Жизнь прекрасна, когда творишь ее сам.
Софи Марсо

Каждый сам выбирает свою жизнь. Определяет цели, наполняет смыслом и ценностями. Но есть простые вещи, без которых ни один человек не может жить полноценно. По тем или иным причинам, именно их мы часто теряем. Именно их так сложно вернуть, а порой, найти. Здоровье, любовь, работа, вера, время, друзья, правила, семья — базовые потребности, без которых жизнь становится пресной и проходит без нас.

Для того чтобы вернуть бес цельную жизнь, нужно осознать, что вы где-то свернули не туда. Это первый, самый сложный шаг. Мы готовы бить себя кулаком в грудь, обвинять весь мир в своих неудачах, но с упорством носорога продолжать считать, что все делаем правильно. До тех пор, пока вы не загляните себе в глаза и честно не признаете свои ошибки, — ничего не изменится.

Но и этого мало. Под глубоким раскаянием в собственном несовершенстве легко похоронить стремление и способность измениться. Второй шаг еще сложнее. Нужно искренне поверить в то, что вы способны изменить все и, фактически, начать жить заново. Поэтому, для начала —

Вера в себя — это золотой стержень, на котором базируется успех. Это первый шаг на пути к полноценной жизни. Если проанализировать истории состоявшихся людей, то можно выделить 3 свойственных им качества: наличие целей, упорство и вера в себя. Как ни странно, но в данном случае вера основывается на доказательствах, поэтому лучшим средством, для начала, является фиксация своих достижений. Начните с малого и поверьте в свои силы.

Бесконечные планы на будущее, несбыточные мечты, давление других людей и страхи — все это лишний груз, который мешает вам обрести уверенность в себе. Эти и другие вещи только мешают вам. Полноценная и счастливая жизнь заключает в себе не только обладание определенными качествами, но и избавление от всего лишнего. Избавьтесь от всего, что мешает вам двигаться вперед.

Для того чтобы двигаться вперед, нужны не только уверенность в своих силах, но, собственно, наличие сил. Было бы обидно преисполниться стремления и иссякнуть на полпути, не так ли? Наличие физических сил напрямую связано с силой духа и уверенностью в себе. Вам нужны победы? Начните заниматься спортом. Любым. Вы увидите прогресс, и это уже придаст вам сил. В здоровом теле, здоровый дух — избито? Но, тем не менее, правда.

Все начинается с простых вещей. Источником вашего спокойствия является не окружающий мир, но вы сами. Ваше отношение к жизни и, что особенно важно, к мелочам. Собственно, вся жизнь складывается из мелочей. Японцы, прирожденные философы жизни, знают в этом толк. Научитесь радоваться мелочам. Для начала — подойдите к зеркалу и улыбнитесь…

Работа! Вот один из высочайших источников стресса и целой череды «препятствий-в-голове». В первую очередь проанализируйте то, чем сейчас занимаетесь. Если вы понимаете, что пора что-то менять — свыкнетесь с самой мыслью об изменении. Да, да. Зачастую, нас больше пугает сам факт изменения, чем его реальный масштаб и последствия. Как только вы поймете, что можете бросить текущую работу и в любой момент изменить сферу своей деятельности — жить станет проще, жить станет веселее.

Полноценная жизнь — это счастье. Для того чтобы понять, какой путь выбрать, необходимо понять куда идти. Иными словами — у каждого свое определение счастья и вы должны четко сформулировать его для себя. Невозможно достичь того, чего вы не можете себе представить. А что такое ваше счастье?

По пути к счастью встречается огромное количество преград. Порой наваливается столько всего, что хочется опустить руки. Когда вас окружает хаос — внутри должно быть спокойствие и порядок. Есть множество способов управлять своими делами — в настоящее время все просто помешаны на тайм-менеджменте. Но, какую бы систему вы для себя ни выбрали, есть простые правила продуктивности, которые мы знаем с детства.

Как бы то ни было, но все мы существа социальные. Отношения с другими людьми относятся к базовым потребностям, которые мы стремимся удовлетворить всеми правдами и, порой, неправдами. От отношений с близкими, во многом, зависит ваш успех. Опять же, если взять истории успешных людей, в них найдутся те, кто верил в них, дарил им свою любовь и тепло. Так перестаньте портить столь ценные отношения и обижать своих любимых.

Пора выходить на новый уровень! Полноценная жизнь начинается только тогда, когда вы контролируете себя. Приобретение полезных привычек это не только показатель самоконтроля, но и азарт успеха, и «автоматизация» многих полезный действий. Самыми сложными в реализации являются привычки, связанные с восприятием себя и мира. Бросьте вызов, в первую очередь, себе. Только одержав эту победу, вы сможете победить кого-то еще.

Пожалуй, самое важное правило, которое необходимо усвоить, чтобы вернуться к полноценной жизни — отдавайте больше, чем хотите взять. Отдавайте просто так. Не ждите, что вам дадут что-то взамен. В современном мире нас учат быть жесткими и всегда брать все, что можно. Забудьте об этом. Только здоровый альтруизм помогает, на самом деле, получить все, что вам хочется.

Вот и все, что нужно знать, чтобы вернуться к полноценной жизни. Живите счастливо. Не усложняйте, ведь все в этом мире очень просто.

Как вы ощущаете свою жизнь? Она наполнена смыслом, в ней присутствуют яркие и интересные события или вы чувствуете безысходность и пустоту, нежелание действовать или что-то менять. Мы имеем ограниченный срок жизни и в конце её подведём итоги, позволяющие либо испытать глубокое разочарование прожитыми годами, либо ощутить, что время прожито не зря. Если вы хотите жить полноценной жизнью, активно действовать в социуме, решать задачи, то следующие советы для вас.

Полноценная жизнь – какая она?

Для начала следует разобраться, что понимать под этим термином. Присутствует ли у вас ощущение счастья, стремление мечтать и исполнять свои мечты, желание творить и развиваться? Проявляете ли ежедневную активность или предпочитаете отработать положенное время в офисе, а затем прийти домой и провести вечер на диване? Если на большинство вопросов даётся ответ «нет», то жизнь полноценной считаться не может.

Помимо желания что-то делать должны присутствовать и активные действия, помогающие двигаться вперёд, а на это нужна энергия. Условно можно выделить 4 вида энергий:

• Умственная – возможность мыслить, решать конкретные задачи. Многие люди ленятся думать, они предпочитают считать на калькуляторе, использовать шаблонные фразы, бессмысленно просматривать сериалы, читать ленту в соцсетях. В итоге падает способность эффективно мыслить.
• Физическая – насколько быстро человек устаёт, как выдерживает нагрузки, как быстро уровень энергии восстанавливается.
• Эмоциональная – мы ежедневно переживаем множество положительных и отрицательных эмоций. Преобладание негативных настроений приводит к конфликтам с окружающим миром и людьми, появлением депрессивных мыслей, эмоционального выгорания.
• Духовная – способность улучшать свой внутренний мир, гармонично существовать с окружающими людьми и адекватно реагировать на происходящее. Духовная энергия – это и определённый уровень культуры, позволяющий быть в гармонии с собой.

Как изменить себя и улучшить качество своей жизни

Перед тем как начать менять свою жизнь, следует изучить свой характер, способы реакции на внешние воздействия, достоинства и недостатки личности. Человек должен знать, что он хочет в итоге получить и каких результатов добиться. Неопределённая цель бесполезна, потому что нет вектора, а значит, непонятны способы изменения.

1. Обозначаем цель. Их может быть несколько, но все они должны представлять собой нечто конкретное. Заработать много денег – задача неопределённая, а вот купить через год квартиру или заработать за два месяца 200 тысяч – уже более конкретная. Цели лучше записать на бумаге и повесить на стене. Помимо самой задачи желательно, обозначить дату её выполнения.
2. Жить настоящим. То, что было вчера, уже прошло, его не исправить. Мы часто возвращаемся к прошлым событиям, переживая их снова и снова. Да, осмысление того, что было, важно с точки зрения не избежать повторения события, но желательно вспоминать это с нейтральными эмоциями.Будущего пока нет, и, хотя надо его планировать также важно и понимать, что могут появиться обстоятельства, которые изменять движение к цели или сами цели поменяются. Отсюда вытекает следующий совет.
3. Уметь приспосабливаться к переменам. Неожиданные события выбивают нас из колеи, мы пугаемся, переживаем, замыкаемся в себе. В тяжёлых случаях возникает затяжная депрессия, значительно осложняющая жизнь. Приспосабливаться – это значит принять и действовать в соответствии с новыми обстоятельствами.
4. Оставьте привычку жаловаться. Никому нет дела до ваших проблем, каждого человека интересует только его персона. Более того, если вас вдруг кто-то начинает жалеть, это нарушает гармонию внутреннего мира, снижает стремление что-либо делать и изменять в своей жизни. Избегайте и людей, которые пытаются жаловаться на свои проблемы – чужой груз вам не нужен.
5. Перестаньте жалеть себя. Вы можете сколько угодно думать о том, какой вы несчастный, но это не изменит ничего. Единственное, можно добиться того, что друзья отвернутся от вас – ваши проблемы никому не нужны.
6. Мыслите позитивно. Радость, искры в глазах, улыбка – притягивают окружающих людей. Если вы грустны, вы не можете жить полноценной жизнью, не можете наслаждаться каждым мгновением и дарить другим счастье, а люди предпочитают общаться с личностями, несущими позитив.
7. Действуйте. Как бы вам ни хотелось лежать на диване, но счастье и успех не придёт само. Только действие поможет добиться цели, стать центром, вокруг которого крутятся интересные события.
8. Несите ответственность за свои действия. Если обещал – сделай, от тебя зависит судьба человека – помоги. Множество разводов происходит по той простой причине, что люди бояться нести ответственность. Каждое наше действие влечёт за собой какой-то результат, и важно понимать, что стоит совершать, а что нет.
9. Имейте жизненные принципы. Определитесь с тем, как вы относитесь к миру, почему реагируете именно так, а не по-другому. Если вы имеете определённое мнение, то хорошо бы знать, что привело вас к пониманию того, что это так, а не иначе.
10. Перестаньте совершать бессмысленные действия. Многое из того, что мы делаем ежедневно, заполняет наше время, но не несёт никакой нагрузки. Сколько часов в день вы смотрите телевизор? Общаетесь на форумах, бесполезно просматриваете страницы в интернете? Выделите себе время, когда будете проверять сообщения на почте и отвечать на них, и вы увидите, сколько свободных минут появится. Их можно потратить на работу, самообразование или полноценный и активный отдых.
11. Начните делать то, что нравится. Как долго вы откладывали поход в театр, поездку или покупку нужной вам вещи? Каждое мгновение мы теряет секунды из нашей жизни, и вернуть их уже невозможно. Начните делать то, что давно хотели, и жизнь заиграет новыми красками.
12. Поднимайтесь по карьерной лестнице, но не забывайте об отдыхе. Трудолюбие – это хорошо, но излишний уход в работу делает жизнь однобоко, ведёт к эмоциональным и физическим перегрузкам. Умейте чередовать профессиональную деятельность и полноценный отдых.
13. Прекратите отношения, которые тяготят и не приносят пользы. Мы часто общаемся с человеком по привычке или, потому что давно знакомы, но если этот человек является причиной проблем в вашей жизни, если он несёт в неё негатив, если вы ощущаете себя зависимым, то от таких отношений надо избавляться. Удивительно, но перестав общаться с этим человеком, вы почувствуете себя свободнее и счастливее.
14. Будьте искренне. Ложь рано или поздно раскрывается, иногда через много лет. Семью, карьеру, дружбу надо строить на честных и искренних отношениях.
15. Укрепляйте социальные связи. Помогайте людям, искренне интересуйтесь их достижениями, хвалите и поощряйте положительные моменты. Считается, что друзья появляются только в школе, а потом это просто знакомые, но завести дружбу можно в любом возрасте, главное найти общность интересов и подойти друг другу по характеру.
16. Займитесь самообразованием. Сейчас можно посетить различные психологические и бизнес-тренинги, позволяющие получить новые знания и опыт, а также лучше узнать о своих способностях, научиться владеть собой, ставить и добиваться целей.
17. Смените работу. Если выбранное место приносит мало дохода, не удовлетворяет морально или в коллективе нестабильные отношения, то такая работа вам не подходит и её лучше сменить.
18. Путешествуйте. Даже поездка в соседний город откроет много нового. Необязательно ехать за границу, в родной стране много интересных и необычных мест.
19. Проявите спонтанность. Иногда полезно действовать по внезапно возникшей идее. Самые необычные приключения случаются, когда решаете внезапно что-то совершить.
20. Создайте свой образ и ведите себя так, как будто вы являетесь тем, кем хотели бы быть.
21. Решите начать действовать прямо сейчас, не откладывая ни секунды.

Наслаждайтесь каждым моментом жизни, используйте каждую минуту с пользой, полностью отдавайтесь тому, что делаете, и тогда вы сможете сказать, что эта жизнь является полноценной и прожита не зря.

Жить полноценной жизнью – означает не просто иметь дорогой автомобиль, недвижимость и высокий социальный статус. Значение словосочетания «полноценная жизнь» выходит далеко за рамки материальных благ. В чем же заключается истинная ценность жизни и как сделать ее полноценной и счастливой?

Никогда не сдавайтесь. К сожалению, современный мир вместе со своими инновационными технологиями привел людей к бездействию и лени. Теперь можно заказать по интернету продукты, билеты, одежду, оплатить коммунальные услуги и даже зарабатывать деньги. Все эти вещи можно делать не выходя из дома. Цели и их достижение теперь не в приоритете. Важно не забывать, что для того, чтобы чего-то добиться, нужна настойчивость. Успех зависит только от вас и вашего упорства. Прежде, чем отказаться от своих планов, стоит испробовать все пути. Не следует опускать руки и с первой попытки сдаваться

Все ответы внутри вас. Человеческая природа такова, что при внимательном отношении к себе и понимании своих внутренних процессов можно жить и не тужить. Не все способны "переварить" или "обработать" потоки информации, ежедневно обрушивающиеся на нас. Важно уметь правильно воспринять и применить информацию, которую мы получаем каждый день. Прислушивайтесь к своей интуиции. Все ответы находятся внутри нас.

Неудачи способствуют нашему росту. Часто в жизни бывает так, что мы делаем неправильный выбор или принимаем не то решение, о чем потом горько плачем. Нужно понимать, что неудачи – это тоже рост. Накапливая житейский опыт и мудрость с помощью ошибок, человек развивается и познает мир. Рост невозможен без поражения и побед.

Нет ничего постоянного. И чем раньше вы в этом убедитесь, тем скорее начнете жить полноценной жизнью без пустых ожиданий. Этим и хороша жизнь – своей динамикой и изменчивостью. Обрастая привычками к определенному распорядку дня, жизнь "ломает" нас и кардинально меняет их на полную противоположность. Испытания и трудности, которые мы преодолеваем, делают нас сильнее и опытнее. Надо быть готовыми ко всему. Завтра может все измениться. Умейте ловить минуты счастья в каждом дне.

Научитесь терпеть. Не каждый может похвалиться своим терпением. Умение сдерживать себя и свои эмоции, с оптимизмом смотреть на любые происходящие неприятности и готовность прощать чужие ошибки – одно из проявлений духовной зрелости, которая помогает стать на путь полноценной и счастливой жизни.

Счастлив тот человек, которые обретает внутреннюю гармонию. Такие люди далеки от общественного мнения и материальных благ. Они счастливы и наполнены. Чем быстрее вы прислушаетесь к выше описанным советам, тем быстрее сможете стать счастливым.

Хотели бы вы обрести второе дыхание в своей деятельности, повысить стрессоустойчивость и научиться жить полноценной жизнью? Тогда вам нужна . По результатам консультирования вы научитесь репрезентировать и позиционировать себя в обществе, открывать свое «второе дыхание», регулировать поведенческие аспекты, управлять собой, работать со стрессами и дистрессами и открывать новые горизонты для личностного развития. Оставить заявку можно по этой ссылке:

К чему вам нужно стремиться? К тому, что вам действительно нравится. К тому, за что вам действительно хочется бороться.

Когда бы вы не почувствовали страх, усталость, неуверенность или лень, представьте их и рассмейтесь им прямо в глаза. Потому что самым главным пунктом является то, что если вы чего-либо хотите и согласны платить за это, то рано или поздно у вас в вашей жизни всё это будет.

Итак, никогда не опускайте руки. Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним.

II. Сначала думайте, а потом говорите.

Когда вы начинаете разговор с другим человеком, всегда думайте перед тем, как сказать что-то. Это может звучать слишком просто, но ведь каждый из нас знает таких людей, которые не думают, что они говорят. Вы должны помнить, что нельзя болтать лишнее.

Понятно, что у вас в голове много случайных мыслей, но их не надо извлекать на свет Божий. Посмотрите на политиков, торговцев и дипломатов. Они умеют говорить так, чтобы избегать конфликтов, но при этом они всё-таки умудряются чётко излагать необходимую информацию.

Итак, перед тем как открыть рот, обратите внимание на свои мысли и наполните их смыслом.

III. Не пытайтесь спасти кого-либо от него самого, потому что вам это не удастся.

Если хотите, можете попытаться, но, вероятнее всего, вам это не удастся. Вас следует понять, что ваша вера в то, что вы всё знаете лучше, не будет воспринят человеком, которого вы пытаетесь исправить, — ведь он знает лучше. Итак, относитесь к тому, что не удаётся исправить в другом человеке, как к излишеству, которое можно позволить себе на праздник: наслаждайтесь кавардаком, а затем предложите оглядеться и помогите отмыться.

IV. Окружите себя хорошими людьми.

Если вы хотите достичь больших высот, вы должны хорошо летать. А люди будут всегда судить о вас, глядя на ваше окружение. Поэтому тщательно выбирайте друзей.

Если вы подберёте себе достойную, способную и честную компанию для работы и для жизни, то вы, конечно, будете хорошо смотреться в таком окружении.

И помните, что всегда нужно стараться из последних сил сторониться плохих людей, потому что они действительно тянут вниз. Вам могут простить, если вы безвкусно подбираете одежду, но вам не простят безвкусно подобранных друзей.

V. Не думайте, что всё в жизни справедливо, потому что на самом деле это не так.

Не всё в жизни справедливо! Я знаю, что это звучит шокирующе и это будет новостью для вас!

Если бы всё в жизни было справедливо, то у вас были бы проблемы. Потому что вы бы не получили многое из того, что получили и у вас было бы всё так же, как и у всех остальных людей.

По-правде сказать, именно благодаря такой несправедливости вы можете реализовываться с любой сфере жизни. И вы можете сделать так, чтобы колесо фортуны повернуло в вашу сторону. Ведь многие люди в нашем обществе играют не по правилам.

Жизнь не является справедливой! Осознайте это и направьте силы в нужное русло.

VI. Не пользуйтесь одним источником.

При таком огромном выборе средств информации, какой у нас есть на сегодняшний день, не стоит полагаться на что-то одно, как на источник помощи. Зачем подвергать свой успех опасности, позволяя кому-то одному руководить вами?

Ведь опыт других людей имеет для вас значение только в той мере, в какой он подходит именно вам. Никогда не черпайте советы из одного источника.

Помните, что только после того, как вы соберёте достаточное количество информации и перестанете верить вымышленным историям из чужого опыта, вы сможете принимать хорошо взвешенные решения. А когда вы это сможете и когда время проверит правильность этих решений, обязательно поделитесь своим опытом с другими.

VII. Не преувеличивайте.

Если у вас в резерве есть история о том, как вы излечились от рака, это можно вставить в ваше резюме или поговорить об этом в компании минут пять. В конце концов, свежая шутка всегда будет уместна. Я думаю, что наше общество уже стало более сдержанным и с неохотой допускает то, когда люди любой ценой пытаются придать себе значимости.

VII. Заткнитесь и играйте.

Вы один из таких людей, которые всё время жалуются на то, как жесток этот мир? Тогда позвольте сказать вам кое-что: жалобы ни к чему не приводят! Если у вас есть какая-то проблема, то вы сами являетесь тем единственным человеком, который может её решить.

И больше некого винить или благодарить – вы сами несёте ответственность за свою собственную жизнь. Нет ни «их», ни «его», ни «её». Никто не будет устраивать вашу жизнь. Только вы!

Поэтому идите и займитесь своими проблемами, а не создавайте фон другим людям. Мир нуждается в людях, которые хотят что-то делать, а не в тех, кто только говорит о том, что нужно что-то делать. Не только говорите, но вставайте и начинайте действовать.

IX. Не старайтесь всё время угождать.

Не имеет значения, насколько вы будете стараться, всё равно вы не сможете сделать всё для всех.

При возможных конфликтах не бранитесь, не кричите, не возмущайтесь и не злитесь. Ведите себя уверено, говорите то, что думаете, и позвольте оппоненту показать свою правду. Смейтесь от души. И помните, что вы не можете угодить всем.

Люди всё равно найдут что-нибудь, что вы делаете не так – в работе, в ведении домашнего хозяйства, в воспитании детей и в чём-нибудь ещё, с чем они не согласны. Ну и что? Что действительно имеет значение, так это то, что ВЫ знаете, где вы можете отличиться, и это вас устраивает.

Не волнуйтесь, что вы не можете угодить всем.

X. Не раздумывайте слишком долго.

Нет ничего менее увлекательного и вдохновляющего, чем наблюдать за раздумывающим человеком. Да, даже Торо однажды перестал глядеть на озеро и написал книгу.

Помните, что страдания – это временное явление, а благоденствие будет длиться всегда. Поэтому живите интересной и полноценной жизнью!

___________________________________________________________

Если вы хотите чего-то, но не делаете к этому даже маленького шажочка – такая мечта угнетает. Я уже приводила пример со своим знакомым, который сильно хотел машину. Это было лет семь назад. Причём, хотел он не дорогущую иномарку, а нашу подержанную отечественную семёрку. У него не было ни семьи, ни детей, было своё жильё (то есть, все его деньги шли только на его насущные нужды). Сейчас у него до сих пор нет семьи, и машины тоже. Зато, он мечтал об этой машине, он мог говорить часами о том, что БЫ он сделал, чтобы её купить. Я нисколько его не осуждаю – сама не умею тратить деньги. Уже пять лет борюсь с этой проблемой. Но если у меня есть мечта – я пользуюсь любой возможностью, чтобы её воплотить.

Теперь небольшое задание: сейчас вам 18 лет… начало самостоятельной жизни… вспомните, чего вы добились, что приобрели. Теперь вам 25, 30,35,40 и т.д. если вам ещё не 25 – подумайте, что вы хотите иметь к этому возрасту, чего добиться. Вчера мы с мужем разговаривали на эту тему. Мне исполнилось 23, у меня трое детей, я кое-чего в жизни добилась, но не самореализовалась. И меня это ужасно давит. Мужу в августе исполнится 29. В принципе, у него есть многое из того, что необходимо, нет только одного – любимого дела, которым он хотел заниматься. Он до сих пор не нашёл себя. Бизнес – не его стихия – факт. Когда у человека нет целей и планов, каких-то желаний – он просто потухает. Многие спиваются от того, что в жизни нет смысла. Ваше задание сейчас подумать о том, чего очень хочется. Представьте себя через 10 лет… что и кто вас окружает.

Теперь берём ручку и бумагу и пишем свои цели на этот год, на следующий. Не зря говорят, что в магазин лучше ходить со списком, который прочитан два раза с интервалом в 20 минут – так тратится меньше времени, экономятся деньги, и не покупается ничего ненужного. Так же и в жизни – составьте список желаний, которые вы будете воплощать, пути достижения своих целей. Самый идеальный вариант – режим дня. Чем меньше в вашей жизни будет места безделью – тем лучше.

Для того, чтобы ваша жизнь стала полноценной – вы обязательно должны заниматься тем, что нравится. Ищите плюсы во всём: в своей работе, в своей семье, в своём жилище. Вчера случайно наткнулась на один форум, где огромная куча людей обсуждала тему «не хочу жить». В основном, это были молодые парни и девушки. Кого-то бросил любимый, у кого-то нет взаимопонимания с родителями… но у всех была одна проблема – ненужность окружающим. И одна девушка написала про случай из своей жизни. Она жила с парнем 4 года, очень его любила, потом они расстались из-за того, что он жил с ней и имел любовницу. Ей не хотелось жить, она любила только его. У неё был лучший друг, который знал о том, что она потеряла желание жить. Однажды она возвращалась домой. Два амбала посадили её в джип, повезли в лес, раздели до нижнего белья и привязали к дереву, потом сели в машину и уехали. Кричать было бессмысленно, она просто плакала. Через час этот джип вернулся вместе с её другом. Он спросил её: «ну что, теперь хочешь жить?». Только оказавшись на грани смерти, она поняла, как дорога жизнь.

Цените себя и своих близких, не забывайте говорить о том, как сильно вы их любите, не стесняйтесь этого. Если вы мать – никогда не позвольте своему ребёнку почувствовать себя ненужным; если вы жена – пусть ваш муж будет всегда чувствовать себя незаменимым. Дарить своё тепло всем, и не ждите ничего взамен. Если в вашей душе будет желание жить, желание дарить радость окружающим – у вас будет желание строить планы. Мы не можем жить ради себя, человек создан для того, чтобы жить в семье, в обществе. И строить планы, которые будут улучшать не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих.

Счастья вам! Любите друг друга, любите жизнь.

Мазаева Ольга.