Если вам кто-то нравится, то вы ощущаете внутренний подъем. Вы начинаете думать о переходе на следующий уровень в отношениях с этим человеком, но хотите, чтобы этот процесс прошел как можно более плавно. Чем сильнее ваши чувства, тем вероятнее, что вы сделаете или скажете что-то не то. Сделать первый шаг довольно сложно (причем как девушке, так и молодому человеку), но данная статья поможет вам в этом.

Шаги

Часть 1

Подготовка

    Обращайте внимание на язык тела, который может рассказать вам больше, чем слова. Только 7% нашего ежедневного общения приходится на слова. 55% нашего общения происходит на языке тела. Перед тем, как сделать первый шаг, обратите внимание на , например, на долгий взгляд или на заинтересованное выражения лица, чтобы определить, получите ли вы положительный ответ.

    Общайтесь при помощи языка тела. Отправляйте и получайте правильные сигналы. Ваш язык тела может дать понять человеку, что он вам нравится.

    Общайтесь. Физические методы флирта не являются единственными; общение с понравившимся вам человеком – это отличный способ узнать его и, возможно, перейти на следующий уровень в ваших отношениях. Хорошие коммуникативные навыки указывают на уверенность человека в себе, а это одно из самых привлекательных человеческих качеств. Мужчин больше мотивируют действия, а женщин – значение слов партнеров. Хороший разговор ценится представителями обоих полов. Вот некоторые советы по поддержанию разговора:

    Задавайте интересные вопросы. В беседе с любимым человеком воздержитесь от разговоров о погоде или вопросов, на которые можно ответить одним словом (что приведет к неловкому молчанию).

    • Задавайте открытые вопросы о текущих событиях или об общих интересах и увлечениях.
    • Например, задавайте такие вопросы: Какую книгу вы сейчас читаете? Вы недавно смотрели какой-нибудь интересный фильм? Какая часть нашего города нравится вам больше всего?
    • Последующие вопросы (Кто в этой книге является вашим любимым персонажем? Что вы думаете о концовке этого фильма? Почему вам нравится именно эта часть города?) дадут понять собеседнику, что вы внимательно слушаете его ответы и что они вам интересны.

  1. Будьте открытыми и честными. Это не означает, что в первой же беседе вы должны рассказать собеседнику о вашей жизни во всех подробностях, но будьте открытыми и честными, разговаривая о том, что вы ищете в партнере, о ваших взглядах на жизнь и так далее. Это будет свидетельствовать о вас, как об уверенном в себе человеке, и даст понять собеседнику вашу жизненную позицию и вашу точку зрения, которую он, возможно, разделяет.

    Будьте позитивными. Говоря позитивные вещи, вы сможете сохранить дружелюбный настрой, заинтересованную осанку и светлое выражение лица. Негативные слова присущи закрытым людям, что может не понравиться вашему собеседнику. Если вы хотите поговорить на неприятные темы, делайте это в шутливой манере. Необходимо быть честным и открытым, но для начала постарайтесь поддерживать дружескую и веселую атмосферу.

    Создайте романтическую обстановку. Распланируйте романтическое свидание заранее и устройте его в интимной обстановке. Вместо того, чтобы пойти в кино или в ресторан, приготовьте ужин и пригласите объект вашего интереса к вам домой. Идея в том, чтобы создать комфортную, но при этом еще и романтическую атмосферу.

    Будьте спонтанными. Если романтическая обстановка не подходит ни вам, ни тому, кто вам нравится, сделайте что-то спонтанное.

  2. Не торопитесь с первым контактом. Итак, вы начали целоваться; не спешите и убедитесь, что ваш партнер или партнерша готова к дальнейшим шагам. Легкие прикосновения к телу не только раскроют ваши намерения, но и дадут вам представление о желаниях вашего партнера/партнерши.

    • Не торопитесь, чтобы дать время вашему партнеру/партнерше сказать вам «нет». Все должно происходить с обоюдного согласия. Если человек не готов к физической близости, уважайте его желания.
    • Будьте готовы к безопасному сексу. Для этого заранее запаситесь презервативами (они должны быть как у мужчин, так и у женщин). Занятие любовью подразумевает не только наслаждение, но и обеспечение защиты вам и вашему партнеру/партнерше.
  • Многие спорят о том, кто должен делать первый шаг – мужчина или женщина. В этом вопросе единого мнения нет, а данная статья предназначена как мужчинам, так и женщинам.
  • Если в какой-то момент ваш партнер/партнерша просит вас остановиться, сделайте это.
  • Принимайте решение о физической близости в трезвом уме, то есть не в состоянии опьянения.

Как сделать первый шаг? Почему мы боимся действовать?
Л. А. Сенека однажды сказал: “Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно” . И это абсолютная правда, ведь первые шаги они потому и трудные, что находятся за пределами нашей зоны комфорта, а последствия наших действий могут быть непредсказуемыми.

Когда мы хотим изменений в какой-либо сфере своей жизни, будь то карьера, финансы, здоровье или семья, мы часто сталкиваемся с одной и той же проблемой – нужно действовать. Всем известно, что тяжело и непривычно только сначала, однако именно на этапе действий многие люди и останавливаются. Мы можем долго планировать, обдумывать, затягивать подготовительный этап и подстраховываться, но как только надо переходить непосредственно к действиям – мы ощущаем, что “застряли”. Причины могут быть самые разные. Кому-то не хватает энтузиазма, кому-то амбициозности, веры в свои силы и способности. Многие люди боятся потерпеть неудачу, их пугают последствия собственных действий. Некоторые не в силах преодолеть лень, хотя лень – это ничто иное как отсутствие достаточной мотивации или элементарная потребность организма в отдыхе. Каждая из этих причин или же их совокупность оказывают решающее влияние на наши дальнейшие действия, а нередко и жизнь.

Важно помнить, что все неизвестное всегда расценивается нами как сложное, непонятное и порой опасное. Поэтому мы изо дня в день откладываем реализацию задуманного. Страхи, уходящие корнями в наше прошлое или же навязанные окружающими, лишь подливают масло в огонь. В результате мы медлим, придумывая различные оправдания нашему бездействию, а время идет и ничего в нашей жизни не меняется. Знакомая ситуация, неправда ли?

На самом деле, одна из основных причин того, что мы никак не решимся сделать первый шаг, заключается в отсутствии достаточной мотивации . Как правило, мы не осознаем всю важность и пользу предстоящей деятельности, не можем связать необходимость простых ежедневных действий и нашу конечную цель. Что я имею в виду? Рассмотрим один пример. Вы поставили перед собой цель выучить английский язык, так как хотите свободно общаться с людьми во время своих путешествий, или же знание языка поможет Вам подняться вверх по карьерной лестнице. Вы знаете, чего хотите, определились с тем, каким образом Вы сможете достичь поставленной цели, и вот наступает черед конкретных действий. И что же? Часто, все заканчивается тем, что Вы пару раз откроете учебник грамматики или какой-либо сайт, посвященный изучению английского языка, а потом Ваша активность сойдет на “нет”. Почему? Вы и сами знаете ответ: стало скучно… Лишь особо настойчивые и целеустремленные люди продолжат идти к поставленной цели, их вряд остановит рутинность процесса изучения языка, так как они найдут способ сделать его более увлекательным и интересным.

Однако эта статья была написана не для этой категории людей. Она была создана с целью помочь подавляющему большинству тех, у кого есть жизненные цели и желание сделать что-то важное в своей жизни, но которым трудно и часто просто страшно сделать первый шаг на пути к своей мечте. Что же делать, спросите Вы? Прежде всего, определить, насколько важна для Вас конкретная цель. Вернемся к примеру про изучение английского языка, так будет легче понять алгоритм необходимых действий. Спросите себя, действительно ли Вы хотите знать язык? Каковы преимущества лично для Вас во владении иностранным языком? Важны ли вам эти преимущества настолько, чтобы уделять обучению хотя бы 30 минут в день? Как достижение этой цели изменит Вашу жизнь, и изменит ли? Ответы на эти вопросы помогут осознать, насколько вы мотивированы на достижение поставленной цели.

Следующей причиной Вашего бездействия является так называемая “лень” . Лень – это состояние, когда у вас либо нет достаточной мотивации на совершение какой-то деятельности, либо вы устали и организму нужен отдых, поэтому бывает трудно сосредоточиться вовлечься в эту самую деятельность. Очевидно, что нам намного больше нравится заниматься чем-то, что приносит радость и удовольствие. Например, проводить время с друзьями, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, тратить время на разные развлечения. Ведь подобная активность не требует дополнительных усилий, Вам легко и комфортно. Помните, процесс достижения цели всегда подразумевает выход из “зоны комфорта и привычной обстановки”, ведь только так мы учимся чему-то новому и развиваемся как личность.

Еще одной не менее важной причиной откладывания решительных действий является страх . Страх неудачи, страх неопределенности и неизвестности, боязнь критики, страх, что жизнь будет меняться с каждым новым шагом и так далее. Допустим, Вы хотите создать свой бизнес. Определились с концепцией, написали бизнес-план, и? Что Вас останавливает? Конечно же страх. Страх потерять вложенные средства, зря потратить время и силы, критика и негативные прогнозы со стороны близких, страх потерпеть неудачу, страх, что если вдруг у Вас все получится, Ваша жизнь уже не будет принадлежать Вам в полной мере, как сейчас. Вы, вероятно, можете испытывать дискомфорт при мысли, что надо будет много работать, порой без выходных, особенно на этапе стартапа, что Ваша жизнь будет подчинена расписанию и так далее.

Что делать? Обдумайте сейчас все эти причины бездействия, какое влияние они оказывают на Вас, какие из перечисленных страхов актуальны именно для Вас. Для того, чтобы сделать первый шаг к поставленной цели, нужно не только иметь высокую мотивацию, но и отдавать себе отчет в возможных последствиях Ваших действий, заранее принять наиболее неудачный исход и определить, что Вы будете делать в этом случае. Также помогает нарисовать себе схему пошаговых действий, которые Вы предпримите для достижения цели. Например,

Важно знать, что нами часто управляет именно страх неизвестности и непредсказуемости. Однако, сделав первый шаг в нужном направлении, предстоящий путь будет казаться менее пугающим. С каждым новым шагом, с каждым предпринятым действием, Вам будет становится все легче идти к своей цели. Разумеется, будут как взлеты, так и падения, но Вы должны быть готовы к ним, ведь неудачи – это непременные спутники успеха. Благодарите и поощряйте себя за каждое достижение, пусть и скромное. И помните, нет необходимости предвидеть, как будут разворачиваться события, да это и невозможно. Важно каждый день делать шаг навстречу своей мечте, а возможности Вам обязательно откроются, будьте в этом уверены!

Поделитесь в комментариях, как вы преодолеваете свои страхи, сомнения, как создаете необходимую мотивацию и боретесь с “ленью”. Ваши рекомендации могут быть полезны всем тем, кто ищут подсказки и пути решения озвученной в статье проблемы.



Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

Подстраивайте "случайные" встречи. Подумайте о том, что ему нравится (а что нет) и где он проводит время. Попробуйте организовать встречу, которая покажется случайным совпадением. Но не перегните палку! Проявите интерес к его увлечениям, и, возможно, он это заметит.

  • Например, если вы знаете, что ему нравится скалолазание, отправьтесь в местный спортклуб со скалодромом в то же время, когда там должен быть этот парень. Можно даже сказать ему, что вы здесь впервые, и после этих слов посмотреть, поможет ли он вам освоиться. Таким образом вы получите возможность пофлиртовать и спровоцировать случайный физический контакт.
  • Узнайте, когда он собирается заниматься в библиотеке и по какому предмету, а потом, как бы невзначай, появитесь там в то же время с похожим материалом.

Сблизьтесь с его друзьями. Наличие общих друзей и появление в его круге общения повысит вероятность того, что вы будете проводить время друг с другом. Его друзья станут лучшим отражением ваших положительных качеств. Возможно, он вас уже знает, однако позвольте друзьям убедить его в ваших совершенствах и общих интересах.

Заведите с ним разговор. Возможно, он не начинает беседу, потому что стесняется или потому что имел неприятный опыт общения с девушками. Всякий раз, находясь рядом с ним, делайте так, чтобы все его внимание было сосредоточено на вас, и на том, что вас объединяет. Попробуйте несколько разных подходов, чтобы растопить лед.

  • "Можешь показать мне, как делать тот карточный фокус, который ты показал на вечеринке?"
  • "Я думаю пойти в торговый центр, чтобы перекусить. Не хочешь показать мне, где там лучшая еда?"
  • "Слушай, ты хорошо разбираешься в компьютерах. Можешь научить меня нескольким приемам?"

  • Больше общайтесь с ним в социальных сетях. Найдите его во ВКонтакте, Twitter, Snapchat, Instagram или в других социальных сетях. Ставьте "лайк" (мне нравится) под его постами. Делайте "ретвит" его публикаций в Twitter. Покажите, что ваши интересы сильно взаимосвязаны, чтобы он видел в вас больше, чем просто подругу.

  • Проявляйте сочувствие, когда у него не задался день. Помогите ему разглядеть в вас человека, который заботится о нем. Будьте плечом, на которое он может опереться, когда будет нуждаться в поддержке. В скором времени вы будете казаться ему той, кто постоянно делает его счастливым, и это приведет к тому, что вы будете проводить много времени наедине.

    • Найдите время, чтобы подстроиться под его график. Возможно, вам придется пожертвовать некоторым своим временем. Предоставляя человеку возможность выговориться, вы повышаете свои шансы на успех в отношениях с ним.
    • Узнайте, нет ли у него трудностей с тем или иным предметом. Спросите, не хочет ли он вместе заниматься или делать домашнюю работу.
    • После тех трех бессонных ночей, которые он провел, убегая от высланных против него мюридов Шамиля, Хаджи-Мурат заснул тотчас же, как только Садо вышел из сакли, пожелав ему спокойной ночи, Он спал не раздеваясь, облокотившись на руку, утонувшую локтем в подложенные ему хозяином пуховые красные подушки. Недалеко от него, у стены, спал Элдар. Элдар лежал на спине, раскинув широко свои сильные, молодые члены, так что высокая грудь его с черными хозырями на белой черкеске была выше откинувшейся свежевыбритой, синей головы, свалившейся с подушки. Оттопыренная, как у детей, с чуть покрывавшим ее пушком верхняя губа его точно прихлебывала, сжимаясь и распускаясь. Он спал так же, как и Хаджи-Мурат: одетый, с пистолетом за поясом и кинжалом. В камине сакли догорали сучья, и в печурке чуть светился ночник. В середине ночи скрипнула дверь в кунацкой, и Хаджи-Мурат тотчас же поднялся и взялся за пистолет. В комнату, мягко ступая по земляному полу, вошел Садо. — Что надо? — спросил Хаджи-Мурат бодро, как будто никогда не спал. — Думать надо, — сказал Садо, усаживаясь на корточки перед Хаджи-Муратом. — Женщина с крыши видела, как ты ехал, — сказал он, — и рассказала мужу, а теперь весь аул знает. Сейчас прибегала к жене соседка, сказывала, что старики собрались у мечети и хотят Остановить тебя. — Ехать надо, — сказал Хаджи-Мурат. — Кони готовы, — сказал Садо и быстро вышел из сакли. — Элдар, — прошептал Хаджи-Мурат, и Элдар, услыхав свое имя и, главное, голос своего мюршида, вскочил на сильные ноги, оправляя папаху. Хаджи-Мурат надел оружие и бурку. Элдар сделал то же. И оба молча вышли из сакли под навес. Черноглазый мальчик подвел лошадей. На стук копыт по убитой дороге улицы чья-то голова высунулась из двери соседней сакли, и, стуча деревянными башмаками, пробежал какой-то человек в гору к мечети. Месяца не было, но звезды ярко светили в черном небе, и в темноте видны были очертания крыш саклей и больше других здание мечети с минаретом в верхней части аула. От мечети доносился гул голосов. Хаджи-Мурат, быстро прихватив ружье, вложил ногу в узкое стремя и, беззвучно, незаметно перекинув тело, неслышно сел на высокую подушку седла. — Бог да воздаст вам! — сказал он, обращаясь к хозяину, отыскивая привычным движением правой ноги другое стремя, и чуть-чуть тронул мальчика, державшего лошадь, плетью, в знак того, чтобы он посторонился. Мальчик посторонился, и лошадь, как будто сама зная, что ей надо делать, бодрым шагом тронулась из проулка на главную дорогу. Элдар ехал сзади; Садо, в шубе, быстро размахивая руками, почти бежал за ними, перебегая то на одну, то на другую сторону узкой улицы. У выезда через дорогу, показалась движущаяся тень, потом — другая. — Стой! Кто едет? Остановись! — крикнул голос, и несколько людей загородили дорогу. Вместо того, чтобы остановиться, Хаджи-Мурат выхватил пистолет из-за пояса и, прибавляя хода, направил лошадь прямо на заграждавших дорогу людей. Стоявшие на дороге люди разошлись, и Хаджи-Мурат, не оглядываясь, большой иноходью пустился вниз по дороге. Элдар большой рысью ехал за ним. Позади их щелкнули два выстрела, просвистели две пули, не задевшие ни его, ни Элдара. Хаджи-Мурат продолжал ехать тем же ходом. Отъехав шагов триста, он остановил слегка запыхавшуюся лошадь и стал прислушиваться. Впереди, внизу, шумела быстрая вода. Сзади слышны были перекликающиеся петухи в ауле. Из-за этих звуков послышался приближающийся лошадиный топот и говор позади Хаджи-Мурата. Хаджи-Мурат тронул лошадь и поехал тем же ровным проездом. Ехавшие сзади скакали и скоро догнали Хаджи-Мурата. Их было человек двадцать верховых. Это были жители аула, решившие задержать Хаджи-Мурата или по крайней мере, для очистки себя перед Шамилем, сделать вид, что они хотят задержать его. Когда они приблизились настолько, что стали видны в темноте, Хаджи-Мурат остановился, бросив поводья, и, привычным движением левой руки отстегнув чехол винтовки, правой рукой вынул ее. Элдар сделал то же. — Чего надо? — крикнул Хаджи-Мурат. — Взять хотите? Ну, бери! — И он поднял винтовку. Жители аула остановились. Хаджи-Мурат, держа винтовку в руке, стал спускаться в лощину. Конные, не приближаясь, ехали за ним. Когда Хаджи-Мурат переехал на другую сторону лещины, ехавшие за ним верховые закричали ему, чтобы он выслушал то, что они хотят сказать. В ответ на это Хаджи-Мурат выстрелил из винтовки и пустил свою лошадь вскачь. Когда он остановил ее, погони за ним уже не слышно было; не слышно было и петухов, а только яснее слышалось в лесу журчание воды и изредка плач филина. Черная стена леса была совсем близко. Это был тот самый лес, в котором дожидались его его мюриды. Подъехав к лесу, Хаджи-Мурат остановился и, забрав много воздуху в легкие, засвистал и потом затих, прислушиваясь. Через минуту такой же свист послышался из леса. Хаджи-Мурат свернул с дороги и поехал в лес. Проехав шагов сто, Хаджи-Мурат увидал сквозь стволы деревьев костер, тени людей, сидевших у огня, и до половины освещенную огнем стреноженную лошадь в седле. Один из сидевших у костра людей быстро встал и подошел к Хаджи-Мурату, взявшись за повод и за стремя. Это было аварец Ханефи, названный брат Хаджи-Мурата, заведующий его хозяйством. — Огонь потушить, — сказал Хаджи-Мурат, слезая с лошади. Люди стали раскидывать костер и топтать горевшие сучья. — Был здесь Бата? — спросил Хаджи-Мурат, подходя к расстеленной бурке. — Был, давно ушли с Хан-Магомой. — По какой дороге пошли? — По этой, — отвечал Ханефи, указывая на противоположную сторону той, по которой приехал Хаджи-Мурат. — Ладно, — сказал Хаджи-Мурат и, сняв винтовку, стал заряжать ее. — Поберечься надо, гнались за мной, — сказал он, обращаясь к человеку, тушившему огонь. Это был чеченец Гамзало. Гамзало подошел к бурке, взял лежавшую на ней в чехле винтовку и молча пошел на край поляны, к тому месту, из которого подъехал Хаджи-Мурат. Элдар, слезши с лошади, взял лошадь Хаджи-Мурата и, высоко подтянув обеим головы, привязал их к деревьям, потом, так же как Гамзало, с винтовкой за плечами стал на другой край поляны. Костер был потушен, и лес не казался уже таким черным, как прежде, и на небе, хотя и слабо, но светились звезды. Поглядев на звезды, на Стожары, поднявшиеся уже на половину неба, Хаджи-Мурат рассчитал, что было далеко за полночь и что давно уже была пора ночной молитвы. Он спросил у Ханефи кумган, всегда возимый с собой в сумах, и, надев бурку, пошел к воде. Разувшись и совершив омовение, Хаджи-Мурат стал босыми ногами на бурку, потом сел на икры и, сначала заткнув пальцами уши и закрыв глаза, произнес, обращаясь на восток, обычные молитвы. Окончив молитву, он вернулся на свое место, где были переметные сумы, и, сев на бурку, облокотил руки на колена и, опустив голову, задумался. Хаджи-Мурат всегда верил в свое счастие. Затевая что-нибудь, он был вперед твердо уверен в удаче, — и все удавалось ему. Так это было, за редкими исключениями, во все продолжение его бурной военной жизни. Так, он надеялся, что будет и теперь. Он представлял себе, как он с войском, которое даст ему Воронцов, пойдет на Шамиля и захватит его в плен, и отомстит ему, и как русский царь наградит его, и он опять будет управлять не только Аварией, но и всей Чечней, которая покорится ему. С этими мыслями он не заметил, как заснул. Он видел во сне, как он с своими молодцами, с песнью и криком «Хаджи-Мурат идет», летит на Шамиля и захватывает его с его женами, и слышит, как плачут и рыдают его жены. Он проснулся. Песня «Ля илляха», и крики: «Хаджи-Мурат идет», и плач жен Шамиля — это были вой, плач и хохот шакалов, который разбудил его. Хаджи-Мурат поднял голову, взглянул на светлевшееся уже сквозь стволы дерев небо на востоке и спросил у сидевшего поодаль от него мюрида о Хан-Магоме. Узнав, что Хан-Магома еще не возвращался, Хаджи-Мурат опустил голову и тотчас же опять задремал. Разбудил его веселый голос Хана-Магомы, возвращавшегося с Батою из своего посольства. Хан-Магома тотчас же подсел к Хаджи-Мурату и стал рассказывать, как солдаты встретили их и проводили к самому князю, как он говорил с самим князем, как князь радовался и обещал утром встретить их там, где русские будут рубить лес, за Мичиком, на Шалинской поляне. Бата перебивал речь своего сотоварища, вставляя свои подробности. Хаджи-Мурат расспросил подробно о том, какими именно словами отвечал Воронцов на предложение Хаджи-Мурата выйти к русским. И Хан-Магома и Бата в один голос говорили, что князь обещал принять Хаджи-Мурата как гостя и сделать так, чтобы ему хорошо было. Хаджи-Мурат расспросил еще про дорогу, и когда Хан-Магома заверил его, что он хорошо знает дорогу и прямо приведет туда, Хаджи-Мурат достал деньги и отдал Бате обещанные три рубля; своим же велел достать из переметных сум свое с золотой насечкой оружие и папаху с чалмою, самим же мюридам почиститься, чтобы приехать к русским в хорошем виде. Пока чистили оружие, седла, сбрую и коней, звезды померкли, стало совсем светло, и потянул предрассветный ветерок.

    Что мешает вам развиваться? Что стоит главным препятствием на пути саморазвития каждого человека? У кого-то это лень, у большинства — страх. Страх в той или иной форме. Страх, что не получится, страх, что изменения могут привести к негативным «побочным» эффектам, в виде потери друзей, работы, уважения родных и близких. Все это и многое другое, мешает решиться на изменения и сделать первый шаг на пути саморазвития и самосовершенствования.

    Как бороться с этими страхами? Как взять и начать двигаться по пути саморазвития и самосовершенствования? Как сделать первый шаг?

    Помочь могут несколько факторов:

    1. Поддержка родных . Это может работать, если ваши близкие заинтересованы в вашем развитии и совершенствовании. То есть, если они видят ясную и измеримую выгоду для себя и для вас в том, что вы начнете процесс личной трансформации. Например — сбросить несколько лишних килограмм — не только улучшит ваш внешний вид и будет радовать глаз вашего партнера, но и позволит в будущем избежать многих заболеваний и связанных с ними расходов. Эффект и выгода — очевидны!)) Избавление от лишнего веса, кстати дает и другие приятные «побочные» эффекты. О них я обязательно напишу в одной из ближайших статей.

    Вывод: доносим до своих близких ваше желание по само-изменению, а главное — те выгоды, которые будут получены. Получаем поддержку и мотивацию на саморазвитие и самосовершенствование. Не забываем подпитываться из этого источника регулярно — получая позитивную обратную связь и даря своим близким любовь, заботу и тепло за их поддержку

    2. Поддержка друзей . Во многом работает аналогично поддержке родных и близких. Особенно хорошо работает, когда друзья сами подумывают о необходимости позитивных изменений в своей жизни, или уже идут по этому пути, совершенствуя себя в какой-либо сфере. Если же у ваших друзей та же цель по самосовершенствованию, что и у вас, это вообще замечательно! Вы будете регулярно делиться друг с другом успехами, идеями по развитию и преодолению трудностей на пути саморазвития, помогать друг другу, а возможно, даже параллельно развиваться в одном направлении.

    Вывод: узнаем, кто из друзей подумывает о необходимости саморазвития или уже занимается самосовершенствованием, обсуждаем с ними тему, делимся своими планами, развиваемся и вместе движемся к успеху!

    Что делать, если друзья не интересуются саморазвитием и усовершенствованием себя?

    Не буду говорить, что вам не повезло с друзьями. Наверное, просто пришло время развития и в этой сфере вашей жизни . Что делаем? Заходим в соцсети, ищем сообщества, посвященные саморазвитию в общем или в требуемой вам области. Вступаем, дружим, общаемся, поддерживаем друг друга!

    В таких группах, кстати можно получить немало регулярной мотивации в виде вдохновляющих цитат, статей и фото-мотиваторов.

    Эти несколько примеров, могут реально помочь вам и решиться сделать первый шаг на пути саморазвития и улучшения вашей жизни. И неважно, какую сферу вы хотели бы начать совершенствовать, поддержка и мотивация со стороны других людей — неоценимая помощь на пути саморазвития ! Определитесь для себя, в каком направлении вы хотите двигаться, чего планируете достичь, четко сформулируйте все выгоды, которые будут получены вами и окружающими. Поделитесь этими выгодами с ними, получите позитивную обратную связь и мотивацию к началу пути совершенствования. Встаньте на этот путь. Сделайте первый шаг! Все не так страшно, верно?))

    Удачного вам дня и отличного настроения!