Бывают такие клиенты, которые приходят к психологу не за изменениями, а доказать, что они правы. Правы в том, что у них ничего не получается, что в их условиях изменения невозможны. Они отстаивают эту правду яро и беззаветно. То, что они пришли на тренинг – это еще одно доказательство их правоты. Через некоторое время они смогут сказать: «Я все делала, все. Я даже у психолога была, ну и что? Все равно ничего не получается».

Елена была именно таким клиентом. Объективные данные таковы: 53 года, симпатичная, одевается очень элегантно, шьет сама. Двое взрослых детей, замужем была недолго и очень давно. Обожглась очень сильно и с тех пор стала полагаться только на себя. Несколько попыток построить отношения были безуспешными: то дети мешали – забирали все время и силы, то безденежье – надо было работать и поднимать детей, материальной помощи не было ниоткуда.

На тренинге мне с ней было очень тяжело. Почти все, что я говорила, сопровождалось постоянным лейтмотивом: «Все, что вы говорите – это, конечно, правильно. Но старой толстой тетке с двумя детьми замуж все равно не выйти». Группа деморализовалась и отвлекалась.

Именно тот тренинг дал мне очень много как тренеру. Опыт в общении с трудным клиентом – просто бесценен. Как бы там ни было, Лена закончила тренинг и исчезла.

Представьте мое удивление – Лена откликнулась первой. Она живет в том же крошечном селе в Ставропольском крае. За это время она не только первый раз съездила за границу, но в ее загранпаспорте появилось больше десятка отметок – от Хорватии до Голландии. Она увлеклась hand-made рукоделием и открыла интернет-магазин.

Она замужем, уже 2 года. Ее муж – крепкий такой солидный мужчина. Все время, что мы разговаривали с Леной, он играл с ее внучкой во дворе, и было видно, что ему действительно это нравится.

Однажды на тренинге я спросила ее: «Если отбросить все ваши «невозможно». Если убрать то, что знакомиться негде, не с кем и не хочется. Если представить, что можно все. Если единственное, что нужно – это пожелать без ограничений. Чего вы хотите?» Тогда она мне не ответила, в очередной раз объясняя, почему это невозможно.

Но когда мы встретились через эти четыре года, она вспомнила этот вопрос и сказала: «Сейчас у меня есть все, что я хочу. А тогда… В то время я не могла даже думать об этом. И вообще, после тренинга у меня началась депрессия, и только через несколько месяцев я начала что-то понимать».

Конечно, все происшедшее с ней я вижу через призму своего опыта, своих знаний. Если я неправа в своем видении – Леночка, прости меня. Я хочу написать о своем понимании ситуации, о своей интерпретации.

Я думаю, что именно тот факт, что она признала для себя окончательно – да, все плохо и ничего не получится – и стал для нее поворотным. Если человек достигает дна – он отталкивается и всплывает наверх.

До этого она играла с миром в игру – убедите меня, что все не так плохо, а я вам докажу обратное. На это тратилась вся ее энергия, все ее время. Это очень интересная игра, и очень выгодная. Тебя все жалеют, тебе сочувствуют, утешают, и делать ничего не надо – только жаловаться на свою горькую тяжелую судьбу. Она проделывала это все время на моем тренинге – в группе не осталось ни одного человека, который не сказал бы ей, что она красива и вполне может выйти замуж, если захочет.

Но потом тренинг кончился, и она осталась с собственной правотой. Доказав всем и себе, в первую очередь, что она одинока и такой и останется. Думаю, это было для нее некой последней инстанцией – всех остальных окружающих она уже давно в этом убедила.

Это как ребенок, отчаянно жаждущий запретную игрушку – теряет интерес к ней, как только ему разрешают с ней играть. Если ты доказал себе, что твоя жизнь не сложилась, если ты убедил в этом и всех остальных – что еще тебе остается? Только сидеть на этих обломках и поскуливать.

Суть в том, что долго себя жалеть не получается. Долго всех убеждать можно – это действия, разговоры, интрига. А если все и так согласны, тогда скучно. Да, жалко себя, но скучно.

Через некоторое время у нее сместились акценты. Поменялся фокус восприятия – с себя на окружающий мир. Признав, что с личной жизнью ничего не получится, она отставила эту тему вообще. И стала жить по-другому: просто выбирая каждый раз то, что хочется. Не искала что-то в других, а пыталась отдать, подарить людям что-то, жить полной жизнью. Занялась тем, что ей было интересно – творчеством, музыкой. И вот тогда-то, когда сама она стала наполненной, сильной, интересной – и появился ее мужчина. И просто не смог устоять перед ее обаянием и талантами))))

Менять себя – очень сложно. Но это единственное, что действительно дает результат. Можно потратить годы, жалуясь и обвиняя мир в несправедливости. А потом оглянуться и понять – большая часть жизни уже прожита. И сделать выбор – как прожить оставшуюся.

В конце пути каждый остается один. Вот тут-то и важно, кто этот один. Каждый решает сам, кем ему быть. Можно быть старой толстой теткой с двумя детьми, а можно – человеком, у которого еще есть время сделать кого-то счастливым, а мир вокруг – лучше.

Я говорю об этом всегда, и повторюсь еще раз: если вы сейчас одиноки – займитесь собой. Здорово уметь знакомиться. Обязательно нужно иметь круг для общения и расширять его. Великолепно – знать мужскую психологию и пользоваться этим.

И все равно все это – вторично. А на первом месте – вы. Ваше мироощущение. То, насколько вы в себе уверены, насколько счастливы. Когда в вас много тепла и любви – к вам притягивается подобное. Когда много женской силы – рядом появляется мужчина.

Будьте счастливы! Остальное приложится)

Теоретические знания бесполезны тогда, когда на практике вы не внедряете их в свою жизнь. Поэтому чтение книг, статей с полезной и ценной информацией можно назвать пустой тратой времени, если вы не используете новые знания.

Поверьте мне и многим парам, которым я давала эти рекомендации на семейном коучинге.

«Че те надо?»

Первое упражнение необходимо для того, чтобы всегда иметь четкое представление о том, доволен ли Ваш партнер отношениями или нет. На первый взгляд подобное заявление звучит грубо, прямое выяснение этого вопроса редко приводит пару к конструктивному разговору и решения проблемы. В большинстве браков все воспринимается супругами как претензия одного в адрес другого.

Но только не в этом случае. Итак, ваши действия:

1. Напишите сами и попросите сделать то же самое своего партнера: чего вам не хватает в нем/ней, и в отношениях в целом.

2. Спросите его, что ВЫ можете сделать для того, что бы он/она стал соответствовать вашим желаниям, тому, чего вы ожидаете от него/нее и отношений.

Пример: я попросила супруга быть более эмоциональным, чутким и нежным. Затем спросила его, что я могу для этого сделать. Он ответил: «Будь поспокойнее и меньше ворчи,тогда у меня будет желание проявлять больше ласки и заботы».

Одного раза нам хватило для того, чтобы к подобным вопросам не возвращаться и не испытывать недовольства в отношении друг друга.

Ты молодец

Второе упражнение дает вам и вашему любимому человеку почувствовать признание, чего многим так не хватает в браке.

Ваши действия:

1. Создайте спокойную, уютную атмосферу. Важно остаться наедине и быть в хорошем настроении. Можете по такому случаю открыть бутылочку вина или шампанского.

2. Похвалите друг друга по очереди, отметив по пять моментов. Например:

ОН: Я хвалю тебя за то, что ты всегда за собой следишь и красиво выглядишь

ОНА: Я хвалю тебя за то, что ты такой чуткий, душевный и очень отзывчивый человек

и так еще четыре раза.

Результат вы ощутите в этот же вечер.

Я такая

Третье упражнение поможет паре отслеживать изменения, которые происходят друг в друге. Это очень важно для того, чтобы оставаться близкими по духу, образу мысли, взглядах на жизнь, желаниях и целях.

Ваши действия:

1. Ответьте оба на следующие вопросы:

♣ Какие события из Вашей жизни заставили Вас испытать различные неприятные эмоции: страх, обида, разочарование, боль?

♣ Как по-Вашему необходимо выражать любовь, дружбу, уважение?

♣ Каким человеком Вы бы хотели остаться в память других людей?

♣ К чему Вы стремитесь, чего желаете достичь, какой видите свою жизнь через 5-7 лет?

3. Минимум раз в полгода проделывайте это упражнение и вы ощутите невероятное сближение, гармонию, усиление ваших чувств.

Теперь у меня вопрос к вам, дорогие читатели: КАК нужно проявлять любовь, уважение и дружбу в отношениях с любимым человеком? Как это делаете ВЫ? — Обсудим в комментариях

Топ-7 самых адских женских тренингов

Мы уже рассказали, как определить, что твою подругу . А теперь хотим рассказать, с чем она там, бедная, столкнулась. И начнем, для разбега, с особых женских тренингов.

7 место. Марафоны женственности от Валяевой

Начнём с довольно мягкого. Об Ольге Валяевой и её великом ведическом учении обычно рассказывают только анекдотическое: дескать, адептки её ходят без трусов и брюк согласно ведическому учению (традиционно заматывающиеся в дхоти-шаровары индианки в этом месте смотрят с некоторым недоумением), чтобы поймать то ли торсионные поля, то ли энергию Земли. И все для того, чтобы вдохновить мужа (конечно, без указов и напоминаний!) и зарабатывать больше денег. Но это ладно, за то, чтоб женщины сняли трусы, Валяева хотя бы денег не берёт. А за свои специальные марафоны женственности – да.

Суть марафона в том, что заранее оплатившие его женщины получают каждый день задания, которые надо выполнить. В конце марафона женственность возрастёт многократно. На один день может быть задан набор из мытья головы, смазывания кремом рук и надевания юбки/платья непременно в цветочек. Или из комплимента мужу, готовки манной каши на завтрак детям и накрашивания губ помадой. И вот так месяца два-три. Марафоны надо повторять, а то женственность не закрепится. Впрочем, деньги за свою уникальную методику Ольга берёт осторожно (около 2000 р. с адептки), так что даже недовольные и соскочившие не сильно потом бузят. Да. Все задания полностью дублируют бесплатные советы Ольги на её же сайте.

6 место. Оскорбления от Павла Ракова в прямом эфире

Хотя на самом деле, конечно, в записи

Павел Раков устроился удобно. Во-первых, он ведёт небывалой популярности тренинг “Почему я умная, а живу, как дура”. Тренинг стоит хороших денег и состоит из двух частей. Всю первую Раков всячески куражится над пришедшими женщинами (например, требует в поклоне нюхать его носки), не очень скрыто оскорбляет их и даёт идиотские задания, вроде расхаживания с утюгом по городу. Во второй женщинам ставится классический стокгольмский синдром по отношению к тренеру: после кнута выдаётся пряник. Оплатившие тренинг клиентки получают от Ракова ворох противоречащих друг другу утверждений-установок, а цель тренинга, по сути, внушить женщине, что она должна быть максимально покорной мужчине, и научить её выпрашивать подарки. Надо видеть экзальтированных женщин, которые говорят: “После тренинга Ракова случилось ЧУДО!” Так и ждёшь рассказа о том, как у нее отрасли заново отвалившиеся на первой части тренинга от криков “дура” уши. Но ЧУДОМ оказывается покупка шубки или браслетика мужем.

Во-вторых, всем тем же самым Раков занимался и в своём шоу на Рен ТВ в позапрошлом году. То есть, прилюдно унижал женщин, раздавал советы и наставлял, как делаются ЧУДЕСА.

Да, а ещё Раков – распространитель сока “Нони” (это как с распространителями “Амвей”, только сока “Нони”) и каждый тренинг использует для того, чтобы толкать продукт. Двойной профит!

Отзыв с просторов интернета:

Была на женском тренинге Павла Ракова. Очень НЕ понравилось.
Он харизматичен и прекрасный актер – факт. Однако тренинг не структурирован, впечатление окрошки из совершенно разных упражнений. Образ женщины, которой предлагается стать, – смесь сабмиссива и гламурной цыпочки. Подается эта идея достаточно утрировано и без скидки на индивидуальные особенности, аргументируется всё данными статистики. Пример: при желании построить серьезные отношения давать партнеру секс разрешается только после 120-ти дней с начала встреч, ибо по статистике такие отношения прочнее.
Моя попытка дать обратную связь своего несогласия по ряду вопросов вызвала выплеск агрессии в мой адрес, а ответа по существу я так и не получила.

– Александра Лутохина, психолог

5 место. Екатерина Фёдорова и её школа гейш

Ура, закричит много женщин, увидев такое название. Нас наконец-то без туров в Японию научат играть на сямисэне, вести беседы о новостях культуры, драпироваться в кимоно и семенить на тапках-скамеечках. Нет, дамы. В школе учат сосать. То есть вообще там учат многому, но на промо-видео почему-то рассуждают в первую очередь об игре на волшебной флейте. Во вторую – о тренировке интимных мышц (банальные упражнения Кегеля, которым мы вас и ). А там уже и потанцевать можно, если сильно хочется. С веером, но без одежды, скорее всего, потому что именно таким сочетанием выглядит вся концепция “школы гейш” глазами Фёдоровой.

Кто же так научил Екатерину тонкому искусству гейш, что оно в исполнении Фёдоровой выглядит как продолжительный старательный минет? Екатерина своих учителей выдаёт охотно: бабушка-травница, мексиканские колдуны, прибайкальские шаманы и астрологи Ирина и Михаил Кош. Какое отношение эти люди имеют к гейшам, мы не узнаем никогда. Чтобы добить любопытствующих, сообщим также, что Фёдорова представляется как специалист по “микро”-психоанализу. Зря. Надо было по “нано”. Так моднее.

4 место. Славянские чаровницы

Примерно то же, что с гейшами – думаешь, что за твои деньги тебя научат гордиться природной щедростью тела, красиво носить сорокакилограммовое коромысло с вёдрами воды и берестяное очелье и рожать в бане, а тебе говорят о возвращении стройности после родов и… а, нет, всё остальное вполне как у древних славян – сплошные суеверия и фольклор. Приманивание удачи, суженого, дробушки и хороводы. Разве что вибрационный массаж и йогоподобная гимнастика вызывают изумление.

В отличие от предыдущих тренингов, мастер-классы от чаровниц дёшевы, но разрывают каждой хоть сколько-то знающей родную историю россиянке мозг на месте. “Как поднять мужа с дивана? Вот наши древние прабабки, когда муж лежал на диване… то есть на печи… женщина, замолчите уже, лежал-лежал и телек смотрел!.. так вот, большинство женщин тогда умели управлять миром… да, женщина, миром, вы успокоитесь?.. но по-женски… и так вот, по-женски, поднимали мужа с печи!”

3 место. Школа обольщения от Ляли Бежецкой

Ляля Бежецкая – исполнительница танцев в стиле бурлеск, и если ты вспомнила сейчас Диту фон Тиз и одобрительно кивнула, то зря. Просто погугли, чтобы понять, насколько зря. Бурлеск для себя Ляля, по её же рассказам, открыла в поисках истинного смысла и предназначения женской сексуальности. Погугли видео Ляли ещё раз, чтобы напомнить себе, как выглядит предназначение женской сексуальности. Школа обольщения учит соблазнять мужчин двумя способами: играми в переодевание и с помощью астрологии. Дай же деньги, и тебя научат переодеваться не только в медсестру, но ещё и в домохозяйку! Да, она есть в лялином списке персонажей эротических ролевых игр, рядом с военнослужащей и бизнес-леди. И астрологии тоже научат немножко.

2 место. Разговоры с маточкой от Ларисы Ренар

Приобщиться к чудесным знаниям Ренар по приманиванию мужчин и управлению ими можно двумя способами. Дешёвый – купить книжку в мягкой обложке за 500 рублей. Тем более, что сюжет интересный. Одна из главных героинь – сама Лариса, другая – её прапрабабка, вдова французского князя Ренара, трепетная выпускница Смольного института. Лариса попадает в вихрь приключений, состоящий из постоянной смены нарядов (описываются очень тщательно) и попыток отбить очень влюблённого в неё мужчину у соперницы, с которой мужчине почему-то больше нравится находиться. Прабабка же знакомится с тайной мудростью женщин благодаря своей тётке, тоже княгине девятнадцатого века. Дадим княгине девятнадцатого века прямое слово:

Красивые цветы, - проговорила тетушка и повернулась ко мне. - Что ж, посмотрим на твой внутренний цветочек?
- Мой внутренний цветочек?
- Да, место твоей женской силы - твое влагалище и «G» точка! Стеночки влагалища - как четыре лепесточка верхний и нижний, правый и левый.

(Краткая историческая справка. Термин “точка G” появился в пятидесятых годах двадцатого века).

Но вообще потенциальным клиенткам Ренар советует не мелочиться, а оплатить нормальные тренинги. Там она научит, как развести мужика на подарок, как разговаривать со своей маточкой (именно так), а также как и сколько раз в день надо крутиться вокруг своей оси, чтобы оного мужика (лучше нескольких) привлечь. В общем, утончённая куртизанская наука, подкреплённая высокой магией.

1 место. Денис Байгужин

Если предыдущие тренеры были адом только для нормального, полноценно образованного школой мозга, то Денис Байгужин откровенно опасен.

Женщин Байгужин приманивает на обещания сделать так, чтобы они вскоре вышли замуж за богатого мужчину. Судя по всему, обладает гипнотическими способностями – интернет переполнен рассказами испуганных женщин, чьи подруги сочли приемлемым по заданию тренера топлесс выйти на улицу просить деньги и водку. Другим предлагал для раскрепощения пойти предложить какому-нибудь мужчине переспать за небольшую с его стороны сумму. На этом тренинг не заканчивался, с мужчиной действительно надо было переспать. Как минимум несколько раз задания Байгужина приводили к групповым изнасилованиям, причём часто женщины только на следующий день понимали, что произошло, и испытывали ужас.

Было еще задание попросить незнакомого мужчину помочь выбрать вам бельё. Флиртовать с ним во время примерки, трогать за член, говорить “Ого, какой мужчина”. После этого Байгужин уверял, что мужчина вам это бельё купит как миленький. Хорошо, что мозги вовремя включила, не стала делать это упражнение.

Конечно, начинается тренинг не с опасного задания. Сначала Байгужин устраивает мощную эмоциональную накрутку с эмоциональными качелями покруче, чем у Павла Ракова. Оскорбления, комплименты, скабрёзные шутки, мат, крик, завывания, причитания, повторения слов-крючков (“замуж”, “женское счастье”, “хватит подыхать на работе”) – всё идёт в ход для накрутки женщины по максимуму.

Недельку после этого девочки пребывали в эйфории, а потом начался откат. Депрессиии, слезы, стыд, нежелание жить. Не сразу пришло понимание, что их не просто развели на деньги, но еще и поглумились. Сейчас некоторые из них под наблюдением психотерапевта. В суд подавать не хотят, боятся огласки, стыдятся.

Голой лепить снеговиков под наставленным дулом пистолета. Станцевать стриптиз лучшему другу мужа. Заняться сексом с незнакомцем в тех или иных обстоятельствах, так, для раскрепощения. Кстати, раскрепощать женщин, так сказать, лично Байгужин тоже всегда рад.

Разоблачения отсидевшего за мошенничество за доверие тренера показывали по телевизору и публиковали в газете, но новые и новые жертвы находятся, как миленькие, а сам Байгужин продолжает ходить на свободе. В чём дело, понять трудно, но если слышишь это имя от подруги… Спасай её. Срочно.

Текст: Лилит Мазикина

Вы умная, образованная, молодая, целеустремленная красавица, которая многого достигла в этой жизни? Но личная жизнь как-то не радует? Мужчины или садятся вам на голову, или разбегаются, как только вы начинаете говорить?

Вы уже посетили множество тренингов и мастер-классов, чтобы что-то изменить в личной жизни? В результате у вас в голове «каша» и на сердце отнюдь не легче? Мужчины так же где-то за горизонтом, или втайне выглядывают на вас из-за кустов?

Вы же умница с высшим образованием или даже с тремя, но ничего не понимаете. Почему мужчины не воспринимают вас как Женщину? Почему вы для них друг, товарищ, брат, но не хрупкая беззащитная женщина?

«Что со мной не так?» - спрашиваете вы себя в моменты, когда все же «включаете женщину». Почему я одинока? Я уже переслушала всего Торсунова и Ракова, уже хожу только в юбках, уже посетила столько тренингов о женственности, а книги о «богине в себе» по всему дому? Что не так? Почему я одна, почему мой мужчина меня не любит и не уважает, я же такая умница?

Такой, или подобный этому, набор вопросов появляется в голове у многих успешных женщин. У кого-то чаще, у кого-то реже. И дело даже не в ответах на эти вопросы. Дело в том, что после женских тренингов женщины «прозревают», что 20, 30, 40, 50 лет жили не так и «уже знают, как нужно», ожидая моментальных изменений в жизни. Сразу замуж, зразу за принца, сразу похудела, сразу здоровая и счастливая, сразу гармония в отношениях.

Итак, понятно, что «пересказать» тренинг невозможно. На него нужно ходить вашему мужчине самому.

Если же вы сейчас находитесь в поиске мужчины своей мечты, не нужно ему при встрече рассказывать на какие тренинги вы ходите, пока не поймете, что ваши цели в отношениях одинаковы.

Женщина - это отношения, это «поговорить и уладить», а мужчина - это действие, это «достичь и завоевать». Для того чтобы ваш мужчина захотел посетить тренинг, у него должна быть своя, мужская мотивация.

Какая мотивация у женщин? Здесь широкое поле! Хочу выйти замуж за принца, хочу, чтобы мой муж стал принцем, хочу все есть и стать стройной, хочу ничего не делать и нравиться мужчинам, хочу, хочу, хочу... Если женщина хочет хоть что-то из вышеперечисленного - она жива.

С мужчинами сложнее. Если всю жизнь ему помогали (подсаживали на дерево (мама), толкали велосипед (бабушка), делали его мужскую работу в быту (сестра), девушки подстраховывали на свиданиях («а вдруг у него денег не хватит - возьму с собой деньги»), сотрудницы брали на себя его задания («он же еще учится, ему так трудно, бедненький»), жена зарабатывала больше, работая на трех работах («у него сложный период, сейчас я поработаю, а он потом как возьмется...»), он не пойдет на тренинг, у него нет мотивации. Он даже книгу не откроет «Как стать лучшим в том, что ты делаешь», которую вы уже месяц «незаметно» оставляете у него на тумбочке. Для чего?! У него все есть, все довольны, а если что-то произойдет, его любимые женщины-спасительницы ему помогут, подсадят, подменят, «подстрахуют».

Эта тенденция давно просматривается в нашем обществе, наши мамы-спасительницы или сознательно, или подсознательно, руководствуясь генетической памятью о войне и потерях, оберегают «своих мальчиков» от жизни до самой их (мальчиков) старости. Соответственно, в эту спасательную деятельность активно включаются все украинские женщины, подхватывая эстафету после мам.

А потом эти же женщины сидят «у разбитого корыта» и задаются вопросом: «Что со мной не так, почему от меня «шарахаются» нормальные мужчины, почему у него любовница, почему я одинока?».

Мужчины, которым повезло и которых мама, бабушки и сестры не «залюбили» до стадии жертвы, будут сами искать тренинги, и вместе с тем, будут подсознательно бежать от женщин-спасательниц, от женщин сосредоточенных на достижениях, на фанатичной заботе о ближнем, от женщин, которые, посещая тренинги о любви к себе, все равно экономят на своем белье и косметике в пользу ужина для мужчины.

Какой процент таких мужчин? Это можно определить самостоятельно в нашем транспорте. Мужчина «незалюбленный женщинами-спасительницами», если он конечно здоров, не сядет в транспорте, если рядом с ним стоит женщина. Вот вам и процент. Вы же сможете сосчитать. Вы же умница.

Чья вина, дорогие женщины, в том, что вам не уступают место, что вам не помогают в быту, что на вас взваливают дополнительную работу, что ваш муж не развивается и вас, такую умницу, не уважает?

И главное. Тренинг - это всего лишь форма интенсивного обучения, направленная на развитие знаний, умений, навыков и социальных установок. Целью тренинга является развитие компетентности межличностного и профессионального поведения в общении, создание условий для самостоятельного поиска способов решения собственных психологических проблем. Вот здесь и "собака зарыта". Если вы сейчас спокойны и уравновешены и в состоянии самостоятельно решать собственные эмоциональные проблемы, то тренинг для вас. Он поможет вам увидеть «соль проблемы» и найти выход из сложившейся ситуации.
Но, если вы пытаетесь справиться с какими-то эмоциями, которые разрывают вас изнутри, мыслями, которые не дают вам покоя ни днем, ни ночью, если ситуация «на грани», не обольщайтесь, тренингами дело не обойдется. В этой ситуации вы можете бесконечно долго ходить на всевозможные тренинги, медитации и пр., легче не станет. Вы еще больше запутаетесь и растеряете последние жизненные силы. В этом случае жизненно необходима личная консультация психолога или терапия.

Закончу теми же словами, что и первую часть статьи. Не пытайтесь изменить кого-то другого (партнера, детей, родителей, друзей, родственников, сотрудников, продавца в магазине, водителя маршрутки, соседа в метро...), пусть это делают профессионалы, Вселенная и ваши положительные изменения. Интересуйтесь психологией и мужчин, и женщин, меняйте себя, наберитесь терпения и тогда увидите, как постепенно другие к вам «подтянутся». А если не «подтянутся»? Это тема уже другой статьи.