Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту Барбара Шер
(Пока оценок нет)
Название: Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту
Автор: Барбара Шер
Год: 2017
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование
О книге «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту» Барбара Шер
Мечтаете о работе, которая будет давать вам нечто большее, чем зарплату? Хотите заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости?
Барбара Шер не призывает вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Она дает несколько уроков, которые помогут встать на путь, напрямую ведущий к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите.
Давно пора начать жить так, как вам нравится. А эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки.
На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту» Барбара Шер в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.
Книга Барбары Шер «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту» — это настоящая инструкция по счастью. Писательница представила свою систему выработки вдохновляющих мотиваций и стимулов для каждого отдельно взятого - уникального — человека.
Действительно, большинство из нас только мечтает. С первого дня отпуска - перейти на правильное питание. С января - начать писать картину. С завтрашнего дня - искать любимую работу…
Общество, с одной стороны, одобряет наше стремление реализовать в жизнь свои таланты и найти свою мечту. А с другой - просто не способно стимулировать и поддерживать в нас этом стремлении…
Дело в том, что наша культура имеет довольно ограниченный инструментарий для того, чтобы воспитывать людей, умеющих следовать своей мечте. Нас постоянно помещают в прокрустово ложе, сотканное из силы воли, целеустремленности и чувства вины…
Книга Барбары структурирована по «урокам», каждый из которых соответствует определенному этапу выработки своей собственной системы мотиваций.
Как же честно она описывает чувства смятения и вины человека, который начинает считать себя неудачником только потому, что не сумел сделать в жизни что-то, что удается другим!.. Понравилось сравнение, которое подчеркивает нелепость этой ситуации: «Как будто туфли не налезают на ногу, а мы считаем, что всё равно обязаны их носить». Узнаешь в этой боли себя и своих близких.
И с мотивацией - то же самое: с детства нас приучили к достаточно убогому ассортименту однотипных приёмов стимуляции к действию. Мы привыкли себя либо стыдить, либо ругать, либо жалеть, когда у нас чего-то не получается. И учителя в школе, и родители почему-то решили, что это должно работать во всех случаях. А ведь не работает!..
Оказывается, победители - это счастливчики, которые нашли свой правильный инструмент: раз и навсегда уяснили для себя, что именно их мотивирует, составили свою собственную программу мотиваций - и успешно пользуются ею!
Каждая глава - это озарение: хочется вернуться в прошлое и всё исправить, помочь себе и в маленьких победах, и в больших.
Ведь кто-то из нас постеснялся познакомиться с девушкой, потому что не оказалось рядом того, кто смог бы умело подтолкнуть. Кто-то не воплотил свою мечту стать диктором, потому что боялся не пройти кастинг. А у кого-то упущен шанс попутешествовать по миру, родить любимых детей, стать известным дизайнером, водить машину, быть стройным, побывать в Австралии, открыть свою школу…
И как это ни прискорбно, но пока мы рефлексировали, стеснялись и откладывали, наше место в это время занял кто-то другой. Тот, кто открыл свои собственные способы стимулировать себя к воплощению мечты.
В процессе прочтения книги периодически возникает горькое ощущения напрасно потраченных лет, упущенных возможностей. Но писательница внимательно, настойчиво и с любовью к читателю доказывает, что «неудачников» просто не существует, и всё можно исправить прямо сейчас, начиная с сегодняшнего дня.
Книгу непременно нужно прочесть любому человеку, кто знаком с самоедством по поводу собственной «неполноценности». Обязательно читать родителям, которые хотят видеть своих детей счастливыми, и педагогам, ищущим работающие методики воспитания яркой, гармоничной личности.
«Пошаговый план от Барбары Шер, который поможет вам найти свое призвание и заниматься тем, что вы любите.»
Книгу Барбары Шер «Мечтать не вредно» я уже включала в подборку . На днях благодаря любимому издательству МИФ на книжной полке появилась еще одна замечательная книга — о том, как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту. «Давно пора!» — подмигивают мне буквы с обложки, и я согласно киваю. А, начав читать, сразу чувствую, что с автором мы на одной волне.
Есть только одно истинное счастье: жить так, как тебе нравится. Не позволяйте навязывать вам чужие представления о хорошей жизни.
Барбара идет против мейнстрима, призывающего нас меняться, совершенствоваться, преодолевать себя и бодриться позитивным мышлением. Она призывает оставаться собой — этого достаточно. На идее «Чтобы изменить свою жизнь, не нужно меняться самому» я споткнулась и приготовилась мысленно спорить, но потом уловила суть. Многие авторы призывают нас активно менять себя, чтобы в жизни начали происходить изменения (как, например, или ), а Барбара считает, что изменения не обязательны, но так или иначе произойдут.
Когда занимаешься любимым делом, поневоле становишься лучше. Сразу чувствуешь себя полным сил, уверенным, целеустремлённым. Становишься более щедрым и терпимым.
И книга «Давно пора!» — отличный путеводитель для тех, кто хочет:
- найти свою мечту,
- выявить свой талант (да-да, он есть у каждого),
- научиться справляться с перфекционизмом и неуверенностью в себе,
- разобраться в своих чувствах,
- находить подходящие для себя стимулы,
- расчистить дом и жизнь от хлама,
- понять, почему раньше не получалось,
- обходить внутреннее сопротивление,
- собирать полезные идеи и окружать себя союзниками.
Книга не даст готовых ответов. Она похожа на карту с подсказками, а маршрут и координаты нужно строить самостоятельно, исходя из того, кто вы и что вам нужно от жизни. Я обожаю такие книги! Что мне особенно понравилось:
1. Свежие, интересные упражнения. Даже привычная техника «вспомните то, чем любили заниматься в детстве» обрела новые грани и глубину, и стало понятно, что делать с, например, знаниями а-ля «я любила гладить кота» или «кататься на велосипеде».
2. Расклад мотивов и инструмент определения своего. То, что работает для кого-то, не работает для меня, поэтому попытки применять готовые инструкции из чужих книг часто заканчивались неудачей.
3. Разбор полетов с хламом (и это не только про вещи) — нигде не встречала такой классификации и крутых идей, куда его деть (кроме как выбросить).
4. Забавные и «паровыпускающие» упражнения с футболками, 12 способов добычи информации, подробности организации вечеринки идей, техники о союзниках, пресс-релизах и репетиции.
5. Короткие и вдохновляющие истории других людей.
Ниже я подготовила шпаргалку по урокам, которые ждут вас под обложкой. К каждому — упражнения, проясняющие именно вашу историю. Эту книгу нужно не просто прочесть, а выполнить все предложенные задачки — иначе вы лишь скользнете внутренним взглядом по контурам мечты, но ни на шаг к ней не приблизитесь.
Итак, чему учит Барбара Шер в книге «Давно пора!»:
Урок 1. Найти стимул (т.е. то, что будет мотивировать именно вас) . Некоторым людям помогает награда (например, обещание купить себе новое платье, если удастся похудеть на 5 кг), кого-то подстегивает критика или насмешка, и они готовы сделать на слабо все, что угодно.
Урок 2. Собрать союзников. Чтобы сделать шаг к мечте, необходимо чувство уверенности и безопасности. Если человек ощущает себя одиноким, изолированным, у него включается инстинкт самосохранения и может наступить стресс. Нужна храбрость, которую порождает осознание того, что вы не одиноки.
Урок 3. Разобраться в своих чувствах. Тому, кто в них разбирается, не грозит опасность ненароком прожить жизнь так, как видится правильным кому-то. Всегда нужно быть готовым к тому, что люди не станут слушать вас и из лучших побуждений попытаются направить туда, куда хотели бы пойти сами. Как говорил Конфуций, «мудрый человек выслушивает всех и благодарит за мнения, а потом идет и делает по-своему».
Урок 4. Разобраться с хламом. Хлам — ваш способ решить какую-то проблему. Он создает ощущение, будто у вас полно важных дел, которые только и ждут, пока вы за них возьметесь. Приятно ощущать возможности, которые таятся в стопке журналов (вдруг там статья, которая изменит мою жизнь!) или старом стуле (он украсит спальню, когда я его починю, и вообще, это антиквариат). Пока все недоделки ждут завершения, вы не сможете взяться за что-то важное.
Все мы хотим делать что-то существенное и в глубине души прекрасно понимаем: изучение журналов и починка стула — не самое важное занятие в жизни. Надо бы поискать настоящее, осмысленное дело, но мы подсознательно цепляемся за иллюзорное чувство, что мы уже и так востребованы и загружены сверх всякой меры.
Мечтам, как птицам, нужна свободная жердочка.
Урок 5. Раскрыть свои таланты. Увы, наша фантазия чаще всего ограничивается тем, что мы сами считаем возможным, — а о жизненных возможностях нам обычно рассказывают люди, которые сами их толком не изучали.
Самое важное обычно узнаешь уже после того, как достигнешь цели.
Урок 6. Обойти сопротивление. Сопротивление — очень древний защитный рефлекс. Все наши инстинкты гонят нас прочь от неизведанного. Люди каменного века не любили авантюр, их жизнь и без того висела на волоске. Выжили те, кто обуздывал любопытство и довольствовался тем, что есть. Поэтому осторожность и сопротивление новому сидит в нас на генетическом уровне.
MENSBY
4.9
Мы часто предаем свои мечты, теряем веру в себя и смиряемся с обстоятельствами. Но если что-то и стоит делать, так только то, о чем ты мечтаешь. Как превратить мечты в реальность?
1. Мечты - это серьезно
С детства нам прививали то, что мечты - нечто несерьезное. Вроде баловства, которое может подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Но на самом деле мечты - это то, что вам нужно. Она основана на том, кем мы являемся и кем хотим быть. О мечте надо заботиться, ее нужно уважать. Она должна у нас быть. Не важно: скромной или грандиозной, фантастической или реальной. Начните воспринимать мечту всерьез! В конце концов именно с желания «Луны с неба» началось освоение космоса. Мечта совместно с умением может изменить реальность.
Самая ужасная вещь в том, что мы не можем принять самих себя. Джордж Элиот
2. Не позволяйте навязывать вам мечты
В чем заключается ваша мечта? Купаться в деньгах? Носить брендовую одежду и посещать модные показы в Париже? Жить в собственном огромном особняке? Рассекать по улицам вашего города на спорткаре последней модели? Все это полная ерунда, если вы с рождения не питали огромную любовь к большим домам, модной одежде и дорогим машинам. Не ведитесь на рекламу. Никто не знает того, что сделает вас счастливым. Люди, которые осуществили свою настоящую мечту - спокойны и терпеливы. Они уверены, что находятся в нужном месте и в нужное время.
Наши пристрастия уникальны, как отпечатки пальцев. Это надо знать, потому что есть только одно истинное счастье: жить так, как тебе нравится.
3. Напомнить себе о своем призвании
Если вы засомневались в том, что ваша мечта действительно ваша, вспомните свое детство. Дети лучше осознают свое призвание. Часто мы занимаемся чем-то, что нам нравится, но потом перестаем. Может быть вы бросили занятия на фортепиано в пятом классе? Или готовить и красиво сервировать стол после рождения ребенка? Возможно вам кто-то подрезал крылья? Например, учитель по литературе, который уверял, что вам не стать писателем? Может быть вы сами стали причиной отчуждения от чего-то, что вас увлекало. Попробуйте снова взяться за кисть, написать пару строк или сыграть гаммы на фортепиано. Воспоминания о детских вещах вдохновляют. Из мечты нельзя вырасти. Когда мы вспоминаем о ней, неожиданно появляются силы для ее реализации.
Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть. Джордж Элиот
4. Найдите союзников
Иногда в поисках лучшей жизни мы чувствуем себя одинокими. Стремление к мечте заводит нас на чужую территорию, где хочется поддержки. Вам нужны союзники, люди, которые в вас верят и замечают ваш талант. Автор книги «Давно пора» Барбара Шер уверяет, что начать лучше с воображаемых друзей. В этом есть несколько плюсов. В свою команду поддержки можно взять кого угодно - от Эйнштейна до любимой собаки, которая была у вас в детстве. Воображаемые друзья учат принимать помощь, ведь на самом деле многие из нас этого не умеют.
Кого вы хотели бы видеть на своей стороне? Найдите тихое местечко, подумайте и запишите в блокнот имена. Это могут быть исторические личности, персонажи из книг или фильмов, друзья детства или деятели искусства. Найдите всем этим людям место в своем доме или в рабочем кабинете. Напишите кто и где будет находиться. Попробуйте представить, что они говорят вам, когда вы сомневаетесь или чего-то боитесь. Запишите их подбадривающие реплики. Не надо общаться с ними часами напролет или обращаться каждый раз в сложной ситуации. Просто теперь знайте, что рядом есть друг, и какие его качества вы цените. Это поможет в поиске реальных союзников в будущем.
5. Превратите сопротивление семьи в поддержку
Когда мы решаемся что-то изменить в своей жизни на пути к заветной мечте, наши семьи реагируют по-разному. Даже если это что-то прекрасное, наши любимые могут оказаться к этому не готовы. И мы ведем себя как маленькие дети перед родителями, которые запрещают нам играть в футбол вместо занятий алгеброй. Заходя в дом, мы не объявляем любимым: «Я решила стать ветеринаром». Мы боимся, что они разозлятся. Говорим: «Можно мне стать ветеринаром? Ну пожаааалуйста». Если мы не получим 100-процентного да, то чувствуем себя виноватыми. Позже жалуемся, что любимый человек не дает нам реализовываться и делать то, что нам хочется.
Но если мы действительно намерены дойти до намеченной цели, семья должна быть для нас опорой. Хватит быть детьми, вас не могут остановить. Ваш любимый человек - просто человек, и он напуган. Это нормально, что он испытывает двойственные чувства из-за изменений, которые грядут благодаря вам.
Не надо делать что-то для них, делайте для себя. Не надо остро реагировать на критику и сомнения. Наши вторые половинки заслуживают права на страх, злость и сомнения. Они заслуживают сочувствия. Любовь не в том, чтобы мыть посуду и готовить завтрак каждое утро, она в разделенном восторге от поэзии или физики, в удовольствии от уникальности друг друга и взаимной практической и эмоциональной поддержки.
Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Все, что потеряете, - немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же.
6. Избавьтесь от лишнего
Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя жизнь захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.
Помните: мечтам, как птицам, нужна свободная жердочка. Иначе они не захотят прилететь в ваш дом.
Нам нужно научиться отличать действительно необходимые дела от тех, что мы сами себе навязали. Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики - выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках - вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.
7. Обойдите защитные барьеры
На пути к мечте сложно обойтись без сбоев и срывов. Сначала мы решаемся на перемены, но через какое-то внезапно начинаем буксовать. Отсутствие времени, лень, недостаток уверенности в себе - какие еще барьеры встречаются на пути к мечте? Здравствуй, прокрастинация. Но даже когда перемены к лучшему, в нас возрастает сопротивление. Это защитная реакция организма на то, что кажется ему чуждым. И то, что мы чувствуем свою вину из-за нежелания продолжать, усугубляет ситуацию. Понимание того, что сопротивление заложено в нас природой и оно вовсе не враг, поможет двигаться дальше.
Защитные механизмы нельзя пересилить, но их можно перехитрить. Один из маневров - сделать минимум работы. Пусть даже это всего 30 секунд в день. Вам нужно вспомнить, как это замечательно - заниматься любимым делом. Это как зайти в море, испугаться холодной воды, постоять немного и привыкнуть. Из-за первого ощущения не стоит отказывать себе в заплыве.
Еще один способ - встать и громко объявить: «Ничего не буду делать! Вообще! Весь день палец о палец не ударю!». Даже если вы месяцами будете протестовать против тренировок, откажетесь играть на пианино или писать роман - вы все равно окажетесь ближе к цели, чем просто забыв о мечтах.
Вас не затянет обратно в туман инерции, вы не погрузитесь в спячку, а будете бодры и вполне активны.
8. Выпускайте пар
Не притворяйтесь счастливым. Если на пути к мечте вы столкнулись со стрессом, признайте, что чувствуете себя паршиво. Не надо впадать в депрессию, а лишь называйте вещи своими именами. Проблема и катастрофа - это не новые возможности. У вас есть негативные чувства, и это нормально. Просто сядьте, закройте на минуту глаза и пробегитесь по четырем чувствам: вы испытываете злость? Страх? Радость? Боль? Поплачьте или побейте боксерскую грушу, эмоциям нужен выплеск.
Похоже на закон физики: энергия поступает, и энергия высвобождается. Чувства - инструменты, которые помогают телу и душе звучать ровно, как отлично работающий двигатель. Не бойтесь их.
9. Найдите свои мантры
Вы действительно можете вносить в свою жизнь перемены, позволяющие достигать большего. Существует методика тренировки ума, которой пользуются тибетские монахи: она называется «лоджонг». Она заключается в том, что вы постоянно повторяете какую-то фразу, пока она не отпечатается у вас на подкорке.Так ваше сознание меняет свою привычку негативно реагировать на то, что вам не нравится.
Вы можете сами изобрести свои мантры. Почаще говорите себе «Я сейчас там, где должен быть», «Смотри в будущее, а не оглядывайся на прошлое», «Надо лишь сделать первый шаг». Напишите свои мотивирующие фразы на стикеры и расклейте их по дому, чтобы напомнить себе о них постоянно.
Назовите свою настоящую мечту, признайте ее, сделайте первый шаг к новой жизни. Не бойтесь ошибок и временных разногласий, смиритесь с тем, что иногда вам захочется остановиться. Дайте мечте шанс и пусть вам сопутствует безудержный прогресс.
По материалам книг «Меняем привычки», «Лучшее время начать», «Давно пора», «О чем мечтать», «Мечтать не вредно».
Барбара Шер
Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту
Barbara Sher
Live the Life You Love
In Ten Easy Step-By-Step Lessons
Издано с разрешения Curtis Brown Group Limited
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Barbara Sher, 1996
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017
* * *Посвящается моим сыновьям Дэнни и Мэтью. Вы мои лучшие друзья!
Если человек идет не в ногу со своими спутниками, возможно, это потому, что он слышит другой барабан. Пусть он шагает под ту музыку, которую слышит, в каком бы ритме она ни звучала.
Генри Торо
Введение
Что вам нужно для полного счастья? Головокружительное богатство? Самый большой дом в городе? Личный вертолет? В рекламе вечно говорят, что это и есть ключи к счастью.
Знаете, что я думаю? Это полная ерунда.
Если вы от рождения не питаете горячую, безмерную любовь к вертолетам или большим домам, не позволяйте навязывать вам чужие представления о хорошей жизни. Иначе впереди вас ждет большое разочарование. Ведь никто, кроме вас, понятия не имеет, что необходимо вам для счастья.
Наши пристрастия уникальны, как отпечатки пальцев. Это надо знать, потому что есть только одно истинное счастье: жить так, как тебе нравится . Посмотрите на людей, которые осуществили свои мечты. У них спокойный, сосредоточенный взгляд, им всегда хватает терпения. Они знают, что находятся в нужном месте и делают нужное дело.
У меня есть знакомый заводчик; он обожает вставать рано утром и выходить во двор к своим джек-рассел-терьерам. «Мне не терпится пойти и поздороваться с собаками. Если с ними все в порядке, они тоже бегут здороваться со мной».
А моя знакомая учительница рисования, которая работает в младших классах, говорит: «Я люблю создавать такую атмосферу, чтобы дети почувствовали себя раскованно. Вы бы видели, как они начинают рисовать! Мне кажется, они величайшие художники на свете!»
Еще я знаю одного хозяина кафе. Он каждый день с удовольствием мчится на работу. «Ничто не сравнится с местом, где все сделал своими руками. Люблю там все. Люблю молоть кофе, разговаривать с клиентами, даже стойку вытирать люблю».
В глубине души вы тоже знаете, что любите. Возможно, вы мечтаете о собственном бизнесе, о кругосветном путешествии, о встрече со своей второй половиной. Или хотите научиться ездить верхом, стать сенатором и привести к победе свою партию, нырять в царство кораллов у Большого Барьерного рифа с камерой для подводной съемки.
Может быть, вы еще не до конца осознали свои мечты, но чувствуете, что они есть, скрыты где-то глубоко. Даже если они пока смутные, от них не так-то просто избавиться. Вообще, отделаться от мечтаний практически невозможно. Они будоражат и искушают. Они напоминают, что мы недовольны жизнью, что в ней не хватает чего-то очень важного.
И это большая удача. Если бы мечты не смущали наш покой, мы бы совсем о них забыли. Нас учат о них забывать. Большинству из нас говорили: чтобы заниматься в жизни тем, чем хочется, надо принести великие жертвы. Надо все бросить и поселиться в каморке или на горной вершине. Надо обладать огромным, уникальным талантом – ведь только незаурядные люди могут заниматься любимым делом и при этом добиться успеха. Когда мы начинаем мечтать вслух, нас часто обзывают глупцами те, кто понятия не имеет, что мы в действительности собой представляем. В результате мы душим собственные мечты, не дав им ни единого шанса. Стоит лишь подумать «я хочу путешествовать» или «я хочу рисовать», как в голову тут же приходит тысяча причин, почему это невозможно: «У меня нет денег, у меня нет времени и, скорее всего, нет таланта…»
Откуда я все это знаю? Да просто я сама точно такая же. Пока я, мать-одиночка, разрывалась на двух работах и пыталась выжить, мои дни рождения просвистывали мимо. Если выдавалось короткое затишье, я слышала, как меня настойчиво зовут несбывшиеся мечты. Какие мечты? Я и сама толком не понимала. Но иногда, вечерами, уложив детей в постель, я ловила себя на мыслях, в которых никому никогда не признавалась. Может, во мне что-то есть? Может, я должна делать что-то особенное? Может, когда-нибудь меня будут уважать за то, что я занимаюсь любимым делом?
Несколько раз я даже предпринимала робкие шаги. Я уговаривала себя, что смогу чего-нибудь добиться, несмотря на обстоятельства. В конце концов, мы сами творим нашу жизнь, разве нет? По крайней мере, так было написано во всех книжках по саморазвитию, какие я только читала – а я, кажется, прочла их все. Настройся на позитив, держись, не отступай перед трудностями, никогда не сдавайся. Если ты не можешь исполнить собственную мечту, проблема в тебе самом. Смени отношение к жизни.
Простите, но, когда я пишу эти слова, у меня все так и кипит внутри. Я верила всему этому – и чувствовала себя полной неудачницей. Если эти заклинания вам помогают, рада за вас, однако мне они не помогли совершенно. Я не могу приказать себе думать определенным образом. Я не могу сделать что-то только потому, что решила за это взяться (уж поверьте – за столько лет я так и не сумела выучить латынь). Бросить начатое? Да тут я просто чемпион. До сих пор регулярно сажусь на диету – и бросаю.
Сейчас я говорю об этом чуть ли не с гордостью, но в те времена была уверена, что никуда не гожусь. Я смотрела рекламу, где стройные, красивые люди с радостными лицами занимались на сверкающих тренажерах. Реклама убеждала: купи тренажер, занимайся и будешь такой же красивой и довольной. Однако я не поддавалась на рекламный зов, потому что уже сотни раз бралась тренироваться и знала: моего упорства хватит ненадолго. Или запал уйдет, или станет одиноко, или испортится настроение, или найдется тысяча других дел помимо спорта. Может, на свете и есть люди, которые способны выполнять все предписания и инструкции, но ко мне это точно не относится. Я слишком хорошо себя знаю, поэтому не стану даже пробовать.
Ну ладно, думала я. Мало ли чего я хочу? Может, это и не важно. Может, мечты не приведут меня к счастью. Вдруг чувство, что я особенная и что мои мечты чего-то стоят, – просто глупость, а то и невроз? Может, мечты – это просто мечты, и не больше того?
И я очередной раз вздыхала и решала все бросить. Видно, не судьба. Если уж даже с тренировками не выходит, какой смысл замахиваться на что-то грандиозное? Раз нет сил на великие дела, довольствуйся малыми.
Как же я ошибалась! До сих пор страшно вспомнить, как близка я была к тому, чтобы поставить крест на самых заветных мечтах. Но однажды мне в голову пришел некий вопрос и засел там просто намертво.
Если я совсем никчемная, как же я умудрилась выучиться, найти работу, да еще и не одну, вырастить детей? Все это требовало труда и упорства, причем годами. И ведь я справилась! Как? Позитивное мышление, вера в себя и правильное отношение к миру были явно ни при чем. Очевидно, я совершила свои подвиги каким-то иным способом.
Я чувствовала, что стою на пороге важного открытия. В тот день, совершенно взбудораженная, звонила изумленным друзьям и кричала в трубку: «Мы все можем получить то, что хотим! Нам не надо меняться, не надо вправлять мозги, не надо на что-то настраиваться. Я все поняла: это бред, который нам впаривают! Я тебе еще перезвоню!»
По всей видимости, у меня был свой способ, который позволял выполнять сложные задачи. Я твердо решила разработать программу действий на все случаи жизни. Для этого понадобилось разобрать по косточкам все мои убеждения и представления о том, как сбываются мечты и что для этого нужно. Допустим, я не идеальна, у меня есть недостатки. И что теперь? Я все равно хочу, чтобы жизнь была в радость, и хочу этого прямо сейчас.
Чтобы добиться цели, я была готова отказаться от всех прежних идей.
То, что я поняла, изменило мой путь раз и навсегда.
Одно за другим я перебирала в уме правила, которым меня учили: игнорируй все чувства, кроме позитивных; забудь про то, что любишь, и делай то, что хорошо умеешь; не сомневайся в себе; мы сами отвечаем за то, в каком свете видим мир; без самодисциплины не обойтись; сила воли и решимость – наше все; не позволяй страху остановить тебя; ругай себя, если бросишь начатое дело; всегда точно знай, чего именно хочешь… список оказался длинный. И для меня – абсолютно неприемлемый.
Теперь, с высоты нынешнего опыта, я очень этому рада. Ведь найди я в себе силы следовать подобным правилам – и загнала бы себя в тупик. Напрасно бы тратила время и могла причинить себе изрядный вред. Видите ли, эти правила мне не подходят – как не подходят туфли чужого размера. Ни во мне, ни в туфлях ничего плохого. Просто они сшиты на другую ногу.