Инструкция

Подумайте, что именно вам не нравится в вашей работе. Должно быть что-то, из-за чего вы начинаете нервничать каждый будний день. Работать над собой необходимо, исходя из конкретной причины вашего неприятия работы.

Может быть, вам претит ранний подъем и утомительная дорога на работу. Тогда попробуйте разнообразить свои утренние часы. Накануне придумайте аппетитный завтрак и какое-то удовольствие для себя, например, поставьте любимую песню и примите душ с гелем со своим любимым ароматом. По пути вы можете читать, смотреть фильмы или сериалы, слушать аудиокниги и даже изучать иностранный язык. Проявите свою фантазию.

Возможно, вас пугает перспектива общения с руководством. Тогда стоит разобраться, почему вы чувствуете себя так неуверенно перед начальством. Если вы думаете, что босс будет недоволен тем, как вы работаете, вам необходимо либо подтянуться, либо приготовить аргументы в свою защиту. Может быть, вы страдаете из-за низкой самооценки и не знаете, как держаться перед строптивым начальником. Подумайте, что для вас важнее, данная должность или самоуважение. Вам стоит или поработать над самопринятием, или поискать другую работу.

К сожалению, не во всех рабочих коллективах царит справедливость, взаимовыручка и понимание. Может быть, вас пугают другие сотрудники вашей компании. Работать в натянутой обстановке, когда окружающие стремятся подставить друг друга, нелегко. Здесь нужно обладать сильным характером. Чтобы выжить среди акул бизнеса, нужно или самому показать зубы, или умело уходить от конфликтных ситуаций. Подумайте, что вам ближе.

Если вас мучает страх совершить ошибку в процессе работы, повышайте свою компетенцию. Когда вы чего-то не знаете или не понимаете, лучше посмотреть дополнительную информацию или спросить у более опытных коллег, чем действовать наугад. Пройдите обучение еще раз, глубже окунитесь в рабочий процесс. Может быть, у вас уже все прекрасно получается, а нервничаете вы из-за своего комплекса отличника. Постарайтесь расслабиться и допустить, что и вам порой свойственно ошибаться. Относитесь к работе менее серьезно.

Бывает, что человека пугает сама мысль о работе потому, что ему не нравится его профессиональная сфера деятельности. Подумайте, какие плюсы вы можете найти в своей работе. Вспомните, что вы любите делать и постарайтесь обнаружить какие-то похожие элементы в своем труде. Если никак не получается изменить свое отношение к работе, наверное, вам лучше сменить сферу деятельности. Иначе вы не сможете чувствовать себя счастливым человеком.

Здравствуйте! Мне 23 года и я боюсь устраиваться на работу(. Я закончила после школы институт, работала продавцом в магазине косметики и то потому что туда пошла моя подруга, а мне так легче и не страшно.А одна я боюсь(Но я уволилась и сейчас с июня не работаю,так как подруги все работают и не с кем пойти устроиться((Сейчас мне срочно нужна работа, но дело в том, что я боюсь устраиваться, боюсь собеседований, боюсь новых людей, особенно мужчин (причем я не могу объяснить почему). Если идти на собеседование к мужчине, то я сразу кладу трубку. Да и к женщинам редко дохожу. Назначаю собеседование и не дохожу. Самое главное я боюсь нового коллектива,что меня не примут и то что я буду делать ошибки и на меня будут орать и ворчать. Так жить я больше не могу и не хочу.
Как перебороть свой страх работы?
Заранее спасибо за ответ!

Добрый день, Елена!

Очень сочувствую вам — похоже эта особенность очень вам мешает жить, общаться, работать, и я очень хорошо понимаю, что вы уже хотите что-то сделать. Мне кажется, это не страх работы как таковой, а страх контакта с людьми. Похоже, что в вашей жизни было мало или не было позитивного опыта контактирования со значимыми для вас людьми — когда вас принимали такой, которая может делать ошибки. Просто человеком, который достоин тепла и уважения, любви и заботы. Если это не так — буду рада ошибиться.

На мой взгляд, здесь нужна очная работа с психологом — потому что очень важно в такой теме получить опыт принятия, заботы, уважения. Тогда у вас появляется новый позитивный опыт, который позволить делать выбор в сторону контакта с людьми. Психотерапия помогает также лучше себя узнать, развить внутренний центр устойчивости — и тогда если на вас злится кто-то, это не выбивает почву из-под ног.

А пока вы сами можете ответить себе на вопросы:
— Как относились к вашим ошибкам и достижениям в семье? Родители хвалили вас? Поддерживали?
— Как для вас отличаются отношения с мамой и отношения с папой?
— Как появляется этот страх — в каком месте в теле вы его чувствуете?
— Если представить, что страх — ваш друг, от чего, как вам кажется, он вас защищает, уберегает?
— Пофантазируйте, что самое страшное может произойти, если вы придете на собеседование? Совершите ошибку? Не понравитесь кому-то?

В этом месте может помочь идея о том, что сейчас вы уже не маленькая и не беззащитная — у вас есть силы и ресурсы, и вашей жизни ничего не угрожает. Вы можете защититься или уйти, потому что вы уже взрослая.

Вопрос психологу:

Добрый день. У меня нет в жизни ни каких серьезных проблем: любящий молодой человек, полная семья. Образование есть и средне-специальное и неоконченное высшее. Но в 18 лет в моей жизни появилась новая сфера, реализоваться в которой я так и не могу, до сих пор. Я ненавижу работу и все что с ней связано. У меня не получалось ни на одной работе ничего, ну и в результате необходимость идти на работу превратилась в самое страшное что есть в жизни. Училась в школе я хорошо, в колледже тоже. А вот с работой как-то не заладилось с самого начала. После окончания первого курса пед. колледжа я решила в первый раз в жизни подработать, устроилась на лето воспитателем в садик. Вспоминать об этом опыте тяжело до сих пор: я плакала постоянно, я испытывала дикий страх перед работой, такой что мне хотелось в прямом смысле слова лезть на стену. У меня не получалось ничего, родители и заведующая ругали, мне было очень стыдно перед родителями казалось что я их опозорила просто. Один раз у меня даже кровь из носа пошла от напряжения. В тихий час когда дети спали я все время ревела, не переставая, я не могла остановиться. Когда все это закончилось я уехала опять учиться и решила для себя просто работа мне не подходит с маленькими детьми. Через год нас отправили на практику в лагерь, на месяц. Ситуация повторилась. Сначала я старалась, работала, не получалось ничего, дети не слушались, руководство постоянно предъявляли претензии. В итоге меня перевели на должность поименного воспитателя: отряд у меня забрали и я просто иногда сидела с детьми когда остальные были на планерке и в таком роде. В тот раз я решила рассказать маме что мне плохо и ничего не получается. Она меня отругала, стала кричать что неужели я тупее всех!?! И я решила больше ничего не говорить родителям о своих неудачах профессионального плана. После обучения я решила что исходя из моего плачевного опыта мне не стоит работать с детьми вообще. Но образование у меня было педагогическим и меня сестра устроила в мед. Техникум преподавать английский. Это было сравнительно спокойнее, но тут добавилось другое: у меня ничего не получалось, но мне не говорили ничего об этом, за спиной выговаривали все сестре а потом она мне. Ей было стыдно за меня. Я чувствовала себя как зверь загнанный в ловушку, мне было плохо, страшно, я не знала что делать дальше и как дальше жить. Решила переехать от родителей в другой город. Уехала. Нашла там работу, никак не связанную с детьми и обучением людей в принципе. Но проработала 3 месяца и уволилась. Так как у меня не получалось ничего: работала в продажах, надо было выполнять планы, у всех коллег з.п была 25-30 тысяч и только у меня 9-10, я была лузером, надо мной смеялись коллеги, они неуважительно. Ко мне относились, прямо спрашивали зачем мне здесь работать, не лучше ли уйти, непосредственный руководитель называл инвалидом. Типа ничего не могу сделать. А я от постоянной критики стала забывать даже то, что умела делать. У меня стало появляться сильное волнение, которое внешне никак не проявлялось: со стороны я была спокойна. Но и мыслей в голове не было вообще никаких, пустота, и горло болело и я не могла ничего сказать. Эти приступы преследуют меня и по сей день. Когда сильно волнуюсь я цепенею в прямом смысле. После этого было еще примерно 5-6 рабочих мест где все повторялось, я убегала в слезах через день два работы. Потом я устроилась в крупную компанию оператором кол центра. Нужны деньги были а там хорошо платили. Но в итоге меня уволили по статье за то, что я не выходила на работу два месяца. Там у меня тоже не выполнялись нужные показатели, руководитель ругал, каждый раз доводил до слез, я плакала прямо при нем, сил сдерживать эмоции уже не было. Только его это не останавливало. Ему нужен был результат. В итоге он попросил меня уволиться. Я написала заявление, надо было отработать 10 дней, но я не смогла себя сдержать и убежала с первого дня отработки и не брала трубку. Трудовую забрала через полгода. После этой ситуации я обратилась к психотерапевту. Он посоветовал сменить сферу, заняться чем то, что нравится. Я долго искала то что отравится и наконец нашла. Меня взяли ассистентом в отдел персонала. Первое время все было хорошо. Я справлялась с работой. Но после нового года ввели показатели которые надо было выполнять и от которых зависела наша зарплата и все опять понеслось. Только у меня не получалось ничего выполнять, хотя я не сидела без дела. В итоге сократили. Пролежала дома в слезах полгода. Набралась сил и решила снова искать работу. Нашла хорошо оплачиваемую работу. Но не выдержала напряженного ритма: каждый день распределять персонал на объекты, искать замены тем кто не вышел, оказалось не выносимым и опять показатели которые надо выполнять и опять не получается, я реву постоянно, в конце выходного истерики и слезы, на работе каждый день возникало желание встать и уйти чтоб закончить этот кошмар. Но я уже вроде научилась сдерживаться. Старалась не бояться, работать и ни о чём не думать. Срывы были постоянно пока не уволилась. Как результат мне 24 года, опыт работы ужасен, мне даже редко кто отвечает на резюме, но самое главное что я сама не знаю как и что делать. Я не хочу чтоб это повторялось, я не хочу в 40 лет работать кассиром или уборщицей. А все к этому и идет. Любая работа вызывает дикий страх, я уговариваю себя что справлюсь, все спрашиваю если что она понимаю. Но как только возникает какая то проблема опять возвращается этот дикий страх от которого все замирает и я торможу, не могу говорить, и я постоянно реву. Будущее меня пугает. Все мои ровесники уже давно успешно работают. А я постоянно без денег без работы, либо с работой но в постоянном стрессе. Я даже спать не могу в день перед работой. У меня появились боли в левой части груди при сильном волнении и после того как по реву. Я потеряла всякое уважение к себе, я стараюсь ни с кем о работе не говорить, для меня на данный момент это самая ужасная вещь. И я не знаю что делать. Я хочу как все нормальные люди ходить на работу и получать деньги, а не лить слёзы в рабочем туалете и потом сидеть с каменным лицом и не понимать даже элементарных вещей от волнения. У меня появились мысли о безысходности, я уже ничего хорошего не жду в жизни, даже наоборот: мне все время лезут в голову мысли что скоро мне 30 лет, никакой карьеры уже точно не будет и скорее всего мне придется идти на низко оплачиваемую работу типа уборщицы и жить всю жизнь в нищете. Мне от этого страшно и стыдно. От меня ожидали большего и родители и учителя. Сейчас я избегаю общения с бывшими одноклассниками так как мне стыдно. Я вообще ничего не зарабатываю, вся моя жизнь проходит дома на диване, я просматриваю job сайты и не вижу никакой подходящей мне вакансии. Сейчас мне настолько плохо что я не хочу общаться с людьми вообще. Иногда меня посещают суицидальные мысли так как я не могу принять свою жизнь в том виде котором она сейчас. Я не знаю как мне стать адекватным человеком. Я хочу быть самостоятельной и не зависеть от родителей или своего молодого человека. Если он сейчас со мной расстанется то я не выживу. Нет денег ни на еду ни на жилье и друзей нет. Я давно ни с кем не общаюсь близко так мне стыдно за себя, что я такая. Я очень хочу чтоб этот кошмар закончился. Но я не знаю что предпринять: я и списки всякие составляла про свои плюсы и минусы, старалась поверить в себя но все бесполезно. Мне в декабре будет 25 лет, но мне уже кажется что моя жизнь не удалась. Я не вижу никаких перспектив в своем существовании и не хочу чтоб наступал новый день. Сил нет уже. Из-за своей несостоятельности я не хочу детей. Мне кажется они будут меня ненавидеть. Я прочитала очень много статей и советов как побороть страх работы но все бесполезно. Когда нет работы я переживаю как ее найти, реву каждый день. Как только я ее нахожу становится еще хуже. Подскажите как мне успокоиться и исправить хоть что нибудь, вернуть самоуважение, как избавиться от страха? Еще забыла упомянуть: я не очень уверена в себе, и стесняюсь своей внешности. Это еще больше мне мешает. Если мне кто-нибудь ответит я буду очень признательна.

На вопрос отвечает психолог Кроткова Любовь Ильинична.

Здравствуйте, Татьяна!

Ваше письмо вызвало у меня много ответных эмоций. Чувствуется в нем и отчаяние, и ощущение безвыходности. Случай у Вас очень запутанный, потому что Вы ходите по этому порочному кругу, который так и не удалось разорвать: новая работа -> переживания -> уход с работы -> новая работа и далее по привычной схеме. Вы полагали, что устройство на другую работу принесет изменение Вашего состояния, потому что причина поначалу виделась в самом процессе работы. Хотя дело вовсе не в этом, а в Ваших эмоциях. Они не изменялись благодаря устройству на другое место. В итоге для Вас сам факт трудоустройства стал пугающим, т.к. связался прочно с негативом. Это уже не зависит от профессии или сферы деятельности, а зависит от тонких моментов, которые происходят, запуская Ваши переживания. Мы либо чувствуем, либо думаем. Одновременно невозможно. Поэтому, когда Вы испытывали сильные негативные эмоции, у Вас все валилось из рук. Это становилось причиной недовольства начальства. И тут дело не в Ваших профессиональных качествах, а в том, что внутреннее состояние и поглощенность им не позволяла Вам координировать свои рабочие действия. В связи с этим, основная задача – обнаружить источник Ваших негативных эмоций.

Давайте сейчас разделим эмоции на «до» и «после». «До» - это те эмоции, которые в Вас появились на самом первом месте работы в детском садике. «После» - это усугубление Вашего состояния с течением времени. Важно говорить именно о «до», потому что все, что Вы чувствуете «после» и в настоящий момент тоже – это уже от того, как все усугубилось со временем. У Вас сейчас развился страх ожидания и неудачи, т.к. в одних и тех же ситуациях Вы чувствовали себя одинаковым образом (плохо), и ничего не получалось. Поэтому сейчас одна только мысль о работе приводит Вас в панику, ведь у Вас нет ни одного аргумента, который бы утверждал, что следующая попытка, наконец, окажется удачной. Хотя сама проблема находится не в настоящем времени, а на этапе «до». Это важно понимать, т.к. поначалу создается такое ощущение, что Ваша профессиональная жизнь – череда неудач и глухой темный лес, откуда нет выхода.

Тем не менее, Вам, как и когда-то, важно найти работу: у Вас есть нереализованные потребности и мечты, связанные с карьерой. Таким образом, происходит столкновение Ваших собственных интересов: с одной стороны, Вы хотите состояться в профессиональном плане; с другой – нет никаких сил снова выходить на работу - душит страх и ощущение неполноценности.

Таким образом, возвращаемся к «до». А «до» было вот что: «Я плакала постоянно, я испытывала дикий страх перед работой, такой что мне хотелось в прямом смысле слова лезть на стену». Из-за чего Вы плакали, Татьяна? Вы уже изначально пришли с таким негативным настроем в первый день работы или Ваши переживания нарастали постепенно? А может быть и то, и другое сразу. Полагаю, у Вас уже на тот момент сформировался страх неудачи. Именно так я для себя называю то, что происходит с Вами. Сейчас этот страх неудачи, конечно, трансформировался и стал очень объемным, перерос в депрессию. Но когда-то он мог уже существовать в Вас в зачаточном виде. Что с нами происходит, когда мы боимся неудачи? Конечно, с большой долей вероятности в эти неудачи и попадаем. Вы будете неосознанно вести себя в соответствии со своими страхами. Страхи - это установки на определенное поведение. Поэтому, когда Вы только поступили на работу, если в Вас сидел противный червячок, который потихоньку грыз Вас и шептал: «Не дай Бог у тебя что-то не получится. Это твое первое место работы. Ты должна себя хорошо зарекомендовать», результат в виде переживаний и трудностей в процессе работы вполне предсказуем. Хочется также у Вас спросить, что именно не получалось. Какие неудачи Вы испытывали. Почему-то мне не кажется, что Вы не могли найти контакт с детьми. Видится это скорее с той стороны, что у Вы уже тогда много думали над тем как бы все сделать правильно, а не над процессом.

Отсюда мы уходим в тему того, откуда у Вас сформировалась необходимость соответствовать и делать все «правильно». Я так понимаю, что из семьи, потому что Вы написали: «От меня ожидали большего и родители, и учителя» и «В тот раз я решила рассказать маме что мне плохо и ничего не получается. Она меня отругала, стала кричать что неужели я тупее всех!?!» и «Мне было очень стыдно перед родителями казалось, что я их опозорила просто». В связи с этим, очень важно в первую очередь решать первопричину. А именно: разбираться в стиле Вашего воспитания и том, какие требования к Вам предъявляли родители. У меня создалось ощущение, что на Вас изначально делали большие ставки в семье, и Вы выросли под давлением необходимости оправдать эти ожидания. Не свои ожидания то есть, а ожидания других людей. Выходит, что ваша жизнь – вечная необходимость быть на уровне. Вот Вы даже избегаете встреч со знакомыми, чтобы не обнажилась правда о Вашей личности. При этом в самом начале письма Вы указали, что у Вас есть любящий молодой человек. Это уже многое. Вы достойны любви и уважения. Но что-то пошло не так тогда, когда кто-то поставил Вам планку, до которой важно дотянуться. Теперь Вы и сами ее себе ставите. В этом есть и плюсы, т.к. Вас не покидает желание построить карьеру. Минус в том, что Вы обвиняете себя и перестали себя ценить. Что-то мне подсказывает, что вопрос ценности собственной личности был для Вас актуален еще на самом первом месте работы. Чувствуется, что уже тогда Вы были не уверены в себе. Это подтверждают Ваши слова: "Я не очень уверена в себе и стесняюсь своей внешности".

Я предполагаю, что основная помощь Вам должна заключаться в работе с отношениями, которые были у Вас в семье. То, что Вашу неудачу на работе не смогла принять мама, очень значимо. Мы все имеем право на ошибки. Такое ощущение, что у Вас этого права не было еще с той поры, когда Вы только начинали свой карьерный путь. Но ведь невозможно все изначально делать идеально. Важно проработать детально все, о чем я Вам написала выше. Конечно, Вы верно сделали, что обратились к психологу. Хочется узнать, что в итоге не сложилось. Я поняла из письма, что Вы перестали посещать специалиста.

Татьяна, я готова оказать Вам профессиональную помощь. Условия мы можем обговорить отдельно. Если Вы настроены решать сложившуюся ситуацию и чувствуете в себе силы (иначе бы Вы не написали на этот сайт), можете написать мне лично, и мы все обсудим.

4.3181818181818 Rating 4.32 (11 Votes)

Но не упомянули о страхе, который испытывают почти все люди, выходя на новое место работы. Вряд ли у него есть какое-то научное название, но этот факт не мешает новичку переживать и бояться до дрожи в коленках, перебирая в уме возможные варианты развития событий и представляя леденящие душу картины: то коллектив его не принимает и строит всяческие козни, то начальник оказывается самодуром, раздающим глупые поручения. Неудивительно, что первый день на новой работе, а также его ожидание — это серьезное испытание для любого из нас. О том, как преодолеть его с наименьшими душевными потерями, — в рассуждениях автора «Клео».

Может быть, это я особо впечатлительная, а может, так происходит почти у всех, но первый день на новой работе всегда дается мне непросто, а уж его ожидание и вовсе выматывает. Начинается оно, как правило, за пару суток, принося массу вопросов без ответов и активизируя довольно богатое воображение. Последнее вообще меня не щадит: я представляю, как коллеги надменно посмеиваются над любым моим неловким действием, не желают ни в чем помогать, а на обеде делают вид, что меня вовсе не существует. Надо ли говорить, что уже за день до выхода на работу я ее почти ненавижу? Страх неизвестности убивает абсолютно все положительные эмоции, которые я испытывала еще недавно, и все, что я чувствую, — это ком в горле. Я боюсь неправильно понять первое задание, боюсь стать предметом насмешек и шуток в уже сложившемся коллективе, боюсь, в конце концов, что этот коллектив не примет меня в свою «семью» и я буду, горько плача, одиноко обедать в кабинке туалета, как показывают в американских молодежных комедиях. Конечно, последнее — не более чем ирония, и подобный страх скорее испытывают школьники, нежели взрослые люди, но и нам не чужды переживания относительно вынужденного общения с новыми коллегами. Даже самый уверенный в себе человек волнуется, оказавшись в непривычной для него обстановке.

Даже самый уверенный в себе человек волнуется, оказавшись в непривычной для него обстановке.

Поскольку я уже не раз меняла место работы, то и сходила с ума от страха накануне первого рабочего дня тоже не раз. И в какой-то момент решила, что так нельзя: глупо заранее бояться того, что может и не случиться. Подобные «пустые» эмоции становятся лишь источником стресса и уж точно не помогают нам продуктивно работать и располагать к себе людей. Если и вы теряете аппетит от мысли, что завтра отправитесь в новый офис с новыми коллегами и начальником, то попробуйте взять себя в руки с помощью советов, приведенных ниже. Для меня они действительно работают.

Отделите зерна от плевел

Когда боишься чего-то, чувствуешь себя неуютно. Когда боишься непонятно чего — еще неуютнее. Исходя из этого я решила, что отныне всегда буду определять, имеют ли мои страхи какие-либо основания. Это очень помогает освободиться от надуманных опасений, которые выматывают не меньше реальных. Чтобы понять, существует ли настоящая угроза, я выписываю все свои страхи на лист бумаги и критично оцениваю, что из этого может произойти в действительности, а что — плод моего богатого воображения. Когда «врагов» в два раза меньше, бороться становится значительно проще.

Когда боишься чего-то, чувствуешь себя неуютно. Когда боишься непонятно чего — еще неуютнее.

Мысленно выигрывайте

Итак, мы поняли, каких ситуаций и правда стоит опасаться. Но также мы знаем — нет никакой гарантии, что события будут развиваться именно по этому негативному сценарию, возможно, все сложится наилучшим образом. А что значит «наилучшим образом» для вас? Представьте себе, как вы приходите на работу и видите, что это — настоящая мечта. Коллеги доброжелательны, начальник понимающий и тактичный, ваше рабочее место — удобное и современное. Чего еще можно желать? Настройте себя на позитивный лад уже сегодня, мысленно победите все свои страхи, чтобы завтра прийти на работу в хорошем расположении духа и не ждать отовсюду подвоха.

Костюм с иголочки

Подготовьте одежду для первого рабочего дня заранее. Во-первых, окружающие явно не будут в восторге от новой коллеги, которая придет в офис в мятой юбке и застиранной блузке. Во-вторых, вы и сами будете чувствовать себя увереннее, зная, что одеты с иголочки. Большое значение имеет так же и то, какую именно одежду вы выберете. Конечно, если в компании существует дресс-код, то все довольно просто: соответствуйте ему, и проблем не возникнет. Но вот если четких правил нет, следует быть осторожной: никаких мини-юбок, детских футболок и джинсов с заниженной талией. Подумайте: вы и сами бы настороженно отнеслись к новенькой, заявившейся на работу в том, в чем она, скорее всего, вчера ходила в клуб.

Улыбайтесь, но не надоедайте

Покажите, что вы заинтересованы в этой работе и действительно хотите понять, что тут и к чему.

А теперь поговорим о первом рабочем дне. Ваше поведение ничуть не менее важно вашего внешнего вида. Вы же знаете, что улыбка обезоруживает , а чрезмерная услужливость настораживает, поэтому будьте приветливы с новыми коллегами, но не перегибайте палку: не стоит намеренно стараться кому-то понравиться и лезть из кожи вон, лишь бы новый начальник заметил вас уже сегодня. Возможно, он и заметит, подумав: «Кого я взял на работу?», но ведь этот совсем не то, что вам нужно. Поэтому не беритесь за все и сразу (никто и не ждет, что в первый рабочий день вы станете хватать звезды с неба), не хвастайтесь успехами и знаниями, а лучше впитывайте новую информацию, как губка. Покажите, что вы заинтересованы в этой работе и действительно хотите понять, что тут и к чему.

• Хочу и боюсь работать

  Я завидую людям, у которых есть работа! Даже когда они жалуются на свою работу, когда ругают своих коллег и начальство, я все равно чувствую себя полным ничтожеством рядом с ними. Ну почему я боюсь работать ?

  Что хуже: плохая работа или никакой работы?

  Вот везет же людям! У них есть работа, есть смысл в жизни, есть заработок в конце концов. Ведь заработок это и есть то, ради чего мы ходим на работу. Так ведь?

  Хотя что-то подсказывает мне, что не в деньгах счастье. Работающие люди выглядят более уверенными, жизнерадостными, энергичными, чем безработные. А я боюсь начинать работать… Хочу и не могу! У меня панический страх идти на работу. Может страх не справиться с работой пройдет, если взяться за самую простую? Мне иногда кажется, что я на обочине. Как бы мне хотелось почувствовать, что это не так!

  Как побороть страх перед новой работой

  У каждого, кто сталкивался с подобной проблемой и решил ее, есть свои рецепты как преодолеть страх перед новой работой. Но поможет ли тебе чужой опыт? Ведь мы все разные, и то, что подходит одному, может быть совершенно бесполезно для другого. Более того, «добрые» советы могут еще и навредить. Человек, который говорит: «я боюсь искать работу», «боюсь идти работать», уже имеет серьезные проблемы. Непрофессиональные попытки помочь ему могут усугубить ситуацию.

  Мы разные и страхи у всех разные

  «Боюсь идти на работу» — говорит человек. А что стоит за этими словами? Каждый понимает это через себя. «Вот если бы я так боялся, то, наверное, потому что…»

  Врожденная восприимчивость к тем или иным страхам у всех людей разная. И самое главное: говоря об одном и том же страхе, разные люди имеют ввиду разные вещи. Об этом известно любому, прошедшему тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

  Тренинг – это психологическая помощь, которую вы оказываете себе сами. Тренинг Юрия Бурлана дается через интернет в режиме онлайн. Чтобы войти на вебинар, достаточно лишь указать свое имя и город. Это облегчает участие тем, у кого, кроме всего прочего, страх нового коллектива. Во время тренинга вы сможете задавать свои вопросы письменно, а ведущий озвучит ответы на них. Но будьте готовы к тому, что кто-то вас опередит и задаст ваш вопрос за вас. Ведь нам только кажется, что наши проблемы уникальны. «Это только я боюсь сменить/потерять работу, и никто другой». На тренинге вы узнаете, что вы не оригинальны с вашими страхами. А вот причины страхов действительно могут быть у каждого свои. Тренинг научит вас анализировать свои чувства и самостоятельно распознавать причины страхов.

  Знать причины – избавиться от симптомов

  Страхи, связанные с работой, как и все остальные страхи, имеют глубинные корни, спрятанные в нашей психике. Любой страх имеет отношение к нашим врожденным свойствам, особенностям характера. Узнав свои особенности, человек раскрывает причины именно своего страха и получает огромное облегчение уже только от этого. Возьмем, например, страх перед начальством. Дело даже не в том, что прошедший тренинг теперь знает, как побороть страх перед начальником именно в его конкретном случае. Эффект, получаемый на тренинге Юрия Бурлана, гораздо более значительный. Ты просто в какой-то момент осознаешь, что перестал испытывать этот страх. Ты вдруг ловишь себя на том, что общаешься с начальником спокойно, уверенно, и самое главное — внутри нет напряжения, нет того сковывающего оцепенения, которое было раньше и все портило.

  «Боюсь менять работу» — сказал страх перемен

  Самые разные причины могут быть скрыты за одними и теми же страхами, например, связанными с работой. «Хочу поменять работу но боюсь», — так могут сказать многие.

  Одни боятся перемен в жизни. Все что угодно, только не перемены! Им даже перестановка мебели — стресс. Это люди с анальным вектором, нерешительные, очень долго привыкают к новому месту, к новому коллективу.

  Для других, кожных любителей новизны, нет проблем что-то поменять. Наоборот, перемены возбуждают! В их случае страх поменять работу имеет совсем другие причины, особенно при неплохой зарплате. Страх материальных потерь может удерживать этих людей на нелюбимой работе.

  

  Третья категория – люди со зрительным вектором, которые вообще подвержены страхам больше всех остальных. Обладая богатым воображением они любое незначительное событие могут раздуть до невероятных размеров и сами себя напугать без реальных на то причин.

  Занять свое место в жизни – вот, что главное!

  Человек должен работать. Работа – это больше, чем просто зарабатывание денег. Когда мы работаем, мы реализуем себя в обществе, и это дает нам хорошее психологическое состояние, радость жизни.

  А что делать, если ненавидишь свою работу? Ответ: менять работу.

  «Да, я хочу сменить работу, но боюсь, что будет все тоже самое». Тогда вам срочно нужно на тренинг Юрия Бурлана! Здесь вы узнаете удивительные вещи. Оказывается, каждый из нас уже рождается подготовленным к определенному виду деятельности. Сама природа позаботилась о том, чтобы мы получали удовольствие от работы, а не мучились.

  Занять свое место в жизни, вот что главное! Научитесь распознавать с первого взгляда: что ваше, а что вам ни в коем случае не подходит. Вы не представляете, как близко вы находитесь к очень простому решению многих проблем! Записывайтесь на бесплатные вводные, и вы узнаете о себе такие потрясающие вещи, что будете жалеть, почему не узнали об этом раньше.

  Одно нажатие мышкой может изменить все! http://www.yburlan.ru/training/

  Вы можете стать одним из тех счастливчиков, которые уже улучшили свою жизнь:

  «Я стала полностью независима от родителей, сама себя обеспечиваю, и это такой кайф! Совершенно случайно я нашла работу в сфере моей мечты и хочу там развиваться))) Я чувствую, что живу, каждый день в хорошем настроении летаю и всех заряжаю позитивом)) Мне все так и говорят, ты всегда в хорошем настроении, как так?))))»

  «На работе я ВДРУГ перестала бояться начальства, я стала его понимать. Я больше не боюсь заходить в кабинет к директору чтобы узнать, что же он от меня хочет»