибы после дождя, огромные супермаркеты очень удобны для покупателей, ведь здесь можно купить одежду и продукты, посетить парикмахерскую, пообедать и просто посидеть в кафе, развлечься и пр. Но все эти услуги стоят денег, и человеку, не имеющему силы воли чтобы вовремя сказать себе «стоп», легко угодить в кредитную ловушку.

Впрочем, сейчас деньги можно потратить и не выходя из дома: стоит лишь включить компьютер и зайти на любой сайт, как на нас обрушивается реклама, где нас призывают купить товар, без которого никак нельзя прожить. Да и купить его можно, не почувствовав, как похудел кошелек, – стоит лишь перекинуть деньги с карточки на счет магазина. Можно и не за свои, а в кредит – что совсем печально, ведь платим мы чужие, банковские, а отдаем свои.

Большинство покупок, которые делают люди, – необдуманные, ненужные и нерациональные. Они сделаны под влиянием момента, бездумно. Причем очень часто люди в дальнейшем жалеют о покупке и выброшенных на ветер деньгах, но вскоре опять принимаются за свое. Людей, которые имеют склонность сорить деньгами, совершая импульсивные покупки, называют транжирами, а подобное качество личности – транжирством.

Не так давно появился термин «шопоголизм», обозначающий зависимость человека-шопоголика (англ. shopaholic) от покупок. Это более узкое понятие, чем транжирство, потому что транжирить можно не только деньги, но и время, ресурсы и пр. Шопоголизм же предполагает наличие непреодолимой тяги к хождению по магазинам и совершению покупок, которые для шопоголика становятся и развлечением, и отдыхом, и смыслом жизни.

Есть еще один термин, менее известный, которым обозначают неуемную страсть к покупкам – ониомания (в переводе с греческого – «для продажи» и «безумие»).

Любопытно, что термин «ониомания», служащий синонимом «шопоголизму», впервые применил немецкий психиатр в конце 19 века. Он считал, что ониомания имеет все признаки психологического заболевания и в той или иной степени характеризуется маниакальным поведением.

Кто может назвать себя шопоголиком

• отправляемся гулять по магазинам без цели найти и купить конкретную вещь;
• не ищем что-то определенное, а пересматриваем весь ассортимент;
• склонны делать спонтанные покупки;
• беспрестанно обсуждаем купленный товар;
• слишком много времени уделяем просмотру модных журналов;
• испытываем апатию, если не посещаем торговый центр регулярно,

Значит, мы попали в психологическую зависимость и нас можно назвать шопоголиками со всеми вытекающими отсюда последствиями.

А именно:

• наши финансы всегда будут в плачевном состоянии: мы не только не будем иметь никаких накоплений, но и легко можем увязнуть в долгах;
• для людей семейных шопоголизм одного из супругов грозит серьезными конфликтами;
• при отсутствии денег или невозможности делать покупки шопоголик испытывает едва ли не ломку, впадает в депрессию, у него может появиться чувство неполноценности.

Чтобы навести порядок в своих финансовых делах и избавиться от привычки много тратить, нужно разобраться в причинах.

Почему мы это делаем

Выделяют внутренние и внешние причины шопоголизма.

Внутренние причины шопоголизма

Внутренние связаны с психологическими проблемами. Психологи считают, что шопоголизму больше подвержены женщины, нежели мужчины. Она развивается у них на почве одиночества, при недостатке внимания, заботы и любви, в период депрессии. Шоппинг же можно назвать хорошим антидепрессантом, поскольку во время покупки происходит выброс «гормона счастья» серотонина и адреналина, который вырабатывается при стрессе. А ведь принятие решения о покупке и дальнейшее возможное разочарование в ней и является микрострессом. Таким образом, поход в магазин – это один из способов поднять себе настроение.

Кроме того, покупки повышают самооценку, дают ощущение свободы и собственной значимости: раз мы можем позволить себе купить ту или иную вещь, значит обладаем властью. Это ощущение усиливается вниманием и уважительным отношением со стороны продавцов, особенно если к обслуживанию добавляются сервисные услуги: кофе, красивые фирменные пакеты и т. п.

Внешние причины шопоголизма

Внешние причины подкрепляют внутренние. Человеку, который склонен к излишним тратам, трудно устоять перед рекламными хитростями и ловушками вроде: «только сегодня на весь наш товар скидка 70%», или «две вещи по цене одной» и пр.

Как бороться с привычкой тратить деньги

1. Для начала необходимо осознать, что проблема существует и мы хотим от нее избавиться. До тех пор, пока мы будем оправдывать себя, убеждая, что все наши траты были необходимы, ничего не получится.
2. Получить адреналин и пополнить запасы серотонина можно не только с помощью покупок. Встречи с друзьями, прогулки на природе, занятия спортом, плавание, йога, увлечения-хобби – выбор большой!
3. Не нужно заходить в магазины просто так, без всякой цели. В крупных магазинах работают мерчандайзеры, работа которых, в частности, заключается в том, чтобы стимулировать продажи. Например, в продуктовом магазине более важные продукты (хлеб, молоко, мясо) располагаются в отдаленных местах торгового зала, с тем чтобы по пути к ним покупатель обратил внимание на другие товары, которые он не собирался покупать. Премудростям продаж обучают специально, так что нужно проявить волю, чтобы не сделать лишних покупок.
4. Заранее составленный список необходимого позволит не отвлекаться на товары, в которых мы не нуждаемся, а сразу идти к нужным полкам.
5. Некоторым людям помогает избежать лишних трат записка, лежащая в кошельке, с текстом вроде: «Зачем это тебе нужно?».
6. Не нужно без необходимости брать с собой в магазин детей: дети всегда прихватят с полки что-то лишнее, а нам бывает трудно им отказать, особенно если они еще устроят прилюдную истерику.
7. Иногда вещью стоит «переболеть», то есть отложить покупку на день-два. Советуют: чем дороже вещь, тем больший срок дать себе «на подумать». Бывает, что через пару дней желание перегорит, утратит свою остроту, и деньги останутся целы.
8. У многих людей деньги с карточки «улетают» с большей скоростью, чем наличные. Если мы знаем за собой такую слабость, то нам носить с собой банковскую карточку не рекомендуется. С наличными расстаться труднее, чем с виртуальными деньгами.
9. Не стоит носить с собой «лишние» деньги, тогда нам будет легче устоять от незапланированных покупок.
10. Транжирам не помешает записывать свои ежедневные расходы, а через месяц проанализировать, насколько обоснованы и необходимы были траты. Любопытно, что легче всего делаются мелкие покупки, общая стоимость которых в результате нередко превышает одну крупную. Причем многие из них как раз и являются нерациональными. Как говорят, «Остерегайтесь незначительных расходов: маленькая течь потопит большой корабль».
11. Стимулом не тратить деньги может послужить наличие цели. Например, ремонт, мебель, технику и пр. Некоторые люди от растущего в банке счета получают не меньше адреналина, чем от покупок.
12. Избавиться от привычки брать в долг и делать покупки в кредит.

Большинство россиян не копят деньги - таковых, по данным ВЦИОМ, 73 процента! Неудивительно, что, обещая начать новую жизнь, мы делаем упор на деньги, собираясь перестать тратить все до копейки и начать хоть что-то откладывать.

Что лишнее и где взять на нужное

Решив научиться копить - неважно, по какой причине лично вам это нужно, - люди зачастую не знают, с чего вообще начать. Давайте начнем с определения, что для вас важно, а что не очень. И попробуем несколько разных способов оптимизации расходов, чтобы определиться, какой вам удобнее (а может, в итоге окажется, что пригодятся все).

Половиним расходы

Решив экономить и что-то откладывать, первым делом полагается начать с вредных привычек. Но на то они и вредные привычки, что совсем отказаться от них бывает непросто. Что ж, тогда просто урежем траты на них. Например, в день вы выкуриваете пачку сигарет и тратите на это 500–700 рублей в неделю. Урезав свою «норму» вдвое, отправьте 250–350 рублей в копилку. Вряд ли это будет такой уж большой проблемой - курильщики курят отнюдь не только когда физически в этом нуждаются, но и, например, когда скучно или за компанию. Вот от таких «необязательных» сигарет (а также кофе, десертов и пр.) и будем отказываться. Считаем, половиним расходы, откладываем.

Выворачиваем холодильник

А теперь переходим к тому, что вроде бы нужно - к еде. Вы, конечно, покупаете больше, чем едите. Надо выяснить, что из приобретенного так и не попадает к вам на стол, а из холодильника отправляется с некоторой задержкой в мусорное ведро. В выходной закупившись продуктами, в пятницу вечером устройте ревизию: все, что не было съедено, попадает в разряд ненужного и должно быть вычеркнуто из списка покупок на следующую неделю. Деньги, не потраченные на это, отправляйте в копилку. И не удивляйтесь, если ненужным окажется полезное - например некоторые овощи, молочка и пр.

Кстати:

Экономия - это не про бедность

Считать деньги - умение, нужное абсолютно всем, даже очень богатым людям. Собственно, как раз люди обеспеченные умеют это делать лучше. Слово «экономия» актуально не только для тех, кто еле сводит концы с концами. При определенных условиях экономия может стать образом жизни, который как раз и позволит дышать чуть свободнее.

Ищем лишнее

Давайте наконец признаем, что бюджет уходит не только на то, что важно и нужно, но и на необязательные вещи. Тут надо проанализировать траты и свой образ жизни и определиться, что вытягивает из вас деньги без веской причины. Допустим, «тяжелый день» - понедельник вы регулярно отмечаете покупкой какой-то косметической мелочи. Воздержитесь от похода в магазин, а деньги, которые предполагали потратить там, положите в копилку. Или в среду у вас традиция - покупка тортика с последующим его поеданием дома перед телевизором. Не покупайте - положите эти деньги в ту же копилку. И так далее: пятничная пицца, ежеутренний кофе по пути на работу и пр. и пр. Вроде бы мелочи, а если начать откладывать то, что могло быть таким образом потрачено, окажется, что накопить на новые туфли или сумку не так уж и трудно. А чтобы еще облегчить себе задачу, прикрепите на копилку мотивирующую фотографию того, что потом купите на сэкономленное.

Бюджет под лупой: принцип конвертов

По статистике лишь 24 процента россиян планируют начать что-то откладывать на черный день. Если вы - из их числа, вам пригодится несложный и удобный принцип конвертов. Он состоит из четырех обязательных шагов.

Конверт 1: НЗ

Получив зарплату, вычитаем из нее 10 процентов. Полученную сумму убираем в конверт №1, а его в свою очередь - подальше. Это ваш неприкосновенный запас - то, что отложено совсем уж на черный день и, если он не наступил, тратам не подлежит.

Конверт 2: обязательные траты

Второй конверт в большей степени виртуальный: туда отправляется сумма, которая должна быть потрачена на коммунальные услуги и другие обязательные регулярные платежи - проездной, оплата школьных обедов, детского сада, ипотека и пр. Оплачивайте все это сразу или откладывайте в конверт №2, если получаете зарплату дважды в месяц.

Конверт 3: приятности

Определитесь с тем, сколько будете тратить на всякие приятные вещи типа театра, похода с детьми в кино, кафе и пр. Не до развлечений? По возможности все-таки выделите какую-то сумму, психологи не советуют совсем ограничивать себя и близких во всем. Кладите это в конверт №3 и тратьте, пока не кончатся. Если потратили, в другие конверты не залезайте!

Конверты 4–7: на жизнь

Посчитайте оставшееся - это деньги, на которые вам придется жить следующие четыре недели (или две, если на работе выплаты происходят в два этапа). Разделите полученную сумму на четыре части и разложите по отдельным конвертам - по одному на неделю. Теперь вы реально представляете, на что можете рассчитывать.

Как перестать быть транжирой

В условиях затяжного кризиса необходимость некой экономии осознают даже те, кто привык тратить все до копейки. О том, как выбраться из положения транжиры, объясняет психоаналитик Александра Гибинска:

Казалось бы, все проблемы решатся, если не экономить, а больше зарабатывать. Но если со временем вы поняли, что доход вырос на порядок, а денег все равно в обрез, стоит обратить внимание, на что они уходят и почему для вас важно тратить заработанное именно на эти вещи.

Про понты:

Если есть возможность не влезать в минус, лучше в него не влезать. Сейчас мы не рассматриваем случаи, когда речь идет о жизни и смерти или об оптимизации расходов при высоком уровне инфляции. Среднестатистический заемщик, который берет в банке кредит, вообще не задумывается о том, что его придется выплачивать, не говоря уже о переплате, которой хватило бы, например, на второй автомобиль. Ту же опасность представляют собой кредитные карты, так щедро предлагаемые банками. Конечно, вы будете горды, что солидная организация оказывает вам доверие и считает платежеспособным клиентом, но не успеете оглянуться, как окажетесь в финансовой кабале на долгие годы. Склонны к неконтролируемым тратам? Пользуйтесь только наличными деньгами, они вернут ощущение реальности. Думаете, что обязательства перед банком - единственное, что заставит вас воздержаться от немедленного разбазаривания зарплаты? Сила воли обойдется дешевле.

Про скидки:

Еще одна опасная ловушка, в которую попадают транжиры: «Я экономлю свои деньги - никогда не пропускаю распродажи». Только подумайте, какое количество ненужных вещей вы приобретаете просто по случаю, пользуясь скидкой! Конечно, если вы действительно планировали обновить гардероб, но ждали предновогоднего падения цен - вы стратег. Если просто проходили мимо - вы представитель целевой аудитории.

Про принцип «в день зарплаты можно все»:

Не поддавайтесь эйфории и не тратьте деньги сразу же, как только они у вас появились. Кажется, что теперь их много, и велика вероятность эффекта суперкомпенсации. То есть вы две недели держали себя в руках, а в день зарплаты решили: гулять так гулять. Конечно, в жизни всегда есть место маленьким радостям, но бюджет надо планировать.

Про планирование:

Многие считают, что в жизни нет ничего более скучного, чем бухгалтерский учет. Но все-таки попробуйте пользоваться специальным приложением на телефоне. Или заведите красивый блокнот. Возможно, это позволит вам понять, на что вы собирались потратить деньги и что произошло с ними на самом деле.