У каждого человека в жизни наступали тяжелые времена. Иногда невзгоды приходят одна за другой, и насчет этого сложено немало пословиц и поговорок. Некоторые считают, что трудности посланы нам свыше, и лишь сила преодоления помогает идти по пути длиною в жизнь. Однако в этой веренице невзгод можно разглядеть не только испытания. За ними стоит бесценный опыт, дающий нам мудрость.

Отыщите в этом позитив

А что, если и вправду рассматривать беды, посланные человеку свыше, как методическое пособие для совершенствования сильных сторон? В таком случае борьба может быть рассмотрена, как возможность найти светлые стороны в происходящем. Если мы научимся находить любовь в вещах, которые приходят, чтобы нас уничтожить, мы всегда сможем выходить из игры победителями.

Воины добра против тьмы

Представьте, что вы станете воином. Вам предстоит блокировать распространение темных сил. Осознание этого может дать сдвиг в перспективе. Кажется, что он небольшой, но на самом деле он огромный, знаковый и вполне может изменить вашу жизнь. Идея использовать врагов во времена лишений и невзгод проста и очевидна. Однако это легко лишь на бумаге. На деле все намного сложнее. Если вам нужна мотивация для того, чтобы отыскать силы для борьбы, мы дадим вам несколько советов и рекомендаций. Следуйте этим простым правилам, и совсем скоро вы ощутите огромные перемены.

Сострадание

Воины добра должны научиться состраданию. Без этого пункта борьба видится бессмысленной. Сострадание появляется, когда человек впускает в сердце любовь и понимание. Вы должны научиться рассматривать каждый объект, каждого человека, каждое действие сквозь призму прекрасного чувства. Если вы овладеете этим искусством, значит, вы никогда не сотворите себе врага. Поступая так, вы посылаете на объекты и личности только светлую энергетику.

Осознание

Овладев искусством сострадания, можете приступать к следующему шагу. Теперь вам предстоит стремиться к полной информированности. Помимо осознания собственной ментальности, вам необходимо научиться ставить себя на место врага. Допустим, кто-то пытается причинить вам вред. Оставшись на собственной стороне сознания, вы будете видеть только негатив, исходящий от вашего врага. Вы станете ощущать собственную боль, испытаете обиду или досаду.

Но если бы вы смогли войти в сознание противоположной стороны, вы бы увидели свет, идущий по направлению от вас. Люди не делают ничего без причины. Поэтому у каждого действия всегда найдется психологическая предыстория либо набор убеждений, приводящих к его осуществлению. Если вы сможете распознать причину действий оппонента, ваша реакция на происходящее будет не столь однозначной и агрессивной.

Развейте самооценку

Вы должны совершенствовать собственную самооценку. Для этого приучите себя верить в то, что сможете справиться с любыми препятствиями. Празднуйте самые маленькие победы так, словно они большие, и будьте добры к себе. Взгляните на свои успехи со стороны и представьте, что вы собственный болельщик и тренер в одном лице. Поначалу это довольно сложно освоить, однако со временем становится все легче и легче. И вот, медленно, но верно, мы подобрались к завершающему шагу.

Состояние

Чтобы любые психические процессы работали, необходимо научиться входить в альфа-состояние мозга. При этом человек словно перекидывает мост между разумом и подсознанием. Достичь этого можно только в расслабленном состоянии тела и при чистом разуме. За визуализацию и генерацию мыслей ответственно правое полушарие головного мозга. Для того чтобы отключить на время работу левого полушария и перенаправить всю имеющуюся энергию, вам необходимо освоить нехитрые упражнения.

Закройте глаза и успокойте дыхание, затем войдите в состояние полной релаксации. Считайте от десяти до одного в обратном порядке, при этом визуализируйте цифру в мыслях, снова расслабьтесь. Затем откройте глаза и поднимите веки, глядя на верхнюю часть окна. Совсем скоро веки потяжелеют, теперь можно начинать обратный отсчет от пятидесяти до одного. Во время первых двух тренировок могут возникнуть определенные сложности, но потом воссоздание моста между бессознательным и разумом будет даваться легче.

Заключение

Теперь вы можете бороться со всеми невзгодами: с депрессией, расстройством пищевого поведения, беспокойством, тревожностью и даже завистниками. Они - ваши враги, а вы теперь знаете идеальную схему для их устранения.

Как найти силы, чтобы жить и радоваться?

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! У вас много проблем? Конечно, но вы не одиноки в этом, потому что все люди вокруг вас тоже страдают от того, что трудности появляются постоянно. Проблемы приходят, когда их не ждешь, они пытаются отобрать у вас все силы.

Глупо надеяться, что когда-нибудь наступит период спокойствия, тихий, безбрежный. Даже в старости нет этого покоя, потому что в тот период полно болезней, если вы не занимались здоровьем, одиночества, если вы не смогли найти любовь.

Да и мало денег, потому что человек оказался финансово безграмотным .

Придется принять простой факт: все эти проблемы, которые приходится преодолевать, все препятствия, через которые надо пробираться, - это и есть ваша жизнь.

Ждать, что завтра вы будете счастливым человеком, но при этом сегодня надо мучиться и страдать, совершенно бесполезно. Именно этот день может стать для вас особенным и неповторимым.

Часто человек страдает не потому, что у него такая плохая жизнь, а из-за того, что не может разглядеть положительные моменты, при этом делает акцент на том, что у него плохо. В результате изводит себя, погружается в мрачные мысли, своими словами внушает себе и окружающим, что очень несчастный и одинокий.

Что делать, если вам не нравится ваша собственная жизнь , но в данный момент вы ничего не можете изменить?

Надо посмотреть на все под другим углом. Проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она существует. Проблема решается, когда вы поднимаетесь над ней, а она перестает управлять вашей жизнью.

1. Когда вы чувствуете, что ваша жизнь разрушается прямо у вас на глазах, не пугайтесь. Это действительно очень страшно, но именно таким образом к вам приходит что-то новое. Меня поймут те люди, которые потеряли любовь, у них распалась семья, может быть, они пережили предательство.

Иногда кажется, что невозможно вытерпеть все то, что свалилось вам на голову. За что? Почему? Личные проблемы просто разрывают душу на куски, а жизнь переворачивается вверх дном. И как жить дальше?!

В такой период человек может не выдержать и сорваться, натворить много бед.

Что же делать, если вы понимаете, что перестали управлять своей жизнью?

Очень много людей страдают из-за неудач в личной жизни, и это все мешает им оценить себя по достоинству и превратиться в счастливых людей. Да о каком счастье можно говорить, если тебя никто не любит?!

Бывает так, что между мужем и женой появляется пропасть, сначала это небольшая трещина , но потом появляется глубокий обрыв, когда нельзя и докричаться друг до друга. Мужчина и женщина отдаляются друг от друга, но продолжают делать вид, что все в порядке.

Живут как соседи по квартире , молчат, но не решаются поговорить. В итоге расстаются навсегда.

Если вы находитесь на пределе, если у вас все чаще появляется желание убежать от всего этого, не торопитесь, не делайте глупостей.

Вполне вероятно, что именно в такой момент обстоятельства вас подталкивают, словно направляют куда-то, помогая найти правильное решение. Нельзя от проблемы убежать, потому что она убежит вместе с вами и будет мучить вас. Ее придется решить.

А для этого попробуйте на свою сложную ситуацию посмотреть под другим углом.

Вполне возможно, что обстоятельства вам подскажут, что от вас сейчас требуется сделать. Не надо бояться перемен, даже если сейчас они вас невероятно пугают. Вы обязательно найдете в себе такие черты характера , о которых даже и не подозревали никогда.

Например, смелость принимать решение самостоятельно. И преодолевать трудности, когда они обступают со всех сторон. Иногда надо оказаться почти на самом дне, чтобы подняться. И нет ничего смертельного в том, чтобы это сделать.

Кто боится больше всего? Тот, кто ничего не делает и только жалуется на свои обстоятельства.

2. Усилия, которые вам придется приложить, чтобы преодолеть препятствия на своем пути, помогут вам измениться. Жизнь никогда не стоит на месте, меняются люди, окружение, меняется весь мир в целом. Когда вы живете так, как не хотели, живете, как пришлось, с кем пришлось, не понимая, за что вам все это, внутри вас будет расти желание все изменить.

Где взять силы?

Они появляются в нужный момент, вы растете и становитесь более сильным человеком, когда преодолеваете трудности, проходите через испытания.

Так часто можно наблюдать в семьях, которые были созданы не по любви, сильнейшее напряжение. И жить вместе невозможно, и уходить некуда.

Что лучше: терпеть мучительные отношения с нелюбимым человеком или найти свою любовь, которая будет вдохновлять вас и наполнит новым смыслом всю вашу жизнь?

Когда проблема вас угнетает, отбирает радость, вы сначала думаете, что ее можно не замечать, при этом старательно играете в игру, изображая счастье. Можно ввести в заблуждение посторонних людей, но сколько можно обманывать себя? Жизнь-то у вас одна.

Найдите в себе мужество, чтобы признать, что проблема существует, а потом начинайте ее решать. Да, это может принести вам неприятные эмоции, добавить страданий. Но потом все закончится, вы окажетесь на свободе и перестанете постоянно думать о негативных вещах.

Придется научиться брать ответственность на себя, но при этом вы настолько изменитесь, что потом сможете оглянуться назад и просто посмеяться над тем, что вас так мучило.

Что произойдет с вами?

Может быть, вы поменяете работу, не станете трудоголиком . Или признаетесь себе, что живете с нелюбимым человеком , мучаетесь напрасно, потому что он вас не любит, да и не любил никогда. А вы просто обманывали себя, придумали сказку про счастье, а его все нет и нет.

Преодолевая свой страх, вы сможете вырасти, сильно измениться. В какой-то момент вы посмотрите на свою жизнь и поймете, что так больше нельзя.

Если вы уже попали в кризис среднего возраста , не опускайте руки, начинайте бороться, пока времени и сил достаточно, реализуйте свои мечты, раскрывайте таланты.

3. Изменившись сами, вы повлияете и на других людей.

Говорят, что все мы пришли в этот мир не случайно. Каждый из нас должен что-то сделать, чтобы жизнь стала чуточку лучше. Например, можно начать со своей собственной семьи. Хотя нет, начинать надо с себя, а потом уже вы сможете помогать тем, кто живет рядом с вами.

Можно жить, наслаждаясь каждым днем, а можно прозябать, существовать и постоянно жаловаться. Но выбирать надо именно вам.

Если хотите помочь детям, посмотрите статью про секцию картинга . Вдруг у вас появится желание для них что-то сделать?

4. Не следует много жаловаться, это бесполезно. Тот, кто постоянно ноет, кто не доволен всем, что имеет, обязательно узнает, что такое настоящая зависть. Ему никогда не увидеть счастья, потому что оно не появится на горизонте. У вас есть знакомые или родственники, которые только и говорят о том, как им сейчас плохо?

Если есть, старайтесь не общаться с ними, потому что это люди, которые превратились в энергетических вампиров. Они специально ведут себя так, чтобы манипулировать другими людьми и получать от этого удовольствие.

5. Думаете, что расставаться с людьми, которые вам вредят, - это слишком тяжело и проще не обращать внимания на то, что отношения больше не приносят радости? Но ведь вы сами изменились за последнее время.

Часто два человека, которые любили друг друга, вдруг поняли, что давно стали чужими. И что же делать, терпеть, страдать и опять мучить себя, не желая ничего менять?

Не бойтесь перемен, очень часто все происходящее с нами идет нам на пользу. Хотя на первый взгляд все кажется ужасным, потом приходит понимание, что именно так и должно было случиться.

Не относитесь к себе слишком строго, не подражайте меланхоликам, которые любят «сжирать» себя, разбираясь со смыслом жизни .

6. Но этих людей вы все равно встретили не случайно, они изменили вас, ваше отношение к жизни, научили чему-то. Поэтому будьте благодарны им за это. Даже если вам нанесли сердечную рану, вы про это потом забудете. И догадаетесь, почему именно этот человек оказался рядом с вами. Так что старайтесь благодарить людей, а обиду , нанесенную вам, быстро забывайте.

7. Если вы склонны копаться в собственном прошлом, пережевывать свои ошибки и страдать, не допускайте этого, не позволяйте страхам из этого прошлого управлять вами. Что ушло, то уже быльем поросло, забывайте неудачи и отправляйтесь дальше.

Надейтесь на лучшее, не оглядывайтесь назад, туда дороги уже нет. От ваших мыслей, которые находятся в ваше голове, зависит настроение каждого дня. Будет ли сегодняшний день счастливым, радостным или же грустным? Решать вам.

8. Найдите единомышленников, и вам сразу станет легче. Есть много людей, которые разделяют ваши убеждения, это обычно друзья, подруги. Что может быть лучше, чем провести время в приятной компании?

Существует множество способов, чтобы изменить себя и превратиться в счастливого человека.

Подумайте, что мешает вам радоваться, какие проблемы навалились в последнее время. Проанализируйте, что можно придумать, чтобы изменить себя и свое отношение к ним.

Выход всегда есть, главное – искать его и не сдаваться, не опускать руки и продолжать продвигаться вперед.

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

Речь не о выпивке или сигаретах! Подумайте, что вы любите делать? А лучше напишите список ваших любимых занятий: посмотреть кино, покататься на велосипеде, пойти по магазинам, поболтать по телефону или почитать книгу. Постарайтесь перечислить как можно больше приятных занятий! И возьмите за правило каждый день делать что-нибудь из этого списка – ведь что может быть важнее вашего душевного равновесия и счастья? Время от времени перечитывайте список и пополняйте его.

Прямо сейчас – к мечте!

Задумайтесь – о чем вы мечтали в детстве? Может быть, стать великим художником? Или пианистом? Может быть, вы хотели покорить вершину, научиться водить машину или выучить несколько иностранных языков? Не страшно, что вы не достигли всего, о чем мечтали, – может быть, у вас не было на это сил? Но вот парадокс – как только вы захотите, силы сразу появятся! Прямо сейчас – запишитесь на курсы вождения, изучения испанского языка, найдите рядом с домом тренажерный зал, станьте тем, кем вы хотите! И верьте, что у вас все получится, – всегда получается! Старайтесь приносить в свою жизнь побольше положительных впечатлений – и вы получите огромный заряд энергии!

Следите за негативными мыслями

Вы не представляете, сколько вашей энергии уходит зря – на мелкие обиды, зависть, ревность, страх, гнев, переживание вины. Научитесь ловить негатив сразу, как только он появляется, и нейтрализовывать его или переводить в положительные эмоции. Сначала будет непросто – вы уже привыкли испытывать плохие эмоции, сразу от них не избавиться. Но через несколько дней вы заметите, как меняется ваша жизнь! Осознайте, что обида не приносит вам ничего, кроме потери энергии и потраченных нервов, и попробуйте простить обидчика. Улыбнитесь и подумайте о чем-то приятном – заранее вспомните, что особенно вас радует, и думайте об этом, как только появится какой-то негативный момент. Найдите собственные переключатели – любимую музыку, приятные воспоминания – то, что неизменно приводит вас в хорошее расположение духа.

Займитесь спортом

Ничто не дает так много энергии, как физические нагрузки! Только не надо истязать себя и делать что-то через силу – найдите что-то приятное для себя! Это может быть бег, фитнес, танцы – старайтесь, чтобы нагрузки были именно аэробными! Через несколько занятий вы почувствуете, что уже с нетерпением ждете следующей тренировки! И каждая будет приносить все больше радости и энергии – а все улучшающееся отражение в зеркале наполнит вас гордостью и уверенностью в себе.

Бросьте курить

Если вы курите – бросайте. Да-да, я знаю все ваши отговорки – сама когда-то курила! Но если вы как следует подумаете, то поймете, что все эти отговорки – ерунда, и нет ни одной причины, чтобы продолжать себя травить. Есть много способов бросить курить, можно начать с прочтения известной книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Вы станете намного энергичней и счастливей, когда избавитесь от этой зависимости!

Перестаньте объедаться

Вы ведь живете не для того, чтобы есть, не правда ли? Сделайте еду исключительно источником необходимых питательных веществ и энергии. Это не значит питаться только полезным и невкусным! Ни в коем случае не отказывайтесь от любимых блюд, просто не стоит съедать их в таком количестве, что потом нет сил встать из-за стола. И если вы добавите в свой рацион еще немного свежих овощей и фруктов, вы будете чувствовать себя несравненно лучше!

Не забывайте о воде

Уверена, что вы не раз слышали о необходимости пить достаточно много воды. Но это должна быть именно вода – чистая, фильтрованная, а не соки и газировка. Нехватка воды может привести к дегидратации, и вы почувствуете усталость, сонливость, головную боль. Начинайте каждое утро с полстакана свежей воды и возьмите за правило пить ее понемногу в течение дня, и результат не заставит себя ждать!

Высыпайтесь

Старайтесь ложиться не позже 23.00 и спать не менее 8 часов. Именно столько времени нужно организму для восстановления жизненных сил. Допустимо экономить на сне ради чего-то чрезвычайно важного, но не стоит делать это постоянно! Ничто так не восстанавливает силы и здоровье, как здоровый полноценный сон.

Как найти в себе силы, чтобы простить обиду.

Обижаем мы, обижают нас, так бывает. А как простить обиду, и нужно ли это делать? Порой, невыносимо трудно не только простить, но и сдержать себя, чтобы не обидеть в ответ того, кто вас не пожалел.

Порой нас обижают так, что нанесённая обида надолго «селится» в душе, постоянно напоминая о себе, лишая покоя и сна. Психологи говорят, что если не «отпустить» обиду, она способна медленно, день за днём, разрушать человека изнутри. Люди так устроены природой, что ненависть и гнев убивают, ведь это непосильный груз, который нужно носить в себе каждый день.

Прощение обидчика не отменяет то зло, которое он вам доставил, оно освобождает от непомерного груза, ведь непрощённая обида – стрессовое состояние, в котором приходится пребывать постоянно. Наверное, чтобы простить того, кто причинил вам боль, нужно вспомнить что-то хорошее, что было между вами, что связывало вас. Это нужно вам, а ни ему. Если постоянно накручивать себя, раз, за разом вспоминая о боли от обиды, то можно навсегда перестать улыбаться и радоваться миру вокруг. Можно даже погубить собственное здоровье, потратив на переживания все ресурсы собственной психики.

Попробуйте проанализировать собственные мысли и ощущения. Задумайтесь, а переживает ли тот, кто нанёс вам обиду. Может так случиться, что ему всё равно, он даже не вспоминает о том, что обидел вас, а вы целыми днями думаете о нём, может быть, даже ищите ему оправдания. Достоин ли обидчик того, чтобы о нём думать? Наверное, нет. Поэтому, найдите в себе силы забыть, не простить, а именно забыть об этом человеке, убедив себя, что он недостоин вашего внимания и ваших мыслей о нём.

Естественно, вопрос, как простить обиду, нужно рассматривать под другим углом, когда её нанёс кто-то из родных людей. В этом случае вопрос требует незамедлительного решения – от тех, кто постоянно рядом нельзя отгородиться, их невозможно вычеркнуть из жизни. Хорошим решением можно считать разговор «по душам», когда спокойно выясняются причины конфликта. Часто бывает так, что мы сами провоцируем создание ситуации, в результате которой нам говорят обидные слова. Если это так, то нужно найти в себе силы и, как бы не была глубока обида, самому извиниться. Конечно, признать собственную неправоту сложно, однако это нужно уметь делать.

Есть особая категория людей, особенно этим грешат женщины, которые обижаются из-за любого пустяка. Про них говорят: сама придумала – сама обиделась. Важно, что при этом, хуже всего им самим, часто те, кого они считают своими обидчиками, даже не подозревают о своём проступке.

Для сохранения психического здоровья и душевного комфорта, нужно дать себе установку: никогда и ни на что не обижаться по пустякам. Рекомендуется выполнять следующее упражнение: каждый день, вечером, уже засыпая, вспомнить того, кто вас очень сильно обидел. Мысленно представьте его, и скажите, что не держите больше зла, прощаете, и отпускаете его. Если делать это постоянно, то обязательно наступит момент – боль пройдёт, вы сможете отпустить ситуацию.

Даже, если, кажется, что обида «смертельная», и простить невозможно, вспомните, что вечно обижаться не получится – время возьмёт своё, ведь оно самый лучший врачеватель обид. Хотя, ему нужно немного помочь, а это вам по силам.

Резюме

Очень легко давать советы, как простить обиду, которая не желает покидать сердце. Пусть каждый сам решает этот вопрос для себя, борется с болью и, может быть, со временем, простит обидчика, или забудет о нём навсегда. О нём, и той обиде, которую он нанёс. Скорее всего, этот человек не стоит того, чтобы о нём так долго думать. Удачи.

Жизнь – очень сложная штука. Иногда она делает нас безумно счастливыми, что мы забываем обо всем в такие моменты. Нам хорошо - и это главное. Но, к сожалению, такие моменты длятся недолго. Наступает время, когда не можешь найти мотивацию, силы в себе, чтобы идти дальше. Случиться может разное: , просто душевная усталость. Что же делать, как жить дальше? Существуют способы, которые подскажут вам, где найти в себе силы в трудные времена .

Итак, первый способ – зачеркиваем прошлое. Да, просто берем и зачеркиваем! Что было – то прошло. Воспоминания нужно беречь, но не жить ими! Помните – перед вами открывается новая жизнь, новый путь, и только вы одни сможете его провести. Только поступки, совершенные вами, помогут сделать все, что бы будущее было ярким и счастливым.

Второй способ. Необходимо подумать и сосредоточиться на настоящем. Что вы имеете в данный момент. Ведь наверняка в вашей настоящей жизни много положительных моментов, близких и дорогих вам людей. Постарайтесь найти позитивную тропинку, которая выведет вас на светлый путь. Старайтесь больше общаться с теми людьми, кто вам приятен. Найти в себе силы в общении с близкими людьми – самый простой и надежный вариант.

Третий способ. У каждого из нас есть свои проблемы. Для кого – то это поиск работы, для кого – то долгожданное замужество, для кого – то потеря близких людей. У каждого своя проблема, которая каждого из нас по – своему «бьет по голове» , чтобы лишний раз проверить нас «на прочность» . Не зря говорят, что все то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Поэтому нужно относиться к своим проблемам как к возможности стать сильнее и выше.

Четвертый способ. Порой просто необходимо дать «волю чувствам» . Побыть нежным ранимым ребенком, которого все пожалеют. Нужно выплеснуть эмоции, и станет гораздо легче.

Пятый способ. Нужно научиться ценить то, что имеешь. Не смотреть вперед, не оглядываться назад, а именно довольствоваться настоящим. Делайте, творите, мечтайте! Вы живете здесь и сейчас, другой жизни у вас не будет.

Шестой способ. Научиться признавать свои ошибки. С каждым из нас это происходить. Просто нужно научиться делать из этого необходимые выводы и не совершать их больше.

Седьмой способ. Найти в себе силы – улыбнуться завтрашнему дню. Именно улыбка способна изменить жизнь человека к лучшему. Если вы будете отдавать добро и позитив, то взамен получите то же самое.

Восьмой способ. Найти в себе силы отстраниться от проблем. Да, они есть, они требуют решения. Но не нужно думать о них постоянно!

Девятый способ. «Не делать из мухи слона» , - как гласит известная пословица. Не нужно проблему превращать в дело и решение всей жизни. Просто нужно сесть и продумать способы ее решения. Помните, безвыходных ситуаций не бывает.

Десятый способ. Из каждой проблемы старайтесь выявить урок для себя. Все, что происходит с вами должно учить вас новому.

Одиннадцатый способ. Помните, что всё всегда меняется. Каждое утро для нас встает солнце. Так найдите в себе силы встать каждое утро и светить людям своим добром и позитивом!

Двенадцатый способ. Понять, принять, найти в себе силы отпустить тех людей, которые не приносят в вашу жизнь ничего хорошего. Подумайте, нужно ли вам такое общение с такими людьми?

Тринадцатый способ. Наверняка вы слышали про людей, которые «сосут энергию» ? Это те люди, после общения с которыми, у вас пропадает всякое желание делать что – либо, но и вообще теряется смысл жизни. Так вам искренний совет – найдите в себе силы отказаться от общения с такими людьми, ничего хорошего в вашу жизнь они не принесут!

Четырнадцатый способ. Запомните, идеальных отношений в принципе не существует. Всегда есть ссоры, обиды, недопонимание. Просто найдите в себе силы переступить через это и жить дальше с близким и родным человеком.

Пятнадцатый способ. Научитесь любить себя! Вы прекрасны в том обличии, в котором находитесь сейчас. Да, нужна корректировка, но и необходимо принять себя таким, какой ты есть. Пока не полюбишь себя сам, никто не полюбит.

Шестнадцатый способ. Запомните, решения нужно принимать всегда одному вам, исключительно исходя только из ваших личных заблуждений!

Семнадцатый способ. Не нужно таить в себе злобу, это может привести к нервному срыву, этот никак не отразится на вас благотворно.

Восемнадцатый способ. Не опускайте руки, вы не один! В вашем близком кругу наверняка появятся те люди, которые поддержат вас в трудную минуту.

Девятнадцатый способ. Помните, что вам есть за что быть благодарным судьбе. Так делайте это! Благодарите! И, поверьте, она ответит вам тем же.

Двадцатый способ. Подпитывайте надежду. Верьте, что у вас все получится!

Двадцать первый способ. Если вам сказали правду, неприятную правду, найдите в себе силы смириться ней. Уж лучше «горькая правда, чем сладкая ложь» .

Двадцать второй способ. Как правило, когда у нас нет возможности получить желаемое – мы его обретаем. Поэтому найдите в себе силы просто подождать. Да, именно, нужно немного подождать, и все хорошее придет к вам.

Двадцать третий способ. Найдите в себе силы посмеяться над своим настоящим положением. Да, как бы казалось, что все плохо. Просто посмейтесь над этим, и проблемы будут казаться не такими уж глобальными.

Двадцать четвертый способ. Не стоит напрасно тратить свою энергию, то есть беспокоиться напрасно. Это не решит ваших проблем, но и беспокойство не доставит вам большого удовольствия.

Двадцать пятый способ. Если вы не можете уверенно идти вперед, найдите в себе силы шагать мелкими шажками. Как бы то ни было, это все равно движение к вашей цели, движение к вашему светлому будущему.

Двадцать шестой способ. Имейте в виду, что всегда найдется такой человек, которому что-то не понравится. Поэтому не стоит обращать внимания, найдите в себе силы смело двигаться вперед.

Двадцать седьмой способ. Помните, что единственный, кто может вам помешать – это вы сами. Вы, и только вы сможете проложить себе дорогу к светлому будущему, если найдете в себе силы.

Двадцать восьмой способ. Помните, что у каждого человека в жизни существуют как положительные, так и отрицательные аспекты. Поэтому не стоит отчаиваться, нужно лишь, найдя в себе силы, двигаться вперед.

Двадцать девятый способ. Поймите, что некоторые события, которые происходят в вами, вам неподвластны. Постарайтесь найти в себе силы смириться ними и принять, как должное.

Тридцатый способ. Никогда и ни у кого жить не бывает легкой. У каждого человека возникают трудности и препятствия,просто найдите в себе силы понять это и двигаться дальше.

Тридцать первый способ. Запомните, что у вас светлое и безоблачное будущее. Что бы ни происходило – впереди яркий свет в конце тоннеля.

Тридцать второй способ. Помните, что после дождя всегда светит солнце. Поэтому найдите в себе силы принять настоящее как должное и верить в будущее. А оно, поверьте, будет ярким и солнечным.

Тридцать третий способ. В какой бы ситуации вы не оказались, запомните – у вас всегда есть выбор. Только от вас зависит, как будут развиваться события дальше. Поэтому, найдите в себе силы сделать правильный выбор.

И, самое главное, поймите – все зависит от вас. Только вы вправе решить, как будете жить дальше. Удачи вам в выборе!