Можно предположить, что историки будущего, составляя список наиболее характерных явлений нашей с вами современности, обязательно внесут в него социальные сети и все связанные с ними понятия и явления. И особенно типичным посчитают визуальное наполнение этих сайтов и приложений фотографиями. Фото в соцсетях (на аватарах, в альбомах и лентах новостей) можно четко разделить на несколько сюжетов и типов композиции. И так называемые «самострелы», или селфи (от англ «selfie») займут среди них призовое место по численности.

Сфотографировать себя самостоятельно бывает нужно по разным причинам. Чаще всего – для обновления картинки пользователя на титульной странице. Но бывают и другие ситуации: например, рядом просто нет никого, кто смог бы вместо вас сделать исторический кадр с вашим участием. Или фантазия подсказала кадр с эротическим настроением, а попросить кого-нибудь сделать подобный снимок вы стесняетесь. Бывает даже, что самофотографированием занимаются от скуки на длинных рабочих совещаниях и в приступе прокрастинации. Другими словами, фотографировать саму себя – не редкость. Важно, чтобы получившаяся фотография вам понравилась, а это бывает не так часто.

Способы самофотографирования
Съемка самого себя предполагает, что у вас уже есть хотя бы небольшой опыт позирования и/или обращения с фотокамерой при съемке других людей. В этом случае она действительно имеет ряд преимуществ. В частности, вам не придется, как Шарику из Простоквашино, полдня бегать, чтобы фотографию отдать. Хотя в жизни намного чаще приходится бегать как раз за фотографом, чтобы получить или хотя бы увидеть свое изображение. Создавая свой портрет собственными силами, вы гарантировано избавлены от такого промедления и можете фотографироваться в любое время и в любых количествах.

Кроме того, самофотографирование подчас преследует вполне уважительные цели и служит профессиональной деятельности. Речь идет о модных блогерах, ряды которых растут не по дням, а по часам. Эти интернет-деятели вынуждены запечатлеть каждый созданный ими образ, ежедневно или даже по нескольку раз в день. Для них количество и качество снимков почти жизненно важно, потому что так обеспечивается коммуникация с внешним миром и зрителями. Некоторые даже сделали самострелы «фишкой» своих дневников и научились выстраивать кадр и нажимать на спуск так мастерски, что получаются почти шедевры. Вот у них-то мы и подсмотрим несколько рекомендаций о том, как красиво сфотографировать саму/самого себя.

1. С помощью фотоштатива. Самый первый, проверенный годами и разной техникой, а так же единственный приемлемый в среде даже профессиональных фотографов, способ. Вам понадобится фотоаппарат и возможностью отсроченной съемки и тренога, которую можно заменить любой горизонтальной поверхностью, на которой можно устойчиво закрепить камеру.
   Установите технику на треногу и выберите режим автоспуска. В большинстве любительских моделей предусмотрен стандартный временной шаг отсрочки срабатывания затвора, выберите удобный для вас или найдите подходящий промежуток времени опытным путем. Такая возможность будет наверняка, потому что с первого раза красиво сфотографировать себя со штатива не получается почти ни у кого. И это понятно, ведь при такой схеме съемки вы не видите кадр через видоискатель и вынуждены позировать почти наугад.
   Немного облегчить себе задачу можно, если предварительно выстроить кадр, глядя через объектив на то место, которое через пару минут вы займете сами. Можно посадить туда плюшевого медведя или разместить другой подходящий по размеру предмет, который позволит ориентироваться по середине кадра, чтобы в итоге на снимке у вас не оказались «обрезанными» руки или ноги, не говоря уже о голове (хотя такие казусы у новичков нередки).
   Более сложные модели фотоаппаратов позволяют спускать затвор с помощью дистанционного пульта, и такой способ, конечно, намного удобнее. К традиционным механическим камерам, наоборот, вместо таймеров и пультов для отсрочки съемки прикрепляется небольшой тросик, который служит передатчиком сигнала. Держать его в руках не так комфортно, и есть риск сдвинуть штатив и всю композицию.
   Возможно, ваша камера позволяет не только устанавливать таймер, но и делать несколько снимков подряд. Серийная съемка – это дополнительная возможность, ведь так больше вероятность, что хотя бы один кадр окажется удачным. С ее помощью можно делать забавные последовательности кадров, на которых меняется выражение лица или появляются новые детали. После того, как вы освоите техническую сторону съемки со штатива, обязательно проявите воображение, чтобы снимки получились действительно красивыми и необычными.
   
2. С помощью передней камеры телефона. С появлением смартфонов этот способ стал невероятно популярным и даже приобрел славу неотъемлемого атрибута беспечного образа жизни. На самом деле по сути он мало чем отличается от изображения в скайпе или тех снимков, которые делают в банке веб-камерой для подтверждения личности клиентов. А содержание кадра и позирование целиком зависят от человека. Поэтому не стесняйтесь в случае необходимости применить этот способ, если разрешение фронтальной камеры вашего телефона позволяет делать фотографии достойного качества. В противном случае изображение будет не четким, зернистым, цвета исказятся и такую фотографию даже с натяжкой не получится назвать красивой.
   Фотографируя себя таким образом, старайтесь расположиться лицом к источнику света, чтобы все черты хорошо прорисовались, а лампа, по правилам, оказалась за спиной у «фотографа», в роли которого в данном случае выступает ваш телефон. Руку, удерживающую его, выпрямляйте и отводите как можно дальше, чтобы близко расположенная линза не исказила ваше лицо, как это бывает при отражении в елочном шаре. Сначала выстроите кадр, глядя на экран смартфона, но перед нажатием на спуск переведите взгляд на объектив. В противном случае на снимке вы будете запечатлены с опущенными веками.
   Поднимая и опуская руку, поворачивая и наклоняя голову из стороны в сторону, регулируйте ракурс и падающие на лицо тени. Это поможет избежать непропорциональной передачи черт с неправдоподобно увеличенным подбородком и слишком широкой нижней челюстью. Зато взгляд слегка исподлобья на приподнятую над уровнем глаз камеру позволяет передать черты лица более мягкими, визуально сузить подбородок и подчеркнуть красоту глаз.
   Фотографируя только части лица, чтобы показать макияж или украшения, лучше сделайте полноценный портрет, а потом кадрируйте его, оставив только нужную вам часть снимка. Иначе, слишком приближая камеру к лицу, вы получите плохое качество фотографии и искаженное изображение.
   
3. С помощью зеркала. Вторая актуальная тенденция самостоятельной съемки, без применения которой не обошлась ни одна современная девушка. Чтобы не стать типичной героиней анекдотов на эту тему, делайте такие снимки осмотрительно. Перед тем, как сфотографировать себя, внимательно осмотрите все вокруг: интерьер, посторонние предметы и людей, которые тоже попадают в кадр. Особенно актуален этот совет для съемки в домашних условиях. Видя одни и те же вещи постоянно, спотыкаясь о них и разбрасывая своими руками, мы перестаем обращать на них внимание. Зато на фотографии они выступят в качестве фона и предстанут за вашей спиной во всей красе.
   Даже при большом желании воздержитесь от неестественных поз перед зеркалом. Если очень хочется продемонстрировать отличную фигуру – повернитесь к зеркалу полубоком и только слегка прогните поясницу. Слишком большой изгиб в талии может показаться вам привлекательным, но другим людям он, скорее всего, напомнит о болезнях позвоночника. То же самое касается выражения лица. Не пытайтесь изобразить обиду, восторг или радость, которых на самом деле не испытываете в данный момент, если не являетесь профессиональной актрисой. Капризно надутые и/или выпяченные вперед губы вообще стали социальным мифом и потому не прибавят вам привлекательности в глазах окружающих. Будьте собой: мягко улыбнитесь, замрите и сделайте снимок, который передает ваше настроение и внешний вид в настоящий момент, в чем и заключается ценность подобных снимков.
   
4. С помощью фотоавтомата. Не имеет ничего общего с фоторужьем и представляет собой небольшую будку, внутри которой стоит стул и выведен объектив фотокамеры. Такие кабины часто устанавливаются в торговых и развлекательных центрах и позволяют сделать один или несколько собственных фотографий, тут же получив их в распечатанном на бумаге виде. Можно фотографироваться в одиночку, вдвоем или целой компанией (если поместитесь внутрь все вместе).
   Удобно, что перед каждым щелчком затвора вы видите себя на довольно большом экране и можете контролировать позу и выражение лица. Не удобно, что промежуток между снимками достаточно мал, поэтому нужно успеть сориентироваться и вовремя замереть перед камерой. Старайтесь пореже моргать и заранее продумайте, какие кадры сделаете, чтобы не тратить время на это в кабинке автомата. Кроме того, этот инструмент здорово выручает, когда нужно срочно сделать фотографии для документов.
   
5. С помощью фантазии. Хитрости самофотографирования почти безграничны и придумывать их вы можете сколько угодно. Например, вместо зеркала использовать любую отражающую поверхность или отправиться на самостоятельную фотосессию в комнату смеха. Иногда именно искаженное изображение оказывается интереснее и даже красивее правильного. Попробуйте сфотографировать свое отражение в витрине любимого магазина или экране телевизора (компьютерного монитора).
   

Все перечисленные приемы широко используются многими людьми, поэтому примеры вы без труда найдете в сети. Иногда это подсказывает хорошие идеи и дарит новые положительные эмоции. Чтобы красиво сфотографировать саму себя, главное сохранять здоровую самокритику и стараться увидеть себя как бы «со стороны». И пусть вас не смущает кажущаяся комичность такой съемки. Даже голливудские звезды не гнушаются ею, о чем красноречиво свидетельствуют их страницы на фейсбуке и в инстаграмме. Кстати, туда тоже можно заглянуть за вдохновением и несколькими приемами.

У каждого владельца фотоаппарата рано или поздно возникает желание сделать красивый фотопортрет самого себя. Раз есть желание, значит, надо исполнить его. Но как? Чаще всего фотолюбитель, не заботясь о качестве и композиции будущего снимка, фотографирует себя на расстоянии вытянутой руки. В итоге, видя на фото свои длинные руки и вытянутый нос, фотограф разочаровывается и на этом бросает все попытки сделать хороший автопортрет. А зря, ведь фотографировать самого себя на самом деле совсем не сложно. Нужно лишь выбрать для себя наиболее приемлемый способ фотосъемки автопортрета, правильно настроить камеру и проявить немного фантазии.

Первый способ: зеркальное отражение

Самый распространенный способ фотосъемки автопортрета - съемка своего отражения в зеркале. Самый распространенный, но, оказывается, не самый простой. Казалось бы, ничего сложного в том, чтобы сфотографировать свое зеркальное отражение, нет. Наводишь резкость, нажимаешь кнопку спуска и готово. Но это не так!

Существуют определенные правила фотосъемки зеркального отражения:

1. Прежде чем начать фотосъемку, обязательно почистите зеркало. На фотографии не должно быть видно никаких жирных следов.

2. Отключите вспышку. Сделать это необходимо для того, чтобы не засветить свое отражение в зеркале.

3. Расположите источник света на стороне зеркала так, чтобы свет от них равномерно освещал ваше лицо. Если источник света будет расположен напротив зеркала, то ваши фотографии получатся слишком темными.

4. Переключите фотоаппарат с автоматического режима на ручной. Так вам будет проще контролировать качество изображения. Затем сделайте пробный кадр для того, чтобы определить необходимые параметры выдержки, диафрагмы, баланса белого и светочувствительность.

Значение ISO будет зависеть от особенности освещения. Если вы фотографируетесь при хорошем освещении, то значение ISO должно быть не выше 400 ед. Фотографируя "с рук" вы рискуете получить смазанное изображение. Чтобы избежать этого неприятного дефекта, настройте камеру на средние значение выдержки (1/125 - 1/250 сек.). При этом вам необходимо увеличить диафрагму для того, чтобы получить светлые снимки.

5. Камере сложно самой сфокусироваться на отраженном изображении, поэтому переключите объектив с автоматической фокусировки на ручную.

2 способ: таймер и штатив

Это самый простой способ фотосъемки самого себя. Практически в каждом фотоаппарате есть такая полезная функция, как "Таймер", позволяющая снимать объект съемки с задержкой во времени. Пользоваться таймером совсем не сложно, но немного утомительно, ведь вам придется все время подходить к камере, чтобы нажать на кнопку спуска, а потом бежать обратно на место, чтобы успеть принять нужную позу. В вашем распоряжении будет всего 10 секунд. Можно, конечно, воспользоваться функцией серийной съемки, но в этом случае использование встроенной вспышки будет не возможно. К тому же автофокус может подвести вас.

Снимать автопортрет с помощью таймера и штатива можно в любом месте: дома, на улице города, в парке, на природе. Главное, чтобы это место было хорошо освещено и имело красивый фон. В том случае, если естественного освещения будет недостаточно, используйте вспышку. А чтобы ваше лицо на фото не оказалось слишком плоским от яркого вспыха, пользуйтесь рассеивателем. Его можно сделать из обычного белого листа бумаги и прикрепить резинкой к вспышке.

Третий способ: беспроводной спуск затвора

Такой способ прост в использовании и более эффективен. Для того, чтобы сделать качественный автопортрет вам понадобиться беспроводной спусковой тросик или пульт дистанционного управления и штатив. Благодаря пульту/тросику вам не придется каждый раз подходить к камере, чтобы нажать на кнопку спуска. Инфракрасный пульт дистанционного управления настолько мал, что его можно легко спрятать в руке, и он не будет замечен на фотографии.

Перед тем как начать съемку, заранее подготовьте свет и выстройте экспозицию. Затем сделайте пробный кадр. По нему вы сможете определить композицию будущего кадра, высоту штатива. Меняйте положение фотоаппарата с горизонтального на вертикальный, чтобы разнообразить ваши снимки.

У двух последних способов фотосъемки есть один весомый плюс: вы можете фотографировать себя крупный планом и в полный рост, менять позы, придумывать интересные сюжеты для автопортрета без спешки. Но у них так же есть один значительный минус: система автофокуса может ошибиться и неправильно навести резкость.

Теперь вы знаете какими способами и как можно фотографировать самого себя. Какой из них выбрать решать только вам, ведь у каждого способа есть свои достоинства и недостатки.

Ссылки Будьте неординарны. Если у вас есть хорошая камера, то купите штатив и экспериментируйте с фото. Важно освещение, оно должно быть дневным или исходить от лампы дневного освещения. Искажает цвет лица, форму глаз и округлость лба – вспышка. Но она хороша, если фото в полумраке, а комната оснащена рассеивателями. Не старайтесь изобразить умное лицо: импровизация хороша, но в меру. Поработайте с освещением – фотографируйте себя с разных ракурсов , но если стать около окна в солнечную погоду и объектив разметить напротив , то фото получится засвеченное. Не стесняйтесь камеры – вы одна/один, и никто вас не видит, раскрепощайтесь в удовольствие. Правильная экспозиция, а в данном случае угол объектива, способны в корне изменить картину. Фото сверху сделает из вас головастика и коротышку, фото снизу добавит второй подбородок, прямоугольное соотношение добавит несколько килограммов к очертанию фигуры. Фотографируйтесь на контрастном фоне, не пользуясь зумом . Предусмотрите удаленную фокусировку, если хотите увидеть размытый фон, а свое отражение четкое . В таком случае нужно установить камеру на плоскость или воспользоваться штативом, посмотреть, как отобразится фото на выбранном расстоянии, и воспользоваться автоматическим спуском через заданный промежуток времени. Если у вас цифровик нового поколения и оснащен разнообразными функциями, то поиграйте с позиционированием. Установите на камере количество снимков и частоту щелчка, нажмите отложенный пуск, и с началом съемки меняйте позы, мимику, взгляд, стиль позирования. Просмотр фотографий на экране компьютера непременно вас увлечет : некоторые можно качественно обработать в фотошопе, если, например, у вас проблемная кожа лица, лишние килограммы на талии и бедрах . Планируя фотосъемку , позаботьтесь о макияже и укладке. Придумайте позы и стиль. Наиболее успешные стили самостоятельной съемки – это отражение в зеркале или на расстоянии вытянутой руки. Фотографируясь в зеркале, отключите вспышку, протрите поверхность, если она испачкана и опечатана следами. Предусмотрите чистый фон: ничего лишнего, никаких разбросанных вещей, кроватей и беспорядка. Оцените будущий кадр и постановку, поднимите глаза и сделайте фото. Ошибка дилетантов в опущенных глазах или устремленном взгляде в камеру – смотреть надо прямо или выдерживать планируемую стилистику: томный взгляд искусительницы с приоткрытым ротиком, удивление, испуг, насмешка и др. Сфотографируйте свое неразборчивое отражение, например, в солнечную погоду запечатлите тень собственного силуэта. При этом можно придумать причудливую форму: стать на одну ногу, подняться на носочки, развеять в стороны юбку, стать в позу Мерлин Монро и др. Благо, цифровая техника не ограничивает нас в количестве снимков, и можно хоть «зафоткаться ».

Не следует использовать вспышку, она искажает изображение. Экспериментируйте, собирайте фото-коллекции и составляйте коладжи , в скором времени поклонники засыплют вас лайками и навяжутся в знакомства, а вы почувствуете себя настоящей звездой.

Случаются ситуации, когда нам срочно нужно отправить кому-то свою фотографию, и мы начинаем думать, .

Когда рядом есть кто-то, кто может вас сфотографировать, хорошее фото может быть сделано и профессиональной камерой, и обычным фотоаппаратом, и даже мобильным телефоном. Но если в самый нужный момент вы одна, нужно суметь сфотографировать себя красиво самостоятельно.

Качество фотографий и секреты их создания будут зависеть от того, каким устройством вы обладаете.
Итак, как сфотографировать себя красиво, если в вашем распоряжении «мыльница» или камера мобильного телефона:

1. фотографируйтесь в хорошо освещенном месте;
2. в светлое время суток фотографируйтесь, стоя лицом к окну - дневной свет выровняет тон кожи и сделает лицо сияющим;
3. используйте в качестве штатива подоконник, полки, стулья.

Как самой себя сфотографировать, если у вас полупрофессиональный или профессиональный аппарат:

1. выберите красивый фон, установите таймер и начинайте фотосессию;
2. если вы намерены сделать портретный снимок, устанавливайте фотоаппарат на уровне ваших глаз. Не приближайте ракурс слишком сильно, такая аппаратура покажет даже мельчайшие недостатки кожи;
3. не используйте вспышку напротив лакированных, зеркальных, глянцевых поверхностей.

Несколько полезных советов, как сфотографировать себя самой:

Не стоит опускать голову или поднимать ее слишком высоко. Глядя в объектив, слегка наклоните голову и улыбнитесь;
- избегайте одежды телесного цвета, чтобы не казаться обнаженной при портретной съемке;
- сделайте макияж, с которым вы себе нравитесь;
- делайте большое количество кадров, чтобы выбрать лучший;
- выбирайте красивый ровный фон. Пусть лучше это будет однотонная стена, чем разноцветный ковер или пестрые занавески;
- установите программу редактирования фото.

Для того, чтобы самой себя сфотографировать красиво, нужна определенная подготовка:

Чтобы избежать отечности, накануне фотосессии не пейте много жидкости, сведите к минимуму употребление соли. Можно принять мочегонное средство;
- заранее выполните коррекцию бровей;
- тщательно выровняйте тон лица;
- не используйте в макияже фиолетовый цвет и мерцающие средства - фотографии будут неудачными. Выполните более яркий макияж, чем обычно.

Советы по выбору одежды и аксессуаров для удачных фотографий:

Не сочетайте в одежде более 3 цветов;
- ограничьтесь одним-двумя стильными аксессуарами;
- не смешивайте стили в одежде.

Чтобы самой себя сфотографировать дома, поэкспериментируйте с позами - посмотрите удачные фотографии других людей. Интересные фото получаются, когда вы сидите в пол оборота, немного наклонив голову. Снимков анфас старайтесь не делать - лицо получится «плоским» и несимметричным. Широкое лицо лучше снимать сверху, а узкое и длинное - чуть снизу.

Больше экспериментируйте, обращайте внимание на фотографии, которые вы часто видите в социальных сетях, чтобы определить, как красиво самой себя сфотографировать .

Владельцы фотоаппаратов и современных телефонов часто делают автопортреты, но как сфотографировать самого себя качественно, красиво, профессионально — юноши и девушки часто задают вопросы. Самый лучший способ получения красивых фотографий — фотосессия, однако не всегда есть время и возможность фотографироваться у профессионалов. Другой вариант — фото на расстоянии вытянутой руки, хотя зачастую автопортрет не радует модель, и картинка получается несфокусированная, с непропорциональными или неестественными частями тела.

Способы самофотографирования

Фотографические автопортреты делать совсем несложно — достаточно проявить фантазию. При умении фотографировать других людей, ландшафты, неодушевленные предметы запечатлеть себя не доставит труда, главное — настроить камеру, выбрать нужный ракурс и применить один из способов фотосъемки автопортрета.

Способ 1: отражение в зеркале

Наиболее распространенный метод самостоятельного фотографирования, но одновременно непростой. Для качественной фотосъемки, помимо нажатия кнопки спуска, желательно придерживаться следующих правил:

• очистить зеркало от жирных следов, осмотритесь, все ли ненужные чужим взглядам предметы убраны (особенно если фотографируетесь в домашней обстановке);
• воздержитесь от неестественных поз перед зеркалом, мимика и жесты должны быть простыми, а не отпугивающими;
• включить режим без вспышки, иначе есть риск засветить фото;
• расположить источник света у зеркала так, чтобы освещал ваше лицо. При расположении источника света напротив зеркала фотографии получатся слишком темными;
• переключиться с автоматического на ручной режим для упрощенного контроля качества изображения. После этого сделайте пробный кадр для определения параметров выдержки, баланса белого, диафрагмы и светочувствительности;
• переведите режим фокусировки объектива с автоматического на ручной, так как камере сложно сфокусироваться на отраженном изображении.

Важно! Для получения светлых снимков следует увеличить диафрагму. При фотографировании в светлом помещении значение ISO не должно превышать 400 единиц. Во избежание смазанного изображения настройте камеру на среднее значение выдержки.

Способ 2: с помощью фотоштатива

В каждом фотоаппарате есть функция автоспуска, помогающая снимать объект с задержкой времени. Для этого понадобится тренога или любая горизонтальная поверхность, выполняющая функции штатива. Неудобство в том, что после нажатия на кнопку спуска у вас есть 10 секунд для принятия выбранной позы. В более усовершенствованных моделях фотоаппарата можно найти варианты стандартной отсрочки времени — выберете для себя самую удобную и фотографируйтесь.

Справка! Делать селфи с помощью таймера и штатива можно в любом месте: дома, на природе, на улицах города. Главное, чтобы фотография была сделана на красивом фоне при хорошем освещении. При недостаточном освещении используйте вспышку.

Способ 3: с помощью фронтальной камеры

С появлением смартфонов фотосессия перед веб-камерой сменилась фотографиями на фронтальную камеру телефона. Чаще всего передняя камера, так же как и вебкам, обладает меньшей выдержкой, поэтому при плохом освещении селфи получатся тусклыми, расплывчатыми, нечеткими.

Делая селфи с помощью фронтальной или веб-камеры, постарайтесь расположиться лицом к свету для четкого прорисовывания очертаний. Отводите руку как можно дальше во избежание искажения лица. Наведите камеру, примите позу, затем нажимайте на кнопку спуска.

Внимание! При необходимости фотографирования частей лица сделайте полноценный портрет, после чего можете кадрировать, оставив нужную часть снимка. В противном случае получится некачественное изображение.

Можно проявить фантазию и воспользоваться не только перечисленными способами самофотографирования. Важно видеть самого себя «со стороны», обладать здоровой самокритикой, естественно улыбаться, избегать неестественных жестов и поз. У каждого способа есть свои преимущества и недостатки, а какое действие больше всего подходит к ситуации — решать только вам.