Для каждого человека понятие полноценной жизни свое. Одни люди стараются создать семью, другие – сделать карьеру, третьи – заработать много денег, четвертые хотят все и сразу. Часто понятие полноценной жизни отождествляют с понятием счастливой. Но это не всегда так. – это эмоциональное состояние, полное удовлетворение и гармония. Полноценная жизнь – насыщенная жизнь, интересная, с большим количеством событий и знакомств.
Мудрость гласит, что нужно прожить жизнь так, чтобы было, что вспомнить. Я думаю, что большинство людей согласятся с данным высказыванием.
Давайте разберемся, какие существуют правила полноценной жизни:
- Физическое здоровье . Если человек здоров, то он счастлив. Следите за своим здоровьем: повышайте иммунитет, и , ешьте овощи и фрукты, пейте витамины. В понятие здоровье входит также понятие физическая форма и фигура. Поддерживайте себя в хорошей форме: , ходите в тренажерный зал или бассейн.
- Психическое здоровье . Это ваше эмоциональное состояние, душевная гармония, психологический настрой. Боритесь со стрессом и депрессией: отдыхайте, займитесь . Также помогут , цветотерапия и аутотренинг. Оптимизм и не зацикленность на трудностях и ошибках – верный путь к психическому здоровью и полноценной жизни.
- Общение с интересными людьми . В общении мы не только находим друзей, узнаем полезную информацию и интересные факты, но и познаем самого себя, свой потенциал, внутренний мир, свои возможности, желания и стремления. Для полноценной жизни общение просто необходимо. Правда, его количество и интенсивность зависят от характера и человека.
- Самореализация . Это высшая потребность человека. Каждый человек должен стремиться познать себя, свои задатки и способности, чтобы реализовать свой потенциал. Здесь вам поможет . Начните работать над собой, и вам откроются скрытые таланты и возможности.
- Стремление познать новое . Это возможность идти в ногу со временем. Познавая новое, мы не только узнаем новую информацию, но и познаем свой внутренний мир. Получайте информацию из различных источников: , слушайте музыку, смотрите фильмы, ходите в театр и на выставки, общайтесь с интересными людьми.
Насколько полноценной будет ваша жизнь, зависит только от вас. Не ленитесь, занимайтесь саморазвитием, общайтесь, читайте, путешествуйте!
Если вы хотите чего-то, но не делаете к этому даже маленького шажочка – такая мечта угнетает. Я уже приводила пример со своим знакомым, который сильно хотел машину. Это было лет семь назад. Причём, хотел он не дорогущую иномарку, а нашу подержанную отечественную семёрку. У него не было ни семьи, ни детей, было своё жильё (то есть, все его деньги шли только на его насущные нужды). Сейчас у него до сих пор нет семьи, и машины тоже. Зато, он мечтал об этой машине, он мог говорить часами о том, что БЫ он сделал, чтобы её купить. Я нисколько его не осуждаю – сама не умею тратить деньги. Уже пять лет борюсь с этой проблемой. Но если у меня есть мечта – я пользуюсь любой возможностью, чтобы её воплотить.
Теперь небольшое задание: сейчас вам 18 лет… начало самостоятельной жизни… вспомните, чего вы добились, что приобрели. Теперь вам 25, 30,35,40 и т.д. если вам ещё не 25 – подумайте, что вы хотите иметь к этому возрасту, чего добиться. Вчера мы с мужем разговаривали на эту тему. Мне исполнилось 23, у меня трое детей, я кое-чего в жизни добилась, но не самореализовалась. И меня это ужасно давит. Мужу в августе исполнится 29. В принципе, у него есть многое из того, что необходимо, нет только одного – любимого дела, которым он хотел заниматься. Он до сих пор не нашёл себя. Бизнес – не его стихия – факт. Когда у человека нет целей и планов, каких-то желаний – он просто потухает. Многие спиваются от того, что в жизни нет смысла. Ваше задание сейчас подумать о том, чего очень хочется. Представьте себя через 10 лет… что и кто вас окружает.
Теперь берём ручку и бумагу и пишем свои цели на этот год, на следующий. Не зря говорят, что в магазин лучше ходить со списком, который прочитан два раза с интервалом в 20 минут – так тратится меньше времени, экономятся деньги, и не покупается ничего ненужного. Так же и в жизни – составьте список желаний, которые вы будете воплощать, пути достижения своих целей. Самый идеальный вариант – режим дня. Чем меньше в вашей жизни будет места безделью – тем лучше.
Для того, чтобы ваша жизнь стала полноценной – вы обязательно должны заниматься тем, что нравится. Ищите плюсы во всём: в своей работе, в своей семье, в своём жилище. Вчера случайно наткнулась на один форум, где огромная куча людей обсуждала тему «не хочу жить». В основном, это были молодые парни и девушки. Кого-то бросил любимый, у кого-то нет взаимопонимания с родителями… но у всех была одна проблема – ненужность окружающим. И одна девушка написала про случай из своей жизни. Она жила с парнем 4 года, очень его любила, потом они расстались из-за того, что он жил с ней и имел любовницу. Ей не хотелось жить, она любила только его. У неё был лучший друг, который знал о том, что она потеряла желание жить. Однажды она возвращалась домой. Два амбала посадили её в джип, повезли в лес, раздели до нижнего белья и привязали к дереву, потом сели в машину и уехали. Кричать было бессмысленно, она просто плакала. Через час этот джип вернулся вместе с её другом. Он спросил её: «ну что, теперь хочешь жить?». Только оказавшись на грани смерти, она поняла, как дорога жизнь.
Цените себя и своих близких, не забывайте говорить о том, как сильно вы их любите, не стесняйтесь этого. Если вы мать – никогда не позвольте своему ребёнку почувствовать себя ненужным; если вы жена – пусть ваш муж будет всегда чувствовать себя незаменимым. Дарить своё тепло всем, и не ждите ничего взамен. Если в вашей душе будет желание жить, желание дарить радость окружающим – у вас будет желание строить планы. Мы не можем жить ради себя, человек создан для того, чтобы жить в семье, в обществе. И строить планы, которые будут улучшать не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих.
Счастья вам! Любите друг друга, любите жизнь.
Мазаева Ольга.
Что такое полноценная жизнь? В чём отличие от неполноценной жизни?
На мой взгляд полноценный человек тогда когда у него есть семья и здоровье, он радуеться жизни.Вот только тогда человек становится полноценным!
Полноценная жизнь, как мы можем сами догадаться - полна ценностей. Многие люди, полностью здоровые физически от природы, не могут найти ценности для себя на протяжении всей своей жизни. Для меня дико видеть унылых, симпатичных, молодых и здоровых людей, которые утверждают, что жизнь кончена и не имеет смысла. Такая жизнь, действительно неполноценна. Люди же, которые научились радоваться жизни и нашли в ней ценности и свое место - живут полноценной жизнью вне зависимости от своего физического состояния.
Полноценная жизнь насыщена полезными действиями и возможностью развиваться. Человек живущий такой жизнью востребован в социальной среде, он любим, любит сам, всегда чем-то занят и с пользой проводит время, при этом ему не обязательна материальная полноценность, достаточно прожиточного минимума, для поддержания физической жизнедеятельности.
Отличается полноценная жизнь от неполноценной стремлением быть лучше, отзывчивостью, энтузиазмом, развитой культурой, здоровым образом жизни, целеустремлнностью и верой.
Неполноценная жизнь не имеет развития, ей мешают ограничения свободы сознания, отсутствие поддержки окружающих, равнодушие с их стороны, отсутствие мотивации к саморазвитию и моральное упадничество, уверенная ошибочная убежднность в безысходности и отсутствии смысла жизни.
Глядя на иллюстрации к вопросу, сразу понимаешь, что полноценная жизнь - это возможность жить, видеть солнечный свет, уметь радоваться простым на первый взгляд вещам.
Для меня понятие полноценной жизни ассоциируется с хорошим здоровьем - чтобы иметь возможность работать, приносить пользу, растить своего ребнка. Следующий важный аспект полноценной жизни для меня - психологическое спокойствие, внутренняя уверенность в благополучии близких мне людей.
Никакие проблемы - потеря работы, повседневные трудности - не могут сравниться с физическими страданиями, предательством, потерей близких. Самое страшное для жизни людей - это война в стране, поэтому для полноценной жизни очень важен мир.
Нужно уметь радоваться мелочам и ценить каждый миг жизни, благодаря судьбу за возможность жить.
Что человеку нужно для полноценной жизни, чтобы он не чувствовал себя ущербным?
Это реализация своих способностей, общение и понимание с близкими и другими людьми,
так же определнная финансовая свобода, найти себя в этом мире духовно и социально.
Хотя это для кого как. Некоторые в погоне за социальными благами, забывают о духовной жизни, но вс равно они - счастливы.
Поэтому понятие полноценная жизнь у каждого своя.
Моя пожилая ття, которой под 80 лет. Считает, что живт сейчас именно полноценно. Хоть и пенсия не большая, она где то экономит, не может позволить многое, но она учится много и постоянно, покупает книги, пот в хоре, встречается с подругами, посещает театры, концерты, экскурсии, помогает в воспитании внуков. Помогает советами всем, кто к ней обратится. Постоянно самосовершенствуется. И говорит, что много чего впереди. Она целеустремлнная.
Теперь скажу о себе. Когда много работала, была молода и здорова, не считала, что живу полноценно. Так как не хватало времени на свои слабости. А это: ходить в лес, когда хочу, фотографировать, общаться, путешествовать, заняться собой и так далее.
Поняла, что не нужно СТОЛЬКО работать.
Для полноценной жизни нужно быть кому то нужной, любить, быть любимой, заниматься любимым делом, приносить хоть небольшую, но пользу людям, природе, планете и Миру.
Хотя бы час в сутки посвящать творчеству, делаться лучше.
Много ли надо нам?
Ник Вуйчич живт именно полноценной жизнью. Потому что он именно ЖИВТ, а не проживает, как многие абсолютно здоровые, но вечно не довольные и брюзжащие люди.
А он помогает многим на Земле понять смысл жизни. Он помогает обрести надежду, умение радоваться жизни, ценить то, что есть.
Для меня полноценная жизнь - это простой способ жизни, но свобода выбора Пути.
Полноценная жизнь, та для которой ты сотворен Творцом.Человек вне общения со своим творцом не живет полноценной жизнью.Ник Вуйнич на вашей картинке, не имеет рук и ног.Но он живет полноценной жизнью, потому что знает Бога, любит Бога и живет славя Его.Бог отвечает ему тем же.У Ника есть все, семья. жена, ребенок.
Как свою жизнь сделать полноценной?
Человек - это целостное существо, исходя из этого, полнота жизни достигается в том случае, когда все потребности человека реализованы в более-менее полной мере. Что же необходимо человеку?
- здоровье;
- близкие эмоциональные отношения с другими людьми и живыми существами;
- определенная финансовая свобода;
- реализованность в социуме: понять себя и найти своё в нём место;
- постичь свою духовную природу.
Это базовый набор потребностей, присущий любому человеку. И до тех пор, пока они не будут удовлетворены в полной мере, человек будет ощущать ущербность и неполноценность своей жизни.
Таким образом, можно сразу же заметить, что полнота и полноценность жизни человека - это не только физическое здоровье и/или финансовое благополучие, это совокупная категория, составляющие которой могут сочетаться в самом разном соотношении.
Например, есть инвалиды, которые живут полной полноценной жизнью , есть духовно-продвинутые личности, у которых «за душой ни копейки», но и их жизнь полноценна. А есть богатые и здоровые люди, которые для того, чтобы ощутить хоть мгновение счастья, помещают себя в разнообразные экстремальные ситуации. А есть ещё бОльшая прослойка людей, которая искренне думает, что их жизнь станет полноценной и обретет полноту в том случае, если они достигнут финансовой независимости. И они настолько сильно к этому стремятся, что забывают обо всем. Так они теряют здоровье, близких, друзей... И что они потом, делают, когда всё это потеряют? Да, пытаются с помощью заработанных денег всё утеряное восстановить.
Полноценная жизнь и психология
Выше описанная ситуация - это зеркало современной психологии, которая, как правило, акцентирует своё внимание лишь на какой-то одной стороне жизни человека:
- карьера;
- контроль эмоций и чувств;
- взаимоотношения с противоположным полом
- и прочее.
Да, это всё практично и важно, но если оно не гармонично развивается со всеми другими потребностями человека, то жизнь человека также будет угловата и ущербная, что не позволит ощутить полноту и полноценность жизни .
Это так же, как если вы голодны и хотите спать, то удовлетворив лишь одну из указанных потребностей, вы явно не избавитесь от ощущения дискомфорта от неудовлетворённой потребности. А в этом случае о какой полноценной жизни можно говорить?
Это очевидная истина: чтобы в данном случае ощутить полноценную полноту жизни, испытав радость и покой, нужно, и покушать, и поспать, ... Это физиологические потребности, а потому тут всё понятно. Но вот когда дело доходит до жизненных целей и задач, то многие теряются, забывая эту явную очевидность.
Что такое полноценная жизнь?
"Что такое жизнь?"- на этот вопрос пытались ответить многие учёные, писатели, философы, литераторы и художники. И все находили разные ответы; для одних жизнь была даром богов, для других мгновением, для третьих - незаменимой частью природы, для четвёртых - учителем, помогающим понять этот мир. Каждый даже сейчас пытается жить так, как хочет; жить полноценной жизнью. Но у каждого своё понятие полноценной жизни: для одних она оканчивается пляжем на Кипре или Багамах, для других - это бутылка и распущенность, для третьих - это вечная погоня за знаниями, артефактами и реликвиями, для иных - это купание в деньгах. Но каждый из них пытается найти свою полноценную жизнь.
Лично для меня жизнь - это театр, в котором все играют свои роли, меняя маски и наряды в зависимости от зрителей. Но роль в театре по написанному кем-то сценарию меня бы точно не устроила, именно поэтому я пытаюсь всегда искать и находить что-то новое, своё. Но даже такую жизнь нельзя назвать полноценной, ведь порою мне кажется, что жизнь, которой мы живём, можно назвать жизнью по инерции, ведь мы все каждый день просыпаемся, идём на роботу(школу, институт, училище), с работы домой, едим, занимаемся своими делами и ложимся спать; и так каждый день - именно такую однообразную жизнь мы называем серыми буднями.
Поэтому я считаю, что полноценная жизнь - это жизнь полная ярких эмоций, впечатлений, моментов, жизнь, в которой даже самый унылый день становится весёлым, благодаря людям, которые вечно окружают тебя. И лично я считаю, что надо жить так, как будто ты живёшь в последний раз и ценить каждую секунду, каждое мгновение, именно поэтому надо жить так, чтобы вечером за семейным ужином можно было бы вспомнить весёлые, яркие моменты из своей биографии. И лично я поддерживаю мнение Омар Хайяма, который когда-то сказал: "Кто понял жизнь, тот больше не спешит, /Смакует каждый миг и наблюдает, / Как спит ребёнок, молится старик, /Как дождь идёт и как снежинка тает.", потому что надо не спешить жить, надо ценить то время, которое дано тебе, а не тратить его ненужную чепуху.
Вот почему я считаю, что полноценная жизнь в наше время - не алкоголь или наркотики, отсутствие родительского контроля, а семейная дружная атмосфера, куда ты всегда возвращаешься с радостью на сердце, ведь именно тогда когда ты несёшь в мир свет, то этот свет не раз засветит в твоём сердце кто-то другой. Вот почему даже спустя несколько лет я пытаюсь хранить в своей памяти те давние прогулки с прабабушкой по осеннему окрашенному в пламенные краски парку, поездки с родителями на море, походы по древним строениям и музеям. А зимой при встрече с девчонками мы всегда вспоминаем летние дни когда мы гуляли и смеялись вместе. Вот- что такое полноценная жизнь, это жизнь с дорогими твоему сердцу людьми.