ФОТО Getty Images

Жизнь в сообщениях

Исследования показывают, что 90% пар связываются друг с другом посредством текстовых сообщений по крайней мере один раз в день 1 . Молодые влюбленные (от 17 до 25 лет) делают это чаще. Самые высокую активность демонстрируют тинейджеры – 20% из них готовы переписываться с возлюбленным до 30 раз в час. Для миллениналов (людей, родившихся в 1980-2000 годах) виртуальное пространство наиболее органично превратилось в поле общения, вполне приемлемое для флирта, решения серьезных вопросов, построения совместных планов и даже объяснения в любви. При этом вне зависимости от нашего возраста мы чаще посылаем сообщения возлюбленным, если отношения наши еще свежи (им меньше года) 2 . Заменяет ли нам этот беспрерывный текстовой обмен живое общение, или это принципиально иной вид человеческой связи, со своими преимуществами и негативными последствиями? Для определения роли этого явления важно понимать, почему мы так охотно выбрали именно такой способ коммуникации.

Преимущества Сети

Сообщения снимают барьеры, которые могут возникнуть при разговоре лицом к лицу или по телефону. Согласно модели кибер-коммуникации, предложенной американским психологом Джозефом Валтером (Joseph Walther), обмен сообщениями обладает рядом преимуществ.

• Дополнительное время на обдумывание своих слов, возможность исправить высказывание, прежде чем отправить его адресату.
• Отсутствие нежелательных невербальных сигналов, которые мы не можем скрыть при живом общении: неуверенный голос, вспотевшая ладонь при рукопожатии.
• В целом сообщения не требуют никакого дополнительного эмоционального напряжения, часто сопутствующего реальной встрече.

«Некоторым людям непросто дается живое общение, подразумевающее спонтанность реакций и необходимость находиться под пристальным вниманием собеседников, – говорит социальный психолог, профессор Университета Лойола (Мэрилэнд) Тереза Ди Донато (Theresa DiDonato). – Не все готовы легко и остроумно отозваться на шутку, держаться непринужденно, не отводить взгляд, интуитивно выбрать верный тон беседы и, наконец, просто решить, стоит ли в данный момент обнять собеседника или ограничиться приветствием. Людям, по своей природе более интровертным, не склонным к публичности, или тем, кто неуверенно чувствует себя в беседе, обмен сообщениями позволяет избежать стрессовых ситуаций».

Виртуальный способ коммуникации помогает и тем из нас, кто обычно достаточно уверен в себе, но не вполне понимает, как именно отношения воспринимает противоположная сторона. Если мы задаемся вопросами: «А нравлюсь ли я? Хочет ли он/ она продолжения?», ответить себе иногда бывает легче в онлайн-общении.

Исследования американских психологов Джесс Фокс (Jesse Fox) и Кэйт Варбер (Katie Warber) показывают, что обмен сообщениями, как правило, начинается в самом начале наших отношений 3 . Познакомившись в реальной жизни, люди обмениваются профайлами в социальных сетях. Какое-то время (от нескольких дней до недели) они общаются в онлайн-чатах. Если взаимный интерес крепнет, то пара обменивается телефонными номерами и начинается более интенсивное и доверительное текстовое общение. В определенный момент одна из сторон предлагает встретиться снова. Часто на этом этапе общения люди впервые звонят друг другу.

Разочарования возможны

Порой мы попадаем в водоворот сообщений, который, как иногда кажется, уже не подвластен нашей воле. Это, бесспорно, положительный момент, если обеим сторонам доставляет удовольствие и способствует доверительной атмосфере, в которой комфортно узнавать друг друга и двигаться навстречу. Вместе с тем получение сообщения накладывает на нас негласное обязательство ответить человеку, и сделать это как можно скорее. И если мы чувствуем, что этот внутренний долг буквально приковывает нас, лишая времени на иные занятия: работу или учебу, общение с другими близкими людьми, то уже в самом начале отношений мы начинаем испытывать чувство несвободы, которое постепенно все больше тяготит 4 .

Cообщения часто оставляют с ощущением двусмысленности и смятения. Слова на экране, не подкрепленные никакими невербальными сигналами: улыбкой, интонацией голоса, могут быть неверно интерпретированы. Возникает вопрос: что же на самом деле имел в виду собеседник? Не получая ответа, мы начинаем терзаться сомнениями – насколько обоюдно наше чувство, действительно ли мы дороги нашему возлюбленному?

Дистанция, которая все-таки держится при обмене сообщениями, позволяет с меньшим для себя эмоциональным напряжением сообщать ту информацию, которая окажется для второй стороны не самой приятной. И все больше людей, озвучивая свое желание расстаться, набирают текст на экране телефона. Так они избегают дискомфортной для себя встречи с тем, кому с большой вероятностью наносят душевную рану. Однако именно такое прощание оказывается для того, кого оставляют, наиболее травмирующим. У человека остается горькое чувство, что отношения оказались недостойны даже личной встречи для последних, но таких важных слов. И хотя большинство людей считают подобный способ заканчивать отношения ненеприемлемым, почти каждый пятый любовный союз обрывается текстовым сообщением 5 .

Женщины, которые чаще общаются с партнером в сообщениях, чувствуют себя счастливее. Мужчины - наоборот.

В пользу ли это нашим отношениям?

Ряд исследований позволяет утверждать, что ощущение стабильности и удовлетворенности союзом во многом базируется на текстовой виртуальной связи пары. Женщины, которые чаще общаются с партнером посредством сообщений, чувствуют себя счастливее. При этом мужчины, которые переписываются чаще других, признают меньшую удовлетворенность отношениями. Исследователи связывают это с тем, что мужчины в целом не склонны к постоянному, яркому выражению чувств в словах и поэтому делают это не по зову сердца, а скорее из-за эмоционального давления своих женщин, которые по разным причинам остро нуждаются в непрерывном подтверждении внимания и интереса к ним. В конце концов, оказавшись не в силах удовлетворять эту нарастающую психологическую зависимость женщины, мужчина решает закончить отношения. Исследования также показывают, что в союзе, где одна сторона часто старается ранить партнера или демонстративно вызвать в нем своими сообщениями ревность, вторая, как правило, не слишком на это реагирует. Гораздо сильнее привязан к партнеру оказывается именно тот, кто применяет эмоциональный шантаж.

Осень. Восемь часов утра. Для меня безумно рано, я предпочитаю в такое время ещё спать, но сегодня к девяти на работу. Я стояла холодным ноябрьским утром на дороге пытаясь остановить попутку, так как на автобус я уже проспала. Я живу в другом городе, и на работу тяжело добираться, автобус который следует в тот город, в котором я работаю, идёт очень рано, и я частенько на него опаздываю.
Но сегодня мне повезло. Рядом со мной остановилась дорогая иномарка, и водитель любезно согласился меня подвезти. Его звали Игорь, и ему нужно было, по работе в тот город, в который следовала я. Мы разговаривали, он оказался приятным и милым собеседником и с каждой минутой нравился мне всё больше. Работал охранником и водителем у серьёзных людей, о работе не очень откровенничал, да и я сильно не расспрашивала, но поняла что работа серьёзная.

Когда мы приехали, Игорь предложил выпить по чашечке кофе, я с радостью согласилась. Потом провёл меня на работу, взял мой номер телефона и уехал. Позвонил вечером, сказал, что я ему очень понравилась, но сейчас он с клиентом в Киеве, вернётся через неделю, просил о встрече, я была этому очень рада и согласилась. Целую неделю мы общались, переписывались любовными сообщениями , а потом он пропал, через неделю как обещал не приехал, телефон был всё время отключён. Объявился через две недели с букетом белых лилий, извинился и сказал, что у него было важное задание, и номер свой сменил, сообщить мне он не мог.
Целую неделю мы провели вместе, я взяла на работе отпуск и всё своё время посвятила ему. Через месяц мы стали жить вместе, он уезжал в короткие командировки, приносил хорошие деньги, и всё было хорошо, дочку мою, от первого брака любил как родную.
Но вскоре сказал, что уезжает на две недели в Германию, в командировку. Ну что ж, подумала, я — нужно так нужно, собрала ему вещи, и стала ждать, звонил, правда, не часто, так как был занят. Я ждала.
Через полторы недели пропал, я стала звонить в гостиницу, но мне сказали, что он съехал, телефон был отключён, в аэропорту мне сказали, что он взял билет до Киева, и уехал. Я ждала, прошло три недели после его исчезновения, как мне пришло письмо. Оно было из колонии, от Игоря. Писал, что его клиента убили, а его обвиняют в смерти его же клиента. Божился что это не он, что его подставили, просил если люблю его, приехать, сказал что если не приеду, он поймёт, кому хочется, связывается с уголовником. Я приехала. Сказала, что буду ждать. В тот момент, когда увидела его за решеткой, поняла что люблю и никогда не оставлю. Он дал номер счета, с которого я могу снять деньги, чтобы на них жить, наняли ему адвоката.
Был суд, ему дали пять лет, не знаю, как это удалось адвокату, ведь за убийство дают больше. Но мы радовались. Потом началась любовная переписка , свидания, передачи. Прошло полтора года, а любовных писем написанных им было ни счесть, от них ломился ящик письменного стола, у меня никогда не было не с кем любовной переписки, я даже подумать не могла, о чём так долго можно переписывается, но с ним было о чём писать. Так и жила, на ночь перечитывала все его любовные письма , и мечтала о том, как мы заживём, когда он выйдет на свободу.
Дочка подросла, для меня время шло быстро, дом, работа, дочка, и его любовные письма . Подошло время моего дня рождения, утром идя на работу, я заглянула в почтовый ящик, но там было пусто, странно подумала, я, он всегда на мой день рождения, умудрялся с самого утра поздравлять меня. Ну, ничего, значит, вечером придет письмо . И пошла на работу.
Рабочий день подходил к концу, я хотела пораньше закрыться, но тут как назло куча покупателей. Сидя с калькулятором, считая кассу, витала на своей волне, как внезапно перед глазами возник букет, я увидела мужскую руку, положившую мне его на стол, хотела было возмутится, но подняв глаза, увидела — Игоря. Он стоял и улыбался, держа в руках письмо .
Счастью не было придела, оказывается, его оправдали, и отпустили.
С того момента прошло три года, мы поженились, а сейчас ждём рождения сына. Вот такая у нас история любви .

Мария Новицкая для проекта «Письма о Любви»

Показать Вам, как работает самый жестокий принцип ведения любовной переписки?
Если Вы ввязались в отношения с мужчиной, для которого острые ощущения — это ВСЕ — вам это может пригодиться.

Но использовать принцип бездумно нельзя — надо учиться разбираться в мужчинах, не бояться своих желаний и по-настоящему наслаждаться процессом игры.

Вспомним, как ведут себя весы, где чаши все время перевешивают в чью-то пользу. Ролевая игра между мужчиной и женщиной — это, как чаши весов. Время от времени, Вы «опускаете его ниже плинтуса» , а потом «подымаете до небес» . Бьете по больному месту, затем трогательно «лечите» рану.

Как «бить по больному месту»?

Включите внимание!

Запоминайте его самокритику — те нелицеприятные слова, которыми он сам себя «обзывает».Через какое-то время вскользь, говорите о нем его же словами.

Запоминайте то, насколько эмоционально он реагирует на некоторые Ваши реплики. Время от времени, дублируйте их, тут же прикрывая безобидными фразами.

Ваша цель — выбить из него эмоции, а затем сыграть на них, как на фортепьяно.

Тонкость игры заключена в балансировании между «стервой» и «ангелочком». В грамотном балансировании.

С мужчиной-манипулятором ведите себя так, чтобы нельзя было четко понять, как именно Вы к нему относитесь , и как это можно использовать «против Вас».

Что это значит?
Это значит, что Вам надо убивать его нежно, но наповал!

Пример из жизни одной знакомой.

Интернет роман трехлетней давности, который оборвался, что важно по моей инициативе(если бы он прервался по его — не было бы никакого продолжения с моей стороны) — тогда, три года назад, я просто не пришла в условленный час на встречу. За это время его приняли на работу в аппарат правительства, он женился на девятнадцатилетней девочке. Ему 40.

Итак, по прошествии трёх лет этот хитромудрый (в прошлом) манипулятор заходит на мою страницу, банально ставит оценочки и ждет.

Я думаю: получишь, зачем пришел!

Пишу: «Привет, мой хороший»(я пишу лишь потому, что это я тогда его подвела, а не наоборот — это очень важно!)

Он: «Привет, котеночек»

Я: «Соскучился, смотрю.»

Он: «Очень. Классные фотографии.»

Я: «А ты когда свою сменишь трехлетней давности? Или ты теперь стал старый и седой и прячешь лицо?»

После 10 минут паузы (до этого он отвечал в течении пары секунд): «Ты злая.»

Я: «Ты знаешь, как я к тебе отношусь, раз написала.Ты мне интересен любой, пускай даже и стареющий))»

Он: «И ты прекрасно знаешь, как я к тебе всегда относился и отношусь.»

После начинается очень теплая беседа.

Он: «Как себя чувствуют твои сисечки? Пришлешь свои интим-фотки?»

Я: «Я ведь пишу с телефона, могу прямо здесь сфотографировать. Правда, интересующихся и без провокации достаточно,» (никакого фотографирования сисечек и в мыслях нет!)

Он (сразу): «Стерва!»

Позже он же: «Не зли меня!»

На этой ноте я понимаю, что все идет по кругу, как тогда, когда я его кинула со встречей в первый раз: он предлагает встретиться, я назначаю и т.д. Встреча у меня в кармане — он сгорает от желания, он мой.

Многие используют этот несложный прием, но немногие используют его ОСОЗНАННО, а значит не могут сделать главное вовремя остановиться и с достоинством «выйти из игры». О том, как грамотно вести сексуальную переписку, дабы не остаться ни с чем, написано в книге Тамара Палий

Ах, эти искренние корябушки…

Почему-то многие люди, вступающие в переписку, верят, что именно в письме человек может раскрыться как нельзя лучше. Бумага – это просто клад для выражения маленьких особенностей: ошибочек, характерных завитушек, дрожания руки…. Но ведь отвечая на письмо, человек располагает достаточным количеством времени, чтобы неоднократно переписать и переосмыслить своё «произведение», и даже добавить этих самых особенностей – для создания нужного образа.

Встречаясь с человеком в реальности, вы получите о нём как минимум в два раза больше информации за счёт невербальных сигналов – тех, которые подаёт тело: движения руками, ногами, головой, интонация и тембр голоса… Словами всегда можно обмануть, недосказать – при переписке ли, в живом ли общении. Невербалика не врёт.
В личном общении очень важен момент взаимной настройки – здесь есть возможность разглядеть реальный образ человека, увидеть его интересы, соотнести их со своими… Общаясь на бумаге с вымышленным персонажем, вы можете просто переписываться с несуществующей пустотой, а встретившись не обнаружить взаимных точек соприкосновения, которые себе домыслили.

Два разных человека: в твоей голове и на самом деле

Бумажная любовь – это всегда недостаток информации о собеседнике. И мысли услужливо дорисует части образа, зияющие белыми пятнами. А так как девушка вступает в любовную переписку уже в предвкушении романтических чувств, велика вероятность того, что в её сознании собеседник «нечаянно» подхватит черты по-настоящему идеального мужчины – от смелости до нежности и доброты. При личной встрече может выясниться, что он совсем не тот герой, который жил в голове девушки. За этим может последовать разочарование, и даже обида – ты меня обманул! А ведь мужчина не виноват, что он не Бэтмен, так же как он не в ответе за ваши мысли.

Белые и пушистые зеки

О том, что с заключёнными ни к чему хорошему не приводит, сказано множество слов и написаны сотни статей. Но, ни одна из девушек, получающих письма с , не верит, что эти истории про неё.

В зоне я работаю учителем математики, - рассказывает Светлана Ильина. – Не знаю, что именно во мне вызывает в зеках желание поговорить по душам, но я в курсе всех их любовных переписок. В нашей зоне вся бумажная любовь – дело рук одного-единственного заключённого: талантливый парень, он пишет такие письма за сигареты. А если кто и пишет сам, то в письме он непременно белый, пушистый и сидит по ошибке. Девочки, это всё правда! Они действительно ищут доноров, которые будут им с воли еду и табак! И как становится жалко тех дурочек, у которых пелена на глазах, а особенно если среди них попадаются мои бывшие ученицы: вроде бы умные девчонки, а письма эти с голодухи по любви им совсем головы запудрили...

Любовь по переписке, которая стала реальной

Не хочется называть эти случаи исключением, просто таких – меньшинство. Но жизнь настолько разнообразна, что в ней есть место замечательным встречам.

Так получилось, что с моей половинкой мы жили в разных городах, - рассказывает Николай Лисин. – Если бы не объявление, которое я нашёл в одной из газет и не откликнулся на него, мы бы никогда не узнали о существовании друг друга. Удивительно, но эмоции, которые мы испытывали 10 лет назад, получая письма, с нами рядом до сих пор! Письма – это великая вещь, которая способна создавать романтику даже в самых бытовых ситуациях. Я до сих пор нахожу записочки от моей супруги в самых неожиданных местах – карманах куртки или брюк, в сумке…. А как приятно ей, проснувшись, найти письмо с признанием в любви и пожеланием дня. Бумажная любовь существует!

Время писать письма, время думать о будущем…

Любовь по переписке , безусловно, очень романтичная страница вашей жизни, но рано или поздно нужно определиться – к какому конкретному результату она должна привести? Если переписка длится уже довольно давно, а вы так и не виделись, проведите разведку боем, и встретьтесь с переписчиком. Кто знает – может быть, он действительно соответствует образу, который вы нарисовали, а может быть окажется ещё лучше. Если же всё это время вы переписывались с фантомом, то настало время закрыть эту страницу, и, не теряя времени, заняться поиском другого человека.

Часто случается так, что влюблённые по переписке живут в разных городах. Если оказалось, что вы действительно подходите друг другу и не за горами , стоит задуматься о переезде. Вы готовы оставить своё насиженное место, друзей, родственников, работу, и отправиться вслед за новой жизнью? А может быть на такой решительный шаг пойдёт ваш избранник? Как видите, бумажная любовь , которая совсем недавно существовала только в письмах и в вашей голове, может нести вполне реальные .

Женский журнал JustLady уверен, что вы непременно найдёте свою любовь, но, занимаясь её поиском в газетах брачных объявлений, не забудьте, что она может быть где-то рядом. Стоит только оглядеться.

Анна Казакова
Женский журнал JustLady

В новом любовном интересе всегда есть что-то волнующее. Вы мечтаете о первом поцелуе, первом свидании, первом признании. Мысль о чем-то волнующем приводит вас в восторг, а неизведанность обеспечивает прилив адреналина. И пока вы не сказали свои главные слова, глядя избраннику в глаза, вынуждены облачать свою нежность в СМС-сообщения.

Чтобы переписка не была столь сухой, вам хочется дополнить ее забавными эмодзи и смайликами. Однако все, что кажется уместно вам, не всегда приемлемо для партнера. Как выбрать золотую середину - не выглядеть слишком неприступной или слишком навязчивой? Мы расскажем вам, как заинтересовать мужчину при помощи текстовых сообщений.

Посылайте сообщения дозированно

Возможно, вы переживаете за человека, поэтому отправляете тревожные сообщения каждые полчаса. Что бы ни происходило с вашим избранником в данный момент, вы не можете вмешаться в ход событий. Подумайте также и о том, что со стороны ваше поведение выглядит, как попытка контроля. Даже если вам удалось завладеть сердцем мужчины, это не означает, что вы имеете право следить за каждым его шагом. Поэтому слишком много текстовых сообщений в течение дня вызовут не умиление, а чувство раздражения.

Ждите ответа после каждого сообщения

Уважайте личное время избранника. И если вы действительно хотите напомнить о себе или рассказать, как вы скучаете в разлуке, в романтическом признании по СМС нет ничего зазорного. Психологи по семейным отношениям разработали золотое правило виртуального общения между влюбленными. Отправьте только одно сообщение и терпеливо ждите ответа, даже если этот временной отрезок покажется вам вечностью.

Это может быть мучительно долго, однако удержитесь от соблазна дублировать сообщение. И только если ожидание затягивается на пару дней, вы можете спросить у избранника, все ли у него в порядке? Рассматривайте молчание с его стороны как нежелание с вами общаться. Пусть это неприятно, но вам придется поднять голову и двигаться дальше.

Не каждый мем будет уместен

Поделитесь ссылкой на уникальные новости

Выбирайте другую стратегию распространения информации. Делайте акцент не на бессмысленные картинки, а на новостные ресурсы, которые относятся к специфическим интересам вашего избранника. Актуальные новости заставляют задуматься, высказать свое мнение и стать отправной точкой в дискуссии. Это хороший способ, который позволяет вам завязать и продолжить разговор.

Однако даже ссылки на качественный контент не должны сыпаться на мужчину как из рога изобилия. И в этом случае вам лучше вооружиться принципом дозированной подачи. Не торопите избранника с ответом, так как ему необходимо какое-то время на обработку и осмысление информации.

Не пишите гневные послания

К сожалению, мы не обладаем ангельским терпением, а эпоха тотального потребления навязала нам желание получить мгновенное удовлетворение. Подумайте, как человек, который находится на рабочем месте, может участвовать в личной переписке, молниеносно отправляя ответ? Прекратите желать нереальных вещей и проявлять нетерпение. В реальности мы не можем получать все и сразу, поэтому раздражающий вопрос "Ты почему не пишешь мне?" выглядит слишком агрессивно.

Взглянем правде в глаза: если вы дороги этому человеку, тогда не возникнет необходимости лишний раз напоминать о себе или просить внимания. Любящий мужчина не забудет спросить, как у вас прошел день и обязательно позвонит в обед. Ну а если ваша переписка напоминает улицу с односторонним движением - это повод задуматься об искренности его чувств.

Отправьте одно сообщение после свидания

Когда свидание прошло хорошо, и вам не терпится еще раз поблагодарить мужчину за прекрасно проведенное время, отправьте всего лишь одно лаконичное сообщение. Вооружитесь принципами из предыдущих пунктов, проявляйте терпение и будьте благоразумны. Если он напишет в ответ - значит, у вас есть шанс на продолжение романа. Ну а если мужчина молчит, напомните о себе не раньше, чем через пару дней. Двое суток - это огромное количество времени для ожидания. Это дает мужчине возможность соскучиться и переосмыслить некоторые волнующие моменты прошлого свидания.

Не устраивайте допрос друзьям

Когда вы случайно находите контакты друзей вашего избранника в социальных сетях, ведите себя корректно. Эти люди существовали в жизни вашего избранника задолго до вас, поэтому знают его гораздо лучше. Логично, что вы хотите выведать у них обо всех его сильных и слабых сторонах. Но, как бы вам ни хотелось получить еще больше информации для составления целостного портрета характера вашего мужчины, оставьте эти попытки. Со стороны это будет выглядеть, как жест отчаяния слишком неуверенной в себе девушки. Зачем вам репутация патологической ревнивицы?

Не отправляйте сообщения посреди ночи

Ночная переписка между влюбленными выглядит очень романтично и вполне подходит для флирта партнеров, состоящих в серьезных отношениях. Однако это не очень уместно в том случае, если ваше знакомство только завязывается. Даже если вы не можете уснуть от переизбытка эмоций, найдите расслабляющие процедуры, но держитесь прочь от телефона. Представьте, как вы разозлите партнера, если разбудите его среди ночи.

Избегайте разговоров о будущем

Разговоры о совместном будущем в начале знакомства присущи только незрелым особам. Это только отпугнет мужчину от продолжения общения.

Не упоминайте о своем бывшем парне

Упоминания о бывших парнях - это табу не только для СМС-переписки, но и для реального общения. Ни один мужчина не хочет чувствовать себя еще одним в списке претендентов. Ни один мужчина не любит, когда его сравнивают с другими. Существует много интересных тем, которые не вращаются вокруг человека, однажды предавшего вас. И если вы будете продолжать гнуть свою линию, нынешний избранник заподозрит вас в неискренности. Он будет уверен, что прежние чувства все еще теплятся в вашей груди.