Интересное сейчас время! Скорости другие. Продекларируешь что-то, и сразу же.... проверка. А сама то как? Уже и не удивляюсь. Подумаешь о чем-то. И тут же ответ- трепещется, как рыбешка в сети.

Вылавливаешь его из ситуаций, чьих- то фраз, контекста, в наугад раскрытой книге, в своих же записях 100-летней давности.

Понятия не имею: что меня подтолкнуло открыть эту рассылку? Давненько я этого не делала.

И там ответ. Правда, с задержкой в несколько месяцев.Может оттого, что и вопроса как такого не было.

Просто наблюдение и мелькнувшая мысль.

Ответ-письмо от Андрей Парабеллума показался мне очень созвучным некоторым моим статьям. Публикую как есть.

2012 оказался намного более бурным, чем даже планировался.

Десятки тренингов, включая МИБД, вошедший в книгу Рекордов Гиннеса, масштабная Инфоконференция, на которой выступали как гости из Америки, так и со всех концов нашей необьятной родины, и в которой участвовало более 20 тысяч человек. 2-3 десятка книг, некоторые из которых даже стали бестселлерами. Первый художественный бизнес-роман, первый тираж которого был продан за считанные недели.

Огромное количество поездок и путешествий (за год 16 стран и более 40 городов - Азия, Америка, Европа и даже Карибские острова, от Бангкока до Багамских островов, от Амстердама до Америки, от Италии до Калифорнии...). В поездках было проведено намного больше времени, чем в спокойном состоянии дома.

Долгожданный переезд за город в ближайшее Подмосковье.

Сотни 3 прочитанных книг и около сотни прослушанных, просмотренных, прожитых и проработанных тренингов.

Несколько живых тренингов, в которых я участвовал не как ведущий, а как обыкновенный участник.

Новые друзья, новые единомышленники, новые горизонты...

Но при всем при этом все больше и больше работаешь над собой и все больше задумываешься - а своих ли ты целей добиваешься? Или может быть часть из этого наносное. Не свое.

Привычка мечтать - тоже бывает привычкой.

И в вечной погоне за новыми горизонтами, когда хочется все больше и лучше, вдруг может придти момент, когда начинаешь понимать, что в чем-то ты идешь за целями, которые по количеству все выше, а по качеству - наоборот.

И начинает приходить понимание, что обладание бОльшим количеством вещей - от одежды до книг и прочего, делает их ненужными.

Что забота о материальной стороне тоже забирает время и ресурсы. Отвлекая от чего-то может быть даже более важного.

И что ты зачастую гонишься не за какой-то конкретной целью (загородный дом или поездка в очередную экзотическую страну), а за своим представлением о том, как это должно быть, за своими ожиданиями и за своими иллюзиями.

Единственное, что хорошо в периодических "замедлениях" и временных паузах, в которые тебя окунает вселенная (хочешь ты этого или не хочешь), это в ощущении - твое это или не твое.

Как пример, я недавно вдруг понял, что одной из самых главных причин переезда за город была возможность больше времени проводить на природе, бегать по утрам (хотя бы периодически, когда в России, а не в разьездах) и никуда не спешить. А по факту я сменил 10 минут пешком от квартиры до офиса на 2 часа в один конец по московским пробкам. Каждый день.

И времени по факту стало меньше. Наслаждения от жизни стало меньше. Да и самой полезной жизни в сутках стало меньше.

И дом в довольно престижном районе заполнился огромной кучей вещей, которые абсолютно никому оказались не нужны.

Хорошо хоть, что понимание этого пришло относительно быстро, а не через несколько лет. Так что этот загородный эксперимент для меня благополучно закончился. Оказалось, что не мое.

Тоже самое и с путешествиями. Дочка в Торонто не так давно заметила, что у меня в Мозилле в списке наиболее часто посещаемых сайтов заказ билетов на самолет и бронь гостиниц я открываю чаще, чем емайл, фейсбук и вконтакте. Да и сам начинаешь понимать, что когда ты точно помнишь где находятся туалеты и закусочные в большинстве транзитных аэропортов, то ты точно слишком много путешествуешь.

И тогда гостиничные номера тоже начинают сливаться друг с другом, а страны и города склеиваются в одну длинную разноцветную линию...

Получается как те самые елочные игрушки из анекдота - яркие, блестят, но уже не так радуют.

(Хотя раньше казалось, что от путешествий в принципе невозможно устать. Даже Марк Твен об этом писал в свое время.)

Надеюсь, что в этом году понимание мое/не мое будет приходить намного быстрее.

Все больше времени (и денег) начинаешь вкладывать в благотворительность. В отдавание в мир. В людей. (Хотя "вкладывать" - неправильное слово. Скорее, инвестировать.)

Помните, как у Элтона Джона пелось в Circle of life: "You should never take more than you give / Вы никогда не должны брать больше, чем вы отдаете..."

Интересно, как резко накрывает нас переосмысление и смена приоритетов в жизни - и не от того, когда ничего не получается и ты сдаешься, а именно тогда, когда все получается (и даже лучше, чем запланировано) - но послевкусие остается не то.

Очень часто нам кажется, что вот решу свои текущие проблемы и тогда возьмусь за переосмысление. Но на самом деле всё наоборот. Это как пробоина в днище корабля – можно на ходу латать бесконечно. А надо зайти на верфь в порту и сделать полноценный ремонт. Этим является наш кабинет – место для переосмысления того, как я живу, и как вообще устроена моя жизнь, мои отношения, мой внутренний мир. Это и есть, личностный рост – психолог именно с этим и должен помочь справиться.

Бывает так, что всем важным жизненным решениям предшествовали внешние события, а не внутренние: профессию выбрали родители, поженились потому что забеременела, и др. Это то, что я называю "жить не свою жизнь". Не моя профессия, не моя работа, не моя семья... Только здесь очень важно, что слова "не моё" относятся не к чему-то внешнему, а ко внутреннему. И очень часто кидаются менять работу, профессию или отношения... в надежде, что изменение внешних обстоятельств поможет. Бывает, что это работает, но чаще всего нет. Потому что вопрос не в том, что нечто объективно, а в том, что сделать что-то именно своим – это внутренняя работа.

Так очень часто хотят "забыть" своё прошлое (какие-то прошлые отношения, например), начать как бы с нуля. Но это самообман. С прошлым можно только примериться. То есть сделать его "своим". А это значит дать место той боли, которую нам это прошлое причинило. "Начать свою жизнь" невозможно без проживания боли от того, что многие годы жил не свою жизнь. Без грусти, без тоски, а часто и злости и жуткой досады – невозможно. Придётся "прошлую не свою жизнь" тоже сделать своей, какой бы она не была. Очень многие, кто приходит ко мне на консультации, хотят изменить свою жизнь. Но далеко не все отдают отчёт, что изменения болезненны, что они требуют принятия некоторых вещей в жизни. Например, человек хочет семью, но не хочет лишаться материнской заботы о нём. Но эти вещи зачастую несовместимы. Поэтому каждым изменениям предшествует сопротивление. Это как такой закон. И мы на консультациях чаще всего задумываемся не над тем "куда меняться", а что этому мешает.

Когда мы живём не свою жизнь, то очень часто другие нас используют. Не по своей вине (это вопрос личной истории каждого), а в силу того, что мы тоже так устроены – другим способом с нами быть нет возможности. И как только жизненная задача, для которой мы были нужны, нашим "партнёром" выполнена, он остывает к нам. Это больно, но отношения без серьёзных изменений дальше могут быть невозможны. Требуется серьёзный пересмотр отношений. И, конечно, самое верное решение было бы – честный разговор о том, что происходит и в какой ситуации оба партнера оказались. Но, к сожалению, очень часто супруги на это не способны. Например, ее может держать страх (остаться одной), а его, например, чувство вины (что охладел к ней). Эти два чувства на поверхности порождают злость и обиды, сквозь которые невозможно продраться для честного разговора. Любые попытки превращаются в ссоры и последующее отдаление. Поэтому все решения подобных вопросов лежат только через собственные изменения. Честный разговор с другим предполагает, прежде всего, определённый уровень честности с самим собой. И вот над этим стоит работать.

В жизни может наступить время, когда вы чувствуете, что вам чего-то не хватает. И, как правило, люди пытаются компенсировать это, зарабатывая больше денег или приобретая больше вещей. Но, по сути, это чувство может уйти только в том случае, если вы заново создадите себя, став тем человеком, которым вы должны стать.

Это изменение изнутри, смена принципов. Оно включает в себя запуск становления совершенно нового человека. Если вы хотите достичь удовлетворения и подлинного счастья, подумайте о том, чтобы переосмыслить все. Процесс может быть непростым, но он того стоит. Вот шаги, которые вы можете предпринять.

Представьте себе будущее, которое вы хотите для себя

Потратьте некоторое время, чтобы создать видение того, каким вы хотите, чтобы ваше будущее было. Затем представьте себе свой идеальный мир. Откройте глаза и выразите свою признательность и благодарность за все, что вы пережили в прошлом. Как только вы это сделаете, начните свое путешествие в будущее, которое вы хотите.

Начните писать о своем переосмыслении

Начните писать дневник, в котором изложите все, что вы знаете или хотите определить о своем будущем и будущей жизни.

Окружите себя визуальными напоминаниями

Создание доски визуализации является одним из хороших способов иметь напоминание об идеальной жизни, которую вы хотите вести.

Примите меры

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, кем вы хотите стать, вам нужно предпринять необходимые действия, которые приведут вас к вашему новому "я" и новой жизни. Это может быть прохождение курса, знакомство с новыми людьми или переезд.

Перемены никогда не бывают легкими. Но если вы хотите быть по-настоящему наполненным и жить счастливой и значимой жизнью, вам нужно слушать себя и делать все возможное, чтобы достичь необходимых изменений!

У каждого из нас однажды возникает момент, когда приходит время принимать определенное решение. Среди нас нет таких людей, которые не ощущали бы возникновения подобной необходимости, другое дело, что многие предпочитают игнорировать подобные моменты, не обращая внимания на собственные ощущения, продолжая жить, как ни в чем не бывало. Некоторым в подобных случаях присуще почти незаметное чувство вины, некоторые предпочитают легкомысленно отмахнуться от возникшей проблемы, некоторые испытывают негодование или, возможно, раскаяние. Но какие бы эмоции не возникали при этом, большая часть людей привычно и печально рассуждает о том, что было бы, если бы не…Как переосмыслить свою жизнь ?

Желание переосмыслить жизнь и внести в нее какие-либо изменения может возникнуть в любом возрасте; не имеет ни малейшего значения, подросток вы, или человек в годах, даже глубоко преклонный возраст не является препятствием для изменения. Как говорится, лучше поздно, чем никогда, особенно если решение, которое необходимо принять, является жизненно важным.

Источником подобного решения является стремление к самореализации, тот момент, когда человек соглашается с неизбежностью того, что это должно произойти, но хочет при этом полностью контролировать процесс. Представьте себе комету Галлея, которая проходит мимо нашей планеты только раз в 75 лет. Или же представьте парад планет, который бывает всего несколько раз в тысячелетие. Наша духовная жизнь подобна движению светил, иногда в нашей жизни наступает по-настоящему критический момент, когда в сознании остается одна мысль, когда сердце объединяется с разумом в крике «довольно!». Именно в подобные моменты сливаются в одно наши эмоции, желания и побуждения, пропитывая нас энергией, которая, направленная в верное русло, способна дать нам невероятную силу.

Этот процесс, начавшись, может стать начальной точкой отсчета в вашем собственном процессе самопознания, и вы будете способны пересмотреть свое отношение к себе в сторону улучшения, сможете развить в себе как более высокую самооценку, так и доверие к собственным способностям. Иногда действия могут меняться местами, то есть развитие таких качеств как самопознание, самоуважение и самооценка приводит к необходимости перемен в вашей жизни. Самое главное, о чем необходимо помнить всегда, это то, что хозяином собственной жизни вы будете лишь в случае, когда сознательно примете на себя ответственность за жизнь. Понимание этого факта служит соединяющим звеном между нашими эмоциями и чувствами. И только в том случае, если у вас уже готов план действий, и вы согласны платить необходимую цену за изменения, вы сможете продвигаться вперед, от одного достижения к другому.

Почему некоторые люди имеют неправильные ориентиры и ценности в жизни? Причины у каждого индивидуальны, но то, что человек всю жизнь идет в ложном направлении, может негативно сказаться на его жизни и уничтожить шансы на счастливое будущее.

Каждый из нас проживает тот период, когда ценности нуждаются в серьезном пересмотре и анализе. В конце концов, наши жизненные ориентиры и , правильность которых зависит от сформировавшихся взглядов на жизнь.

Ценности для каждого индивидуальны и, к сожалению, нет единого руководства или карты, которые позволят прийти к успеху. Зато есть перечень признаков, которые говорят о том, что ты двигаешься в ложном направлении. Если заметил один из них в своей жизни, то задумайся, все ли правильно ты делаешь?

Постоянное недовольство

Человек, который никак не может найти свое место в этом мире, будет постоянно недоволен жизнью. Он будет постоянно бороться с последствиями принятых ранее решений, но не сможет признать, что все произошедшее - это его вина.

Чрезмерная самокритичность

Чтобы расти над собой и развиваться, тебе должна быть присуща самокритичность. Ты можешь жалеть о совершенных ошибках, но они же являются неким опытом, который поможет не наступать на те же грабли в будущем. Если ты чрезмерно самокритичен, то рискуешь остаться недооцененным. Ты будешь бояться проявить себя, так как всегда есть , за которую можно пожирать себя круглыми сутками. Так же это чувство способствует развитию внутренних комплексов и потере уверенности в собственных силах, так что не переусердствуй, оценивая себя в следующий раз.

Комплекс героя

Один из психологических комплексов, который говорит о том, что тебе надо срочно что-то менять в жизни. Герой будет намеренно создавать ситуации, в которых он может проявить себя с лучшей стороны. Он ждет и жаждет этого, так как в подобных условиях есть все шансы получить одобрение у общества. Здоровому же человеку оно не очень требуется, так как он имеет конкретные цели, к которым стремится.

Наиболее распространенный тип людей, имеющих геройский комплекс, - пожарные. Исполняя геройскую работу, у человека развивается потребность во внимании. Но это не так уж плохо, ведь эти бесстрашные парни спасают людей, но гораздо хуже, когда этот комплекс появляется у рядового человека, страдающего от недостатка внимания. Если ты нашел себя в этом пункте, то задумайся о своих жизненных ценностях и приоритетах.

Гиперчувствительность

Это тесно связано с излишней самокритичностью и низкими ценностями в жизни индивидуума. Критикуя себя, человек не умеет принимать критику извне, так как слишком бурно реагирует на нее. Даже забота и предостережения будут выглядеть в глазах такого человека как бессмысленные упреки и унижение. Если ты часто сталкиваешься с подобными явлениями, то стоит задуматься о корректировках ценностей.

Неуверенность

Человек с неверной жизненной позицией будет придавать огромное значение даже самым мелким событиям. Эти люди боятся результата своих решений и ответственности, которая за ними грядет. Если ты часто спрашиваешь у других о решениях, которые должен самостоятельно принимать, - увы, ты нерешительный человек. Если не можешь самостоятельно определиться с ключевыми моментами в собственной жизни, то чему удивляться, что до сих пор не определился с жизненными целями?

Импульсивное поведение

Импульсивность может проявляться в различных вариантах: сегодня ты перфекционист, пытающийся сделать все идеально, а уже завтра - пофигист, которому безразлична любая деятельность. Ты можешь быть увлеченным исследователем, а через короткое время потерять интерес к жизни. От радости до разочарования один шаг, а от деятельности, которой ты занимаешься, меняются быстрее, чем настроение бушующей женщины в пмс.