Главная Транспортный налог Я хочу узнать в чем смысл жизни. Как найти смысл жизни? Осмысление своей значимости

Я хочу узнать в чем смысл жизни. Как найти смысл жизни? Осмысление своей значимости

Прославленные философы, известные писатели, знаменитые психологи и многие другие великие умы на протяжении многих веков пытаются ответить на него, и каждый из них, как правило, приходит к собственному выводу. Таким образом, в первую очередь мы можем заключить, что смысл жизни — индивидуальная категория , отличная для каждого из живущих на Земле. Нельзя говорить о смысле жизни в общем, каждый из нас имеет собственную цель , к которой ему стоит упорно и уверенно стремиться.

Немецкий поэт Гете как-то высказал мысль, что он живет ради того, «чтобы пирамида его жизни, основание которой было заложено еще до него, поднялась как можно выше ». Французкий писатель Андре Моруа считал, что «цель жизни в том, чтобы отдать все силы избранному делу ». По его мнению, можно в совершенстве овладеть даже маленьким делом, и если отнестись к нему, как к делу великому, вы будете всегда считать себя счастливым человеком.

Формулировка смысла жизни может быть различной , важно, чтобы ее реализация действительно приносила вам счастье. К выводу о том, что смысл жизни — счастье , пришел еще древнегреческий философ Платон, ученик Сократа. Это определение объясняет то обстоятельство, почему несчастные люди так склонны к тревожным состояниям, депрессиям, иногда даже и самоубийствам. Они не видят, ради чего им дальше жить, зачем чего-то достигать и добиваться. Это еще один довод в пользу того, насколько важно сделать свою жизнь осмысленной.

Если самостоятельно найти смысл в жизни не удается, значит, необходимо прибегнуть к помощи существующей информации по теме. Прежде всего, следует обратить внимание на теорию Виктора Франкла — австрийского психолога, невролога и гуманиста, создателя целого направления психотерапии, «Логотерапии», ориентированного на поиск смысла своего существования.

В книге «Человек в поисках смысла» Франкл пишет, что никто со стороны не сможет дать смысл жизни человеку, он должен сам его найти. Вместе с тем он предлагает направления, в которых следует искать свое предназначение. Первое из них — это творчество, работа или значимое дело, второе — любовь, третье — страдание.

Другими словами, даже страдающему человеку всегда есть ради чего жить и реально быть счастливым. К примеру, инвалид, потерявший ноги, может найти себя в том, чтобы полностью отдаться работе дома за компьютером и при должных усилиях добиться весьма высоких результатов, поскольку его, в отличие от «здоровых» людей, не будут отвлекать от главной цели другие, посторонние дела.

Франкл указывает, смысл жизни — категория переменчивая . В зависимости от тех или иных жизненных условий, обстоятельств, времени, событий, он может меняться. Поэтому если вы потеряли цель из виду и не знаете, ради чего стоит дальше жить, ни в коем случае не отчаивайтесь и не опускайте руки. Психолог отмечает, что в экстремальных ситуациях особо мнительным личностям рекомендуется поставить перед собой любую, первую попавшуюся цель , чтобы выйти из состояния оцепенения и снова начать жить и двигаться вперед.

В своей теории Франкл отдельно останавливается на людях, зависимых от алкоголя и наркотиков, которые не видят не только смысла жизни, но и вообще самой реальной жизни. Поэтому прежде чем заняться поиском цели своего существования, им нужно прежде всего навсегда отказаться от химических веществ. Только тогда они получат шанс найти для себя подходящее им дело и в нем реализовать себя по максимуму.

Люди религиозные имеют свое толкование смысла жизни. К примеру, в православном понимании он представляется как служение Богу . Искренне верующие не боятся смерти, напротив — они радуются ей, поскольку распятый на кресте Иисус Христос принял ее мужественно, за что получил благословение Божье. Жизнь — это дар, поэтому перед уходом на тот свет мы должны благодарить Бога за то, что он дал возможность нам в полной мере насладиться этим даром.

А если не получилось насладиться, значит, вы прожили жизнь бессмысленно. В этой связи на любом жизненном отрезке важно помнить, что наш путь имеет не только начало, но и конец. Рано или поздно настанет тот момент, когда на пороге вечности придется подводить итоги. Что вы оставите после себя, когда уйдете? Все сделанное в вашей жизни имеет важное значение, ведь о человеке помнят еще долго после его смерти. Именно поэтому и говорят, что душа живет вечно, и только в ваших силах пока есть время сделать так, чтобы в будущем вас вспоминали хорошими и светлыми словами.

Канадский писатель Стивен Ликок как-то сказал: «Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа ». Эти слова оказались настолько глубокими, что видный психолог XX века Дейл Карнеги не постеснялся дважды включить их в свою книгу об умении справляться с беспокойством. Беспокойство и отсутствие смысла жизни — нередко неразрывные понятия, однако как только у человека появляется второе, то сразу же устраняется и первое.

Но для тех личностей, которых не касается проблема беспокойства, все может оказаться куда проще. Они живут по правилу Толстого, однажды заметившего, что «смысл жизни в том, чтобы жить ». Все просто. Живи — и будет тебе счастье. Но помни, что подлинная жизнь никогда не бывает без проблем.

И если ваша жизнь вдруг стала идеальной, скорее всего вы уже умерли (духовно) или живете в нереальном мире. Вы пребываете в иллюзии, не имеющей ничего общего с действительной реальностью. И чем раньше вы выйдете на свет — тем лучше.

Эта статья о том, как найти смысл жизни. Ведь найти свою цель очень важно для каждого человека. Если жизненная цель отсутствует, то человеку становится незачем жить. Помните как в фильме «Терминатор 3: Восстание машин» , Джон Конор спросил Терминатора, что с ним будет, если они (Джон и его будущая жена Сара) погибнут? Терминатор сказал: «Тогда я стану бесполезным. Мне необходимо иметь цель» . То же самое касается и Вас, Вам тоже необходимо иметь цель, чтобы не быть бесполезным. Про смысл жизни я уже писал в статье . Здесь же поговорим о том, как найти смысл жизни. Этот вопрос очень труден, и я постараюсь максимально на него ответить. Так же обращайте внимания на ссылки, ведущие на другие похожие статьи.

Вообще, на этом сайте много информации о том, как найти смысл жизни или свое предназначение. В этой статье я хочу дать Вам что-то новое. Поэтому читайте эту статью до конца. Ведь самый счастливый на свете тот человек, который занимается своим делом или у кого хобби - это профессия. Такие люди не задаются подобными вопросами, хотя я не буду спорить, что когда-то задавались и поэтому нашли свой смысл жизни.

Прежде чем мы начнем искать Ваш смысл жизни, для начала давайте определим, являетесь ли Вы человеком, который не нашел себя. Существует всего несколько признаков:

Ваши дни в основном проходят безрадостно,
Вы часто меняете место работы или область профессиональной деятельности,
Вам кажется, что все, что Вы делаете, не особо-то важно,
Вы чувствуете, что Ваша жизнь проходит зря,
Вы чувствуете, что созданы для чего-то другого, а для чего именно - не знаете,
Вас иногда посещают мысли о самоубийстве.

Именно эти признаки говорят о том, что Вы не знаете, в чем смысл Вашей жизни. Так с чего же начать поиски смысла жизни? Как уже известно, ответы на все вопросы хранятся в нас самих. Но не каждый из нас может слышать внутренний голос. Чтобы найти смысл жизни, Вам придется поломать голову. И это того действительно стоит.

Многие из нас еще в детстве знали, кем хотят быть. Я согласен, что ценности и приоритеты с возрастом меняются и тем, кем мы хотели быть в детстве, сегодня уже не интересно. Однако в глубине души Вы знаете, в чем смысл Вашей жизни. Вы просто боитесь себе признаться в этом. Вы боитесь, что кто-то не одобрит Ваш выбор, что Вас за критикуют и что над Вами начнут насмехаться. Поэтому Вы забили на свои , посчитав их иллюзиями из-за того, что поддались обществу, чужому мнению. И теперь Вы чувствуете себе несчастным и никчемным существом, который просто так беспричинно существует.

Из выше написанного можно сделать вывод: чтобы найти смысл жизни - начните слушать свое сердце, свой внутренний голос, который называется интуицией . Хватит слушать чужое мнение, оно не накормит Ваших детей и не сделает Вас счастливыми. Поэтому первым шагом на пути в поиске смысла жизни будет отрешение от чужих взглядов и мнений. Начните слушать себя, начните поступать так, как Вы чувствуете, а не так, как Вам говорят.

Чтобы услышать себя, чтобы понять свой смысл жизни, я как всегда предлагаю Вам заняться . Именно медитация помогает Вам услышать внутренний голос. Медитация - это самый мощный способ найти смысл жизни , да и не только смысл жизни. Скажу сразу, не ждите быстрых результатов. На все нужно время и у каждого оно свое. Запаситесь терпением. О медитациях читайте .

Если Вы упертый человек, и Вам лень погружаться в себя, тогда давайте постараемся найти Ваш смысл жизни с помощью второго способа - логики . Тут все делается чрезвычайно легко. Вам нужно ответить на следующие вопросы:

Что Вам нравиться делать больше всего? К чему Вас тянет? От какого вида деятельности Вы чувствуете себя счастливым?
Что Вы действительно можете делать или что Вы умете делать?
Вы сейчас имеете достаточно знаний/навыков, чтобы заниматься тем, чем Вам хочется?

Постарайтесь дать четкие ответы на эти три вопроса. Не спешите с ответом, подумайте хорошенько. Если Вы ответили на все три вопроса, я Вас поздравляю, и предлагаю Вам ответить на еще . А что? Вы же хотите найти смысл жизни, вот я Вам и помогаю.

Вы можете спросить: «А как я пойму, что я не ошибся?» . Отвечаю: правильный ответ или верное определение смысла жизни Вы сразу же почувствуете всем телом . Если Вы будете давать ложные ответы, Вы будете чувствовать некие сомнения, что в ответе содержится что-то не то.

Третий способ определения смысла жизни очень похож на первый. Только Вам надо отвечать на один вопрос - В чем мой смысл жизни? Берете чистый листок бумаги, вверху пишите этот вопрос, а потом пишите все, что придет Вам в голову, начиная с идиотских идей и заканчивая выявлением своего предназначения. Такой способ называется - . О ее эффективности можете почитать .

Если ответ не приходит сразу, не беспокойтесь, это даже очень нормально. Здесь главное не сдаться. Вы должны постоянно задавать себе этот вопрос до тех пор, пока ответ не придет. А ответ обязательно придет. Будьте .

Как я уже говорил, даруют нам смысл жизни. Если Вы пока не нашли свое предназначение, то в это время поставьте себя хотя бы одну цель . Например, похудеть, научится рисовать, накачать мышцы, стать чемпионом по какому-либо спорту, завести парня/девушку. Пока Вы заняты достижением промежуточной

Перевод: Балезин Дмитрий

Каким образом вы можете найти ваш истинный смысл в жизни ? Я имею в виду причину, почему вы вообще находитесь здесь – причину вашего существования.
Возможно, что вы относите себя к нигилистам и не верите в то, что ваша жизнь вообще имеет смысл.

Это не важно. То, что вы не верите в существование цели не помешает вам открыть ее для себя, также как неверие в гравитацию не предотвратит вашего падения, если вы споткнетесь. Нехватка веры в то, что цель в жизни существует, лишь приведет к тому, что данное упражнение займет у вас больше времени. Если выше приведенное описание относится к вам, просто смените число 20 на 40 (или 60,если вы действительно упрямы).

Если вы не верите в то, что у вас есть цель в жизни, то вы, вероятнее всего, не поверите тому, что я говорю. Но даже если это так, чем вы рискуете, если потратите один час на всякий случай?

Я хотел бы привести маленькую историю о Брюсе Ли, которая бы создала нужную атмосферу для упражнения. Мастер боевых искусств обратился к Брюсу Ли с просьбой научить его всему, что тот знал о боевых искусствах. В ответ Брюс Ли взял в руки две кружки, наполненные водой.

«Первая кружка», — сказал Брюс Ли, — «представляет все твои знания о боевых искусствах. Вторая – является символом моих знаний о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою кружку моими знаниями, сперва ты должен опустошить свою, от своих знаний».

Если вы в действительности хотите понять смысл своей жизни, то вам сначала необходимо освободить свое сознание от всех ложных целей и смыслов, которым вас учили (включая идею о том, что жизнь не имеет смысл вообще).

Как же открыть смысл своей жизни? Существует множество способов сделать это, некоторые из них достаточно путанные. Я хотел бы познакомить вас с самым простым способом, доступным всем. Чем больше вы открыты процессу, чем сильнее вы верите в то, что он сработает, тем быстрее вы получите результат. Но даже если вы полностью закрыты и у вас множество сомнений по поводу того, что данный способ сработает, или вы считаете, что метод придуман для идиотов и является ни чем иным, как тратой времени – все это не помешает вам получить результат.

Все что нужно – это продолжать выполнять упражнение несмотря ни на что. Еще раз напоминаю, ваше неверие в этот метод лишь увеличит время, необходимое для выполнения упражнения.

Вот что нужно делать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере (я предпочитаю последнее, так как это быстрее).
2. Сверху листа напишите – «В чем состоит действительный смысл моей жизни?».
3. Напишите ответ (любой ответ), какой приходит вам на ум. Не обязательно пользоваться полными предложениями. Можно вполне обойтись короткой фразой.
4. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока полученный вами ответ не заставит вас расплакаться. Именно этот ответ и есть смысл вашей жизни.

(от Балезина Дмитрия — кстати, превратить найденный смысл жизни в реальность вам поможет мой тренинг «Успешная Личность 2.0» — это практическое руководство по реализации ваших целей, оно поможет вам стать успешным и состоятельным)

Вот в принципе и все. Не важно кто вы: консультант, инженер, тяжелоатлет. Некоторые люди увидят в этом упражнении много смысла, другие сочтут его совершенно глупым. Обычно, для того чтобы очистить свои мозги от мусора и целей жизни, навязанных вам социумом (окружающими вас людьми) требуется 15-20 минут.

Ложные ответы будут приходить из вашего сознания и памяти. Но в тот момент, когда в вашу голову придет истинный ответ, вы почувствуете как бы совершенно другой источник его происхождения.

Людям, которые живут полусознательными жизнями, потребуется гораздо больше времени, чтобы избавиться от ложных ответов, возможно больше часа. Но если вы будете настойчивы, то после 100, 200 или может быть даже 500 ответов, вы вдруг наткнетесь на ответ, который вызовет в вас прилив эмоций, этот ответ поразит вас. Если вы никогда раньше не делали ничего подобного, то вам, возможно, покажется это глупым. Пусть так, сделайте это упражнение все равно.

В процессе выполнения этого упражнения некоторые из ваших ответов будут очень похожи друг на друга. Вы можете даже пробежаться по предыдущим ответам и перечитать их. Затем, вы, возможно, оттолкнетесь в новом направлении и напишите еще 10-20 ответов, затрагивающих другую область. И это совершенно нормально. Просто продолжайте писать все ответы, которые приходят вам в голову.

В какой-то момент (когда вы уже напишите 50 – 100 ответов) вам, возможно, захочется прекратить упражнение, так как вы не увидите результатов, как будто ответы никуда не приводят. Возможно, вы захотите встать и заняться чем-то другим. Это нормально. Преодолейте это сопротивление и продолжайте писать. Чувство сопротивления постепенно обязательно пройдет.

Вероятно, вы натолкнетесь на несколько ответов, которые вызывают в вас эмоциональный подъем, но все же не вынуждают вас плакать от сознания приобретенной цели – это всего лишь кусочки вашего смысла. Подчеркните эти ответы и продолжайте, в дальнейшем вы можете обратиться к ним снова и немного изменить их. Каждый из таких ответов отражает часть смысла, но в отдельности они не создают чего-то целого.
Когда вы начнете наталкиваться на такие ответы, это означает, что вы приближаетесь к цели. Продолжайте.

Важно выполнять это упражнение в одиночестве, там, где вас никто не отвлекает. Если вы нигилист, то можете начать с ответа – «У меня нет цели» или «Жизнь бессмысленна», с них и начните. Если вы будете настойчивы, то, в конце концов, придете вы обретете свой смысл.

Выполняя это упражнение, я потратил 25 минут и достиг окончательного ответа на шаге 106. Части верного ответа (эмоциональные мини-волны) возникали на шагах 17, 39 и 53, а затем, большая часть окончательных ответов попали на 100-106. Я ощущал чувство сопротивления (желание встать и сделать что-то другое; ощущение того, что это упражнение бессмысленно; появление нетерпения и даже раздражения) в районе ответов 55-60. После 80 ответа я прервался на 2 минуты, закрыл глаза, расслабился, отпустил свои мысли, и сфокусировался на мысли о том, что ответы обязательно придут ко мне – это помогло, так как после этого, ответы, которые я начал получать, вносили все большую и большую ясность.

Вот мой окончательный смысл жизни : Жить сознательно и храбро (мужественно), резонировать с любовью и состраданием, пробудить великий дух в других людях, и оставить этот мир в мире (покое).

Обнаружив свой уникальный ответ на вопрос, почему вы здесь, вы ощутите, что он на глубинном уровне согласуется с вами. Вам покажется, что слова вашего ответа, как будто обладают особенной энергией для вас. Вы будете ощущать приток энергии каждый раз, как вы будете пробегать глазами по строкам вашего смысла жизни.

Найти свой смысл жизни – самая легка часть. Сложная часть придерживаться этого смысла постоянно, каждый день, работать над собой, с целью воплотить этот смысл.

Если вы склонны задать вопрос, почему этот метод работает, то просто отложите этот вопрос на тот момент, когда вы уже успешно достигнете цели упражнения. Закончив с упражнением, вы, возможно, обретете свой ответ на вопрос, почему этот метод работает. Наиболее вероятно, что, спросив 10 людей, успешно воспользовавшихся этой методикой, вы услышите 10 различных ответов. Каждый ответ будет как бы профильтрован через их систему верований, каждый будет содержать свое отражение правды.

Очевидно, этот метод не сработает, если вы завершите упражнение перед тем, как получите окончательный ответ, в котором сливаются все частички маленьких смыслов. Я предполагаю, что 80-90% людей обретут свои окончательные ответы в течении часа. Если вы глубоко укоренены в вере в то, что жизнь не имеет смысла, то вам, возможно, придется сделать 5 подходов по 3 часа, хотя я предполагаю, что такие люди, скорее всего, бросят это упражнение уже после 15 минут, или даже вообще не станут пытаться его выполнить.

Хотя если вы все еще читаете этот блог (blog) и склонны к тому, чтобы продолжать, то я сомневаюсь что вы попадете в эту группу людей.

Попробуйте! По крайней мере, вы узнаете пару вещей: свою цель в жизни, или то, что вам надо перестать читать такие статьи.

Материал взят с сайта (блога) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 by Pavlina LLC. All Rights Reserved

Мои замечания : Методика действительно работает, хотя я не могу похвастаться, что я смог найти свою цель всего лишь за 20 минут. Мне пришлось потратить 3 вечера и около 6-7 часов на данное упражнение. К концу второго дня я уже почти был уверен, что эта методика не работает, и был готов все бросить, но продолжал выполнять упражнение, так как чувствовал, что мне следует преодолеть сопротивление. Кроме того, я склонен доверять Стиву, так как он очень хорошо зарекомендовал себя. Я уже давно читаю его статьи и многое из того, о чем он пишет, помогло мне изменить свою жизнь к лучшему.

В процессе выполнения, я ожидал появления эмоционального отклика, и он действительно был. Но я никак не ожидал от себя того, что я действительно растрогаюсь на столько, чтобы заплакать…Эти слезы были похожи на слезы человека, который открывает что-то истинное. Как будто какой-то поток энергии добра, мужества и силы вливается в вас.

Через пару дней или часов вы, возможно, уже не ощутите такого прилива эмоций от прочтения слов вашего смысла жизни. Но просто постарайтесь сохранить эти ощущения в своей памяти яркими, так чтобы к ним можно было возвращаться как к источнику силы и веры.

Всякий человек рождается на земле с определенной целью. Она может быть грандиозной и связанной с очень важным для человечества научным открытием, или определяться рождением и воспитанием детей. Каким бы не было предназначение человека, его всегда интересует, как найти смысл жизни? Значимость данного вопроса сложно переоценить, так как движение по чужому пути приведет к появлению чувства опустошенности и вызовет нежелание жить, и сопротивляться житейским невзгодам.

Как найти цель и смысл жизни

Несмотря на то, что определиться со смыслом жизни и своим местом в жизни не так просто, но игра стоит свеч, потому что в итоге человек не только найдет дело по душе, но и станет все больше и больше в нем совершенствоваться. В тоже время он страстно захочет жить, любить и быть счастливым.

В поисках себя не стоит полагаться на разум, а лучше обратиться к своим чувствам, потому что только они способны подсказать нам правильный путь, ведь о цели нашего рождения осведомлена только душа.

Разочарованному, и оказавшемуся в тупике человеку следует остановиться, и отложить на некоторое время достижение поставленной цели, и, просто, прислушаться к себе, и начать работу над развитием собственной чувствительности. Результат занятий обязательно скажется через некоторое время, если регулярно и терпеливо следовать данным рекомендациям:

Чтобы найти смысл жизни, проснувшись утром, человек первым делом должен спросить себя о том, что он хочет? Затем внимательно прислушавшись к своим чувствам, постараться понять свои желания.

Не стоит расстраиваться, если в первые дни общения с собою, человек не получит ни какой информации о своих желаниях. Это объясняется тем, что такое человеческое качество, как чувствительность, атрофируется, если им не пользоваться долгое время. Немного потренировавшись, можно научиться понимать свои желания, не испытывая при этом каких либо затруднений.

Не стоит бояться новизны, которую в человеческую жизнь вносят желания, и, подчиняясь им, можно попробовать себя в абсолютно неизвестных областях деятельности, например, научиться вязать, или нарисовать пейзаж.

Теперь зная решение сложной проблемы, состоящей в том, как найти смысл жизни, можно смело приступать к поискам самого себя. Даже небольшие тренировки, для проведения которых потребуется всего несколько минут, способны принести быстрые и существенные результаты на сложном и нужном пути самопознания.

Проблема поиска смысла жизни

«В последнее время сын (ему 16 лет) стал часто задавать вопросы на тему «в чем смысл жизни». Спрашивает: «Для чего мы живем, зачем вообще люди живут, зачем мы родились?»

Я теряюсь и не знаю, как ему это все объяснить, самой бы разобраться... Проблема еще и в том, что более полугода назад нас оставил его папа. Перешел на жительство к своей маме, он у нее единственный, и она как раз недавно переехала в наш город. Теперь муж живет там, легально встречается с любимой, планирует оформить развод юридически.

Это уже другая проблема, хотя все они увязаны в один клубок. С сыном отец видится еженедельно, по выходным приходит. Они немного общаются: разговаривают, он дает какие-то советы, отвечает на вопросы. Но недостаточно, на мой взгляд. Что же, таковы, видимо, потребности, принимаю, как факт.

Хорошо, хоть это есть. Материально нас поддерживают: сыну отец покупает то одежду, то еще что-нибудь. На неделе, как правило, они не созваниваются. У сына есть друзья-приятели, есть первое увлечение (без взаимности). Успеваемость в школе - средняя.

Сложности еще и в том, что до недавнего времени я слишком опекала сына, поняла свою ошибку поздно, ребенок уже вырос. Кстати, в этом и корень проблем с мужем, ясно, как божий день - его я тоже постепенно год за годом опекала все больше. И его вроде бы устраивало... И закономерный финал наступил, а причина тоже поздно стала видна.

Теперь, по сложившейся ситуации, для себя я цели в жизни поставила, в том числе и главную - сын должен видеть счастливую, самостоятельную, успешную мать - личность, а не измученное, несчастное существо. Да, мне приходится очень трудно. Практически многое приходится начинать выстраивать заново. Но жить-то надо. Нужно найти смысл жизни.

Постепенно убираю давление на сына. Он стал более самостоятельным, ответственным за эти полгода. Конечно, поздно, раньше бы... Может, оттого и вопросы о смысле жизни? И как на эти вопросы сына отвечать? На все мои доводы о карьере, о стремлении к счастью, о занятии достойного места в жизни (с этим он соглашается) отвечает: «А дальше что, ну, наконец, достигну, а для чего? В чем смысл жизни?» Может, проследить за ним слегка, чтобы случайно не стал каким-нибудь наркоманом?

Лариса Колейчик».

На вопрос: в чем смысл жизни отвечает, психолог Елена Порываева:

Скорее всего, вы ваши собственные жизненные цели уже сформулировали, но еще как бы не приняли внутренне. И все слова об этих целях пока еще, может быть, звучат немножечко фальшиво. Поэтому начните с того, что сами окончательно разберитесь в своем смысле жизни...

Затем - если вы вправду убираете давление на сына, - почему вы должны за него искать смысл его жизни? Это действительно вещь сугубо индивидуальная. Пусть он сам решит, в чем смысл жизни. А «проследить» по какому-то поводу за сыном - это тоже часть директивной опеки: и если вообще за детьми чересчур следить - они с большей вероятностью от этой слежки уйдут в те же наркотики...

«Сейчас у меня трудный момент в жизни, отчуждение с взрослой замужней дочерью, ревность к родителям ее мужа. Проанализировав свою жизнь, я пришла к выводу, что была плохой матерью, бессознательно стремясь манипулировать своими детьми, считая, что забочусь о них. Это я поняла, но что же делать дальше?

Помогите, потому что отношения с взрослой замужней дочерью разладились, и так жить не могу, не вижу смысла. Искать новый смысл жизни, для этого пока нет ни сил, ни желания, ни веры, одна боль и пустота. До замужества дочки казалось, что у нас хорошие отношения с детьми, понимание, близость; от этого еще тяжелей, а где выход?

Елена Картошка».

На вопрос: как найти смысл жизни отвечает, психолог Елена Порываева:

Начнем с главного. Вы просите помочь, но ведь, по сути, не уточняете в чем? «Так жить» не видите смысла, а искать новый смысл жизни - нет сил и желания... Обнадеживает, правда, то, что вы пишете «пока нет». Но пока работает это «пока», извините за тавтологию, - помочь вам извне «новым смыслом вашей жизни», боюсь, не сможет ни один специалист.

Известный психотерапевт Виктор Франкл сказал, что «смысл жизни нельзя дать, он ищется самим человеком». Таким образом, и получается, что пока не «появятся желание и силы» этот смысл жизни искать, никаких смыслов извне не поступит: все предложенное вам с очень большой вероятностью вам же покажется «навязанным» и будет вами отвергнуто.

Представьте, скажем, такую ситуацию: кто-то посоветует вам «заняться личной жизнью, поступить в кружок кройки и шитья, завести собаку...» Что вы ответите таким людям? К слову уж, та же собака и даже «личная жизнь» вполне могут быть шагами к решению проблемы, но не первыми.

Вы оказались не готовы к самостоятельной жизни? Вы обезоружены и не знаете, куда идти? У вас опускаются руки от непонимания своего предназначения. Что ж, все ясно. На лицо кризис поиска смысла жизни. Решение есть!

К слову, я вас понимаю, ибо сама еще пару месяцев назад мучилась проблемой осмысления. В моем случае проблемным звеном стал недостаток работы, которая приносила бы и удовольствие, и хороший доход. Семья была, увлечения были, убеждения были, установки были, а своего места в трудовой сфере не было. Оттого и не было, что взгляды на жизнь оказались нестандартными.

И руки опускались, и не хотелось ничего, и с собой боролась. Но все изменилось, когда я решила не отступать от своих убеждений и не ломать себя. Я прекрасно знаю свои достоинства и недостатки, способности. Я знала, что будет тяжело (и так оно и было), но нужно начать. По сути в себя верила только я, другие в лучшем случае не мешали. Но мне было достаточно собственной уверенности.

И вот сейчас я смело могу сказать, что чувствую себя гармонично и цельно. Вместе с обретением мной целостности и смысла бытия, сами собой начали совершенствоваться другие сферы, а главное, я чувствую нескончаемый поток сил и желания создавать. Но хватит лирики, думаю, я вас уже вдохновила хотя бы на прочтение данной статьи, теперь более обобщенно и научно.

Структура и суть смысла жизни

Несмотря на всю неоднозначность вопроса, ученым удалось выделить некоторые устойчивые положения о смысле жизни, например, касаемо его структуры. Отмечается, что смыслов жизни, как правило, несколько: ведущий и подчиняющиеся. По этому принципу выделяют следующие модели смыслообразования:

Все смыслы мирно сосуществуют или противостоят друг другу.
Подчинение всех смыслов одному ведущему.
Изменение дополнительных смыслов под воздействием и ростом ведущего.
Несогласованность между ведущим и дополнительными принципами (то есть разделение надвое).
Ведущий смысл служит лишь прикрытием для постоянно развивающихся истинных смыслов.
Распад главного смысла на второстепенные.
Ведущий смысл один, но он взаимосвязан с другими и может меняться.

Таким образом, смысл жизни – это жизненные цели, средства их достижения (способности) и результат (полученная в ходе профессиональной деятельности, общения и познания мира информация).

Впервые речь о смысле жизни, как правило, заходит в подростковом возрасте. Дети младшего возраста тоже могут произносить это понятие, но, вероятно, слепо повторяя за взрослыми. Согласно психологии развития, в этом возрасте сознательно ребенок не может быть озадачен сим вопросом.

В подростковом возрасте личность начинает искать смысл своей жизни в настоящем, в юности – строить цели и мечтать о будущем, в зрелости – воплощать идеи и корректировать с учетом реалий сложившегося субъективного и объективного мира.

Смысл жизни базируется на ощущении личностью своего места в обществе, ее целях и интересах, представлениях о возможности их воплощения в жизнь. К основным характеристикам смысла жизни относится:

двойственность (может носить конструктивный или деструктивный характер для личности);
реалистичность (соответствие смысла объективным условиям и возможностям самого человека).

Таким образом, смысл жизни – это ось, которая помогает человеку придерживаться единой линии, выстраивать все свои сферы согласно одной нити. За счет этого индивид воспринимает свою жизнь целиком, а не по сферам (отдых, семья, работа), и так же целостно воспринимает себя. Например, при несогласованности смыслов человек может быть подхалимом на работе и тираном дома.

Причины опустошенности

Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:

глобализация и технологизация общества;
обилие информации;
отождествление трудового призвания и жизненного (подробнее об этом читайте в статье );
крушение старых ценностей и традиций общества без предложения новой альтернативы (напоминает ситуацию 90-х годов).

Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.

Зачем искать смысл жизни

Без смысла немыслима сама жизнь. Это может быть существование, но не жизнь. Смысл жизни позволяет:

ощутить ценность жизни;
осмыслить историю своей жизни;
поверить в собственную уникальность;
постоянно двигаться, развиваться.

Те, кто живут осмысленной жизнью, во всем занимают активную позицию. Они взаимодействуют с миром практически и теоретически. Смысл позволяет полноценно и максимально плодотворно прожить отведенный срок. «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» – девиз тех, кто наделяет свою жизнь смыслом.

Целеполагание

«Как найти смысл жизни, если ничего не хочется?» – спрашиваете вы. Ответ вас, видимо, не порадует: поставить цель и волей идти к ней.

Что является корнем вашей пассивности? Вы недавно перенесли , кого-то потеряли? Вы пребываете в состоянии кризиса, депрессии, то есть нестабильном и нездоровом психологическом состоянии? Тогда нужно сначала «удалить занозу»: , смерть, уход, восстановиться от травмы, выйти из депрессии. Для этого нужно обратиться к специалисту.
После того как ваше состояние станет стабильным (или если вы сейчас здоровы, просто или неопределенны), нужно начинать работать. Под лежачий камень вода не течет. Уже в самом вопросе «как найти …» таится ответ – искать, а не бездействовать. Идти к цели, через все внешние и прежде всего внутренние препятствия (ваше «не хочу»).
«Не хочу» бывает от недостатка мотивации. Почему у вас не хватает мотивации? Вас устраивает ваша нынешняя жизнь? Думаю, что нет, раз возник вопрос. Тогда представьте ту жизнь, которую хотите, но будьте реальны в своих планах. Представили себя, свою жизнь, людей вокруг, свои ощущения? Вы этого хотите? Вот и цель. Цель вашей жизни – это образ ваших достижений.

Если пока не можете сконцентрировать внимание в целом на жизни, то подумайте о конкретной ее цели, волнующей вас больше остальных в настоящее время: работа, любовь, образование, здоровье.

А теперь подумайте, как достичь представленного образа, и что для этого нужно. Что у вас уже имеется? А как получить то, чего нет? Работайте над своим мировоззрением. В итоге вы должны иметь четкое представление о том, что такое мироздание, кто такой человек и как ему стоит жить.

Изучите себя. Пройдите профессиональную диагностику психолога или сами выполните тесты по изучению своих особенностей: профессиональных наклонностей и интересов, способностей, темперамента и характера, реакций, ценностных ориентаций. В итоге у вас на руках должен быть ваш полный психологический портрет, чтобы вы четко представляли возможности и план работы.
Учитесь отбирать, фильтровать, не принимать на веру все, что слышите.
Будьте уверены в своих профессиональных качествах и способностях.
Создайте собственную устойчивую систему ценностей, включающую широкие понятия, такие как, например, помогать незнакомцу, не быть равнодушным и другое.
Относитесь к себе и к другим не как к маскам или людям, выполняющим конкретную роль, функцию, а как к цельной самостоятельной уникальной личности.
Займите устойчивую позицию по отношению к обществу и его глобальным вещам. У вас должно быть свое видение любого вопроса (смерти, жизни, работы).
Если хотите видеть личный смысл во всем, что делаете, то поступайте по совести. Даже если это кого-то обидит, но вы считаете это единственным правильным решением (например, уйти из отношений), то так и нужно сделать.
Смысл жизни всегда находится между реальностью и желаемым идеалом. Не пытайтесь найти правильный ход, ищите то, что кажется важным и нужным для вас здесь и сейчас. Не ведитесь на стереотип о «стабильной работе как у людей», если у вас есть возможность построить свой путь в нестандартной современной области (видеоблоги, копирайт, продвижение своих идей и проектов).
Не ведитесь на стереотипы. О чем угодно: женитьбе, работе, хобби, гендерных особенностях. Если для вас что-то интересно и значимо, если это удовлетворяет ваши потребности и соответствует способностям – значит, это тот самый путь.
Старайтесь всегда следовать своим ценностям и принципам, интересам. Престижа можно достичь в любой сфере, если делать это с азартом и интересом. А в нелюбимой, но условно престижной сфере можно не добиться ничего.
Развивайте трудолюбие. Труд – основа нашей жизни. Он пронизывает каждую сферу. Труд – выражение потребности в уважении и самовыражении.

Не бывает такого, чтобы здоровому человеку ничего не хотелось. Может быть, ваши желания просто не соответствуют чьим-то представлениям? А кто вам сказал, что обязательно должны соответствовать. Ваши желания должны соответствовать только вашим потребностям, представлениям и природным данным, ну и, конечно, нормам закона и морали. Все остальное – ваше право на свободу.

Еще раз повторюсь: почему вы ничего не хотите? Вы поступили учиться на заведомо нежеланное направление (по указке родителей или общества) и не видите дальнейших перспектив в планируемой работе? Вы уже работаете в нежелаемой сфере (пристроили по знакомству, платят хорошо, «я на это учился»)? Вы состоите в зависимых отношениях? Вы родили ребенка, потому что «надо»? Вы больны какой-то зависимостью? Почему вы стали так равнодушны к своей жизни, к себе? За кого вы живете?

Пожалуйста, перестаньте разрушать себе жизнь и реализовывать чей-то смысл жизни. Я, к сожалению, не знаю конкретно вашей истории. Но я точно знаю, что всегда и все можно исправить: если не ситуацию, то свое отношение к ней.

Однако некоторые психологи и философы считают, что жизнь имеет смысл только тогда, когда она связана с другими жизнями, то есть когда ваша деятельность полезна всему обществу. Таким образом, речь идет о саморазвитии, о выходе на новый моральный уровень. Уровень, где вы думаете о смысле своих действий для других больше, чем о смысле для себя. Об этом тоже важно помнить: для других, но не во вред себе.

Немного практики

Хочу подтолкнуть вас к действиям и отвести от обесценивания жизни. Предлагаю два упражнения. Повторять можете регулярно, особенно тогда, когда «ничего не хочется».

Представьте, что жить вам осталось 5 лет. У вас уже всплыли какие-то образы, ценности, идеи? Думаю, да. Наверное, сразу вспомнились все «потом», «успею», «не сейчас». И, вероятно, захотелось сделать это сию же минуту? От того и нужно отталкиваться. Вот вам и первые смыслы. Постоянно поддерживайте их, вызывайте как джина из бутылки и действуйте.
Представьте, что вам 80. Ваши друзья и родственники устроили праздник по этому поводу. Юбиляру предлагается произнести речь. Вас просят рассказать о своей жизни. Тут и начинается «магия». Чтобы вы хотели сказать этим глазам? Каким бы вы хотели выглядеть в восприятии гостей? Вот вам и первые ориентиры на будущее, первые цели и смыслы.

Итоги

Таким образом, можно сказать, что смысл жизни – это не абстрактный философский феномен (хотя, конечно, на эту тему можно долго разглагольствовать) и это не вопрос без ответа.

Смысл жизни – это концепция жизни конкретного человека. Свод его личных положений, правил, убеждений, ценностей. Подкрепляется это все внутренними личностными психологическими особенностями и внешними условиями, концепцией общества.
Смысл жизни включает цели на будущее, но начинается с настоящего, и даже прошлое вносит свою лепту в изменения смысловых ориентаций личности. Первые смысловые вопросы и ориентиры появляются в подростковом возрасте (поиск себя в настоящем, без ориентации на будущее), в юношестве человек строит планы на будущее, во взрослой жизни – реализует их (при необходимости корректируя, согласно реальным возможностям), в старости – оценивает, измеряет свой успех.
Смысл жизни – это ваше восприятие и понимание жизни и себя, осознание владения своей жизнью и созависимости смысла жизни и ваших действий. Вам потому сейчас ничего и не хочется, что смысла нет.

Вы знаете, что именно о пассивности чаще всего в старости жалеют люди, когда начинают оценивать свою жизнь, то есть достижения? Хочу процитировать советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Мое отношение к собственной смерти определяется двумя обстоятельствами: во-первых, тем, насколько завершенной, а не оборванной будет к моменту наступления смерти моя жизнь, насколько хоть в какой-то мере будет закончен ее замысел, а, во-вторых, в какой мере я не покинул, не бросил, не оставил на произвол судьбы тех людей, которым я нужен».

То есть нужно быть активным и деятельностным, наделять каждый свой шаг смыслом, причем высокозначимым. Смысл жизни – изменчивый элемент. Найти его недостаточно, нужно постоянно реализовывать. По мере выполнения целей (смыслов) на их основе находить продолжение – новые смыслы.

Среди главных смыслов можно назвать смысл:

быть любимым;
быть счастливым;
быть образованным;
быть успешным специалистом;
помогать людям и другое.

Заметьте, что каждый из этих смыслов субъективен. У каждого человека свое представление любви, образованности, счастья. Что вы вложите в эту цель, я не знаю, но я знаю, что любой главный смысл (цель) можно разбить на вспомогательные смыслы (задачи), которые вполне достижимы, если реальны.

Таким образом, чтобы найти смысл жизни, вам нужно узнать собственные ресурсы и составить концепцию по управлению ими. Узнавайте себя, развивайте, планируйте свою жизнь, будьте активны. Живите, а не существуйте!

Литература по теме

Любовь Холов «Дорога к призванию». Книга основана на реальных событиях, историях, людях, но написана в стиле художественного романа. Это история одного человека, который вопреки мнениям других людей и прочим проблемам ищет и находит себя.
Федор Папаяни «Смысл жизни». В работе представлены различные научные точки зрения о том, что такое смысл жизни (причем с позиции разных наук); описан личный опыт автора по поиску смысла жизни. Там и про мировоззрение, и про идею, и про ценности, и про установки. Представлено много материала по теме мировоззрения, с чего, как я считаю, и стоит начинать поиски смысла жизни.
Владислав Терехович «Формула смысла. Исследование мнений о смысле существования человека». Автор подробно разбирает все имеющиеся теории смысла жизни (с позиции «за» и «против»), анализирует устоявшиеся мнения о смысле жизни, по категориям разбирает отдельные области, например смысл в удовольствии, в самореализации и так далее, и в итоге предлагает свою формулу смысла. Думаю, вам будет полезно прочитать сразу несколько обзорных мнений о том, что такое смысл жизни и как его найти.

Афоризмы по случаю – раздумий ради

Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет «волшебным пинком» для вас. Ну и отвлечетесь немного от предыдущего «перегруза».

А. Ананьев: «Цель жизни не может состоять только из обещанного вечного блаженства; ожидающие нас золотые врата рая, к коим только и следует обращать помыслы и дела, – это прекрасно; но есть, т. е. непременно должно быть еще нечто такое.., что не в мифическом будущем, а сегодня, здесь, на земле, приносит удовлетворение. Цель жизни и есть стремление к бессмертию (хотя бы и имени); смысл жизни – это выбор пути (и деяний) к достижению цели».
Аристотель: «В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро. У всякого человека в отдельности и у всех вместе есть, можно сказать, известная цель, стремясь к которой они одно избирают, другого избегают… Счастье и есть цель жизни».
В. Белинский: «Без цели нет деятельности, без интересов нет цели, а без деятельности нет жизни».
У. Джеймс: «Поверь в тот факт, что есть ради чего жить, и твоя вера поможет этому факту свершиться».
П. Коэльо: «Жизнь – загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя постоянным вопросом: «В чем смысл моей жизни?» Лучше самим наполнить жизнь смыслом и важными для вас вещами».
Б. Паскаль: «Прошлое и настоящее – наши средства, только будущее – наша цель».
П. Ткачев: «Жизненная цель каждого индивида состоит в сохранении и поддержании своей индивидуальности».
Т. Уайлдер: «Жизнь не имеет другого смысла, кроме того, который мы ей придаем».
О. Уайльд: «Цель жизни – самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность – вот для чего мы живем».

Бухгалтеру о налогах и кадрах. Налоги, бухгалтерия, отчетность, ККМ