Мы живем в обществе и нам необходимо придерживаться установленных норм и правил. Конечно, уйти от мирской суеты можно, став каким-нибудь философом или отшельником, чтобы не быть как все, не играть по общепринятым правилам, который нам с рождения навязывает социум. Но этот выбор принимает далеко не каждый. Как же жить в этом мире, как научиться побеждать? И, что не менее важно, как научиться проигрывать? Ведь проигрыш тоже надо уметь пережить!
Как научиться побеждать
Быть всегда внимательным
У каждого из нас есть своя стратегия в игре под названием «Жизнь». Если вы хотите научиться побеждать,следует всегда быть на пути внимательным, ведь по ходу вашего движения по жизни постоянно встречаются разные люди, которые могут быть как полезны, так и опасны. Поэтому нужно научиться их заранее распознавать.
Не стоять на месте
Ведь жизнь – это движение. Постоянное стремление к чему-то или кому-то. Не бойтесь делать шаги и постоянно учиться. Всем известно, что мы учимся на своих ошибках, получая бесценный опыт.
Разумное расходование своих сил
Всегда заботьтесь о своем здоровье, берегите себя, вовремя восстанавливайте свои запасы израсходованной энергии, в ином случае будете становиться слабым, и будете проигрывать.
Выбор верного направления
Если вы хотите научиться побеждать, прежде, чем сделать какой-либо шаг, трижды подумайте, куда и зачем вы идете. Следуйте своим целям и планам.
Не давать себе быть слабым
Известно, кто сдался – тот проиграл. Сильными людьми восхищаются, их уважают и любят. Вот и вы не показывайте слабости. Да, мы все не железные, иногда хандрим, унываем, плачем. Но об этом пусть знают только самые близкие вам люди. А для остальных оставайтесь сильными. Восстановите свои силы после поражения и вперед к новым завоеваниям и победам!
Умение проигрывать достойно
Если вам не повезло, что-то идет не так, как вы хотели – научитесь мудро и достойно выходить из игры. Ни в коем случае не давайте кому-либо себя жалеть – это унизительно. Покажите всем, что вы сами можете справиться с проблемой, у вас есть силы, стремление и желание идти дальше.
Все придет, как говорится, в нужное время, в нужном количестве. Если вы, конечно, будете идти в верном направлении к своей цели, постоянно стремясь к своей мечте, к своей цели, уже поняв полностью, как научиться побеждать.
Игра под названием «Жизнь» не имеет свойства перезапускаться, как компьютерная игра. Ее нельзя начать заново. Ее нужно пройти от начала до конца, приняв на себя ответственность за себя, за все, что происходит с вами. Поэтому, если вы хотите научиться побеждать, обдумывайте каждый свой шаг. Жизнь неповторима, ее нужно ценить.
Как научиться проигрывать достойно
В этой статье попытаемся вместе понять, как научиться делать это так, чтобы не пострадало наше чувство собственного достоинства. Часто в жизни встречаются такие моменты, которые имеют схожесть и игрой.
Жизнь ведь как игра, в ней тоже принимают участие группы людей, имеющих свои точки зрения на одну и ту же ситуацию, но при этом готовы идти в кровавый бой, дабы доказать, что именно они правы, а другие точки зрения не заслуживают никакого внимания. Всякие ситуации тоже похожи на игру, ведь в них присутствуют как победитель, так и проигравший. Очень часто именно проигравший остается недовольным возникшей ситуацией, начиная высказывать свое недовольство буквально всем.
Так как научиться проигрывать и остаться с чувством собственного достоинства? Если у вас возникла ситуация, в которой вы являетесь проигравшим, не браните победителя, это только опустит вас еще больше в его глазах. Если вы осознаете свои ошибки - примите их во внимание и в будущем их не допускайте. Лучше всего в такой ситуации поговорить с оппонентом, поблагодарить его и самому рассказать о допущенных своих ошибках.
Таким образом, вы сохраните чувство собственного достоинства, если ваш оппонент или ситуация оказалась сильнее вас. Если вы вступили в какую-то жизненную игру, то должны всем сердцем желать победы, быть к ней полностью подготовленным, но быть подготовленным и к поражению.
Если поступите именно так, то ваш противник начнет вас уважать, вы вырастите в его глазах, та как будет считать, что вы не относитесь к тем людям, которые не умеют проигрывать, а проиграв, готовы землю с ног на голову перевернуть, но только не принять чужую победу.
Если вы выиграли, поблагодарите противника, ведь он всего лишь проиграл, но не умер. Он заслуживает благодарности и поддержки. Главное, не перестарайтесь. Ни в коем случае не указывайте на его ошибки, а лучше пригласите отпраздновать победу. Скорее всего, в процессе празднования, вы станете друзьями.
Вам точно станет легче жить, если поймете, как научиться проигрывать. Вы не будете страдать психическими расстройствами, не буде сбивать свои кулаки, вас просто зауважают и друзья и враги.
Если вы поняли, как научиться проигрывать, то будет полезно узнать и о том, как развить способность к прощению и научиться саморазвиваться.
Как научиться уступать
Умение уступать – это важное качество в человеке. Гордая и упрямая женщина вряд ли сможет уступить такому же мужчине, несмотря на то, что он может быть прав. Результатом ссор и разногласий являются нервные напряжения, истерики, слезы, и это вполне нормально для отношений между мужчиной и женщиной.
Следует отметить, что конфликты нужны лишь в том случае, если в них рождается истина, ведь примирение в этом случае становится страстным и жарким. Уметь уступать – это означает быть мудрее. Но порой ссоры и обиды возникают на ровном месте, и иногда мы даже не помним, из-за чего был весь этот сыр-бор.
Очень важно уметь слушать вторую половинку, а те, кто вспыльчив характером, не умеют уступать – и гордиться этим не нужно, ведь это отрицательная черта характера.
Если вдруг возник какой-то спор, вам следует спокойно выслушать, не перебивайте своего партнера, пусть он выскажется. Глубокий вздох поможет вам не поднимать голос, следовательно, сохранять спокойствие. Представьте на его месте себя, каково будет вам, если вам выскажут такое, вы почувствуете себя так, как будто на вас вылили помои.
Перед тем как научится уступать, запомните, не нужно постоянно спорить из-за чего-то, старайтесь уступать на мелочах (что пить или есть, где спать, что смотреть). Не стоит настаивать на чем-то, не обдумав заранее.
Очень часто, мы совершаем ошибку, запретив своему партнеру общаться со своими друзьями. Даже если вы запретите это сделать, ваш партнер назло вам будет это делать, или втайне от вас. Вопросы, которые касаются совместного времяпрепровождения нужно обсуждать вместе, пусть сначала мужчина выберет то, что ему нравится, а на следующий день вы можете предложить свою версию. Никогда, во время обсуждения таких дел не бросайтесь колкими фразами, ведь иногда, слова ранят сильнее, нежели действия.
Нужно всегда идти навстречу требованиям вашего мужа (жены), если они не ломают вашу личность. Порой в отношениях уступает только одна сторона, нужно сразу отметить, что такая пара не имеет будущего, потому что уступающий будет чувствовать себя всегда ущемленным.
Выбирайте правильные слова, обобщать ничего нельзя, даже если вам кажется, что вы полностью правы. Ведь тем самым вы наоборот разозлите своего партнера. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты слышишь только себя…», скажите «у меня такое ощущение, что ты меня не совсем правильно понимаешь». Вторая фраза подействует моментально, нежели первая.
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать.
Джордж Бернард Шоу
Что наша жизнь? Игра!
Мы сегодня - о победах на всех фронтах: в спорте, в бизнесе, на любовном фронте, в жизни. А знаешь, какая победа - самая главная? Победа над самим собой.
На самом деле, победа - это вообще сугубо внутренний процесс. Чтобы стать победителем, не обязательно наносить кому-то поражение.
А чтобы найти и отвоевать свое место под солнцем, нужно просто освоить универсальную философию победителя. Раз и навсегда.
1. Мысли, как победитель
Осознание того, чего ты хочешь - это уже половина победы. Большая часть людей проживает свою жизнь, так и не поняв, чего они хотят. Если ты - не из их числа, смело рисуй в голове свои будущие трофеи. И они не заставят себя долго ждать.
Как сказал Ричард Бах, «каждый, кто уверен в своей победе, рано или поздно обретет ее».
2. Перестань бояться
Страх - враг победы. Посмотри страху в глаза. Отлично в этом деле помогут всевозможные активности типа парашютинга, парапланинга, веревочных курсов и прочих испытаний самого себя. Поймешь, чего боишься - быстрее избавишься от фобий. Сначала в игровой ситуации, а потом и в жизни.
3. Победителями не рождаются, победителями становятся
Гениев - единицы. А вот победителей - миллионы. «Что важнее: одаренность или упорство?» - подробно этот вопрос рассмотрел Малкольм Гладуэлл своей книге «Гении и аутсайдеры». Он пришел к выводу, что успешных людей различает лишь то, насколько упорно они трудились. И все! И, кстати сказать, лучшие из лучших не просто работали больше, чем все остальные. Они работали гораздо, гораздо больше.
4. Тяжело в учении, легко в бою
Достижение высокого уровня мастерства невозможно без определенного объема практики. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к настоящему мастерству: 10 000 часов занятий и практики.
Согласно тому же Гладуэллу, чтобы стать игроком мирового уровня, тебе надо тренироваться около 10 000 часов.
5. Тропа победителя
Это потом все понимают, что перед ними - победитель. Но ведь и он с чего-то начинал! Не стой на месте. Жизнь - это движение. Стремление к чему-то, внутренний рост. Не бойся сложных задач, не бойся рисков и ошибок. Иначе так и будешь идти с победителем только параллельной дорогой. Ну, ты понял. Еще великий Эйнштейн уверял: чтобы выигрывать, нужно, прежде всего, играть.
6. Не жди сиюминутных результатов
Пришел, увидел, победил - сработало только у Цезаря. В нашей жизни все куда сложнее и дольше. В любом случае, не оставляй попыток открыть заветную дверь, даже если кажется, что она опечатана на веки вечные.
7. Рассчитывай только на себя
Фарт, плечо друга, отличная погода - все это только внешние факторы и обстоятельства. Они могут сложиться, а могут - и нет.
Победители не верят в случайность - так учил Фридрих Ницше.
В кризисных ситуациях доверяй только самому себе. Это твоя игра, и ты за нее отвечаешь. Ты, конечно, можешь на какое-то время передать управление своей игрой другому человеку, но тогда не жалуйся, если проиграешь.
8. Будь во всеоружии
Твои глаза, уши, твоя голова должны всегда безупречно работать и быть начеку. Развивай кругозор, периферическое зрение, контролируй потоки информации.
Помнишь главную героиню из «Девушки с татуировкой дракона»? Про нее за спиной говорили, что она умная и начитанная, это сочетание делает человека победителем.
9. Разумно расходуй свои силы
Не перегибай палку: изможденным игрокам обычно не хватает самого важного финишного рывка. Береги себя, заботься о своем здоровье, вовремя пополняй запасы потраченной энергии, иначе можешь стать слабым и начать проигрывать.
10. Проверяй тормоза
«Победа любой ценой», «Цель оправдывает средства» и «Победителей не судят» - это ведь не о тебе, правда? Ты же сам первым и спросишь себя о том, как добился успеха и по чьим головам прошел. Если любой ответ тебя не устроит, забудь про «плохих» победителей.
Ну, и последнее. Знаешь, какое качество для победителя - самое главное? Уметь проигрывать. Иногда, даже проигрывая, побеждаешь. Помнишь фильм «Куда приводят мечты»? Там говорится: «Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы». Лучше и не скажешь.
И помни: ты не проиграл до тех пор, пока не сдался. Это не мы - это Майкл Джордан. Но мы подписываемся под каждым его словом. Так что вперед, за трофеями!
Текст: Екатерина Герасимова
Напишите список дел, которые вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно выполнить завтра. Нужны не просто задания, которые поставлены перед вами другими людьми, или которые вы сами считаете нужными. Поэтому после окончания списка нужно пройтись по нему, чтобы вычеркнуть все, что не является ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ.
Уничтожьте список – порвите, порежьте, что угодно… (но не сжигайте, если нет крайней необходимости).
Сделайте глубокий вдох и запомните: что бы ни случилось, вы все равно контролируете себя. Произойдет ли что-то плохое, или случится что-то хорошее, ваша жизнь находится в ваших руках. Люди склонны постоянно забывать об этом, поскольку мы постоянно переполнены стрессовыми ситуациями, и такой контроль кажется не более, чем сказкой. Но в действительности наша способность контролировать себя постоянно находится при нас, просто мы не всегда пользуемся ею, и она как бы дремлет.
Не забывайте, что жизнь такова, какой мы делаем ее сами. Хорошая или плохая, правильная или неправильная – это зависит от точки зрения, и в действительности эти оценки являются лишь иллюзией. Только вы сами определяете качество своей жизни, а не родители, одноклассники, друзья или знакомые. И уже тем более не тот доставала, который преследует вас лишь для того, чтобы утвердить свою самооценку за счет унижения других, делая безапелляционные утверждения, кем вы являетесь в школе или на работе.
Если вы чувствуете, что никто вас не понимает и не прислушивается к вам, вы почти всегда правы. Другие люди не делают этого потому, что они не способны на это. В жизни никто не поймет другого человека полностью, если у него нет искреннего стремления к этому (или хотя бы согласия внимательно выслушивать). Поэтому воспользуйтесь дневником, если не можете найти собеседника, которому сможете открыть свой внутренний мир.
Что бы ни говорил мир, скрывать себя и свои эмоции – ужасно. Экспрессия и самовыражение свойственны натуре человека. Если мы прячем настоящего себя, это противоестественно. Базируясь на неудачах и потерях, мы закрываемся разными барьерами, чтобы защититься. Но эти щиты – как вспомогательные колеса на велосипеде. Они хорошо помогают, пока мы тренируемся, но их необходимо снять, чтобы по-настоящему почувствовать, что такое езда на двухколесном велосипеде. Никто не сможет поехать на двух колесах, если он будет постоянно бояться упасть. Поэтому попробуйте открыть настоящего себя. Пусть поначалу это будут небольшие, детские шаги хотя бы перед самим собой.
Плачьте, если чувствуете необходимость в этом. В этом нет ничего постыдного. В действительности, слезы полезны с разных точек зрения – медицинской, биологической, эмоциональной и психологической. Позволяя себя использовать слезы, вы принимаете целебное средство. Главное сохранить нормальную дозировку, чтобы не разрыдаться и впасть в истерику. Высказывайте свое мнение, хотя сначала можете придержать его при себе. Нужно время, чтобы выразить себя перед другими, но выражение себя перед собою должно быть постоянным.
Достигая цели, не забывайте, что вы не единственный человек в мире, у которого есть проблемы. Боль потери или огорчение – это чувства, которые ежедневно испытывает множество людей. А если есть что-то общее, значит, это может сблизить вас. Также, люди, которые сами страдают, лучше понимают страдания других.
Контролируйте свои эмоции, чтобы они не руководили вами. Большинство людей боится собственных идей и эмоций. Не забывайте, что эмоции – это мощное оружие (или инструмент, в зависимости от того, как ими пользоваться). Эмоции – это не что-то внешнее, прицепленное к вам. Мы сами создаем их по мере продвижения в жизни. Мы думаем до того, как почувствовать. Ваши мысли дают окраску оценке событий, которые происходят в вашей жизни. Они базируются на личных идеях и верованиях, а также привычных способах оценивать происходящее вокруг. Если возникла тупиковая ситуация, которую невозможно разрешить, она может легко разрешиться, если сменить угол зрения, под которым ее рассматривают.
Любите. Большинство людей думают, что любовь связана с физической близостью людей или семейными узами. Но это лишь иллюзия, в действительности понятие любви гораздо шире. Просто иметь детей – это всего лишь размножение. Можно забеременеть и от случайного полового контакта, но настоящее отцовство/материнство – это нечто большее. Вашей семьей являются люди, близкие вашему сердцу, и наоборот. Поэтому не ограничивайте любовь узким кругом людей. Вообще, ЛЮБОВЬ – это больше, чем просто эмоция или чувство. Это способ жизни. Это то, чем вы являетесь. Поэтому те, кто хочет быть любимым, должны любить не только других, но и себя.
Слушайте. Даже если у вас есть свой взгляд или вам кажется, что вы сами лучше знаете. Бывают ситуации, когда все, что необходимо другому человеку, это дружественная рука, любящее сердце, открытое сознание и закрытый рот. Все вместе дает человека, способного слушать других. Каждый человек слышит много разных вещей, но как часто мы действительно прислушиваемся к природе, жизни, урокам или неприметным вещам, происходящим вокруг нас? Возможно, кто-то в это время просит нас о помощи?
Повторите! И затем повторите еще раз, что жизнь не заканчивается до тех пор, пока вы сами не скажете это. Большинство людей умирают задолго до своей физической смерти (исключая несчастные случаи). Вы умираете, когда затухает огонь сердца, когда вы отказываетесь от мечты и перестаете заботиться о себе или других. Но не слишком переживайте, если сказанное относится к вам. Никогда не поздно измениться, осталось ли вам жить 500 лет или 500 секунд. Перестаньте жалеть о случившимся в прошлом. Ваше вчера определяет то, каким вы стали сегодня, но то, каким вы будете завтра, зависит от вас.
Не проиграв никогда не насладишься истиной победой.
Я полностью согласна - чтобы побеждать, нужно хотя бы раз проиграть и уметь с достоинством справиться с этим проигрышем.
Вся жизнь – игра
В жизни, как и в любом виде спорта, есть победы и поражения. Играют все, кто-то выигрывает, кто-то проигрывает. Важно не это!
«А что же?» - спросите вы. Ведь мы играем только ради одного, ради результата игры». Но НЕТ, скажу вам! Мы играем ради игры, мы живем ради жизни, ради самого процесса, в котором каждый реализовывает свой потенциал.
Мы ведь не живем, чтобы умереть! Правда? Мы живем, чтобы жить! Часто работая только ради результата, мы пропускаем самое главное: что нам может дать процесс достижения этого результата.
Мы пропускаем рост и развитие сильных личностных качеств!
Когда мы зацикливаемся на победе, а не на процессе – наше поражение очень близко.
Мне нравится фраза: «Все хорошо в меру!»
Она применима к любой жизненной сфере. Если ты перегибаешь или недогибаешь палку, не получишь желаемого результата.
Так в случае и с победой, и поражением. Важно фокусироваться на победе в меру. Наслаждаться процессом в меру. Переживать из-за поражений - в меру!
А лучше вообще не переживать!
ПОРАЖЕНИЕ – переживать или нет?
Если ты перед тем как проиграть приложил все силы, знания и старания, но все же проиграл, не стоит переживать. Ты в любом случае получил колоссальный опыт, мудрость и стал сильнее, лучше.
Необходимо любить каждое свое поражение! Быть благодарным каждому своему поражению! Уважать каждый свой промах!
Жизнь – это школа роста и развития! Каждое поражение – это новая ступень к вашему совершенству! Каждое поражение несет в себе опыт, мудрость, силы и знания.
И если ты сегодня проиграл, то это значит, что ты просто еще не до конца выучил урок, ты еще слабо подготовлен, и нужно продолжать работать в этом направлении!
Если вы будете относиться к поражениям философски, то легко научитесь не только выносить из них плюсы для себя, но и побеждать чаще.
ПОБЕДА – фортуна или кропотливая работа?
Чтобы победить, необходимо иметь страсть к победе, знание дела и действия по направлению к цели! Тогда победа будет очень близка!
Редко кто побеждает только из-за удачи. Редко кто выигрывает, потому что у него такие гены или судьба, как мы привыкли говорить.
Только на первый взгляд может показаться, что победа – это удача, успех, фортуна или еще что-то в этом роде. Но это не так! Победа – это всегда воля, азарт, жгучее желание, вера и упорная работа. Основная работа победителя не видна. Она внутри. Потому что перед тем как победить противника, необходимо победить себя.
Победа над собой, на мой взгляд, самая весомая победа в нашей жизни! Тяжело поднять себя с дивана и сделать что-нибудь полезное, когда так хочется полежать. Тяжело задержаться на час на работе и довести до совершенства дело, которым ты занимаешься, когда надо спешить в кино. Тяжело быть благодарным, уступать и прощать, когда тебе грубят и неуважительно относятся. Тяжело не лениться и действовать, когда силы на исходе и так хочется отдохнуть и отложить все на «ПОТОМ». Тяжело начать прямо сейчас, когда старт новой жизни отложен до понедельника или до завтра.
НО БЕЗ ЭТОГО НЕВОЗМОЖНА ПОБЕДА!
Для чего мы рождены? Многие из нас так и не продвигаются дальше своих страхов, переживаний, ошибочных убеждений и ограничивающих представлений. Но если вам удалось продвинуться, значит, вы уже победили. Победили себя!
Теперь ваша задача - играть с противниками сильнее себя! Нет смысла играть со слабым противником - игра не принесет вам роста и движения. А без движения нет жизни!
Нет смысла достигать цели, для которой ничего не нужно делать. Брайан Трейси в своей книге «Достижение максимума» пишет: «Цель, которая не требует преодоления препятствий – НЕ ЦЕЛЬ!».
Очень много вокруг людей, которые достигли поставленной цели и не знают, что с ней делать дальше. Не ставят новые цели. Так же и в общении. Общаясь в основном с людьми, которые вас не продвигают, не восхищают, вы далеко не уйдете.
Не смысла жить только ради вечеров перед телевизором и выходных на даче. Но есть смысл жить ради себя, принося пользу другим людям. Вдохновляя других на великие свершения, на жизнь в радости и счастье! Находить людей, которые могут вдохновить и быть полезными для вас. И тех людей, которым можете быть полезны вы.
Спросите себя: а для чего живу я? Какую пользу я приношу людям?
Чтобы научиться побеждать и проигрывать, начните со своих мыслей и повышения внутренней силы. Делайте то, что вам тяжело делать, учитесь делать то, что вы не умеете. Ставьте высокие цели, достижение которых сделает вас другим человеком!
Рискуйте! Если вы победите – будете счастливы, проиграете – будете мудры!
Верьте в свою мечту и отдавайте все свои силы и знания на ее достижение. Когда вы придете к финишу, вам найдется, за что себя похвалить!
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!