Работаю на успех. Мне нравится переживать успех. Я чувствую себя значительным, уважаемым и даже любимым. Мне все улыбаются, даже те, кто завидует. И я становлюсь уверенным, остроумным и неотразимым. Ради успеха я готов на многое, на очень многое, практически на все… Вы могли бы подписаться под этими словами?

Многие мужчины и женщины, особенно до З5 лет, озадачены вопросом, как стать успешнее. При этом каждый понимает эту задачу по-своему. Кому-то, к примеру, хочется достичь успеха в бизнесе и иметь успех у женщин. Другому - сделать карьеру, прославиться, скопить состояние. Третьей - удачно выйти замуж, родить детей и поселиться в загородном доме. Есть множество формул успеха, книг на тему «Как стать успешнее», тренингов, развивающих способности достигать. Мотивация достижений - одна из приоритетных областей психологии. Психология успеха, тренинги личной эффективности активно представлены на рынке психологических и околопсихологических услуг. Узнать формулу успеха, добиться его, стать успешнее хочется каждому?

Как устроен успех

Не любое достижение - успех. У успеха есть три особенности.

1. Успех - это то, что я сам спланировал , достижение моей мечты или реализация моего плана. Не чужого, моего. Конечно, я могу работать и на общий результат. Но если в нем я не вижу ничего своего, то, скорее всего, отнесусь к нему как к своей помощи другому человеку (коллективу) или как к хорошо выполненному поручению. Но не как к личному успеху.

2. Успех отличается от везения и удачи. Успехом мы считаем то, что достигнуто в результате наших усилий, расчетов, труда. Более того, известен тонкий психологический закон: «Чем большего труда и времени мне что-то стоило, тем выше для меня субъективная ценность результата».

3. Это успех именно для меня , и это третья особенность успеха. Успех очень субъективен: то, что для меня - успех, для другого может быть неудачей. Станет ли результат успехом, я определяю сам. Психолог Эрик Берн считал, что среди людей есть победители, непобедители и неудачники. Критерий таков: каждый в жизни ставит перед собой задачи, рассчитывает, как стать успешнее. Исходя из этого в конце жизни можно подвести итог, достиг ли он желаемого. Если хотел и достиг - победитель. Хотел как лучше, а получилось как всегда - неудачник. Хотел, но не дошел до цели, остановился на полпути или в одном шаге от нее - непобедитель. Согласно этой теории человек, который хотел стать президентом, а стал премьер-министром, - всего лишь непобедитель. А тот, кто мечтал вырастить троих детей и сделал это, - победитель.

Слагаемые успеха

Одной из важнейших и неочевидных истин о том, как стать успешнее, является следующая: гарантировать стопроцентный успех человек не может. Пока мы что-то делаем, мы не можем быть ни в чем уверены. Только половина успеха зависит от наших стараний и способностей. Вторая, мало уважаемая самонадеянными людьми, неподвластна человеческой воле. В производственных отношениях, в бизнесе говорить о последней - дурной тон. Не у всех хватает смелости принять, что человек не является творцом этого мира и нам неподвластны некоторые обстоятельства. А раз так, можно лишь надеяться, желая попутного ветра или удачи. Мы можем лишь подготовить условия для успеха, попробовать и узнать, как стать успешнее, но не можем ничего гарантировать. Ибо успех, как ни смотри, есть результат двух компонентов - старания и удачи.

Оборотная сторона успеха

Смогу ли я? Какова моя планка? Дойду ли до границ собственных возможностей? Иными словами, личностная эффективность - вот что человек постоянно проверяет, если всерьез относится к себе и своей жизни. Выполнение задачи «стать успешнее» означает, что мы не просто приняли вызов, но и оказались состоятельными перед его лицом. А если мы не можем реализовать свои проекты, мы чувствуем себя плохо. Так плохо, что начинаем нуждаться в скором и ярком успехе. И чем хуже наши дела, чем меньше мы довольны собой, тем больший успех нам нужен. И мы уже не так внимательны к выбору средств, потому что нуждаемся в успехе все сильнее.

У некоторых людей, давно не переживавших успеха (не важно, был ли он у них на самом деле или остался незамеченным), потребность в большом успехе развивается в феномен «ожидания чуда». Человек больше не надеется на себя, но остро чувствует, что судьба много задолжала ему и справедливость может быть восстановлена, только если произойдет чудо. Поэтому он решается на авантюру, перестает реалистично видеть ситуацию, и его так легко обмануть.

Зависимость от успеха - надводная часть большой проблемы. Это пример психологической зависимости, подобной наркотической или алкогольной. Но если наркотики и алкоголь - удел людей со слабой волей, то зависимость от успеха опасна именно для трудолюбивых и волевых людей. Как правило, это те, кто не умеет сам себя справедливо оценить. И ищет внешних доказательств своей состоятельности. Для них самоценность определяется внешними атрибутами успеха: должностью, маркой машины, принадлежностью к престижным и состоявшимся. Именно эти люди приходят со своей проблемой к лучшему психотерапевту, ведь они достойны самого лучшего.

Успешный пациент

Вот он - респектабельный, амбициозный и порой циничный человек с деньгами. Он говорит об опустошенности, кризисе жанра, депрессии. Иногда это подается как кризис среднего возраста: себе уже все доказал, а что дальше - не знает. Такие люди очень сдержаны в чувствах, поэтому их любимое слово - «дискомфорт». Работаю много, но азарт уже не тот. Считаюсь незаурядным и жестким руководителем, но то, что со стороны воспринимается как моя харизма, изнутри тяжелый груз: нужно соответствовать ожиданиям, излучать энтузиазм и уверенность, нести свой образ.

Эти люди имеют многое, но у них нет ощущения счастья. Им не сразу удается признать, что они постоянно испытывают тревогу перед неудачей, которую теперь не могут себе позволить. С каждым годом нарастает стресс, напряжение от того, что увлекает лишь новая задача, сложнее предыдущей, - легкие задачи стали скучны.

Неуверенность в собственном хорошем к себе отношении, в том, что не станешь пустым местом, если останешься без должностей, потеряешь состояние, уйдет любимая женщина... Специфический защитный механизм, маскирующий эту неуверенность, - потребность в стопроцентном контроле. Будь то работа, партнерша или партнер, дети или судьба - ничто нельзя оставлять на волю случая или другого человека. Все должно быть на коротком поводке.

Достичь успеха

Но и остаться собой! Для начала попробуйте изменить свое отношение к успеху. Согласитесь: есть силы, которые неподвластны никому. Неблагоприятное стечение обстоятельств может превратить полностью подготовленный успех в провал. Как наша воля и независящие от нас силы соединяются в благоприятные обстоятельства - все-таки чудо. Мы не можем не только изменить это, но и понять. Но чем больше мы стремимся содействовать этому тайному процессу, тем больше мы его нарушаем. В чем же настоящий рецепт успеха? Как стать успешнее и не потерять свободу? Успех относится к той удивительной стороне жизни, к которой принадлежит радость, счастье, благодарность детей и внуков и то самое глубокое чувство - исполненности. Но к нему ведет окольная дорога. Во что бы то ни стало стремясь испытать оргазм, человек блокирует его достижение. Твердо решив веселиться сегодня вечером, человек будет выглядеть напряженно. Так и успех: чтобы он стал естественным следствием нашей жизни, мы должны уделять внимание чему-то большему - смыслу своей жизни. И тогда мы сможем позволить себе быть довольными собой, оправдать себя и уважать себя, даже если не достигнем успеха. Ведь мы хорошо поработали ради той ценности, которой служим всю жизнь.

Многие задаются вопросом – как поститься? А мне неясно другое – как не поститься? Во время поста все понятно, что можно, чего нельзя. Но вот постное время закончилось – и что дальше? С каждым постом мы стремимся подняться на новую ступеньку в своей духовной жизни. И этот накопленный за постное время духовный багаж очень не хочется растерять. Но как это сделать?

Священник Алексий АГАПОВ, настоятель храма архангела Михаила в городе Жуковский Московской области:

Возможно, вы не мечтаете о таком сугубом подвиге, а просто хотите сохранить особый душевный настрой, достигнутый во время поста. В таком случае начните с самого простого: не наедайтесь на ночь. Как известно, пища, съеденная перед сном, негативно воздействует и на ум, и на душу. Вот и попробуйте съедать вечером на пару ложек меньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это возможно для вас. Но не торопитесь брать на себя обетов перед Богом. Оставьте за собой свободу отказаться от эксперимента, если поймете, что он вам не по силам.

Еще один путь к сохранению драгоценного благоговения – молитва. Попробуйте добавить несколько молитв или псалмов к своему обычному правилу. Здесь тоже надо действовать разумно, не беря на себя больше, чем можете понести. Бывает так: человек прочитал положенное правило, чувствует – у него есть силы и желание прочесть еще. Прочел тропарь одному святому, другому. На завтра думает: дай-ка я еще прочитаю сегодняшнему святому. И набирается таких дополнительных молитв довольно много. Но тут вдруг обстоятельства жизни меняются. Вчера было время на долгую молитву, а сегодня нет ни одной лишней минуты. И начинает давить чувство вины – перед теми святыми, которым сегодня не успел помолиться, перед Богом. Есть такой закон: слова к молитве легко прибавляются, но их очень трудно потом убавить. Поэтому на любое дополнительное усилие, сверх общепринятых церковных предписаний, надо решаться с осторожностью. Лучше заранее сказать себе: это не часть моего правила, не обязательство, а только попытка, «разовый эксперимент». По слову апостола Павла, все испытывайте, держитесь лучшего (ср. 1 Фес. 5: 21). Это касается и еды, и молитвы.

Главное – помнить: тому, кто хочет сохранить благоговение навсегда, придется и трудиться всю жизнь. Всю жизнь искать, стараться научиться исполнять Христовы заповеди. Преподобный Силуан называл это «скучать о Господе»: «Скучает душа моя о Господе, и слезно ищу Его. Как мне Тебя не искать?..» Никогда не получится так, что вы раз и навсегда «поймаете» дар благодати к себе в сердце – и успокоитесь. Здесь успокоиться не получится, найдя универсальный рецепт. А желание непрерывно поститься иногда может быть вызвано именно такой обманчивой надеждой на скорое и окончательное избавление от всех душевных бурь.

Многие задаются вопросом – есть ли какие-то критерии изменения сознания? Как можно заметить, определить, что сознание изменилось, стало другим? Во-первых, если вы будете пытаться находить в себе изменения каждый день или каждую неделю, то вряд ли вы их обнаружите, конечно, если не произошли какие-то, сильно повлиявшие на психику, события. А вот, к примеру, если вы посмотрите, попытаетесь вспомнить себя год или два назад, то изменения заметить вполне возможно. И основным, да и в принципе единственным критерием изменения сознания, будет изменение своей реакции на примерно одни и те же ситуации, или же стандартные ситуации. Насколько изменилось ваше восприятие, отслеживание момента, когда оно поменялось, насколько и каким образом поменялись ваши реакции на происходящее, и прочее. И конечно же, здесь не поможет никакой гуру или ясновидящий. Только вы сами можете знать и видеть себя, как никто другой, таким, каким являетесь на самом деле. Разумеется, при полном отсутствии внутренней лжи себе. Это если отвечать на вопрос «как». Но есть еще и другие вопросы. К примеру, вопрос «зачем». Или – «для чего». Для чего вы хотите узнавать о своих изменениях. Конечно на эти вопросы можно ответить – для того, чтобы понять, насколько прогрессивно идет моё развитие; чтобы понять, меняюсь ли я или остаюсь прежним. Прежним – каким? Как мне видится, человек от себя сегодняшнего желает измениться, если он себя сегодняшнего в чём-то не устраивает, чем-то самому себе (или не себе) не нравится, или же, если он думает, что ему надо изменяться, он должен это делать для своего развития. Есть еще и третий вариант – ощущение потребности изменений в себе. Все эти варианты имеют разную подоплеку, но и все они имеют место быть. Попробуйте просто присмотреться к себе. Обратите внимание на своё желание вИдения изменений. Откуда идёт само это желание, этот интерес? Быть может из оценки себя? Себя сегодняшнего и себя вчерашнего. Размышления о себе и представления себя будущего. Но разве ты сегодняшний это не есть настоящий ты? Именно тот, каким ты являешься, тот, кто ты есть. И завтра этот «ты» будет тем, кем он есть. И им же он будет в будущем. И был в прошлом. Сравнение самого себя с самим собой не разделяет ли тебя? Потребность измениться и оценка, то есть, выявление происходящих изменений, не делит ли тебя? А может ты всё же являешься одним целым, цельной личностью? Со своими ошибками, и, верными, на твой взгляд, решениями. Со своей внимательностью, своей «правильностью», следованием за инстинктами и своим безрассудством. С только своим «злом» и «добром». И с только своим вИдением чего бы то ни было. И, быть может, оглянувшись, ты увидишь не глупого или умного, плохого или хорошего, двигающегося или останавливающегося себя, а себя многогранного. Многогранного и цельного. Увидишь, не разделяя на периоды и этапы жизни, себя единого, и поймешь, что не было никаких «остановок в развитии» и неправильных дорог. Не было ошибок. Всё это – твой и только твой путь, твоя история жизни. И каким бы ты ни был, для себя или для оценивающих тебя, ты – есть личность, ты – есть детище своей души. Ведь каждый момент твоей жизни проходит под её неусыпным видением, и под её ведением тебя. Ты никогда не был плохим, и никогда не был хорошим. Ты был и являешься таким, какой ты есть. Просто слушай и воспринимай импульсы, которые посылает душа к твоему сознанию. А изменился ты или нет – на самом деле не важно. Важно только одно – ты есть, и ты идёшь, всегда. (с) Арина Белецкая

Многие женщины задаются вопросом: "А есть ли стадии развития женственности или ступени? Как понять на какой ступени я и куда мне еще идти, стремиться?"
И проследив этапы своего развития и развития сотен женщин, приходящих ко мне на консультации, я вывела следующие основные ступени развития женственности:

1 ступень - ОТРИЦАНИЕ.

Женщины, на этой ступени отрицают свою женственность. Отрицают наличие проблем в личной жизни или считают, что это сейчас не столь важно. Сейчас не до этого, сейчас важнее: учеба, работа, карьера, родственники и прочее. А отношения подождут, мужчины , в конце концов, не переведутся и земля не рухнет, если я этим займусь позже.
Несколько лет назад я тоже так думала)))
Женщина на этой ступени отрицает важную роль мужчины и семьи в своей жизни. Чаще у женщин, в виду этого, очень низкий уровень энергетики. На этой ступени женщина не понимает, что такое женская энергетика, женственность, наполнение, сексуальность. Именно на этой ступени все желания и цели достигаются упортсвом и трудом, на этом этапе женщина даже не подозревает, что может получить всё что угодно лишь при помощи просьб и желаний, ей это кажется фантастикой. Рядом с такими женщинами очень слабые или молодые мужчины , не готовые пока брать на себя отвестственность и сами еще не понимающие чего они хотят от жизни. Здесь, как и всегда в жизни, подобное притягивает подобное!

2 ступень - ПОИСК ОПРАВДАНИЙ.

На этой ступени женщина уже начинает подозревать, что тут что-то не так. Ведь её окружают не те мужчины и всё дается трудом и усилиями, а другим женщинам - наоборот легко. Она начинает читать какие -то статьи про женственность, про отношения, начинает читать про мужскую психологию... Но пока ничего не выходит, ни после понимания мужской психологии, ни после прочтенных статей. Тогда она начинает посещать первые тренинги, которые направлены на изучение мужчин и мужской психологии. Вроде, что то начинает понимать, что-то работает, иногда получается манипулировать мужчиной, но потом опять всё возвращается на свое место... Да, внутри ничего не меняется, как была одинокой, недовольной, так и осталась. Как был низкий уровень энергетики, так и остается. Начинается отчаяние... Но, здесь она начинает уже замечать, что есть счастливые женщины, у которых есть отношения, которых любят, которые любят самих себя. И тогда, чтобы не пасть лицом в грязь начинаются оправдания типа: "ей просто повезло", "она из хорошей семьи", "она просто шлюха", "мне попадаются козлы"! На этой ступени женщина пока не занимается своим состоянием, не понимает своих эмоций, желаний своего тела. Она активно пытается найти причины своего несчастья в самом мужчине. Во внешних факторах: мужчины, родители виноваты, не то тело, не та страна, нет учителей и примера для подражания. Находится уйма причин и оправданий собственного несчастья!
ЕСЛИ ТЫ В ОТНОШЕНИЯХ:
То на этой ступени ты часто ссоришься со своим мужчиной, возможно, мужчина изменяет тебе, так как не находит в тебе необходимого ему ресурса.
Раньше я работала с такими женщинами, сейчас - нет. Более того, если ты придешь ко мне на тренинг, то скорее всего я тебя выгоню. Именно по этой причине сейчас я делаю жесткий отбор к себе на тренинги. Не потому, что я не хочу тебе помочь или ты мне не приятна, совсем нет, лишь потому, что то, что я даю тебе будет совсем не понятно, ты просто не услышишь того, что я показываю, и тебе это покажется фантастикой. Я не из тех тренеров, которые будут спорить и доказывать, я привыкла работать с теми, "кто в теме". Без борьбы.

3 ступень - РАБОТА СО СТРАХАМИ

Я начинаю работать с женщинами уже с этой ступени.
К этой категории относятся те, кто уже понял, что причина всё же не во внешних факторах, а именно "ВО МНЕ"! Я делаю что-то не так, раз я несчастна и у меня нет отношений или я не удовлетворяю своего мужчину. На этой стадии женщины уже ходили на тренинги, уже пробовали работать с поведением человека и поняли, что все это бесполезно, пока внутри есть страх. А именно, какаие страхи тут осознаются:
- Страх отношений
- Страх стать слабой, потерять власть, контроль
- Неувереннность в себе
- Непонимание как вести себя в отношениях и что с ними делать
- Страх не быть наполненной
- Страх не дать мужчине необходимого
- Не знание как управлять своей энергетикой
Женщина начинает здесь уже работать над своими страхами, над родовыми сценариями, над своими установками и блоками, которые полноценно не дают ей жить! Она уже четко осознает и принимает свои эмоции, после первой же работы с ними!
Здесь женщина уже понимает, что такое энергетика. Она начинает заниматься собой и повышает свой собственный уровень энергетики. Мужчинам уже легче с ней, им уже интереснее, но они пока не задерживаются с ней - пропадают, потому что она пока не умеет управлять своей энергетикой и жественностью. Если она в отношениях, то она еще ссорится со своим мужчиной, но уже не так часто как раньше. Её мужчина чаще всего является слабохарактреным и не амбициозным.

4 ступень - ОСОЗНАННОСТЬ

На этом этапе женщина понимает и более того, принимает себя. Она начинает осознавать силу своих эмоций, желаний, понимать как достигаються цели, желания, от чего зависит поведение мужчины. Появляется понимание как наполнять себя энергетикой женской, как ею управлять. Она уже четко чувствует когда энергии становится меньше и как наполнить себя. Женщина на этой стадии умеет соблюдать баланс БРАТЬ-ДАВАТЬ. Она понимает что такое энергообмен и умеет его осуществлять. Она начинает принимать свое тело, свои эмоции, она начинает понимать откуда появились те или иные болезни на ее теле. Она начинает благодарить и принимать все происходящее в ее жизни. Прожив в такой осознанности и любви к себе буквально месяца 3 она встречает любимого человека, потому что полностью полюбив себя она ВСТРЕЧАЕТ МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ ЕЕ ЗЕРКАЛИТ и конечно они влюбляются!
ЕСЛИ ОНА В ОТНОШЕНИЯХ:
Мужчине с такой женщиной становится легче, он начинает больше зарабатывать, достигает большего и ставит амбициозные цели на будущее. Он начинает делать больше для своей женщины, потому что чувствует ее ценность! Себя этот мужчина чувствует гораздо более удовлетворённым, поэтому интерес к другим женщинам пропадает.

5 ступень - ВКЛЮЧЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Здесь, если отношения строятся в новом состоянии, приходят невероятные ощущения и полное принятие себя и партнера. Состояние и поведение этих женщин вы можете отследить по отзывам, которые они мне пишут, я открыто выставляю их у себя в соц. сетях (с их согласия). В этом состоянии женщины становятся очень чувственны и мужчинам с ними очень комфортно, спокойно, уютно. С ними хочется быть, для них хочется делать! Они начинают излучать любовь, спокойствие, гармонию и ласку... к ним начинают тянуться не только мужчины, но и женщины. Потому что они наполнены, и от них хочется зарядиться этим позитивом, легкостью и любовью. Они становятся настолько женственными, спокойными и легкими, что мужчины липнут как ненормальные! Потому что вечер с такой женщиной принесет в дальнейшем мужчине невероятный успех, такие женщины посидев рядом с мужчиной заряжают его, способствуют выделению тестестерона и он может все, ему любые трудности ни по чем! К таким женщинам притягиваются очень сильные мужчины, потому что от таких женщин веет сильной энергетикой, притягиваются ДАЮЩИЕ мужчины, способные благодарить за ту энергетику, которую им дали!

6 ступень - ОТНОШЕНИЯ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. ПОСТОРОЕНИЕ СЕМЬИ.

Тут я думаю, все понятно!После включения женственности в отношениях все становится на свои места. Женщина строит полноценную и счастливую семью. И передает эти знания и навыки своей семье, своим детям. Естественно, в такой семье дети растут счастливыми, со здоровой психикой, сохраняют свою индивидуальность.

Развивай себя, не останавливайся на месте! Наполняйся и вдохновляй своего мужчину!

С любовью и уважением к тебе,