,
колумнист

Мы трепетно относимся к тому, как нас воспринимают окружающие. Хотим, чтобы другие нас ценили, стараемся заслужить уважение. Но не всегда задумываемся о том, как мы сами к себе относимся. Есть признаки, по которым можно определить, что вы себя не уважаете.

Признак № 1. Вы постоянно делаете то, что вам не нравится

Вы работаете на нелюбимой работе, живете в городе, который вам не нравится, ходите в гости к людям, которые вам неприятны. Вы все делаете через «надо» и «должны», в результате чего постоянно пребываете в плохом настроении. Кто-то другой давно бы уже что-то поменял, чтобы жизнь заиграла новыми красками, но если вы себя не уважаете, то и о своем душевном состоянии не слишком заботитесь. Стабильность важнее.

Признак № 2. Вы хотите угодить всем

Желание сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо, готовность тратить на это время и силы говорят лишь о том, что вы заботитесь о других людях и совсем не заботитесь о себе. Вы ждете похвалы от окружающих, пытаетесь заслужить их любовь, поскольку сами себя не очень-то любите.

Признак № 3. Вы позволяете другим вмешиваться в вашу жизнь

Рядом с вами постоянно околачиваются всевозможные советчики и доброжелатели, которые точно знают, как вам жить и что делать. Уважающий себя человек никогда не позволит посторонним людям лезть к нему с непрошеными советами.

Признак № 4. Вы продолжаете дружить с теми, кто плохо к вам относится

Если вы проводите время с людьми, которые вам неприятны, не уважают вас или плохо к вам относятся, это тоже может быть признаком неуважения к себе. Вруны, манипуляторы, хамы, наглецы – люди, которых нужно в первую очередь исключить из круга общения любому уважающему себя человеку.

Признак № 5. Вы отказываетесь от своих убеждений, чтобы избежать конфликта

Конечно, лезть на рожон по любому поводу – не самая лучшая тактика в общении, но если человек уважает себя, он уважает и свои убеждения, а значит, будет их отстаивать.

Признак № 6. Вы плохо отзываетесь о себе

Негативно говорите о своей внешности, принижаете свои способности и достижения, называете себя глупой, несчастной, жалкой, некрасивой. Ругаете себя за любые неудачи, а свои успехи не считаете чем-то существенным, списываете все на везение. Это мешает вам добиваться целей и доводить начатое до конца.

Признак № 7. Вы говорите «да», даже если хочется сказать «нет»

Соглашаясь сделать то, что вы не особо хотите, или помогая кому-то, хотя своих дел по горло, вы отнимаете у себя ресурсы, которые нужны вам самим. Уважающий себя человек ресурсами не разбрасывается и делает только то, что действительно хочет и может, не боясь обидеть окружающих. К тому же, как показывает практика, люди, обижающиеся на отказ, на самом деле просто ищут удобных и безотказных. Уважайте себя, не будьте удобными.

Признак № 8. Вы безразличны к своему здоровью

Готовы гореть на работе, лишая себя здорового сна и полноценного отдыха, едите что попало и когда попало, имеете вредные привычки, забываете вовремя посетить стоматолога, а о том, чтобы пройти диспансеризацию «для себя», вообще не думаете. Человек, который себя уважает, сделает для своего здоровья хотя бы то, что ему по силам и средствам.

Признак № 9. Вы слишком много сплетничаете

Вам нравятся скандалы, интриги, расследования. Вы не пропустите ничего, что происходит у друзей, коллег и соседей. Кто с кем встречается, кто с кем расстался, у кого какая зарплата – вы в курсе всего. Вы живете чужой жизнью, а о своей забываете.

Признак № 10. Вы позволяете другим относиться к себе неуважительно

И ничего с этим не делаете, так как либо считаете, что заслуживаете этого, либо не можете противостоять агрессии из-за неуверенности в себе. Вами легко манипулируют, могут даже унизить и оскорбить. Человек, который себя уважает, и от окружающих ждет того же, поэтому будет стараться пресекать любые проявления неуважительного отношения к себе.

Отнюдь не удивительно, что когда мы приходим в новый коллектив, нам хочется видеть уважение в глазах своих коллег. Но, как правильно себя вести? Прежде всего, не стоит забывать свое поведение в университете или просто на важных мероприятиях, ведь хорошие манеры везде одинаковы.

И все же давайте разберем несколько простых правил, которыми можно пользоваться в рабочей обстановке. Уважение к себе надо заслужить, но постараться при этом не выделяться из коллектива настолько, что это будет заставлять сотрудников «точить на вас зуб».

На сегодняшний день, если вы обладаете умом и эрудицией, вас принимают за человека, который старается казаться лучше, чем он есть на самом деле. Все вокруг будут утверждать, что вы стараетесь выслужиться перед начальником, унижая их в его глазах. Поэтому, даже если вы очень начитанный и умный человек, то не нужно постоянно демонстрировать это. Включайте свой ум на полную катушку при выполнении заданий и поручения. Таким образом, вы добьетесь того, чтобы вас уважали руководители. Однако при этом, помогая своим коллегам, чем можете, не хвастаясь тем, что вас в очередной раз похвалил начальник, сможете расположить себе и коллектив. Но, естественно, никогда не стоит делать это в ущерб себе или же взваливать на себя чужую работу.

Но никогда не отказывайте в помощи, если видите, что человек нуждается в совете. Помогайте, всем, чем можете. Сотрудники поймут, что вы, хоть и на хорошем счету у директора, но, при этом корона с головы не упадет, и поможете при первой необходимости.

Разбираемся

Но, если вам все-таки тяжело подняться в глазах сотрудников, задумайтесь, почему все происходит именно так. Помните, что вести себя надо в зависимости от ситуации и тех показателей, которые на нее влияют. К примеру, случается, что человека не уважают за честность и прямолинейность. В компаниях, где сотрудники постоянно сплетничают, будет весьма некстати появиться именно такому типу человека. Вас будут стараться вовлекать в обсуждения, касаемые покупки начальником новой шубы любовнице и еще всяких «остреньких» подробностей. Если вы дадите отпор, то унизить уже будут пытаться именно вас. В таком коллективе уважение заслужите, лишь влившись в компанию сплетников. Но грош цена такому уважению.

Подводим итог

Иногда может быть и так, что вас не уважают на работе по вполне адекватным причинам. Например, вы халатно относитесь к обязанностям, не прислушиваетесь к указаниям начальника, пренебрегаете офисными правилами. В таком случае, нужно винить только себя.

Уважайте и прислушивайтесь к людям вокруг, и вы очень скоро увидите ответное поведение.

Приветствую вас, дорогие читатели! В жизни случается всякое, настоящий друг предает и бросает, а совсем незнакомый человек может оказаться ближе и роднее всех остальных. Сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать, если друзья тебя не уважают, понять причины такого поведения и решить, что можно с этим сделать. Найти преданного, настоящего друга не так просто, как кажется. А ведь это крайне важно иметь рядом близкого, надежного и верного человека, который не только поможет в трудную минуту, но и поддержит в самом непростом деле.

Дружба

Что значит быть настоящим другом? Дать конкретное определение сложно, у каждого человека свое индивидуальное понимание дружбы. Каждый может составить целый перечень критериев, что должен делать друг: вытирать слезы, когда плохо; быть рядом; приехать даже ночью; впутаться в историю вместе.

Но кое-что объединяет нас всех — у каждого есть границы, которые друг не имеет права переходить. Здесь есть четкое понимание того что можно, а что нельзя. Я рекомендую вам обратить внимание на книгу Джен Ягер «Когда дружба причиняет боль. Как поступать с друзьями, которые предают, бросают или ранят вас ». Она поможет вам разобраться с тем, что делать и как быть в ситуации, когда близкий человек перешел эти самые границы.

Первых друзей мы заводим в школе, где дружба нам кажется вечной. Одноклассники становятся самими близкими, с ними весело проводить время, появляются настоящие подруги и друзья, с которыми проводишь все свое свободное время. Но не любая школьная дружба пройдет проверку временем и расстоянием.

После школы институт, потом работа, переезд и так далее. И вот вы уже не встречаетесь так часто, не делитесь всеми подробностями, появляется неловкость в общении, а потом и вовсе все сходит на нет.

Важно научиться определять тот момент, когда дружба перестает быть таковой, и первым признаком становится неуважение.

В чем же оно может проявляться со стороны товарища? Например, когда у вашего товарища находятся дела поважнее ваших проблем. Нет такого обязательства у друга, прибегать по первому зову, чтобы вас, каждый расставляет свои приоритеты. Но когда речь идет о серьезных трудностях или событиях, а для человека становится оправданием вскочивший прыщ на носу, то можете быть уверены, что дело не в прыще. А в отсутствии уважения к вашим интересам.

Настоящий друг будет искренне радоваться вашим победам и удачам.

Говорят, что друзья проверяются в беде. На самом деле большей проверкой является ваш успех. Ибо зависть никто не отменял. Так вот, настоящий друг будет искренне радоваться за вас, желать еще больших успехов и никогда не станет завидовать.

Неуважение может проявляться в общении, когда человек постоянно перебивает тебя, может позволить себе пренебрежительно обратиться, придумать обидное прозвище, пропустить важную встречу и так далее. Давайте попробуем разобраться в чем причина такого поведения.

Из-за чего так происходит

Почему вдруг наш близкий и родной человек начинает позволять себе вольности в общении? Одна из причин - вы сами допустили подобное поведение в свой адрес.

В одной моей знакомой компании был парень, над которым все всегда издевались, подшучивали, иногда даже очень грубо. Хотя все были закадычными друзьями. Он долгое время терпел, но потом собрал всех вместе и высказал свое недовольство. На что получит резонный ответ - ты сам всегда поддерживал наши шутки в твой адрес. Посмотрите на свое поведение, может быть вы сами позволяете друзьям подтрунивать над вами?

Иногда на работе с коллегами складывается очень дружелюбная и приятная атмосфера. Кажется, что вы уже знакомы тысячу лет и ближе людей у вас нет. Но ведь это работа. Редко получается встретить в офисе человека, с которым установится действительно прочная и верная связь. Помните, что на работе вы работаете в первую очередь. Почему советуют не вести бизнес с друзьями? Задумайте об этом.

Человек может вести себя неуважительно к вам потому, что он и не считает вас своим товарищем. Я часто встречала одностороннюю дружбу. Когда второму человеку просто выгодно держать вас ближе к себе. Ему так комфортно и удобно жить, он может даже использовать вас в своих корыстных целях.

Не всегда бывает просто осознать, что твой друг пользуется тобой. Если вы сомневаетесь в честности и искренности вашего товарища, то обязательно обратите внимание на статью « ». В ней вы найдете много полезной информации про друзей и близких людей.

Как с этим справиться

Наверное, это покажется вам жестоким, но от неприятных людей нужно избавляться быстро и решительно, как от пластыря. Оторвал и пошел дальше. Не стоит окружать себя людьми, которые вас не ценят, не любят и не уважают. Научитесь сами ценить себя и не позволяйте окружающим проявлять к вам неуважение.

Если же вы стали замечать, что ваш товарищ совсем недавно перестал проявлять уважение к вам, то можете поговорить с ним начистоту. Не бойтесь прямо задавать вопросы, говорить о своих сомнениях. Возможно, сейчас у вашего друга тяжелый период и ему нужна ваша помощь. Именно для этого вы и нужны друг другу. Вам вместе нужно понять, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

Однажды мы с подругой сильно разругались. Это был кошмарный период в моей жизни. Мы с ней перестали общаться на очень долгое время. Мне было жутко не по себе и я решилась на разговор с ней. Мы долго общались, это было тяжело и для нее и для меня, но нам удалось выяснить все до конца. Она много высказала, я объяснила все. Сейчас мы продолжаем общаться и ближе друга мне не найти.

Не бойтесь трудностей и преград. Любую проблему можно решить. Если вы оба готовы, тогда у вас есть все шансы на успех.

Внимательно посмотрите на ваше общение. Если даже после откровенного разговора его поведение не поменяется к вам, он продолжает относиться неуважительно, тогда задумайтесь о том, чтобы попрощаться с этим человеком. Не стоит терпеть подобное поведение в свой адрес.

Каждый человек заслуживает уважения. Вы смело можете его требовать от окружающих. Но только в том случае, если сами относитесь к ним с уважением. Не забывайте про это.

Если же среди знакомых у вас не осталось близких и родных, то вам поможет моя статья « ». Поверьте, никогда не поздно найти человека, который сможет стать родным.

Давно ли вы заметили подобное поведение своих товарищей? Как вы сами относитесь к друзьям? Много ли у вас настоящих друзей? Вы общительный человек? Замечали ли вы когда-нибудь ревность или зависть со стороны своих товарищей?

Я уверена, что вы сможете наладить общение.
Удачи вам!

В любых отношениях должно быть уважение. Если вы чувствуете, что что-то идет не так, и парень относится к вам не так, как вы относитесь к нему, проанализируйте свои отношения. Подумайте о том, как вы себя чувствуете. Чувствуете ли вы себя в ловушке или под контролем? Если так, подумайте, как ваш парень относится к вам. Возможно, иногда он ведет себя грубо? Пытается ли он читать вам нотации? Если вы чувствуете, что партнер вас не уважает, не тратьте много времени на размышления о том, стоит ли продолжать такие отношения.

Шаги

Часть 1

Подумайте о том, что вы чувствуете и слышите. Если ваш парень не уважает вас, у вас будет ощущение, что ваши просьбы остаются без ответа. Вы чувствуете, что парень вас действительно понимает? Как вам кажется, он знает о ваших потребностях и желаниях? Если нет, скорее всего, он проявляет неуважение.

• Вам может показаться, что парень не знает о вас элементарные вещи. Например, он не соблюдает ваши личные границы и не знает, что вам нравится. Возможно, это происходит из-за того, что он не слушает вас или просто невнимателен к вам.
• Умение внимательно слушать собеседника – основной признак уважительного отношения. Если человек не пытается выслушать и понять вас, скорее всего, он вас не уважает.

1. Подумайте, чувствуете ли вы себя недостойной чего-то. Подумайте о своей роли в отношениях. Если в отношениях партнер не получает должного уважения, он чувствует себя недостойным. В нормальных отношениях оба партнера чувствуют, что заслужили любовь и уважение.

   • Например, иногда вы ловите себя на мысли: «Я не достойна его» или «Я виновата в том, что он ругается. Я не достойна того, чтобы ко мне хорошо относились».
   • Поверьте, вы действительно заслуживаете уважения. Каждый человек достоин уважения. Если вы постоянно чувствуете себя недостойной чего-то (уважения, внимания, доброты и любви, удовлетворения своих потребностей), значит, парень относится к вам без должного уважения.

2. Оцените общий уровень энергии в отношениях. Бывает, что отношения между людьми становятся будто бы «отравленными». Если к вам постоянно относятся пренебрежительно, подумайте о том, что вы чувствуете. Практически всегда вы чувствуете себя уставшей? Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию? Если так, скорее всего, ваш партнер не уважает вас.

3. Подумайте о своем поведении. Возможно, неуважение со стороны партнера порождается вашим поведением. Если вы встречаетесь с человеком, который относится к вам пренебрежительно, вы будете постоянно чувствовать себя плохо.

   • Вы чувствуете, что стали не тем человеком, которым были раньше? Вам кажется, что вы больше не можете жить прежней жизнью, где было место друзьям, хобби, общественной жизни и прочим радостям?
   • Вам кажется, что вам уже не так просто общаться с людьми? Возможно, в последнее время вы стали более вспыльчивой и агрессивной? Это признак того, что к вам неуважительно относятся – из-за этого вы срываетесь на других.

4. Подумайте, берет ли ваш парень ответственность за свои действия. Если человек неуважительно к вам относится, его не будет беспокоить тот факт, что он причиняет вам боль. Большинство людей просит прощения за свои неудачные поступки и пытается измениться. Человек, который вас не уважает, не станет брать на себя ответственность.

   • Ваш парень может отказаться извиниться перед вами даже за мелочи. Например, он всегда опаздывает, но никогда не извиняется, а лишь оправдывается: «Были пробки», «Я в плохом настроении, поэтому потерял счет времени».
   • К тому же, парень может оправдываться насчет поступков, в которых проявляется его неуважение. Например: «Прости, что я на тебя накричал, но ты не представляешь, какое давление на меня оказывается в последнее время». Он может пойти еще дальше и обвинить вас в чем-то. Например: «Я бы относился нормально к твоим встречам с друзьями, если бы чувствовал, что ты ценишь наши отношения».

Часть 3

1. Если это необходимо, начните самоутверждаться. Если вам кажется, что парень относится к вам пренебрежительно, научитесь отстаивать свою точку зрения. Как только он проявляет к вам неуважение, покажите, что вы не намерены это терпеть. Не нужно быть агрессивной и грубой. Просто в спокойном тоне объясните, что вам нужно.

   • Если у вас с партнером возникла сложная ситуация, разберитесь с ней в этот же момент. Спокойно дайте парню понять, что его слова звучат неуважительно, и вы не принимаете их. Чтобы не продолжить ссору, скажите это в спокойном тоне.
   • Например, парень начинает возмущаться по поводу того, что вы собираетесь сходить куда-нибудь с друзьями после работы, потому что он считает ваших друзей безответственными. Тогда скажите ему что-нибудь вроде: «Я ценю твою заботу, но я отлично умею за себя постоять. Я имею право на встречу с друзьями, и я хочу, чтобы ты уважал мое мнение».

2. Если парень не проявил уважения, закончите разговор. Если парень постоянно относится к вам с пренебрежением, он не всегда будет слушать вас, когда вы начнете самоутверждаться. Вместо того, чтобы выслушать вас и пойти на компромисс, он может разозлиться и проявить агрессию. Например: «Меня не волнует, что тебе нужно. Я не хочу, чтобы ты виделась с этими девушками вне работы». В таком случае, просто молча уйдите.

   • Вам нужно закрепить свои слова действиями. Если вы хотите, чтобы парень начал уважать ваше право на социальную жизнь, а он не соглашается с вами, покажите, что вы не станете терпеть неуважительное отношение к себе.
   • Скажите что-то вроде: «Ты меня не слушаешь, и поэтому наш разговор ни к чему не приведет. Я собираюсь на прогулку». Затем дайте парню несколько часов, чтобы он успокоился.
3. Если кто-то относится к вам без уважения, вам не стоит поддерживать отношения с таким человеком. Если вы постоянно чувствуете себя под контролем, если вам не комфортно, или вы чувствуете себя несчастным, скорее всего, эти отношения не стоят вашего времени. Нет ничего плохого в том, чтобы уйти, если человек не уважает вас.

• Другой способ узнать, уважает ли вас парень – посмотреть на его реакцию, когда вы начнете рассказывать ему о своей мечте или цели в жизни. Если парень вас поддерживает и показывает, что верит в вас, можете быть уверены в том, что он вас уважает. Если же он начинает критиковать вас или совершенно не слушает, о чем вы говорите, сразу можно понять, что он вас не уважает.
• Если вы находитесь в постоянных отношениях, общение – ключ к успеху и прочному союзу. Выражайте свои чувства. Если парень расстраивает вас – сообщите ему о том, что вы чувствуете. Не опускайте руки. У вас есть право выражать свои чувства. Особенно если речь идет о неуважении по отношению к вам и вашему союзу.