Здравствуйте, дорогие друзья!

Состояние счастья - это мощнейший мотиватор! Стоит вспомнить себя в момент победы или долгожданного чуда: проблемы отходят на второй план, горизонты и перспективы кажутся выполнимыми, а день - прекрасным!

Но что делать, когда на душе пасмурно и руки сами собой опускаются? Работа не вдохновляет, имеющиеся блага и амбиции угасают, а будущее не кажется приветливым! Знакомые ощущения? При этом, существует состояние, когда для негатива нет повода, а долгожданная легкость все никак не наступает! Отсутствие счастья и удовлетворенности от мира граничат с признаками апатии, или сезонной меланхолии, а это приводит к стрессам.

Что делать в таком случае? Нужно учиться быстро сменять серые тучи на позитивное мышление! Как обрести счастье и зажить на максимум? Благодаря каким методам можно систематически подогревать искорку в глазах, чтобы каждый миг проходил радостно? Именно этим вопросам я посвящаю сегодняшнюю статью.

Счастье от жизни

Жизнь - непростая штука! Она полна сюрпризов, уроков и драгоценного опыта. Именно счастье является мерилом вашего собственного понимания жизни. Чем оно светлее и радужней, тем Вселенная благосклонней. Для того, чтобы отыскать счастье извне, необходимо приложить усилия и найти его внутри себя!

Человек — существо многогранное. И не всегда желаемое приводит нас к эйфорическому настроению. Летом — хочется зимы, в жаркий день — дождя. И когда желанное попадает в руки, очень сложно в нужный момент остановится и сказать: «Ура! Я счастлива!».

Окрыляющее чувство сидит в каждом человеке, но не всегда им легко воспользоваться. Существуют слабости, что мешают видеть хорошее в сложившейся ситуации, акцентируя внимания на негативных аспектах в жизни. Что мешает человеку полноценно ощущать счастье в душе?

Преграды на пути к счастью

• Критичное отношение к миру (предвзятость, завышенные планки);
• недоверие к людям и миру («Все хотят меня обидеть»);
• позиция жертвы («Я такая несчастная!..»);
• снятие ответственности («Виноваты все, но не я!»);
• заниженная самооценка («Я не достойна хорошего отношения»);
• страх трудностей («Я ничего не могу поделать...»);
• привязанность к материальному миру (“Я буду счастлива, когда куплю это платье или машину!”);
• зависть;
• жить будущим или прошлым;
• роль постоянного нытика («Все плохо... Причем всегда!»)
• отсутствие благодарности («Принимаю подарки судьбы, как должное»).

Именно эти качества не позволяют людям наслаждаться собой и миром. Истинное счастье женщины невозможно без гибкости и принятия себя, равносильно другим людям! Позвольте себе стать лучше и устранить все поводы прибегнуть к негативу за помощью.

Дополнительно в других статьях мы поговорим подробнее об обретении женского счастья, а сейчас я предлагаю вам ознакомиться с 5 важными советами, помогающими перестроиться на новый лад.

Принципы «воспитания» счастья

Честные ответы

Очень часто мы гонимся за придуманными образами и идеалами, упуская возможность насладиться моментом. Это касается и рабочего поприща, и счастья в личной жизни. Большинство из нас категорически не знают, какие действия или события заставляют ощущать гармонию и окрыленность?

Нужно найти в себе силы для того, чтобы остановиться и спросить себя: «Я счастлива?». Я рекомендую вам создать блокнот и ежедневно проводить в нем записи, отвечая на простые вопросы:

1. Сколько раз в день я испытывала состояние счастья?
2. Что конкретно делает меня счастливой?
3. Что я могу сделать уже сейчас, чтобы таких моментов было больше?

Здесь и сейчас!

Принцип жизни «здесь и сейчас» помогает расставить приоритеты и осознать происходящее. Постарайтесь внимательно относиться к тому, что происходит перед вашими глазами? Умение видеть положительные мелочи, позволяет собрать целостную картинку счастливого мироощущения.

Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Когда по-настоящему вовлекались в игру с ребенком, воображая себя пиратом? Эти маленькие радости помогают человеку осознавать важность каждой минуты. Научившись замечать их в плохой день, вы сможете поддерживать себя приподнятым настроением, не впадая в ступор!

Очень важно не зацикливаться на материальном мире, поверьте, счастье в нем не спрятано! Эйфория от покупки вещей продлиться секунды, а затем снова приблизит вас к ощущаемой пустоте.

Более подробно о том, как работает парадокс счастья вы сможете узнать из этого видео!

Не преувеличивайте значимость сложностей

Будьте уверены в том, что вы уже счастливы! Если вы склонны болезненно переживать стрессы, погружаясь в них с головой, вы рискуете зациклиться на негативе. Нужно переключиться, отвлечь себя от дурных мыслей, что способны отравить день целиком.

Берите пример со своего ребенка: упал, заплакал, а через минуту снова улыбаемся! Находите положительные моменты в самых сложных ситуациях, нанизывая их поверх злостных или обиженных фраз, словно бисер. Превращайте крупные неприятности в маленькие неурядицы. Это и есть залог счастливой жизни!

Контроль эмоций

Частые смены настроения - знакомы многим! И при этом, это не повод оправдывать ими отсутствие счастье в душе! Крайне важно научиться понимать свои чувства и уметь контролировать их в нужный момент. Излишняя вспыльчивость приводит к необратимым последствиям и ухудшению качества общения с людьми.

Постарайтесь не вести важные дела в дурном настроении и не срываться на близких. Узнайте причину плохого настроения и постарайтесь устранить корень зла. Задайте себе прямой вопрос: «Что я могу сделать сейчас, чтобы скорректировать происшедшее?». Если вы перепробовали все методы, остается одно - изменить подход к ситуации и успокоиться!

Зона личного пространства и ответственности

Счастье в семье помогает человеку преодолеть все житейские невзгоды! И очень важно прикладывать максимум усилий, чтобы ваша крепость была возведена на прочном фундаменте и имела крепкие стены. Не стоит пытаться вносить правки в чужие настройки!

Важное правило заключается в стремлении изменить себя, а не других! Когда вы начнете придерживаться данного принципа, то совместная жизнь станет спокойней, гармоничней и правильней. Ведь невозможно избежать конфликтов при постоянном навязывании своего мнения о качестве жизни другому!

На этом финишная точка!

Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях поделитесь советами по воспитанию чувства счастья внутри себя!

Будет ли в Вашей жизни счастье или нет зависит от одного единственного человека. И, как Вы уже, наверное, догадались, это человек – Вы сами.

Эталонного определения счастья не существует. Для каждого оно своё. Я лично определяю счастье как субъективное переживание состояния полноты и реализованности в жизни. Как будете определять его Вы – дело Ваше, но надеюсь, что нижеследующие 7 способов помогут Вам обрести больше счастья в жизни.

Отказ от бездумного потребительства . Большинство вещей, которые нам пытаются продать крупные корпорации и розничные сети, обычному человеку не нужны. Процесс потребления модных шмоток, крутых девайсов и статусных гаджетов очень похож на процесс потребления наркотиков – сначала наш эгоистический ум чувствует себя в эйфории от обладания «7-м айфоном», но процесс удовольствия угасает и нужна новая вещь, чтобы почувствовать «кайф».

«Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги, которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся.»

(Чак Паланик. «Бойцовский клуб «)

Перестать думать как все. Я знаю лишь одну причину по которой люди подчиняются «общественному мнению», отказываясь тем самым от своих истинных желаний. Это страх. Страх оказаться не таким. Страх потерять чужое расположение. Страх взяться ответственность за свою жизнь на себя. Спросите себя: зачем мне отдавать свою свободу и разрешать другим решать за меня что я «должен» делать? Быть счастливым – это в том числе и возможность самому выбирать как жить и что делать.

Наслаждаться простыми радостями. У каждого человека есть свои вещи, которые доставляют ему истинное удовольствие – кто любит понежиться в ванной, кто-то работать на земле, кто-то готовить изысканные блюда, а кто-то читать. Полезно найти такие «простые радости» у себя. И даже если Вы пока не можете уделить им достаточно времени – практикуйте их пусть недолго, но регулярно. Поверьте, это окажет успокаивающее воздействие на Вашу жизнь.

Переосмыслить свои обязательства. Жизнь полна разных интересных возможностей, связанных с увеличением дохода, обучением новым вещам, расширением сети контактов, новыми проектами. Некоторые из нас так хотят заполнить весь календарь разнообразными делами и обязательствами. Послушайте! Перебор – это самый надежный способ изгнать покой и гармонию из Вашей жизни. Бесконечные метания от одного дела к другому не оставляют Вам совсем времени, чтобы хоть как-то взглянуть на свою жизнь и постараться её поглубже осмыслить. Поэтому расставьте приоритеты и откажитесь от тех дел и обязательств, которые не так важны для Вашей жизни

Создать больше свободного времени. После того, как Вы сбалансировали свои обязательства, найдите возможности для увеличения своего свободное время. Правильным образом расставленные приоритеты позволят Вам оптимизировать ежедневное растрачиваемое (и зачастую бездарно) время – какие-то процессы можно оптимизировать, какие сократить, а какие-то дела (например, просмотр социальных сетей) вообще удалить из своего расписания. Полученное время можно потратить на медитации, общение с важными для Вас людьми, прослушивание расслабляющей музыки и так далее. Решать Вам.

Сосредоточиться на моменте «Здесь-И-Сейчас «. Пожалуй, самый простой и сильный способ обрести ощущение счастья в жизни – это научиться жить в Настоящем моменте. Момент, когда Вы не думаете о будущем и не вспоминаете прошлое – Ваш ограниченный эгоистичный ум утрачивает власть над Вашим истинным Я и Вы получаете возможность в полной мере насладиться незабываемым ощущением полноты жизни. Если Вы нашли своё и самореализуетесь, то Вам становится доступным т.н. «состояние потока», когда Вы осознанно и с удовольствием начинаете делать самые обычные вещи и наслаждаетесь самим процессом деятельности.

Отказаться от тотального контроля. «Любой план живёт до начала боя » (Наполеон). Независимо от степени и глубины планирования, мы со 100% вероятностью никогда не можем предсказать, что принесет нам будущее. Поэтому бесполезно пытаться контролировать исход событий (особенно, если мы мало на что можем повлиять), а лучше принять реальность такой какая она есть. Отказ от попыток контролировать то, что не находится в Вашей власти, принесёт Вам не только больше свободы, но и больше счастья. Меньше планируя, Вы будете более открыты для непредвиденных возможностей, которые встретятся на Вашем пути. Это не значит, что Вы не должны иметь целей и планов, но это значит Вы лучше будете себя чувствовать, когда Вы не «забюрократизированы».

И помните, что счастье – это процесс, а не пункт назначения.

У человека нет никакой возможности избежать сложностей нашей жизни. Однако, решив упростить себе жизнь и потратить больше времени на поиск истинного счастья, Вы встанете на Путь, который неизбежно приведет к сначала незаметным, но зато глубоким изменениям в Вашей жизни.

Наша жизнь постоянно меняется и развивается, и Вы развиваетесь вместе с ней , поэтому в своей физической жизни Вы не достигнете точки, когда будет сплошное «бесконечное счастье». Но каждое мгновение, когда Вы идёте

Для большинства женщин самое важное в жизни — это семья, взаимопонимание и гармония с супругом, детьми и, конечно же, любовь. Но почему так сложно обрести это женское счастье, что нам мешает?

Кого мы ищем всю жизнь?

Мы ищем ту свою единственную половинку, которую потеряли очень давно. Мы ищем того единственного, но, вместо этого, часто встречаем кармического партнера, с которым возникает сильное притяжение, страсть, которую мы принимаем за любовь. Это любовь обычно не задерживается долго, проходит через год-два, а парой и через несколько месяцев. Чувства остывают, а спускающаяся карма кажется невероятно тяжёлой.

А что происходит в семейной жизни?

К сожалению, не так часто можно встретить людей, которые живут общими интересами, уважают и, по настоящему, любят друг друга. Вы не задумывались, почему? Почему мы в молодости влюбляемся, но мало кто может сохранить это чувство. Где формула любви? Что можно сделать для её сохранения?

Что нам мешает обрести женское счастье?

В Фэн Шуй существует определённое сочетание энергий, которое указывает на развод или, скорее всего, на то, что в этом помещении нет места для мужчины. Заметьте, мужчине, а не женщине. И самое интересное, что поменяв дом или квартиру, эта женщина найдёт помещение, с точно такими же энергиями. Что это значит? А значит это только то, что по каким-либо кармическим обстоятельствам, вы, в этот период жизни, не можете иметь партнёра.

Что же нам делать в этом случае? Необходимо начать работу над собой, чтобы изменить свою судьбу и найти своё счастье. И поверьте мне, что это возможно! Если ваше сознание изменится, то вы сможете притянуть совершенно другие энергии, включая дом и спутника жизни. Не то, чтобы совершенно исчезнут все проблемы, просто ваша реакция изменится. И то, что вам казалось совершенно неприемлемым, станет вполне доступным.

Я часто вижу страдающие семьи, которые не могут найти общий язык, не хотят понять друг друга, принять человека такого, как он есть, а желают переделать его на свой лад. Зачастую любовь основана только на желании иметь спутника жизни. Но не получая желаемого, она быстро переходит в гнев, потому что основана не на любви, а на собственном желание.

Иногда мы ожидаем от человека больше того, чем он в состоянии дать. Мы надеемся, что он сможет любить нас так же, как мы его. Но люди все разные и, чаще всего, эти ожидания не оправдываются. Люди разочаровываются. И то, что мы называем любовью, превращается в ненависть к тому, кто не откликнулся так, как мы того ожидали. И то, что мы называли любовью, на самом деле является только ожиданием.

Итак, нам нужно научиться отличать такую любовь от истинной любви. Совсем немногие на Земле сегодня реально понимают природу любви или даже свою собственную природу. Когда мы приходим к пониманию нашей собственной природы, то начинаем понимать, что способны сделать многое, чтобы исправить наше отношение к любви.

Ведь чаще всего на своём пути мы встречаем людей, с которыми у нас есть карма. И чем больше карма, тем сильнее чувство притяжения к противоположному полу, которое мы принимаем за любовь. Почему? А только потому, что Бог даёт нам возможность отработать эту карму. И как мы знаем, самый лучший метод отработки — это служение в любом виде.

Если вы настроены решительно и вашей целью является найти человека, с которым бы вы хотели связать свою судьбу, — не допускайте случайных встреч . Это действует, как закон сохранения энергии. Растрачиваете её на случайные знакомства, пытаетесь сами ускорить процесс близости, — упускаете свой шанс нахождения действительно того человека, с кем ваша жизнь может быть связана крепкими узами.

Чтобы пережить одиночество, можно использовать метод сублимации, то есть перенаправлять энергию своих желаний на достижение намеченной цели. А в то время, пока мы добиваемся этой цели — совершенной любви, мы испытываем любовь ко всему живому. И при этом мы понимаем, что то, что мы ищем, уже существует. Нам просто необходимо немного поработать над собой.

То, что необходимо осознать, что истинная Любовь — это прежде всего, — отдача. Учитесь служить всем, ничего не ожидая взамен . И помните, что очень важно отдавать больше, чем получаете , потому что концентрация на себе быстро разрушат любые отношения. Когда вы отдаёте, вы становитесь богаче, и, самое главное, счастливее.

Если вы имеете цель, работаете над собой и не поддаётесь своим меньшим желаниям, вы становитесь гармоничной, целостной личностью. И тогда к вам притягиваются не кармические партнёры, а люди, с которыми у вас благоприятная карма. И такой брак может быть очень успешным. Отдавая любовь своему супругу, вы приближаете встречу со своим близнецовым пламенем, потому что служение в Любви — это быстрейший способ отработки любой кармы.

Счастье – это ваше собственное понимание жизни, Вселенной и вашего места во всем этом… Вы не умеете «вытаскивать» его на поверхность? Как только это удастся, вы сможете прекратить свои попытки сделать себя счастливым, а просто быть счастливым . Ощущение счастья «сидит» внутри нас: или оно есть, или его нет. Но «сидит» оно далеко не у всех, и потому счастье надо «выращивать» в себе, опираясь, прежде всего, на здравый смысл.

Следуя ему, вы будете легче воспринимать превратности судьбы, будете менее критичны к себе, менее обидчивы и сможете с юмором относиться к временным неприятностям или неудачам. Когда вы озабочены, встревожены, подавлены и ощущаете себя несчастным , то беспокоитесь о вещах, которые в действительности ничего не значат. Вас буквально «убивают» мелочи и сущие пустяки. Вы зациклены только на негативе.

Вы не хотите ничего менять («И так все плохо!»), каждый день настойчиво убеждая себя в том, что вы невезучи, что ничего вам не поможет, не стоит даже и пытаться. Надо решительно отказаться от этой позиции, если хотите быть счастливым . Чтобы обрести счастье , нужно следовать пяти главным принципам.

Принцип первый:

нужно жить в настоящем. Да, наслаждаться каждым мгновением, не сожалея о прошлом и не тревожась о будущем, а радуясь настоящему. Так, больной человек, прикованный к постели, просыпаясь каждое утро, должен радоваться тому, что ему подарен еще один день жизни. Это и есть счастье !

Принцип второй:

думайте, что вы уже счастливы . Если человек глубоко переживает стресс, погружаясь в него целиком, то это только ухудшает его состояние. Надо отвлечься, переключиться на нечто положительное, и тогда привычно заработает разум. Очень важно не заниматься самоедством, все время проигрывая в мозгу, как к вам относятся люди, правильно ли вы сказали, поступили и т.д. Надо брать пример с детей.

Находите положительные моменты в своей жизни и нанизывайте их мысленно, как бусинки, на нить, а негативные гоните прочь, не позволяя им отравлять вашу жизнь. Ваши мысли, а не обстоятельства, определяют ваше настроение. На любые обстоятельства можно взглянуть по-другому, без раздражения, тоски, обреченности. Научитесь превращать крупные неприятности в мелкие – это залог счастливой жизни .

Радостно и настойчиво думайте о том, что все хорошо в вашей жизни, что скоро переборете свою болезнь или личные дела пойдут на лад. От любых мыслей, которые лишают доброго расположения духа, тут же избавляйтесь. Желая быть счастливым , надо следовать именно за радостными ощущениями, а не за негативными.

Принцип третий:

поймите свои чувства. Подавленные чувства возникают как следствие нездоровых размышлений, а легкие, жизнерадостные – от здоровых мыслей. Поэтому программируйте свои положительные эмоции с помощью добрых, хороших мыслей, прогоняя прочь угнетающие их. Плохое самочувствие – результат дурных мыслей и, главное, сигнал организма о том, что пора отказаться от подобных мыслей и очистить сознание для свежих идей.

Принцип четвертый:

научитесь управлять своими настроениями. Бывает так, что все в жизни складывается хорошо, но настроение скачком меняется к худшему. Или наоборот: все вроде бы плохо, а настроение ни с того ни с сего начинает подниматься. И кажется, что все – о’кей… Каждый замечал, что при хорошем настроении трудности кажутся незначительными и преодолимыми, люди – доброжелательными, дела – успешными.

И, наоборот, при плохом настроении все видится в мрачном свете. Так вот, если вы испробовали все известные вам способы снять усталость и поднять настроение, сделайте вот что. Во-первых, не ведите в плохом настроении серьезные разговоры, это только ухудшит настроение. Во-вторых, постарайтесь, если возможно, не вести также и серьезных дел, подождите смены настроения на жизнерадостное. Тогда и дела пойдут успешнее.

Принцип пятый:

изменяйте себя, а не других. Как часто мы наступаем на одни и те же грабли, пытаясь убедить окружающих поступать так, как нам кажется разумнее, лучше, правильнее. Но невозможно заставить людей думать одинаково с вами: это мартышкин труд. Дело в том, что каждый видит мир через собственные очки. Так не проще ли (и разумнее) постараться изменить самого себя?

Ведь в этом случае все зависит только от вас, и успех может быть гарантирован. А ваша жизнь станет и мирной, и спокойной, и без лишних потрясений. Как только вы осознаете, что другие люди имеют право на свою точку зрения, и будете уважать это их право, ваша жизнь станет менее напряженной и более счастливой . Попробуйте и вскоре убедитесь в этом.

Эти два вида счастья очень отличимые друг от друга. Так, внешнее счастье без внутреннего не может долго длиться!!!

"Если жизнь рисуется нам в черных красках, если вашему сердцу что-то не достает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях."

(Далай Лама)

КАК НАЙТИ СВОЕ СЧАСТЬЕ?

Для того, чтобы найти свое счастье , необходимо перестать жалеть себя, ибо жалость к себе – это самая худшая эмоция! Перестаньте ощущать себя беспомощным и слабым человеком, и вы станете счастливым !

Благодарите Бога ежедневно за то, что имеете и будете счастливы. Если вы этого сегодня еще не делали, то начните прямо сейчас!

Научитесь легко отпускать и забывать негативные эмоции. Как только вы научитесь побеждать плохие эмоции, вы станете счастливыми!

Наполняйте свою жизнь новым опытом и яркими событиями. Учитесь чему-то новому: иностранный язык, новая профессия, новое хобби, увлечение. Начните делать то, чего вы раньше не делали: езда на велосипеде, бассейн, тренажерный зал, танцы, пение или просто приготовьте новое блюдо. И вы будете испытывать счастье!

Научитесь радоваться «мелочам»: солнцу, распустившемуся цветочку, прогулке по парку, своему домашнему питомцу. Истинное счастье можно обрести в маленьких радостях.

Не бойтесь ничего нового. Не скрывайте свои положительные эмоции и чувства. Вносите новшества в свою жизнь – и будете счастливы !

Научитесь любить и дарите это чувство всему и всем. Полюбите себя и близких, полюбите людей и животных, птиц, растения, природу. Мир полюбите – и вы будете счастливы! Потому что мир полюбит вас!

Ведите здоровый образ жизни: делайте зарядку, ходите в спорт зал, ежедневно уделяйте прогулке на свежем воздухе не меньше 40 минут, правильно питайтесь, не курите и не употребляйте алкоголь – и вы будете счастливы!

7 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

1. СЕКРЕТ СВОБОДЫ - не переживать о том, что думают о тебе окружающие.

2. СЕКРЕТ РЕАЛЬНОСТИ - любая наша мысль обязательно материализуется.

3. СЕКРЕТ КРАСОТЫ - полюбите и примите себя и своё тело.

4. СЕКРЕТ ДРУЖБЫ - не осуждайте и не критикуйте себя и других.

5. СЕКРЕТ ЛЮБВИ - дарите Любовь и не переделывайте Любимых.

6. СЕКРЕТ БОГАТСТВА - научитесь сначала давать, а потом получать.

7. СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ - меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ

Использование ниже изложенных правил, в которых нашла отражение "философия счастья ", поможет вам найти решение многих проблем, доставляющих вам неприятности и неудобства.

Правило 1: Наслаждайтесь тем, что вам нравится.
В жизни существует множество вещей, которые нам нравятся, но от которых мы не получаем никакого удовольствия. Виною этому являются: чувство вины и страх, так как Вы не можете получать удовольствие от чего-то, что вам нравится, если вы после этого чувствуете себя виноватым или если вы боитесь последствий. Избавьтесь от этих чувств и наслаждайтесь жизнью!

Правило 2: Избегайте того, что вам не нравится.
На первый взгляд это правило так же кажется весьма простым, но если вы задумаетесь, то поймёте, сколько людей занимается тем или контактируют с тем, что им не нравится. А это может быть и скучная, неинтересная работа, и неприятный человек, и невкусная еда.

Правило 3: Изменяйте то, что вы не можете исключить из своей жизни.

Правило 4: Принимайте (меняя точку зрения) то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить.

Правило 5: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить путём изменения своей точки зрения.
Человек по сути дела чрезвычайно зависит от своей точки зрения. Всё является относительным, в мире нет ничего абсолютного. Нет ни абсолютного добра, ни абсолютного зла, всё связано с вашей точкой зрения, с вашим отношением. Жизнь не может быть плохой или хорошей, жизнь просто существует.

А СЧАСТЛИВЫ ЛИ ВЫ?

Вы счастливы , если…
…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.

Любите и цените себя, потому что Вы - счастливый человек!

ОСНОВНЫЕ ЗАКОНЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Предлагаю Вашему вниманию 20 цитат, которые определяют 20 законов жизни . Знание и применение этих законов обеспечат Вам счастливую жизнь.

«На что ты рассчитываешь, то и обретешь». (Аристотель)
1-й - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ . , ведь о чем мы думаем, то и притягиваем в свою жизнь. Это касается и слов. Чем больше мы говорим о плохом, тем больше плохого в нашей жизни и, соответственно, наоборот – чем больше говорим о хорошем, тем больше хорошего происходит с нами. Мысли и слова действуют как магнит, притягивая в нашу жизнь то, чему мы уделяем больше времени.

«Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же не дерево»! (Джим Рон)
2-й закон жизни - ЗАКОН ПУСТОТЫ . Все в нашей жизни начинается из пустоты, которую мы постепенно заполняем. Только вот от незнания этого закона, мы заполняем свою жизнь не только хорошим, но и плохим. Поэтому, если Вы хотите внести положительные изменения в свою жизнь, необходимо освободить место. Избавьтесь от вредных привычек, зависти, злости, раздражения и страха. Уберите как можно больше негативного из Вашей жизни, и в ней появится место для , радости и благополучия.

«Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации». (Джон Вуд Кэмпбелл)
3-й закон жизни человека - ЗАКОН ПРИНЯТИЯ . Очень важно принимать и любить свою жизнь такой, какая она есть, верить в то, что она прекрасна и будет еще лучше. Научитесь доверять своей жизни, и она даст Вам уверенность в завтрашнем дне.

«Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя». (Николай Гоголь)
4-й закон счастливой жизни - ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ . В суматохе повседневной жизни мы все время куда то спешим, не замечая, как наша жизнь проходит мимо, не предоставляя того, чего бы нам хотелось. Остановитесь!!! Посмотрите вокруг себя! Действительно ли Вы делаете то, что приносит Вам удовольствие?!

«Недалекие люди верят в удачу, сильные – в причину и следствие». (Эмерсон)
5-й закон жизни человека - ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ . Важно понять, что все, что с нами происходит – это лишь следствие наших мыслей, слов и поступков. И когда Ваша жизнь складывается не так, как Вам хотелось бы, не нужно обвинять ее или других людей. Ищите причину в себе!!!

«Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю». (Жан Поль Сартр)
6-й закон жизни - ЗАКОН ВЫБОРА . Мы сами выбираем, какой будет наша жизнь!!! Действовать или бездействовать, радоваться или печалится, любить или ненавидеть, жить в бедности или в достатке – все это выбираем мы!!! Наша жизнь – это результат нашего осознанного или неосознанного выбора!

«Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти». (Бенджамин Франклин)
7-й закон жизни человека - ЗАКОН ЦЕПНОЙ РЕАКЦИИ . Научитесь управлять своими мыслями! Мысль о плохом вызывает негативные эмоции, которые влекут за собой беспокойство. легко может перерасти в злость или депрессию. А депрессия может стать навязчивой фобией, вы станете привыкать к этому депрессионному состоянию. Это состояние станет Вашей привычкой - привычкой «смаковать» переживания. Развивайте в себе привычку действовать, а не страдать, обращая свое внимание на решение проблемы. Только так Вы сможете прекратить цепную реакцию негативных событий.

«Жизнь подобна бегу собачьей упряжки. Если ты не вожак, пейзаж никогда не меняется». (Льюис Гриззард)
8-й закон жизни - ЗАКОН ТАКСИ . Выбирайте сами свой путь! Когда садитесь в такси Вы же не говорите водителю: «Вези, куда хочешь ты!». Вы сами называете адрес. Поступайте так и со своей жизнью – не ждите, когда кто-то укажет, куда Вам двигаться. И не живите так, как от Вас этого требуют другие. Всегда сами выбирайте направление движения по Вашей жизни!

«Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться». (Ричард Бах)
9-й закон - ЗАКОН ШЛАГБАУМА . Примите для себя четкое решение, поставьте цель и, не смотря на все препятствия, решитесь пересечь «шлагбаум». Хорошие возможности не даются просто так, необходимо действовать, убирая все шлагбаумы на своем жизненном пути.

«Мир сам по себе не несет ни добра, ни зла. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас – лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков».
10-й закон счастливой жизни человека - ЗАКОН ЗЕРКАЛА . Все, что находится внутри тебя, то и отображает мир как зеркало. Присмотрись, что тебе не нравится в твоей жизни. Ты одинок или не любим – полюби искренне сам, и ты приобретешь любовь. Ты беден – развивайся, учи и узнавай что-то новое, и ты будешь богат. Вокруг много зла – перестань завидовать, обсуждать, осуждать, и ты увидишь добро вокруг себя. Мир – это ты! Ты можешь изменить свой мир!!!

«Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным». (Сенека)
11-й закон счастливой жизни - ЗАКОН ПЕРЕМЕН . Если Вас не устраивает Ваша жизнь, Вам хочется перемен в лучшую сторону – берите и сами делайте эти перемены!!! Возьмите «руль судьбы» в свои руки! Делайте что-либо для получения необходимого результата. Невозможно изменить жизнь, ничего при этом не делая!

«Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность». (Эрих Фромм)
12-й закон жизни человека - ЗАКОН ГАРМОНИИ . Мы часто сетуем на жизнь, мол, нам чего-то не хватает. «Вот было бы то и то, я был бы счастлив»! Мы не понимаем, что счастье внутри нас! У нас есть все возможности сделать свою жизнь такой, какой мы ее хотим видеть. Просто нужно обрести гармонию с самим собой. Полюбите себя, примите таким, какой Вы есть, делайте то, что Вам нравится – так Вы обретете внутреннюю гармонию, а значит – станете счастливым!

«Настоящие изменения никогда не являются легкими – человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться». (Теун Марез)
13-й закон жизни - ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ . Вы хотите изменить себя или (и) свою жизнь, но Ваши сомнения и страхи, как тяжелый груз, удерживают Вас на месте. Желание изменится всегда встречает сопротивление! Сделайте над собой усилие. Создайте сами обстоятельства, при которых Вам необходимо будет измениться. Оставьте все страхи и сомнения позади, и тогда Ваша новая жизнь создаст равновесие. Вы будете себя чувствовать уверенным, а жизнь начнет играть по Вашим правилам!

«Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому».
14-й закон - ЗАКОН ПЛАТЫ . За все в этой жизни необходимо платить. Очень часто мы расплачиваемся деньгами, здоровьем, одиночеством за свои бездействия. И очень редко мы стали платить добром, любовью, заботой. Прояви действие, заплати жизни добром – и она вдвойне одарит тебя своими сокровищами.

«Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков». (Лао-Цзы)
15-й закон жизни - ЗАКОН ПОДОБИЯ . Все, что происходит с нами в нашей жизни – не случайно и не совпадения. Подобное притягивает подобное! Отнеситесь серьезно к своим мыслям, намерениям, поступкам, словам. Ведь все, что соответствует Вам – вами же и привлекается в вашу жизнь.

«Человек – это то, о чем он думает в течение дня». (Эмерсон)
16-й закон – ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ . И опять все сводится к нашим мыслям. Не зря говорят: «Мысли – материальны!». Все, о чем мы думаем, мечтаем, о чем переживаем и чего боимся, чего ждем, неизменно появляется в нашей жизни! Размышляйте о добром и хорошем!

«В центре Вашего существа у Вас есть ответ: Вы знаете, кто Вы и чего хотите». (Лао-Цзы)
17-й закон жизни - ЗАКОН ПРОСЬБЫ . Подумайте, чего бы Вы действительно хотели. Что для Вас очень важно сейчас и что бы Вас сделало истинно счастливым человеком. Попросите это у своей жизни! «Кто не попросит – тот не получит»! Наши просьбы притягивают соответствующую реальность.

«Ваши слабости представляют собой Ваши нереализованные потенциальные возможности». (Теун Марез)
18-й закон жизни человека - ЗАКОН РАЗВИТИЯ . Не откладывайте ничего на «потом». Если Вы чего-то не знаете – узнайте, не понимаете – разберитесь. Учитесь новому, совершенствуйте свои способности, развивайтесь.

«Единожды произошедшее событие – это случайность, дважды произошедшее – совпадение, а трижды – закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то необходимо понять, чему она нас учит, и усвоить урок».
19-й закон жизни - ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ . Наше виденье жизни зависит от наших внутренних ограничений. Конечно же, не возможно все предусмотреть и предугадать. Но чем больше мы себя ограничиваем, тем меньше контролируем свою собственную жизнь. Она во власти Ваших ограничений.

«Мир существует для того, чтобы им можно было делиться друг с другом».
20-й закон счастливой жизни человека – ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА . Если Вы хотите брать от жизни что-то, то нужно научиться и отдавать ей тоже. Чем больше уровень вашего развития, тем больше ваши возможности. А значит, вы сможете больше взять от жизни и больше дать ей. Но, здесь главное, чтобы был справедливый энергообмен. Если вы будете получать меньше, чем отдаете сами, это может нарушить ваше равновесие и привести к эмоциональному истощению. Поэтому, не делайте что-либо за то, чтобы получить что-то взамен. Делайте это потому, что Вам этого действительно хочется и это делает вас счастливым, приносит самоудовлетворение.

АФОРИЗМЫ О СЧАСТЬЕ

"Блажен, кто воспитал в себе волю разума и покой души. Это - СЧАСТЬЕ."

"Основные составляющие счастья - это когда тебе есть что делать, есть кого любить и есть на что надеяться."

"Счастье часто результат того, что вы слишком заняты, чтобы быть несчастными."

"В жизни нужно прежде всего радоваться мелочам, тогда жизнь может доверить человеку большее" (Лууле Виилма)

"Ведите себя так, словно вы уже счастливы, и вы действительно почувствуете себя счастливым." (Дейл Карнеги)

"У самых счастливых людей нет всего лучшего.
Но они извлекают все лучшее из того, что есть."

"Счастье не приходит, приходит умение его чувствовать..."

"Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает.Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи,
оно придет и тихонько сядет вам на плечо."

"Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное." (Платон)

"Умей находить радость в жизни - вот лучший способ привлечь счастье."

"Счастье - на стороне того, кто доволен." (Аристотель)

"Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем." (Пифагор)

"Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье, все развитие происходит пока ты туда взбираешься." (П. Коэльо)

"Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. Смелость - половина счастья." (Народная мудрость)

"Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей."

"Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, - быть полезным и иметь спокойную совесть." (Л.Н.Толстой)

"Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь."